Telluride Hündürlüyü: Telluride Kayak Mərkəzinə baş çəkin, Hündürlük xəstəliyinin qarşısını alın
Mündəricat
Telluride Koloradonun cənub-qərb hissəsində yerləşən mənzərəli bir şəhərdir. Dəniz səviyyəsindən 8,750 fut (2,667 metr) yüksəklikdə yerləşir. Nəfəs kəsən gözəlliyi və dünya səviyyəli xizək kurortları ilə Telluride il boyu çoxlu turist cəlb edir. Lakin, Telluride yüksək hündürlüyü bəzi ziyarətçilər üçün narahatlıq yarada bilər.
Telluride şəhəri hansı hündürlükdədir?
The Telluride şəhəri dəniz səviyyəsindən təxminən 8,750 fut (2,667 metr) yüksəklikdə yerləşir.
Telluride xizək kurortunda ən yüksək hündürlük hansıdır?
The Telluride xizək kurortunda ən yüksək hündürlük Palmira zirvəsinin zirvəsində 13,150 fut (4,008 metr) yerləşir.
Telluride Dağ Kəndinin hündürlüyü nədir?
Telluride Dağ kəndi 9,600 fut (2,926 metr) yüksəkliyə malikdir.
Telluride gondol yüksəkliyi
Telluride qondolunun hündürlüyü onun marşrutu boyunca dəyişir ən yüksək nöqtəsi təxminən 10,500 fut-a çatır (3,200 metr) dəniz səviyyəsindən San Sophia Stansiyasında. Telluridedəki qondolanın başlanğıc nöqtəsi dəniz səviyyəsindən təxminən 8,750 fut (2,667 metr) yüksəklikdədir.
Telluride yüksək hündürlükdədir?
Bəli, Telluride yüksək hündürlükdə təyinat sayılır. Bunun səbəbi, Telluride'nin şəhər mərkəzində dəniz səviyyəsindən 8,750 fut (2,667 metr) hündürlüyündə olmasıdır. Bu yüksəklik, ziyarətçilər hündürlük xəstəliyi riski altında ola bilər onlar nazik havaya düzgün alışmasalar. Yüksək hündürlükdə ilk bir neçə gün ərzində çoxlu su içmək və ağır idmandan və ya spirtdən uzaq olmaq vacibdir.
Telluridedə hündürlük xəstəliyinə tutula bilərsinizmi?
Bəli, əldə edə bilərsiniz Telluride yüksəklik xəstəliyi. Kəskin dağ xəstəliyi (AMS) olaraq da bilinən hündürlük xəstəliyi, bədənlərinə uyğunlaşmaq üçün vaxt vermədən yüksək hündürlüklərə çox tez səyahət edən insanlara təsir edən ümumi bir problemdir. Hündürlük xəstəliyinin əlamətlərinə baş ağrısı, ürəkbulanma, başgicəllənmə, yorğunluq, nəfəs darlığı və iştahsızlıq daxildir.
Telluridedə hündürlük xəstəliyi yaygındırmı?
Bəli, mülayim hündürlükdə xəstəlik Telluride geniş yayılmışdır. Bu, dəniz səviyyəsindən 8,750 fut (2,667 metr) yüksəklikdə olması ilə əlaqədardır. Bununla belə, hündürlük xəstəliyinin əksər halları bədəninizə uyğunlaşmaq üçün vaxt verməklə və simptomlar yox olana qədər daha çox yüksəlişdən qaçmaqla asanlıqla idarə oluna bilər.
Hündürlük xəstəliyinin ümumi simptomları hansılardır?
Kəskin dağ xəstəliyi (AMS) olaraq da bilinən hündürlük xəstəliyi, yüksək hündürlüklərə çox tez səyahət edərkən baş verə biləcək bir vəziyyətdir. The hündürlük xəstəliyinin əlamətləri insandan insana dəyişə bilər. Semptomlar arasında baş ağrısı, ürəkbulanma və qusma, yorğunluq və ya zəiflik, başgicəllənmə və ya başgicəllənmə, nəfəs darlığı, iştahsızlıq və yuxu problemi var. Ağır hallarda, hündürlük xəstəliyi daha ciddi simptomlara səbəb ola bilər. Ciddi simptomlara çaşqınlıq, yerimə çətinliyi və ya koordinasiyanın olmaması, öskürək çəhrayı və ya köpüklü bəlğəm daxildir. Şiddətli simptomlarla qarşılaşsanız, dərhal daha aşağı bir hündürlüyə enin və həkimə müraciət edin.
