ارتفاع منطقة تزلج حوض أراباهو: قم بزيارة حوض أ وتجنب مرض المرتفعات
جدول المحتويات
Arapahoe Basin ، المعروف أيضًا باسم A-Basin ، هو منتجع تزلج شهير يقع في مقاطعة ساميت ، كولورادو. يوفر إطلالات خلابة على جبال روكي ويجذب المتزلجين والمتزلجين من جميع أنحاء العالم. ومع ذلك ، نظرًا لارتفاعها المرتفع ، فقد يعاني الزوار من داء المرتفعات إذا لم يكونوا حذرين.
ما هو أعلى ارتفاع في منطقة تزلج حوض أراباهو؟
• أعلى ارتفاع في منطقة التزلج Arapahoe Basin يبلغ ارتفاعه 13,050 قدمًا (3,978 مترًا) عند قمة جبل ليناوي. يوفر الجزء العلوي من الجبل مناظر بانورامية خلابة للجبال والوديان المحيطة.
ما هو ارتفاع منطقة قاعدة حوض أراباهو؟
• الارتفاع الأساسي لحوض أراباهو يبلغ ارتفاعه 10,780 قدمًا (3,286 مترًا). هذا يعني أنه حتى أدنى نقطة على الجبل لا تزال على ارتفاع مرتفع نسبيًا.
هبوط عمودي لحوض أراباهو
يبلغ الانخفاض الرأسي في حوض أراباهو 2,530 قدمًا (771 مترًا). هذا يعني أن هناك الكثير من التضاريس للمتزلجين والمتزلجين على الجليد لاستكشافها والاستمتاع بها طوال زيارتهم.
هل يمكن أن تصاب بداء المرتفعات في منتجع التزلج Arapahoe Basin؟
ارتفاع المرض يمكن أن يكون مصدر قلق لزوار منتجع Arapahoe Basin للتزلج بسبب ارتفاعه العالي. يمكن أن تشمل الأعراض الصداع والغثيان والدوخة والتعب وضيق التنفس. من المهم ملاحظة ذلك ارتفاع المرض يمكن أن تؤثر على أي شخص بغض النظر عن العمر أو مستوى اللياقة.
ما هي أعراض داء المرتفعات؟
داء المرتفعات ، المعروف أيضًا باسم داء المرتفعات الحاد (AMS) ، هو حالة يمكن أن تحدث عندما تصعد بسرعة إلى ارتفاعات عالية دون إعطاء جسمك وقتًا كافيًا للتكيف. ال أعراض داء المرتفعات يمكن أن تتنوع لكنها تشمل عادة الصداع والغثيان والدوخة والتعب وفقدان الشهية وصعوبة النوم. في الحالات الأكثر شدة ، قد يعاني الأفراد من ضيق في التنفس أثناء الراحة أو مع الحد الأدنى من المجهود ، والارتباك أو التوهان ، والسعال البلغم الوردي أو الرغوي. من المهم التعرف على أعراض داء المرتفعات والنزول إلى ارتفاع منخفض إذا أصبحت شديدة أو لم تتحسن مع الراحة.
كيف تمنع داء المرتفعات في حوض أراباهو؟
إلى منع داء المرتفعات أثناء التزلج أو التزلج على الجليد في منتجع Arapahoe Basin للتزلج ، اتبع النصائح التالية:
1. الصعود التدريجي: اسمح لجسمك بالتأقلم تدريجيًا عن طريق الصعود ببطء وثبات ، خاصة عندما تصل إلى ارتفاعات تزيد عن 8,000 قدم. لكل 1000 قدم من الارتفاع المكتسب ، خذ يوم راحة أو يومين قبل مواصلة صعودك.
2. الترطيب: اشرب الكثير من السوائل (ثلاثة إلى أربعة لترات على الأقل يوميًا) لتحافظ على رطوبتك. ذلك لأن الهواء في المرتفعات يكون جافًا ويسبب زيادة فقدان الماء من خلال التنفس.
3. تجنب الكحوليات والتدخين: تجنب الكحوليات والتدخين لأنهما قد يتفاقمان أعراض داء المرتفعات.
4. الأدوية: استشر طبيبك بشأن تناول دياموكس (أسيتازولاميد) أو أدوية أخرى للمساعدة في منع داء المرتفعات.
5. التغذية السليمة: إن اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات والبروتينات والدهون يمكن أن يساعد في توفير الطاقة اللازمة لجسمك للتكيف مع الارتفاعات العالية.
