Aspen Snowmass Altitude: Lyžujte a vyhněte se výškové nemoci
Obsah
Snowmass je úžasné lyžařské středisko nachází se v srdci Skalistých hor v Coloradu. Může se pochlubit působivou nadmořskou výškou 8,209 3,000 stop, což z něj činí jedno z nejvýše položených lyžařských středisek v Severní Americe. Lyžařský areál Snowmass má 4,406 XNUMX akrů lyžařského terénu a převýšení XNUMX XNUMX stop. Není divu, že lyžařský areál Snowmass je rájem pro lyžaře a snowboardisty z celého světa.
Jaká je nadmořská výška Snowmass Colorado?
Projekt nadmořská výška Snowmass, Colorado, je 8,104 2,470 stop (12,510 3,813 metrů) nad hladinou moře na základně a dosahuje až XNUMX XNUMX stop (XNUMX XNUMX metrů) na vrcholu hory.
Jaká je základní nadmořská výška pro Snowmass?
Základní nadmořská výška pro lyžařské středisko Snowmass v Coloradu v USA je přibližně 8,104 2,470 stop (XNUMX XNUMX metrů) nad mořem.
Jaká je nejvyšší nadmořská výška Snowmass?
Nejvyšší nadmořská výška lyžařského střediska Snowmass je 12,510 3,813 stop (XNUMX XNUMX metrů) na vrcholu jeho nejvyššího vrcholu, Elk Mountain.
Jaký je vertikální pokles lyžařského areálu Snowmass?
Vertikální pokles lyžařského areálu Snowmass je 4,406 1,343 stop (XNUMX XNUMX metrů). To je největší vertikální pokles ze všech lyžařských oblastí ve Spojených státech.
Nadmořská výška Snowmass Village
Snowmass Village je lyžařské středisko v Coloradu v USA s nadmořskou výškou 8,209 2,502 stop (XNUMX XNUMX metrů) nad mořem.
Jaká je nadmořská výška Aspen Snowmass?
Nadmořská výška Lyžařské středisko Aspen Snowmass se pohybuje od 7,945 2,422 stop (12,510 3,813 metrů) do XNUMX XNUMX stop (XNUMX XNUMX metrů) nad hladinou moře.
Je Snowmass vyšší než Aspen?
Ano, Snowmass je vyšší než Aspen mountain. Snowmass má nadmořskou výšku 8,209 2,502 stop (7,945 2,422 metrů), zatímco Aspen má nadmořskou výšku XNUMX XNUMX stop (XNUMX XNUMX metrů).
Můžete dostat výškovou nemoc ve Snowmass?
Ano, je možné získat výšková nemoc ve Snowmass, protože nadmořská výška je 8,100 2,469 stop (XNUMX XNUMX metrů) nad hladinou moře. Návštěvníci by měli svému tělu dopřát čas na aklimatizaci a zůstat hydratovaní, aby pomohli zabránit výškové nemoci. Cestovatelé, kteří pociťují příznaky výškové nemoci, jako jsou bolesti hlavy, únava a dušnost, by měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
Jak častá je výšková nemoc v Coloradu?
Výšková nemoc je v Coloradu poměrně běžná, zejména pro návštěvníky přijíždějící z nižších poloh. Přibližně 20 % lidí, kteří navštivte Colorado v nadmořských výškách nad 8,000 XNUMX stop zažít výškovou nemoc do určité míry. Závažnost příznaků se však může značně lišit. Účinky výškové nemoci se mohou pohybovat od mírných bolestí hlavy a únavy až po závažnější příznaky, jako je nevolnost, zvracení a potíže s dýcháním. Návštěvníci by se měli pomalu aklimatizovat na vyšší nadmořské výšky a přijmout nezbytná opatření zabránit výškové nemoci.
Jaké jsou příznaky výškové nemoci?
Výšková nemoc, známá také jako akutní horská nemoc (AMS), je stav, který se může objevit, když člověk rychle vystoupá do vysokých nadmořských výšek. The příznaky AMS může zahrnovat bolest hlavy, nevolnost a zvracení, závratě nebo točení hlavy, únavu nebo slabost, účinky podobné kocovině, ztrátu chuti k jídlu, potíže se spánkem a dušnost. Závažnější případy mohou zaznamenat zmatenost, dehydrataci a tlak na hrudi. Je důležité přijmout preventivní opatření, jako je pomalá aklimatizace na vyšší nadmořské výšky a udržení hydratace zabránit výškové nemoci. Pokud příznaky přetrvávají nebo se zhoršují, je důležité vyhledat lékařskou pomoc, protože výšková nemoc může být život ohrožující, pokud se neléčí.
Jak se vyhnout výškové nemoci?
