Beaver Creek Hündürlüyü: Xizək Mərkəzindən həzz alın, Hündürlük xəstəliyindən qaçın
Mündəricat
Beaver Creek Koloradonun Rocky Dağlarında gözəl xizək kurortudur. Dəniz səviyyəsindən 8,100 fut (2,469 metr) yüksəklikdə oturaraq, təəccüblü deyil ki, ziyarətçilər hündürlük xəstəliyi ilə qarşılaşa bilərlər qaldıqları müddətdə. Bununla belə, bu nəticənin qarşısını almaq və hələ də ərazinin təklif etdiyi gözəl attraksionlardan həzz almağın yolları var.
Beaver Creek hündürlüyü nədir?
Beaver Creek-in hündürlüyü 8,080 fut (2,463 m) arasında dəyişir. Beaver Creek kəndi, Beaver Creek dağının ətəyində 8,100ft (2,469m) və zirvədə 11,440ft (3,488m).
Beaver Creek-in ətəyindəki hündürlük nədir?
Beaver Creek-in dibindəki hündürlük 8,100 fut (2,469 m) təşkil edir.
Beaver Creek-də yüksəklik qazancı nədir?
The Beaver Creek-də yüksəklik artımı 3,340 fut (1,018 m) 8,100 fut (2,469 m) baza hündürlüyü və 11,440 fut (3,488 m) zirvə yüksəkliyinə malik olduğu üçün.
Beaver Creek yüksəklik səviyyələri
Beaver Creek-in bazası 8,100 fut hündürlükdə olsa da, zirvəsi 11,440 futdur, buna görə də vicdanlı səyahətçilər Koloradonun bu ərazisini, xüsusən də dəniz səviyyəsinə yaxın yüksəklikdən gələn hər kəsi araşdırarkən müəyyən aspektləri nəzərə almalıdırlar. .
Ziyarətçilərin özlərini daha yaxşı uyğunlaşdıra bilmələrinin başqa bir yolu, planlaşdırılan açıq idman fəaliyyətlərindən günlər əvvəl gəlməkdir ki, bu fiziki fəaliyyətlərə başlamazdan əvvəl bədənləri zamanla tədricən uyğunlaşa bilsin.
Nəhayət, səfərdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşərək, tibbi mülahizələr və xəstəliyin inkişaf riski haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz. hündürlükdə xəstəlik. Vücudunuzun bu boy dəyişikliklərinin öhdəsindən necə gəldiyinə təsir göstərə biləcək mövcud tibbi problemlər və ya dərmanlar haqqında məlumat paylaşmaq da vacibdir.
Hündürlük Xəstəliyi Nədir?
Hündürlük xəstəliyi hündürlüyün əhəmiyyətli dərəcədə dəyişməsi nəticəsində yaranan vəziyyətdir. Daha yüksəklərdə hava daha az oksigen ehtiva edir, bu da vücudunuzun dəyişikliyə uyğunlaşmasını çətinləşdirir. Hündürlük xəstəliyinin simptomları 1-5 gün ərzində yox olan yüngül baş ağrısı və ürəkbulanmadan nəfəs darlığı, tənəffüs çətinliyi və çaşqınlıq kimi daha ağır simptomlara qədər dəyişə bilər.
Beaver Creek Hündürlük Xəstəliyinin qarşısının alınmasına dair məsləhətlər
1. Nəmli qalın: Gün ərzində nəmli qalmaq daha yüksək hündürlüklərə yaxşı uyğunlaşmaq üçün açardır. Beaver Creek-ə getməzdən əvvəl bol su içdiyinizə əmin olun və səyahətiniz boyunca su içməyə davam edin.
2. Moderasiya əsasdır: Fəaliyyətlərdə iştirak edərkən və ya çatdıqdan sonra böyük yeməklər yeyərkən yavaş başlayaraq yüksəkliyə uyğunlaşmaq üçün vaxt ayırın.
