Monarch Mountain Altitude: Vyhněte se výškové nemoci v lyžařském středisku Monarch Mountain
Obsah
Monarch Mountain je krásné lyžařské středisko v Coloradu nachází se v horách severně od Continental Divide Pass. Základní nadmořská výška lyžařské oblasti je 10,790 3,290 stop (11,960 3,650 metrů) a nadmořská výška vrcholu je XNUMX XNUMX stop (XNUMX XNUMX metrů). Vzhledem k vysoké nadmořské výšce mohou návštěvníci střediska trpět výškovou nemocí. Existují však způsoby, jak předcházet a léčit výškovou nemoc při návštěvě Monarch Mountain.
Výška Monarch Mountain
Monarch Mountain má nadmořskou výšku základní oblasti 10,790 3,290 stop (11,960 3,650 metrů) a nadmořská výška vrcholu XNUMX XNUMX stop (XNUMX XNUMX metrů).
Co je vertikální pokles Monarch Mountain?
Monarch Mountain má a vertikální pokles 1,162 354 stop (XNUMX XNUMX metrů).
Mám si dělat starosti s výškovou nemocí v Coloradu?
Výšková nemoc je potenciálním problémem pro každého, kdo cestuje do vysokých nadmořských výšek, zejména pro ty, kteří žijí v nižších nadmořských výškách. Colorado má mnoho lyžařská střediska, která se nacházejí ve vysokých nadmořských výškácha návštěvníkům těchto středisek může hrozit výšková nemoc. Dobrou zprávou však je, že můžete podniknout kroky zabránit výškové nemoci, jako je pití velkého množství vody, vyhýbání se alkoholu a kofeinu a první den nebo dva po příjezdu s klidem. Některá lyžařská střediska navíc nabízejí půjčovny kyslíku a další vybavení, které pomáhá bojovat s výškovou nemocí. I když je tedy výšková nemoc ve vysokohorských lyžařských střediscích v Coloradu něčím, o čem je třeba si uvědomit, při správné přípravě a preventivních opatřeních by neměla být hlavním důvodem k obavám.
Příznaky výškové nemoci
Výšková nemoc může způsobit řadu příznakůvčetně bolesti hlavy, nevolnosti, zvracení, závratí, únavy nebo slabosti, dušnosti při námaze, nespavosti a ztráty chuti k jídlu. V závažných případech může také vést ke zmatenosti nebo dezorientaci, vykašlávání růžového nebo pěnivého sputa (příznak tekutiny v plicích) a potížím s chůzí. Je důležité rozpoznat tyto příznaky včas a vyhledat lékařskou pomoc, pokud se zhoršují nebo přetrvávají.
Jak se vyhnout výškové nemoci
Výšková nemoc se můžete vyhnout dodržováním těchto tipů:
1. Postupné stoupání: Vystupujte postupně, aby se vaše tělo aklimatizovalo na nadmořskou výšku. Vyhněte se stoupání více než 1,000 8,000 stop za den, pokud jste nad XNUMX XNUMX stop.
2. Zůstaňte hydratovaní: Pijte hodně tekutin, jako je voda a roztoky elektrolytů, abyste zabránili dehydrataci.
3. Vyhněte se alkoholu a kofeinu: Alkohol a kofein mohou způsobit dehydrataci a zhoršit příznaky výškové nemoci.
4. Dostatek odpočinku: Dopřejte svému tělu dostatek času na odpočinek a přizpůsobte se nadmořské výšce, než se pustíte do namáhavých činností.
5. Zvažte léky: Poraďte se s lékařem o užívání léků, jako je Diamox (acetazolamid) nebo dexamethason, které mohou prevence nebo léčba výškové nemoci příznaky.
6. Poznejte příznaky: Seznamte se s příznaky výškové nemoci a vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, pokud některý z nich zaznamenáte.
Jak léčíte výškovou nemoc?
Léčba výšková nemoc závisí na závažnosti příznaků. V mírných případech může odpočinek a hydratace pomoci zmírnit příznaky. Volně prodejné léky, jako je ibuprofen, mohou také pomoci zmírnit bolesti hlavy. Snížení do nižší nadmořské výšky a vyhledání lékové pomoci je nejúčinnější léčbou v závažnějších případech. Lékař může v určitých situacích také předepsat suplementaci kyslíkem a léky, jako je acetazolamid. Je důležité včas rozpoznat příznaky výškové nemoci a v případě potřeby vyhledat lékařskou pomoc, aby se předešlo dalším komplikacím.