Telluride hündürlüyünə uyğunlaşmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır?
Bədənin Telluride hündürlüyünə uyğunlaşması adətən 1-2 gün çəkir.
Telluride yüksəklik xəstəliyinin qarşısını necə almaq olar
Kənar hündürlük xəstəliyinin qarşısını alır Telluride və ya hər hansı digər yüksək hündürlükdə təyinat zamanı aşağıdakı ehtiyat tədbirlərini görmək vacibdir:
1. Tədricən qalxma: Yavaş-yavaş uyğunlaşma yüksəklik xəstəliyinin qarşısını almağın ən təsirli yoludur. Bədəninizə uyğunlaşmaq üçün vaxt verin aşağı yüksəkliklərdə bir neçə gün keçirərək yüksək hündürlük yuxarı hərəkət etməzdən əvvəl.
2. Nəmli qalın: Bol su için, spirt və kofeindən uzaq durun, çünki onlar sizi susuzlaşdıra bilər.
3. Fasilə verin: Gəzinti və ya xizək sürərkən tez-tez fasilə verin və həddindən artıq gərginlikdən qaçın.
4. Dərman: AMS ilə əlaqəli simptomları yüngülləşdirməyə kömək edən Diamox (asetazolamid) kimi dərmanlar qəbul edə bilərsiniz.
5. Oksigen terapiyası: AMS-nin ağır vəziyyətlərində oksigen terapiyası lazım ola bilər.
Hündürlük xəstəliyi üçün Diamox nə vaxt qəbul edilməlidir?
Diamox yüksəklik xəstəliyinin qarşısını almaq və müalicə etmək üçün geniş istifadə olunan bir dərmandır. Yüksək hündürlüyə qalxmadan 24-48 saat əvvəl Diamox qəbuluna başlamaq tövsiyə olunur. Ən yüksək nöqtəyə çatdıqdan sonra 1-2 gün qəbul etməyə davam edin. Diamoxun adi dozası gündə iki dəfə 125 mq təşkil edir, lakin fərdi ehtiyaclardan və tibbi tarixdən asılı olaraq dəyişə bilər. Hündürlük xəstəliyi üçün Diamox və ya hər hansı digər dərman qəbul etməzdən əvvəl bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmək vacibdir.
Hansı yüksəklik yüksəklik xəstəliyinə səbəb olur?
Hündürlük xəstəliyi 8,000 fut (2,438 metr) kimi aşağı yüksəkliklərdə baş verə bilər, lakin simptomlar 10,000 fut (3,048 metr) yuxarıda daha çox olur. Yüksəklik artdıqca hündürlük xəstəliyi riski də artır.
Telluride oksigen səviyyəsi nədir?
Telluride oksigen səviyyəsi yüksəklikdən asılı olaraq dəyişə bilər. Bununla belə, Telluride bazası dəniz səviyyəsindən 8,750 fut (2,667 metr) yüksəklikdə yerləşdiyi üçün oksigen səviyyəsi dəniz səviyyəsindən aşağıdır. Bu yüksəklikdə havada dəniz səviyyəsindən təxminən 25% daha az oksigen mövcuddur. Bu, yüksək hündürlüklərə uyğunlaşmayan insanlarda hündürlük xəstəliyinə səbəb ola bilər.
Telluride oksigenə ehtiyacınız varmı?