3. Dərman - Diamox (asetazolamid) uyğunlaşma müddətini azaltmaqla yüksəklik xəstəliyinin qarşısını alır. Aspirin və ya ibuprofen kimi reseptsiz dərmanlar hündürlük xəstəliyi ilə əlaqədar baş ağrıları və ya başgicəllənmə ilə kömək edə bilər.
4. Kifayət qədər istirahət edin – Yüksək enerjili fəaliyyətlərlə məşğul olmamışdan əvvəl bədəninizə istirahət etmək üçün vaxt verin, çünki bu, ağciyərlərinizə çox lazımlı istirahət verəcəkdir.
5. Yüngül məşqlərlə məşğul olun – Yoqa kimi yüngül məşqlər də ağciyərlərinizdə qan axını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər ki, bu da bu simptomların bəzilərini yüngülləşdirməyə kömək edə bilər.
6. Oksigen icarəsi – Beaver Creek-də oksigen konsentratorlarını icarəyə götürmək üçün bir neçə variant var ki, bu da oksigen səviyyənizi artırarkən narahat yuxuya kömək edə bilər.
Yüksək hündürlüyə uyğunlaşmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır?
Normal şəraitdə yüksək hündürlüyə uyğunlaşma adətən 3-5 gün çəkir. Bununla belə, tərəfindən Diamox (asetazolamid) istifadə edərək, yüksək hündürlükdə iqlimə uyğunlaşma sürətləndirilə və 1 gün ərzində əldə edilə bilər.. Qeyd etmək vacibdir ki, dərmanlar iqlimə uyğunlaşmaya kömək edə bilsə də, yüksək hündürlüklərə səyahət edərkən düzgün planlaşdırma və hazırlıq üçün əvəzedici kimi istifadə edilməməlidir. Adekvat nəmləndirmə, düzgün bəslənmə və tədricən yüksəliş hündürlük xəstəliyinin əlamətləri riskini minimuma endirmək üçün vacib amillərdir.
Beaver Creek çətin dağdır?
Beaver Creek nisbətən asan dağ hesab olunur. Bu, müxtəlif başlanğıc və ara relyefli bir ailə dostu dağ olduğu bilinir. Ən yaxşı yaşıl qaçışları Red Buffalo zirvə zonasında, ən mənzərəli mənzərələrdən bəziləri ilə başlayanlar üçün əlçatan bir qaçışda tapmaq olar. Beləliklə, yeni başlayanlar və orta səviyyəli xizəkçilər Beaver Creek-də araşdırmaq üçün çoxlu uyğun ərazi tapacaqlar.
Beaver Creek hansı dağda yerləşir?
Beaver Creek Rocky dağ silsiləsində olan Arrowhead dağının zirvəsindədir.
Beaver Creek Resort haradadır?
Beaver Creek Resort ABŞ-ın Kolorado ştatında, Avon şəhəri yaxınlığında yerləşir. Vail Vadisinin bir hissəsidir və Vaildən təxminən 25 mil qərbdədir.
Beaver Creek-də ən çətin yamac hansıdır?
Beaver Creek Resort-un ən çətin yamaclarına Grouse Mountain's Birds of Prey və Larkspur Bowl's Talon Challenge daxildir. Bu qaçışlar dik şaquli enişləri, sıx dönüşləri və dəyişkən əraziləri ilə tanınır. Bu qabaqcıl qaçışların öhdəsindən gəlmək üçün xizəkçilərin və snoubordçuların təcrübəli və yaxşı fiziki vəziyyətdə olmaları tövsiyə olunur.
Beaver Creek Colorado bahadır? (Yerləmə + lift biletləri)
Bəli, Beaver Creek Amerikada ikinci ən bahalı xizək kurortu. Orta ziyarətçi bir gecədə adambaşına 512 dollar xərcləyir ki, bu da yaşayış üçün 313 dollara, lift biletləri üçün isə 199 dollara düşür. Dəbdəbəli yaşayış yerləri, dünya səviyyəli yeməkləri, yüksək səviyyəli alış-verişi və xizəklə giriş/çıxışa müstəsna çıxışı olan birinci xizək məkanı kimi tanınır. Bununla belə, ətrafdakı Vail Vadisi ərazisində yerləşmə və yemək üçün daha sərfəli seçimlər də var.
