كوبر ماونتين أليفتيود: استمتع بمنتجع التزلج ، وتجنب مرض المرتفعات
جدول المحتويات
كوبر ماونتن هو أ منتجع تزلج شعبي في كولورادو التي تجذب المتزلجين والمتزلجين على الجليد من جميع أنحاء العالم. يقع على ارتفاع 9,712 قدمًا فوق مستوى سطح البحر ، يمكن أن يمثل كوبر ماونتن تحديًا للزوار غير المعتادين على الارتفاعات العالية. في هذه المقالة ، سنناقش آثار الارتفاع الشاهق على الجسم وكيفية الوقاية من داء المرتفعات عند زيارة جبل النحاس.
ارتفاع جبل النحاس
• ارتفاع جبل النحاس يتراوح من 9,712 قدمًا (2,960 مترًا) في القاعدة إلى أكثر من 12,313 قدمًا (3,753 مترًا) في القمة.
ما هو الارتفاع عند قاعدة جبل النحاس؟
يبلغ ارتفاع قاعدة جبل النحاس 9,712 قدمًا أو 2,960 مترًا فوق مستوى سطح البحر.
انخفاض عمودي جبل النحاس
يبلغ انخفاض كوبر ماونتن رأسيًا بمقدار 2,738 قدمًا (834 مترًا).
هل جبل النحاس مرتفع؟
نعم ، يعتبر كوبر ماونتن وجهة عالية الارتفاع. يبلغ ارتفاع القاعدة 9,712 قدمًا (2,960 مترًا) ، وتصل القمة إلى 12,313 قدمًا (3,753 مترًا). يمكن أن يعرض الارتفاع المرتفع الزوار لخطر الإصابة بداء المرتفعات إذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات المناسبة.
ما هو مرض ارتفاع جبل النحاس؟
ارتفاع المرض هي حالة ناتجة عن التعرض لارتفاعات عالية حيث يوجد أكسجين أقل من مستوى سطح البحر. تشمل الأعراض الصداع والغثيان والتعب وضيق التنفس والدوخة وصعوبة النوم. في الحالات الشديدة ، ارتفاع المرض يمكن أن يؤدي إلى تراكم السوائل في الرئتين أو تورم الدماغ.
منع الإصابة بداء المرتفعات
أفضل وسيلة ل منع داء المرتفعات هو التأقلم بشكل صحيح قبل الصعود إلى ارتفاعات عالية. هذا يعني زيادة الارتفاع ببطء على مدار عدة أيام حتى يتوفر لجسمك الوقت للتكيف مع مستويات الأكسجين المنخفضة. إذا كنت تسافر من المرتفعات المنخفضة إلى منتجع Copper Mountain للتزلج في كولورادو ، فمن المستحسن أن تقضي ليلة واحدة على الأقل في دنفر (ارتفاع 5,280 قدمًا) قبل التوجه إلى الجبال.
تتضمن النصائح الأخرى للوقاية من داء المرتفعات ما يلي:
1. اشرب الكثير من الماء: يمكن أن يساعد الماء في منع الجفاف وطرد السموم التي قد تساهم في داء المرتفعات.
2. تجنب الكحول: يمكن للكحول أن يجفف جسمك ويتداخل مع قدرتك على التأقلم بشكل صحيح.
3. خذ الأمور ببساطة: من المهم ألا تجهد نفسك كثيرًا خلال الأيام القليلة الأولى على ارتفاعات عالية. التزم بالتمارين الخفيفة أو استرخي حتى تشعر براحة أكبر.
4. تناول الكربوهيدرات: يحتاج جسمك إلى مزيد من الكربوهيدرات على ارتفاعات عالية لأنها توفر الطاقة لعضلاتك.
5. ضع في اعتبارك الأدوية: يمكن أن تساعد الأدوية مثل إيبوبروفين أو أسيتازولاميد في تخفيف أعراض داء المرتفعات. ومع ذلك ، لا ينبغي تناولها إلا إذا أوصى الطبيب بذلك.
ما الارتفاع الذي يبدأ به داء المرتفعات؟
يمكن أن يبدأ داء المرتفعات في الارتفاعات يصل ارتفاعه إلى 8,000 قدم (2,438 مترًا) فوق مستوى سطح البحر ، ولكنه أكثر شيوعًا فوق 12,000 قدم (3,658،XNUMX مترًا). ومع ذلك ، تختلف قابلية الفرد للإصابة بداء المرتفعات ، وقد يعاني بعض الأشخاص من أعراض عند الارتفاعات المنخفضة.