V jaké nadmořské výšce začíná výšková nemoc?
Výšková nemoc se může začít rozvíjet ve výškách nad 8,000 2,438 stop (XNUMX XNUMX metrů). Přesto mohou někteří lidé začít pociťovat příznaky v nižších nadmořských výškách. Je důležité se správně aklimatizovat, kdy cestování do vysokých nadmořských výšek a pečlivě sledovat své příznaky.
Jaká jsou nejvýše položená lyžařská střediska v Coloradu?
Nejvýše položené lyžařské středisko v Coloradu je Lyžařský areál Silverton Mountain, který má základní nadmořskou výšku 10,400 3,200 stop (13,487 4,111 m) a vrcholovou nadmořskou výšku XNUMX XNUMX stop (XNUMX XNUMX m). Mezi další vysokohorská lyžařská střediska v Coloradu patří Lyžařský areál Arapahoe Basin (základ: 10,780 3,286 ft/13,050 3,978 m; vrchol: 10,800 3,292 ft/13,010 3,965 m), Lyžařský areál Loveland (základ: 9,600 2,926 ft/12,998 3,963 m; vrchol: 9,280 2,829 ft/12,408 3.782 m), Breckenridge, Ski Resort 9.712 m (základ: 2.960 stop vrchol: 12.313 3.753 ft/XNUMX XNUMX m), Keystone Resort (základna: XNUMX XNUMX ft/XNUMX XNUMX m; vrchol: XNUMX XNUMX ft/XNUMX XNUMX m) a Copper Mountain (základna: XNUMX XNUMX ft/XNUMX XNUMX m; vrchol: XNUMX XNUMX m/XNUMX) .
Jaké je průměrné sněžení v Monarch Mountain?
Svahy Monarch Mountain mají průměrné sněžení je 350 palce za rok. Většina sezón trvá pět měsíců a sníh je 100% přírodní.
Sněží lyžařské středisko Monarch? (zasněžování)
Ne, lyžařské středisko Monarch nezasněžuje a je 100% přírodní.
Jak dlouhá je lyžařská sezóna na Monarch Mountain?
Lyžařská sezóna na Monarch Mountain obvykle trvá od konce listopadu do poloviny dubna. Skutečné datum otevření a uzavření se však může lišit v závislosti na sněhových podmínkách.
Jak velké je lyžařské středisko Monarch?
Monarch Ski Resort je středně velké lyžařské středisko v centru Colorada v USA. Má 800 akrů lyžařského terénu, 63 stezek a převýšení 1,162 1939 stop. Středisko má také čtyři sedačkové lanovky a dva dopravníkové vleky, které obsluhují různé úrovně obtížnosti od začátečníků po experty. Monarch je jedním z nejstarších lyžařských středisek v Coloradu, poprvé byl otevřen v roce XNUMX s jedním lanovým vlekem na Gunbarrel trail.
Je Monarch dobrý pro začátečníky?
Ano, Monarch Mountain je vynikající volbou pro začátečníky. Mnoho lyžařských středisek má vleky, které jsou dostupné pouze pro středně pokročilé nebo pokročilé lyžaře, ale Monarch nabízí přístup na vrchol pro začátečníky. Lyžařům všech věkových kategorií a schopností to usnadňuje lyžování.
Mapa lyžařské trasy Monarch Mountain
Monarchův mapu lyžařských tras najdete na jejich oficiálních stránkách nebo v resortu. Některé webové stránky třetích stran mají také kopii mapy k dispozici ke stažení nebo prohlížení.
Je Monarch Mountain součástí Epic Pass?
Ne, Monarch Mountain je není součástí Epic Pass. Ve všední dny však nabízejí držitelům Epic Pass slevu Migration Ticket. Se slevou Migration Ticket si držitel Epic Pass může koupit jízdenku na vlek za 64 USD.
Sezóna končí v Monarch stojí 479 USD pro dospělé ve věku 18–61 let, 309 USD pro dospívající ve věku 13–17 let, 249 USD pro juniory ve věku 7–12 let, 25 USD pro děti do 6 let, 339 USD pro seniory ve věku 62–68 let, 25 USD pro seniory ve věku 69+ a 289 USD pro armádu.