Beaver Creek xizək xəritəsi
Beaver Creek xizək xəritələri haqqında ətraflı məlumat üçün, Beaver Creek-in rəsmi saytına daxil olun, burada sizə bütün xizək kurortu haqqında ümumi məlumat verən cığır xəritələrinin geniş çeşidini tapa bilərsiniz. Beaver Creek 2,082 akr xizək sürə bilən akrına malikdir və ən uzun qaçış 2.75 mil olan Centennialdır. Bu xəritələr müxtəlif səviyyələrdə xizək sürmə bacarıqları üçün xizək yollarını göstərir və liftlər, ərazi parkları və kurortda mövcud olan digər obyektlər haqqında məlumat verir.
Beaver Creek lift biletlərinin qiyməti nə qədərdir?
Beaver Creek lift bilet qiymətləri həftənin gününə və fərdin yaşına görə dəyişir. Beaver Creek-də həftə içi lift biletləri uşaqlar üçün (132-5 yaş) 12 dollara və böyüklər üçün (191 yaşdan yuxarı) 13 dollara başa gəlir. Həftə sonları, lift biletləri uşaqlar üçün (170-5 yaş) 12 dollara və böyüklər üçün 275 dollara (13 yaşdan yuxarı) başa gəlir.
Tez-tez xizək sürməyi və ya snoubord sürməyi planlaşdıranlar, uşaqlar üçün (448-5 yaş) 12 dollara və böyüklər üçün (879 yaşdan yuxarı) 13 dollara başa gələn kreslolar üçün mövsüm bileti almağı düşünə bilərlər.
Beaver Creek-də ərazi parkı varmı?
Bəli, Beaver Creek-in ərazi parkı var! Əslində, bütün səviyyələrdə xizəkçilər və atlılar üçün nəzərdə tutulmuş 1 yarım boru və 4 ayrı ərazi parkı var. Odur ki, dağda qaldığınız müddətdə maraqlı olacaq bəzi əyləncəli xüsusiyyətlər axtarırsınızsa, onları yoxladığınızdan əmin olun!
Beaver Creek Vaildən daha böyükdür?
Xeyr, Beaver Creek əslində xizək yamacları baxımından Vaildən bir qədər kiçikdir. Beaver Creek-də cəmi 150 xizək enişi var, Vail isə 193 xizək enişinə malikdir.
Beaver Creek Kolorado şəhərinə ən yaxın hava limanı hansı hava limanıdır?
Beaver Creek-ə ən yaxın hava limanı, Koloradodur Eagle County Regional Hava Limanı (EGE), təxminən 30 dəqiqəlik məsafədə yerləşir. Yaxınlıqdakı digər hava limanlarına Aspen-Pitkin County Hava Limanı (ASE) və Denver Beynəlxalq Hava Limanı (DEN) daxildir.
Nəticə
Nəticə olaraq, Beaver Creek bütün dünyada xizək sürmə yerləri və heyrətamiz mənzərəsi ilə tanınır. Bununla belə, tətildə hündürlük xəstəliyi ilə enmək, tətil etmək və yeni əraziləri kəşf etmək əyləncəsini azaldır. Yuxarıda sadaladığımız bəzi ehtiyat tədbirlərinə əməl etməklə, siz heç bir problem olmadan bu bölgənin bütün təkliflərindən həzz ala bilməlisiniz. Bununla belə, simptomlar ortaya çıxsa belə, ehtiyatlı olun və rahat olun. Problem ciddi olarsa və ya davam edərsə, həmişə tibbi ekspertizaya müraciət edin.