Vyhýbání se výškové nemoci ve Snowmass v Coloradu lze provést několik opatření:
1. Postupné stoupání: Doporučuje se postupně stoupat do vyšších nadmořských výšek, než okamžitě přejít z hladiny moře do vysoké nadmořské výšky ve Snowmass. Naplánujte si itinerář tak, abyste strávili den nebo dva v nižších nadmořských výškách, než se vydáte do Snowmass.
2. Zůstaňte hydratovaní: Zůstat hydratovaný je ve vysokých nadmořských výškách zásadní, protože vzduch je sušší a vaše tělo ztrácí více vody dýcháním. Ujistěte se, že pijete dostatek tekutin, zejména vody.
3. Vyhněte se alkoholu a kouření: Alkohol a kouření mohou zhoršit příznaky výškové nemoci, proto je nejlepší se jim při cestování do vysokých nadmořských výšek vyhnout.
4. Zvažte léky: Někteří lidé mohou mít prospěch z léků, jako je acetazolamid (Diamox), které pomáhají předcházet výškové nemoci. Je však důležité poradit se s lékařem, než začnete užívat jakýkoli lék.
5. Uklidněte se: Jakmile dorazíte do Snowmass, první den nebo dva to zpomalte a vyhněte se namáhavým aktivitám, jako je lyžování, dokud se vaše tělo neaklimatizuje na vyšší nadmořskou výšku.
Dodržováním těchto tipů můžete snížit riziko rozvoje výškovou nemoc při užívání vše, co Snowmass nabízí.
Jak léčíte výškovou nemoc?
Nejlepší způsob, jak léčit výškovou nemoc, je co nejrychleji a nejbezpečněji sestoupit do nižší nadmořské výšky. Sestupem pomůžete zmírnit příznaky a zabráníte jejich zhoršení. Jiné léčby mohou zahrnovat kyslíkovou terapii, léky (jako je acetazolamid) a odpočinek. Je důležité zůstat hydratovaný, vyhýbat se alkoholu a namáhavé činnosti, dokud se příznaky nezlepší. Pokud se příznaky zhorší nebo se stanou závažnými, je nezbytné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
Gingko Biloba na výškovou nemoc
Někteří důkazy naznačují, že Gingko Biloba může být nápomocná při prevenci výškové nemoci zlepšením průtoku krve a dodání kyslíku do mozku. K potvrzení jeho účinnosti a správného dávkování je však zapotřebí dalšího výzkumu. Před užitím jakýchkoli bylinných doplňků je nezbytné konzultovat se zdravotnickým pracovníkem, zejména pokud máte nějaké základní zdravotní potíže nebo užíváte jiné léky. Nejlepším způsobem prevence výškové nemoci je postupná aklimatizace, udržování hydratace a vyhýbání se alkoholu a namáhavé činnosti ve vysokých nadmořských výškách.
Může se horská nemoc časem zhoršit?
Ano, horská nemoc se může časem zhoršit, pokud postižený pokračuje ve stoupání do vyšších nadmořských výšek, aniž by jeho tělu poskytl dostatek času na aklimatizaci. Horská nemoc se obvykle vyskytuje, když člověk vystoupí příliš rychle do nadmořské výšky nad 8,000 2,400 stop (XNUMX XNUMX metrů), aniž by se řádně aklimatizoval. Mezi příznaky horské nemoci patří bolest hlavy, nevolnost, únava, závratě a dušnost. Pokud se neléčí nebo ignoruje, může vést k vážnějším stavům, jako je HACE (High Altitude Cerebral Edéma) nebo HAPE (High Altitude Pulmonary Edema). Jedná se o život ohrožující stavy, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. Lidé navštěvující vysokohorská místa si proto musí být vědomi příznaků a přijmout vhodná opatření, jako je postupné stoupání a udržování hydratace.
O kolik méně kyslíku je v Aspenu?
Aspen, Colorado, se nachází v nadmořské výšce přibližně 7,900 2,400 stop (20 XNUMX metrů) nad hladinou moře. V této výšce je ve vzduchu k dispozici asi o XNUMX % méně kyslíku než na hladině moře. Tento pokles kyslíku může způsobit výškovou nemoc a ztížit fyzickou aktivitu, zejména pro ty, kteří nejsou aklimatizováni na vysoké nadmořské výšky.
Sněhové zpravodajství Snowmass
Sněhové zpravodajství Snowmass lze nalézt na oficiálních stránkách lyžařského střediska Snowmass a na různých webech se sněhovými zprávami a počasím, jako jsou OnTheSnow.com, Ski.com a Snow-Forecast.com.
Mapa stezky Snowmass
Můžete najít a Mapa lyžařských tras Snowmass na oficiálních stránkách Snowmass. Případně jsou mapy k dispozici v pavilonu Snowmass Ticket na úpatí hory. Většina hotelů a chat v oblasti Snowmass navíc poskytuje svým hostům tištěné kopie mapy stezky.
