Mis Dağı Hündürlüyü: Xizək Mərkəzindən həzz alın, Hündürlük xəstəliyindən qaçın

Copper Mountain, dünyanın hər yerindən xizəkçilər və snoubordçuları cəlb edən Koloradoda məşhur bir xizək kurortudur . Dəniz səviyyəsindən 9,712 fut yüksəklikdə yerləşən Copper Mountain, yüksək hündürlüklərə öyrəşməmiş ziyarətçilər üçün çətinlik yarada bilər. Bu məqalədə, Copper Mountain-i ziyarət edərkən yüksək hündürlüyün bədənə təsirini və yüksəklik xəstəliyinin qarşısını necə almağı müzakirə edəcəyik.

Mis dağı hündürlüyü

Mis Dağının hündürlüyü ətəyindəki 9,712 futdan (2,960 metr) zirvədəki 12,313 futdan (3,753 metr) çoxdur.

Mis dağının ətəyində hansı hündürlük var?

Mis dağının bazası dəniz səviyyəsindən 9,712 fut və ya 2,960 metr yüksəklikdədir.

Mis dağı şaquli düşmə

Mis dağında 2,738 fut (834 metr) şaquli eniş var.

Mis dağı yüksəkdir?

Bəli, Mis dağı yüksək hündürlükdə olan yer hesab olunur. Əsas yüksəklik 9,712 fut (2,960 metr), zirvə isə 12,313 fut (3,753 metr) çatır. Yüksək hündürlük, lazımi tədbirlər görülmədikdə, ziyarətçiləri hündürlük xəstəliyi riski altına qoya bilər.

Mis dağı hündürlük xəstəliyi nədir?

Hündürlük xəstəliyi dəniz səviyyəsindən daha az oksigen olan yüksək hündürlüklərdə yaşamaqdan qaynaqlanan bir vəziyyətdir. Simptomlara baş ağrısı, ürəkbulanma, yorğunluq, nəfəs darlığı, başgicəllənmə və yuxuda çətinlik daxildir. Ağır hallarda, hündürlük xəstəliyi ağciyərlərdə maye yığılmasına və ya beynin şişməsinə səbəb ola bilər.

Hündürlük xəstəliyinin qarşısının alınması 

Hündürlük xəstəliyinin qarşısını almağın ən yaxşı yolu yüksək hündürlüklərə qalxmazdan əvvəl düzgün uyğunlaşmaqdır. Bu, bədəninizin aşağı oksigen səviyyəsinə uyğunlaşması üçün vaxtının olması üçün bir neçə gün ərzində hündürlüyünüzü yavaş-yavaş artırmaq deməkdir. Əgər aşağı hündürlüklərdən Koloradodakı Copper Mountain xizək kurortuna səyahət edirsinizsə, dağlara qalxmazdan əvvəl Denverdə (hündürlüyü 5,280 fut) ən azı bir gecə keçirməyiniz tövsiyə olunur.

Hündürlük xəstəliyinin qarşısını almaq üçün digər tövsiyələrə aşağıdakılar daxildir:

1. Bol su için: Su susuzlaşdırmanın qarşısını almağa və yüksəklik xəstəliyinə səbəb ola biləcək toksinləri çıxarmağa kömək edə bilər.

2. Alkoqoldan uzaq durun: Alkoqol bədəninizi susuzlaşdıra və uyğunlaşma qabiliyyətinizə mane ola bilər.

3. Rahat olun: Yüksək hündürlükdə ilk bir neçə gün özünüzü çox səy göstərməmək vacibdir. Yüngül idmanla məşğul olun və ya özünüzü daha rahat hiss edənə qədər istirahət edin.

4. Karbohidratlar yeyin: Yüksək hündürlükdə bədəninizin daha çox karbohidratlara ehtiyacı var, çünki onlar əzələləriniz üçün enerji verir.

5. Dərmanları nəzərdən keçirin: İbuprofen və ya Asetazolamid kimi dərmanlar yüksəklik xəstəliyinin simptomlarını yüngülləşdirməyə kömək edə bilər. Ancaq onlar yalnız həkim tərəfindən tövsiyə edildikdə qəbul edilməlidir.

Hündürlük xəstəliyi hansı hündürlükdən başlayır?