6. النوم المريح: احصل على قسط كافٍ من النوم المريح ليلاً لأن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض داء المرتفعات.
7. انزل إذا لزم الأمر: إذا كنت تعاني من أعراض داء المرتفعات على الرغم من الإجراءات الوقائية ، انزل على الفور إلى الارتفاعات المنخفضة حتى تبدأ في الشعور بالتحسن.
تذكر أن كل شخص يتفاعل بشكل مختلف مع ارتفاعات عالية. نتيجة لذلك ، من المهم الاستماع إلى جسدك واتخاذ الإجراءات المناسبة إذا لزم الأمر.
ما هو أعلى منتجع للتزلج على ارتفاع في كولورادو؟
أعلى ارتفاع منتجع للتزلج في ولاية كولورادو جبل سيلفرتون ، ويبلغ ارتفاع قمته 13,487 قدمًا. ومع ذلك ، تتمتع منطقة Loveland للتزلج بأعلى ارتفاع في منطقة القاعدة عند 10,800 قدم وتحتضن القارية.
هل يمكن للمبتدئين التزلج على حوض أراباهو؟
نعم ، يمكن للمبتدئين التزلج في Arapahoe Basin. في حين أن منطقة التزلج معروفة بتضاريسها الشديدة وألواحها شديدة الانحدار التي تحظى بشعبية بين المتزلجين ذوي الخبرة ، إلا أنها تحتوي على 7 ٪ من الممرات الخضراء و 20 ٪ الزرقاء القابلة للتزلج للمبتدئين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المناطق السبع المتميزة في Arapahoe Basin ذات التضاريس الداخلية المغامرة تروق للمتزلجين من جميع المستويات. ومع ذلك ، يجب على المبتدئين توخي الحذر.
هل يصعب التزلج على حوض أراباهو؟ (التزلج في حوض أراباهو)
نعم ، تعتبر منطقة Arapahoe Basin للتزلج صعبة التزلج. مع درجة صعوبة 81.1، إنها واحدة من أصعب مناطق التزلج في الولايات المتحدة. وهي تحتل المرتبة الأولى بين 10٪ من أصعب منتجعات التزلج على الجليد في أمريكا الشمالية. ويرجع ذلك أساسًا إلى أن 73٪ من مساراتها مصنفة على مستوى الخبراء ، ومنطقة التزلج بها انخفاض عمودي يبلغ 2,530 قدمًا. في حين أن المتزلجين المتقدمين قد يستمتعون بتحدي التضاريس الخبيرة ، إلا أن هناك مسارات خضراء وزرقاء مناسبة للمبتدئين.
هل حوض أراباهو جيد للأطفال؟
نعم ، حوض أراباهو جيد للأطفال. يقدم المنتجع مجموعة متنوعة من الأنشطة والبرامج للأطفال ، بما في ذلك دروس التزلج والتزحلق على الجليد ، وخدمات الرعاية النهارية ، والفعاليات المناسبة للعائلة. تقدم منطقة التزلج مجموعة متنوعة من المسارات ، بما في ذلك تلك المخصصة للمبتدئين. ومع ذلك ، يجب أن يكون الآباء على دراية بالارتفاع الشاهق في المنطقة واتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع مرض المرتفعات عند أطفالهم.
متى يغلق حوض أراباهو لهذا الموسم؟ (إغلاق الحوض A)
منطقة التزلج Arapahoe Basin هي مفتوح يوميًا حتى 4 يونيو على الأقل. ومع ذلك ، فإن تاريخ الإغلاق الدقيق يعتمد على الظروف الجوية.
خريطة درب حوض أراباهو
يمكنك العثور على خريطة درب لحوض أراباهو على موقعهم الرسمي على الإنترنت أو عن طريق زيارة مكتب التذاكر في منتجع التزلج. تتوفر خريطة درب A-Basin أيضًا في مواقع مختلفة في جميع أنحاء منطقة التزلج.
تذاكر مصعد Arapahoe Basin
تذاكر مصعد Arapahoe Basin يمكن شراؤها عبر الإنترنت فقط على موقع A-Basin الرسمي.
في أيام الأسبوع ، تكلف تذاكر المصعد 59 دولارًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 14 عامًا ، و 79 دولارًا للصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 18 عامًا ، و 89 دولارًا للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 19 عامًا.
تبلغ تكلفة تذاكر المصعد في عطلات نهاية الأسبوع 69 دولارًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 14 عامًا ، و 99 دولارًا للصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 18 عامًا ، و 109 دولارات للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 19 عامًا.