Je Snowmass přátelský pro začátečníky?
Ano, Snowmass je přátelský pro začátečníky protože nabízí různé terény pro začátečníky, sjezdovky a stezky, které jsou ideální pro ty, kteří s lyžováním nebo snowboardem teprve začínají. Kromě toho jsou lyžařští instruktoři ve Snowmass vysoce vyškolení a zkušení ve výuce začátečníků, takže vám mohou pomoci zmírnit obavy nebo obavy, které můžete mít při učení lyžování nebo snowboardingu.
Statistika Snowmass Mountain
Lyžařské středisko Snowmass v Coloradu má základní nadmořskou výšku 8,104 2,470 ft. / 12,510 3,813 m a nadmořskou výšku vrcholu hory 4,406 1,340 ft. / 3,342 98 m. Hora nabízí 21 7 vertikálních stop / 2 4 m vertikálního převýšení. K dispozici je 1 2 akrů lyžařského terénu s 22 tratěmi. Mezi XNUMX vleky má Ski Resort Snowmass jednu osmimístnou kabinkovou lanovku, dva vysokorychlostní šestimístné lanovky, jednu šestimístnou pulzní kabinku, XNUMX vysokorychlostních čtyřkolek, XNUMX čtyřkolky a XNUMX lyžařské/snowboardové školní vleky (včetně povrchové výtahy); XNUMX dvojitá židle a XNUMX tácy na talíře. Lyžařské středisko Snowmass má tři terénní parky, jeden XNUMXstopý superpipe a jeden dýmka pro začátečníky. V resortu je sedm restaurací.
Kde se nachází Lyžařské středisko Aspen Snowmass?
Lyžařské středisko Aspen Snowmass se nachází ve městě Aspen, Colorado, Spojené státy americké.
Čím je Snowmass Village známá?
Snowmass Village je známá svým lyžařským střediskem světové úrovně, který nabízí přes 3,300 94 akrů lyžařských terénů a 8,209 tras vhodných pro všechny úrovně lyžařů a snowboardistů. Je také známé pro své ohromující výhledy na hory, vynikající možnosti stravování a řadu outdoorových aktivit, jako je pěší turistika, cyklistika, rybaření a golf. Vzhledem k jeho vysoké nadmořské výšce (XNUMX XNUMX stop nad mořem) by však návštěvníci měli přijmout opatření vyhnout se výškové nemoci.
Kde se ubytovat v destinaci Snowmass Village? (Hotely, chaty, rekreační pronájmy a další)
V Snowmass Village je k dispozici celá řada možností ubytování, takže nejlepší místo k pobytu bude záviset na vašich preferencích a potřebách. Pokud hledáte přístup na sjezdovku/ski-out, pobyt v jedné z chat nebo prázdninových pronájmů na úpatí hory by byl ideální. Pokud dáváte přednost klidnějšímu místu s malebným výhledem, může být lepší volbou zůstat dále v údolí směrem k Brush Creek. Navíc, pokud máte obavy z výškové nemoci, může být prospěšné zůstat v nižší nadmořské výšce ve Snowmass Village nebo v nedalekém Aspenu. Nakonec je důležité prozkoumat a porovnat různé možnosti ubytování, abyste našli to nejvhodnější pro vaše specifické požadavky a rozpočet.
Je Aspen vyšší nadmořská výška než Denver?
Ano, Aspen je vyšší nadmořská výška než Denver. Aspen se nachází v nadmořské výšce 8,000 2,438 stop (5,280 1,609 metrů) nad mořem. Pro srovnání, Denver se nachází v nadmořské výšce XNUMX XNUMX stop (XNUMX XNUMX metrů) nad mořem.
Jak náročné je lyžování v Aspenu?
Lyžování v Aspenu může být obtížné pro nováčky ve sportu. To proto, že Aspen Mountain (také známý jako Ajax) není lyžařským střediskem pro začátečníky. Sjezdovky začínají na středně pokročilé úrovni a obtížnost lyžařské oblasti je hodnocena středně 48 %, obtížnější 26 % a expertní 26 %. To znamená, že více než polovina sjezdovek je určena pro pokročilé lyžaře. Pro zkušené lyžaře, kteří hledají výzvu, však Aspen nabízí spoustu možností se svými 76 sjezdovkami a 675 akry terénu k prozkoumání.
Proč investovat do čističky vzduchu?
Závěrem lze říci, že Snowmass je ideální destinací pro lyžaře a snowboardisty. Snowmass je světová třída lyžařské středisko v úžasné hoře nastavení. Jen si pamatujte, že je třeba se uklidnit, zůstat hydratovaný a vědět, kdy v případě potřeby vyhledat lékařskou pomoc kvůli výškové nemoci. Veselé lyžování!