Hündürlük xəstəliyi dəniz səviyyəsindən 8,000 fut (2,438 metr) yüksəkliklərdə başlaya bilər , lakin ən çox 12,000 fut (3,658 metr) yuxarıda rast gəlinir. Bununla belə, hündürlük xəstəliyinə fərdi həssaslıq dəyişir və bəzi insanlar aşağı yüksəkliklərdə simptomlar hiss edə bilərlər.

Mis dağında oksigen səviyyəsi nə qədərdir?

Bütün yüksək hündürlük yerlərində olduğu kimi, Mis dağında da hava təzyiqinin azalması səbəbindən oksigen səviyyəsi dəniz səviyyəsindən aşağıdır. Mis dağının ətəyində orta hündürlük dəniz səviyyəsindən təxminən 9,712 fut (2,960 metr) yüksəklikdədir və oksigen səviyyəsi təxminən 21% -dir. Lakin dağa qalxdıqca oksigen səviyyəsi 14.5%-ə qədər azalır ki, bu da hava təzyiqinin azalması səbəbindən dəniz səviyyəsindən 40% az oksigen deməkdir . Hündürlük xəstəliyinin qarşısını almaq üçün susuzluğun qarşısını almaq və tədricən yüksək hündürlüklərə uyğunlaşmaq kimi tədbirlər görmək tövsiyə olunur.

Mis dağında xizək sürmək çətindir? (Qabaqcıl və Başlanğıc yamacları)

Copper Mountain Resort xizəkçilərə istənilən bacarıq səviyyəsində xizək sürməyə imkan verən təbii olaraq bölünmüş ərazi təklif edir. Onların başlanğıc yamacları, ailə dostu seçimləri, ara qaçışları və yalnız ekspertlər üçün nəzərdə tutulmuş ərazi parkları var. Bu o deməkdir ki, xizəkçilər bacarıq səviyyəsindən asılı olmayaraq xizək kurortundan həzz ala bilərlər. Dağın qərb tərəfində yerləşən Union Creek xizək sahəsi yumşaq, tədricən yamaclara malikdir və xizək məktəbi tərəfindən başlanğıc ərazisi üçün istifadə olunur. Super Bee liftinin kənarında daha çətin relyefə rast gəlinir.

Xizək sürməzdən əvvəl hava şəraitini və cığır xəritələrini yoxlamaq yaxşı olar ki, cığırların çətinlik səviyyəsi ilə rahatsınız. Bundan əlavə, hündürlük insanın xizək sürmə qabiliyyətinə təsir edə bilər və hündürlük xəstəliyinə tutulma riskini artıra bilər, buna görə də düzgün iqlimləşmə vacibdir.

Copper Mountain xizək kurortu 

Copper Mountain Ski Resort, Kolorado ştatının Summit County-də, Breckenridge-dən çox uzaqda yerləşən məşhur xizək kurortudur. Qayalı Dağların mərkəzində yerləşən bu, mütəxəssis səviyyəli xizək və snoubord yollarına başlayan qaçışları əhatə edən müxtəlif ərazisi ilə tanınır. Kurortda həmçinin ziyarətçilər üçün bir neçə yaşayış variantı, restoranlar və istirahət fəaliyyətləri mövcuddur.

Mis dağı statistikası

Mis Dağı Denverdən cəmi 75 mil məsafədə yerləşir və 2,507 hektar xizək sürməli əraziyə malikdir. Onun əsas hündürlüyü 9,712 fut/2,960 metr, zirvə hündürlüyü isə 12,331 fut/3,753 metrdir. Şaquli düşmə 2,738 fut/835 metrdir, 140-dan çox işarələnmiş cığır, o cümlədən başlanğıcdan ekspert səviyyələrinə qədər. Mis Dağında səkkiz nəfərlik gondollar (Amerikan Qartalı), yüksək sürətli kvadratlar (American Flyer lift), altı nəfərlik yüksək sürətli liftlər, üçlü liftlər, ikiqat kreslolar və qaldırma qabiliyyəti olan yerüstü liftlər də daxil olmaqla cəmi 24 kreslo var. saatda 32,324 xizəkçi. Xizək kurortu ərazisində beş relyef parkı var, bəziləri kiçik uşaqlara və Woodward at Copper proqramına həsr olunub. Hətta uşaqlar üçün Critterland adlı pulsuz mini boru təpəsi və oyun meydançası var.