Skříňky Monarch Mountain
Ano, Monarch Mountain má denní skříňky k dispozici ve dvou velikostech: 12″ x 13″ x 19″ a 12″ x 22″ x 19″. Cena je 8 USD a 12 USD za den (v hotovosti nebo kreditní kartou). Skříňky jsou umístěny ve spodní úrovni hlavní chaty v prostoru k sezení a Půjčovna a lekce. Denní zámky na stojany na lyže a snowboardy jsou také k dispozici k zapůjčení nebo zakoupení v jejich obchodě Elation Sports za 5 USD/den k pronájmu nebo 25 USD k nákupu. Lyže + hůlky/snowboard lze navíc přes noc uschovat u jejich komorníka poblíž Rental & Lesson Center za 10 $/noc v závislosti na dostupnosti. Sezónní skříňky, které si lze pronajmout na celou sezónu za 450 USD.
Monarch ubytování
Lyžařské středisko Monarch Mountain nabízí různé možnosti ubytování, které vyhovují různým preferencím a rozpočtům. Patří mezi ně horské chaty, chatky, rekreační pronájmy, hotely v okolních městech, jako je Salida a Buena Vista, a také možnosti kempování. Mezi oblíbené možnosti ubytování na horách patří The Monarch Mountain Lodge, která nabízí útulné pokoje a apartmá s úžasným výhledem na hory; The Chalets at Monarch Park, které nabízejí rustikální sruby s moderním vybavením; a RV parkoviště a kempingová zařízení na úpatí hory. Monarch Mountain Lodge se nachází tři míle východně od lyžařského areálu.
Krátkou jízdou od Monarch Mountain je navíc k dispozici několik motelů, penzionů a rekreačních domů.
Ve kterém městě se nachází lyžařská oblast Monarch?
Lyžařský areál monarch se nachází v město Salida, Colorado. Lyžařský areál je pojmenován po nedalekém průsmyku Monarch.
Jaké letiště je nejblíže lyžařskému středisku Monarch? (Jak se dostat do Monarch)
Nejbližším velkým letištěm k lyžařskému středisku Monarch je letiště Colorado Springs, které je vzdáleno přibližně 2.5 hodiny jízdy autem. Mezinárodní letiště Denver je také oblíbenou volbou pro ty, kteří cestují do Monarch, a je to asi 3 hodiny jízdy od letoviska.
Statistiky Monarch Mountain (vleky, sjezdové plochy, sjezdovky, terénní parky, lyžařská škola)
Monarch Mountain má základní nadmořskou výšku 10,790 11,960 stop nad mořem a nadmořskou výšku vrcholu 1,162 350 stop s vertikálním poklesem XNUMX XNUMX stop. Lyžařské středisko má průměrné roční sněžení XNUMX palců. The Typická délka sezóny je pět měsíců, od konce listopadu do začátku dubna. Monarch Mountain pokrývá celkovou lyžařskou oblast 800 akrů (324 hektarů), s přístupem výtahem na 670 akrů a pěším přístupem na 130 akrů. K dispozici jsou také řízené backcountry oblasti o rozloze 1,635 67 akrů. Monarch Mountain má celkem 59 stezek s 15 trasami obsluhovanými vleky a osmi turistickými trasami (Mirkwood Bowl), které se skládají ze zelených (nejsnadnějších) tras pokrývajících 22 nebo 19 %, modrých (obtížnějších) tras pokrývajících 27 nebo 24 %. , černé (nejobtížnější odborný terén) tratě pokrývající 36 nebo 12 % a dvojité černé (extrémní) tratě pokrývající XNUMX nebo XNUMX %.
Kromě toho jsou pro návštěvníky k dispozici dva terénní parky, které tvoří asi tři procenta celkové plochy stezky. Nejdelší sjezd na Monarch Mountain je dlouhý jednu míli. Provozní doba lyžařských vleků je od 9:00 do 4:00. K dispozici je lyžařská škola.
Proč investovat do čističky vzduchu?
Závěrem lze říci, že návštěva lyžařského střediska Monarch Mountain v národním lese Pike San Isabel může být úžasným zážitkem. Vyžaduje však přípravu a povědomí o možných rizicích s tím spojených vysoké nadmořské výšky. Přijetím preventivních opatření, jako je pomalá aklimatizace a udržování hydratace při současném omezení konzumace alkoholu a kofeinu, spolu s tím, že se první den na Monarch Mountain vyhnete nadměrné námaze, můžete snížit riziko výskytu výškové nemoci. Pokud příznaky přetrvávají nebo se i přes tato opatření zhorší, vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc, abyste zajistili svou bezpečnost a užili si svůj lyžařský výlet.