ما هو مستوى الأكسجين في كوبر ماونتن؟
مثل جميع مواقع الارتفاعات العالية ، يكون مستوى الأكسجين في جبل النحاس أقل من مستوى سطح البحر بسبب انخفاض ضغط الهواء. في قاعدة كوبر ماونتن ، يبلغ متوسط الارتفاع حوالي 9,712 قدمًا (2,960 مترًا) فوق مستوى سطح البحر ، ومستوى الأكسجين حوالي 21٪. ومع ذلك ، عندما تصعد أعلى الجبل ، ينخفض مستوى الأكسجين إلى 14.5٪ ، أي 40٪ أكسجين أقل من مستوى سطح البحر بسبب انخفاض ضغط الهواء. يوصى باتخاذ الاحتياطات مثل البقاء رطبًا والتأقلم تدريجيًا مع الارتفاعات العالية لمنع داء المرتفعات.
هل من الصعب التزلج على جبل كوبر؟ (منحدرات متقدمة ومبتدئين)
يقدم منتجع Copper Mountain تضاريس مقسمة بشكل طبيعي مما يسمح للمتزلجين بالتزلج على أي مستوى مهارة. لديهم منحدرات للمبتدئين وخيارات صديقة للأسرة ومسارات وسيطة وحدائق تضاريس للخبراء فقط. هذا يعني أنه يمكن للمتزلجين الاستمتاع بمنتجع التزلج بغض النظر عن مستوى مهاراتهم. تحتوي منطقة التزلج Union Creek ، الواقعة على الجانب الغربي من الجبل ، على منحدرات تدريجية لطيفة وتستخدمها مدرسة التزلج لتضاريسها المبتدئة. تم العثور على تضاريس أكثر صعوبة من مصعد Super Bee.
من الأفضل التحقق من أحوال الطقس وخرائط المسارات قبل التزلج للتأكد من أنك مرتاح لمستوى صعوبة المسارات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر الارتفاع على قدرة الشخص على التزلج ويزيد من خطر الإصابة بداء المرتفعات ، لذا فإن التأقلم المناسب ضروري أيضًا.
منتجع كوبر ماونتن للتزلج
يعتبر Copper Mountain Ski Resort منتجعًا شهيرًا للتزلج يقع في مقاطعة ساميت بولاية كولورادو ، وليس بعيدًا عن بريكنريدج. تقع في قلب جبال روكي ، وهي معروفة بتضاريسها المتنوعة التي تشمل مسارات للمبتدئين للتزلج على مستوى الخبراء ومسارات التزلج على الجليد. يحتوي المنتجع أيضًا على العديد من خيارات السكن والمطاعم والأنشطة الترفيهية المتاحة للزوار.
احصائيات جبل النحاس
يقع كوبر ماونتن على بعد 75 ميلاً فقط من دنفر ويضم 2,507 فدان من التضاريس القابلة للتزلج. يبلغ ارتفاع قاعدتها 9,712 قدمًا / 2,960 مترًا ، وارتفاع القمة 12,331 قدمًا / 3,753 مترًا. يبلغ الانخفاض الرأسي 2,738 قدمًا / 835 مترًا مع أكثر من 140 مسارًا محددًا ، بما في ذلك مستويات المبتدئين إلى الخبراء. يحتوي كوبر ماونتن على إجمالي 24 مصعدًا ، بما في ذلك الجندول الذي يتسع لثمانية أشخاص (أمريكان إيجل) ، وكواد عالية السرعة (أمريكان فلاير ليفت) ، ومصاعد عالية السرعة تتسع لستة أشخاص ، ومصاعد ثلاثية ، ومصاعد مزدوجة ، ومصاعد سطحية بقدرة رفع 32,324 متزلجًا في الساعة. تضم منطقة منتجع التزلج خمسة متنزهات للتضاريس ، بعضها مخصص للأطفال الصغار وبرنامج Woodward at Copper. يوجد أيضًا تل صغير مجاني بالأنابيب وملعب يسمى Critterland للأطفال.
مع متوسط تساقط ثلوج سنوي يبلغ 305 بوصات / 774 سم وثلجًا لمساحة 364 فدانًا / 148 هكتارًا ، يضم جبل كوبر أحد أكبر منتجعات التزلج على الجليد والتزلج على الجليد في كولورادو. تشمل الأنشطة الشتوية الأخرى التزلج الريفي على الثلج على مسارات White River National Forest بالإضافة إلى التزلج على الجليد والمشي بالأحذية الثلجية والأنابيب والمزيد.