تتوفر أيضًا تذاكر الموسم وتكلف 169 دولارًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 14 عامًا ، و 459 دولارًا للصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 18 عامًا ، و 619 دولارًا للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 69 عامًا ، و 379 دولارًا لكبار السن. يقبل حوض أراباهو تصاريح أيكون.
احصائيات حوض أراباهو
اعتمادًا على الظروف الجوية ، تفتح منطقة Arapahoe Basin للتزلج أبوابها لفصل الشتاء من أكتوبر إلى يونيو ، وهو أطول موسم للتزلج في كولورادو. غالبًا ما يكون واحدًا من أول منتجعات التزلج على الجليد في البلاد التي تم افتتاحها والأخيرة من نوعها. يتلقى الجبل متوسط تساقط ثلوج يبلغ 350 بوصة (889 سم). لديها بعض من أعلى التضاريس القابلة للتزلج في أمريكا الشمالية مع ارتفاع أساسي يبلغ 10,520 قدمًا (3,206 مترًا) وارتفاع القمة 13,050 قدمًا (3,978 مترًا) ، مما يجعلها ثالث أعلى ارتفاع في منطقة التزلج في أمريكا الشمالية. لديها أكثر من 1,400 فدان من التضاريس و 125 فدانًا من سعة الثلج. منطقة التزلج بها افتتح في وقت مبكر من 9 أكتوبر وأغلق في وقت متأخر في 10 أغسطس.
تحتوي منطقة التزلج على مصعد واحد عالي السرعة مكون من ستة حزم (يأخذك Lenawee Express إلى منتصف الجبل) ، واثنين من الكواد عالي السرعة (مصعد Black Mountain Express ومصعد Molly Hogan) ، وكوادان بقبضة ثابتة (Zuma and Beavers) ، مصعد مزدوج بقبضة ثابتة (مصعد Pallavicini) ، مصعدين متحركين (سجاد Molly & Pika Place) ، مصعد سطحي واحد (Lazy J Tow) ، بسعة رفع إجمالية تصل إلى 11,300 شخص في الساعة. تباع تذاكر المصعد عبر الإنترنت فقط.
تشمل وسائل الراحة خمسة خيارات لتناول الطعام تقع على الجبل أو في المنطقة الأساسية ، ومتجرًا لتأجير معدات التزلج والتزحلق على الجليد ، ومتجرًا للبيع بالتجزئة يسمى متجر Arapahoe Sports للبيع بالتجزئة مع خدمات التوليف المتاحة. كما تتوفر دروس التزلج والتزحلق على الجليد ومركز للأطفال لأنشطة الأطفال. تتوفر الحمامات والخزائن ومحطات تعبئة زجاجات المياه ، جنبًا إلى جنب مع مناطق الغداء ذات الحقائب البنية في الطابق الثاني من A-Frame و Black Mountain Lodge. لا يوجد سكن في القرية ، ولكن الخيارات القريبة متوفرة فيه حجر العقد، سيلفرثورن ، وفريسكو.
يوفر Arapahoe Basin سبع مناطق تزلج مميزة: الجانب الأمامي ، Pallavicini ، The Beavers Montezuma Bowl ، The Steep Gullies ، The East Wall ، و Molly Hogan ، مما يجعلها رائعة لاستكشاف تضاريس مختلفة. هناك سبع حدائق تضاريس: Banana Park و Treeline Terrain Park و Moonwalk Park و High Divide Terrain Park و Molly's Magical Park.
كيف هي جودة الثلج في حوض أراباهو؟
يشتهر حوض أراباهو بتضاريسه الشاهقة ويتلقى متوسط 350 بوصة من الثلج سنويًا. جودة الثلج جيدة بشكل عام ولكن يمكن أن تختلف تبعًا لظروف الطقس وتقلبات درجات الحرارة. تحقق دائمًا من ملف أحدث أحوال تساقط الثلوج من موقع الويب الخاص بمنتجع التزلج أو توقعات الطقس المحلية قبل التخطيط للزيارة.
سكن أراباهو
تقدم منطقة التزلج Arapahoe Basin وفي الختام
في الختام ، بينما يوفر منتجع Arapahoe Basin للتزلج مناظر خلابة وتجربة تزلج مبهجة ، من المهم أن تكون على دراية باحتمالية الإصابة بداء المرتفعات. من خلال اتخاذ الاحتياطات المناسبة والاستماع إلى جسدك ، يمكنك ذلك استمتع بكل هذا المنتجع للتزلج يجب أن تقدمه مع الحفاظ على سلامتك وصحتك.