İllik orta hesabla 305 düym/774 santimetr qar yağması və 364 akr/148 hektar əraziyə qar yağması ilə Copper Mountain Koloradoda ən böyük xizək və snoubord kurortlarından birinə malikdir. Digər qış fəaliyyətlərinə Ağ Çay Milli Meşə yollarında xizək sürmə, həmçinin buz konkisürmə, qar ayaqqabısı, tubinq və s. daxildir.

Copper Mountain xizək sahəsinin xəritəsi

Copper Mountain xizək zonası xəritələrini rəsmi Copper Mountain veb saytında və ya kurortun istənilən bilet kassasında tapa bilərsiniz . Həmçinin, müxtəlif xizək və snoubord tətbiqlərində interaktiv xəritə versiyalarına daxil ola bilərsiniz.

Copper Mountain lift biletləri

Həftə içi Copper Mountain lift biletlərinin qiyməti kiçiklər (5-12 yaş) üçün 99 dollar, böyüklər (13 yaş+) üçün isə 129 dollardır. Copper Mountain-də həftəsonu lift biletlərinin qiyməti kiçiklər (5-12 yaş) üçün 124 dollar, böyüklər (13 yaş+) üçün isə 179 dollardır. Copper Mountain lift biletlərini rəsmi veb saytı vasitəsilə və ya kurortun baza ərazisində yerləşən bilet kassasından onlayn əldə edə bilərsiniz.

349-5 yaşlılar üçün 12 dollar, 489-13 yaşlılar üçün 17 dollar və 749 yaşdan yuxarı böyüklər üçün 18 dollara başa gələn mövsüm biletləri də mövcuddur.

Copper Mountain yaşayış yeri

Copper Mountain, Centre Village, East Village və West Village-də mehmanxanalar, kondisionerlər, şəhərciklər və tətil icarələri daxil olmaqla müxtəlif yaşayış variantları təklif edir. Onların yaxınlıqdakı Frisco və Dillon kəndlərində yamacda yaşayış yerləri və seçimləri var.

Mis dağında görüləcək işlər 

Copper Mountain xizək sürmə, snoubord, tubinq, yürüyüş, velosiped sürmə, qolf oynama və bir çox digər yay və qış fəaliyyətləri daxil olmaqla müxtəlif fəaliyyətlər təklif edən məşhur xizək kurortudur. Bundan əlavə, çoxlu restoranlar, barlar, mağazalar və zövq almaq üçün spa var. Yay aylarında ziyarətçilər açıq hava konsertlərindən, dağ velosipedi yarışlarından və dağın zirvəsinə mənzərəli telesiyejdən həzz ala bilərlər. Ümumiyyətlə, Mis Dağında maraqlarından və qabiliyyətlərindən asılı olmayaraq hər kəsin zövq alması üçün bir şey var.

Mis dağında qayalı dağ sahil gəmisi

Copper Mountain-dəki Rocky Mountain Coaster, velosipedçiləri 5,800 fut uzunluğunda bir cığırda aparan və Şimali Amerikanın ən uzun coasterlərindən birinə çevirən həyəcanverici bir açıq hava əyləncə attraksionudur. O, orta hesabla 10.9% yamacda 430 şaquli fut enir və velosipedçilərə ətraf mənzərənin valehedici mənzərələrini təqdim edir. Coaster saatda 25 mil sürətə çatır. Həm qışda, həm də yayda işləyir və ziyarətçilərə ilin hansı vaxtında ziyarət etmələrindən asılı olmayaraq həyəcanlı bir fəaliyyət təqdim edir.

Koloradoda hansı xizək kurortunda ən yüksək hündürlük var? (Cavab: Brekkenric)

Koloradoda ən yüksək xizək kurortu 12,998 fut (3,963 metr) yüksəkliyə malik Breckenridge Xizək Kurortudur .

Nəticə

Koloradoda Copper Mountain xizək kurortunu ziyarət etmək fantastik təcrübə ola bilər. Yenə də yüksək hündürlükdə olduğunuz zaman bədəninizə qulluq etmək vacibdir. Hündürlük xəstəliyinin qarşısını almaq üçün nəmli qalın, alkoqoldan qaçın, yüngülləşin və karbohidratlar yeyin. Bu məsləhətlərə əməl etməklə, sağlamlığınıza heç bir mənfi təsir göstərmədən Colorado Rocky Mountain Resorts Copper Mountain-da vaxtınızı keçirə bilərsiniz.