خريطة منطقة التزلج جبل النحاس
يمكنك العثور على خرائط منطقة التزلج في Copper Mountain على الموقع الرسمي لجبل كوبر ماونتن أو في أي من مكاتب بيع التذاكر بالمنتجع. يمكنك أيضًا الوصول إلى إصدارات الخرائط التفاعلية على العديد من تطبيقات التزلج والتزلج على الجليد.
تذاكر مصعد كوبر ماونتن
في أيام الأسبوع ، تذاكر مصعد كوبر ماونتن تكلفتك 99 دولارًا للصغار (من 5 إلى 12 عامًا) و 129 دولارًا للبالغين (من سن 13 عامًا فما فوق). تبلغ تكلفة تذاكر مصعد نهاية الأسبوع في كوبر ماونتن 124 دولارًا للصغار (من 5 إلى 12 عامًا) و 179 دولارًا للبالغين (من سن 13 عامًا فما فوق). يمكنك شراء تذاكر Copper Mountain lift عبر الإنترنت من خلال موقع الويب الرسمي الخاص بهم أو من نافذة التذاكر الموجودة في منطقة قاعدة المنتجع.
تتوفر أيضًا تذاكر الموسم ، والتي تكلف 349 دولارًا لمن تتراوح أعمارهم بين 5 و 12 عامًا ، و 489 دولارًا لمن تتراوح أعمارهم بين 13 و 17 عامًا ، و 749 دولارًا للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا.
سكن كوبر ماونتن
يقدم Copper Mountain مجموعة متنوعة من خيارات السكن ، بما في ذلك الفنادق والشقق السكنية والمنازل المستقلة وإيجارات العطلات في Center Village و East Village و West Village. لديهم أماكن إقامة وخيارات على منحدرات في قريتي فريسكو وديلون المجاورتين.
أشياء للقيام بها في كوبر ماونتن
كوبر ماونتن هو منتجع تزلج شهير يقدم أنشطة متنوعة ، بما في ذلك التزلج والتزلج على الجليد والأنابيب والمشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات ولعب الجولف والعديد من الأنشطة الصيفية والشتوية الأخرى. هناك أيضًا الكثير من المطاعم والبارات والمتاجر والسبا للاستمتاع بها. خلال فصل الصيف ، يمكن للزوار الاستمتاع بالحفلات الموسيقية في الهواء الطلق وفعاليات ركوب الدراجات في الجبال وركوب التلفريك ذي المناظر الخلابة إلى قمة الجبل. بشكل عام ، يحتوي Copper Mountain على شيء يستمتع به الجميع بغض النظر عن اهتماماتهم وقدراتهم.
روكي ماونتن كوستر في كوبر ماونتن
• روكي ماونتن كوستر في كوبر ماونتن هي رحلة ترفيهية مثيرة في الهواء الطلق تأخذ الدراجين على مسار بطول 5,800 قدم ، مما يجعلها واحدة من أطول الوقايات في أمريكا الشمالية. ينخفض 430 قدمًا رأسيًا بمتوسط درجة 10.9 ٪ ، مما يوفر للركاب مناظر خلابة للمناظر الطبيعية المحيطة. تصل سرعة السفينة إلى 25 ميلاً في الساعة. يتم تشغيله في كل من الشتاء والصيف ، مما يمنح الزوار نشاطًا مثيرًا للاستمتاع بغض النظر عن الوقت من العام الذي يزورونه.
أي منتجع للتزلج في كولورادو لديه أعلى ارتفاع؟ (الجواب: بريكنريدج)
منتجع التزلج في كولورادو مع أعلى ارتفاع هو منتجع بريكنريدج للتزلج ، الذي يبلغ ارتفاعه قمته 12,998 قدم (3,963 مترا).
وفي الختام
يمكن أن تكون زيارة منتجع Copper Mountain للتزلج في كولورادو تجربة رائعة. ومع ذلك ، من المهم أن تعتني بجسمك عندما تكون على ارتفاع شاهق. للوقاية من داء المرتفعات ، حافظ على رطوبتك ، وتجنب الكحول ، وتهدئة ، وتناول الكربوهيدرات. باتباع هذه النصائح ، يمكنك الاستمتاع بوقتك في Colorado Rocky Mountain Resorts Copper Mountain دون أي آثار سلبية على صحتك.