Əksər ziyarətçilərin oksigenə ehtiyacı yoxdur, çünki onlar təbii olaraq Telluride yüksəkliyinə uyğunlaşırlar. Bu, fərdi şərtlərinizdən və yüksəkliyə uyğunlaşmanızdan asılıdır. Əgər gəzinti və ya xizək sürmə kimi gərgin fəaliyyətlərlə məşğul olmağı planlaşdırırsınızsa, bu fəaliyyətlərə başlamazdan əvvəl bir neçə gün ərzində iqlimə uyğunlaşmanız tövsiyə olunur. Hündürlük xəstəliyinin ağır vəziyyətlərində əlavə oksigen tələb oluna bilər. Əgər hündürlük xəstəliyi və ya qanda oksigen səviyyələrinə təsir edən hər hansı əsas tibbi vəziyyətiniz varsa, Telluride səyahət etməzdən əvvəl bir tibb işçisi ilə danışmaq vacibdir.
Telluride dağının statistikası
Telluride dağının şaquli enişi 3845 fut/1172 m, baza hündürlüyü 8725 fut/2659 m və zirvə hündürlüyü 12570 fut/3831 m-dir. Xizək sürmə sahəsi 2000 akr ərazini əhatə edir, orta hesabla 309 düym/785 sm qar yağır. Ümumilikdə 127 cığır var, başlanğıc yollar təxminən 23%, ara yollar təxminən 36%, qabaqcıl yollar təxminən 21% və ekspert yolları təxminən 20% təşkil edir. Xizək kurortunda üç relyef parkı var. İki qondola, bir chondola, yeddi ekspress dörd stul və dörd yerüstü lift daxil olmaqla cəmi on səkkiz lift var. Dağ noyabrın 26-dan aprelin 16-dək hər gün açıqdır, saat 9:00-dan 4:00-a qədərdir (dəyişdirilə bilər).
Xidmətlər baxımından həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün xizək və snoubord məktəbi, icarə və təmir, pulsuz parkinq, pərakəndə satış mağazaları, uşaq baxımı xidmətləri, gündüz lojaları, restoranlar və uyğunlaşdırılmış xizək proqramları mövcuddur. Ziyarətçilər dağlıq yaşayış yerlərində qala bilərlər. Ən yaxın böyük şəhər Montrose, CO (66 mil/106 km), ən yaxın şəhər/şəhər isə Telluride, CO (0.5 mil/1 km). Ən əlverişli hava limanı dağdan 7 mil/11 km məsafədə yerləşən Telluride Regional Hava Limanıdır (TEX).
Telluride Kolorado niyə bu qədər bahadır?
Telluride, Kolorado şəhərinin bahalı olmasının bir neçə səbəbi var. Əsas səbəblərdən biri onun yerləşməsidir. Telluride, San Juan dağlarında uzaq bir kanyonda sıxışdırılmışdır ki, bu da inkişaf üçün mövcud əraziyə girişi çətinləşdirir və məhdudlaşdırır. Bu çatışmazlıq daşınmaz əmlakın qiymətlərini artırır, yaşayış yerləri, yeməklər və digər xidmətlər üçün daha yüksək xərclərə səbəb olur.
Bundan əlavə, Telluride varlı tətilçilər və ikinci ev sahibləri üçün məşhur bir yerə çevrildi. Şəhərin dəbdəbəli xizək kurortu kimi şöhrəti eksklüziv təcrübələr üçün yüksək dollar ödəməyə hazır olan zəngin ziyarətçiləri cəlb edir.
Nəhayət, Telluride yeni inkişafların ölçüsünü və əhatəsini məhdudlaşdıran ciddi rayonlaşdırma qanunlarına malikdir. Bu, şəhərin təbii gözəlliyini və xarakterini qorumağa kömək etsə də, həm də mövcud yaşayış və ticarət sahəsinin məhdud təchizatı deməkdir.
Bütün bu amillər Telluride-nin yüksək yaşayış dəyərinə kömək edir və onu Koloradonun ən bahalı şəhərlərindən birinə çevirir.
Nəticə
Nəticə olaraq, Telluride kimi yüksək dağlıq istiqamətlərə səfər etmək üçün müvafiq hazırlıq və profilaktik tədbirlər tələb olunur. hündürlük xəstəliyindən çəkinin. AMS-nin qarşısının alınması ilə bağlı bu məsləhətlərə əməl edin ki, yüksək hündürlük səbəbindən heç bir sağlamlıq problemi və ya ağırlaşma olmadan səyahətinizdən həzz alın!