Monarch Mountain Altitude: Undgå højdesyge på Monarch Mountain Ski Resort
Indholdsfortegnelse
Monarch Mountain er et smukt Colorado skisportssted beliggende i bjergene lige nord for Continental Divide Pass. Skiområdets basishøjde er 10,790 fod (3,290 meter), og tophøjden er 11,960 fod (3,650 meter). Med sin høje højde kan besøgende på feriestedet opleve højdesyge. Der er dog måder at forebygge og behandle højdesyge på, når du besøger Monarch Mountain.
Monarch Mountain højde
Monarch Mountain har en basisområdehøjde på 10,790 fod (3,290 meter) og en tophøjde på 11,960 fod (3,650 meter).
Hvad er Monarch Mountains lodrette fald?
Monarch Mountain har en lodret fald på 1,162 fod (354 meter).
Skal jeg bekymre mig om højdesyge i Colorado?
Højdesyge er en potentiel bekymring for alle, der rejser til høje højder, især dem, der bor i lavere højder. Colorado har mange skisportssteder, der ligger i høje højder, og besøgende på disse feriesteder kan være i risiko for højdesyge. Men den gode nyhed er, at du kan tage skridt til forebygge højdesyge, såsom at drikke masser af vand, undgå alkohol og koffein og tage det roligt den første dag eller to efter ankomsten. Derudover tilbyder nogle skisportssteder iltudlejning og andre faciliteter for at hjælpe med at bekæmpe højdesyge. Så selvom højdesyge er noget, man skal være opmærksom på i Colorados højtliggende skisportssteder, med ordentlig forberedelse og forholdsregler, bør det ikke være en stor grund til bekymring.
Symptomer på højdesyge
Højdesyge kan forårsage en række symptomer, herunder hovedpine, kvalme, opkastning, svimmelhed, træthed eller svaghed, åndenød under anstrengelse, søvnløshed og tab af appetit. I alvorlige tilfælde kan det også føre til forvirring eller desorientering, hoste op med lyserødt eller skummende sputum (et tegn på væske i lungerne) og gangbesvær. Det er vigtigt at genkende disse symptomer tidligt og søge lægehjælp, hvis de forværres eller fortsætter.
Sådan undgår du højdesyge
Højdesyge kan undgås ved at følge disse tips:
1. Gradvis opstigning: Stig gradvist op for at give din krop mulighed for at akklimatisere sig til højden. Undgå at stige mere end 1,000 fod om dagen, hvis du er over 8,000 fod.
2. Hold dig hydreret: Drik masser af væsker som vand og elektrolytopløsninger for at forhindre dehydrering.
3. Undgå alkohol og koffein: Alkohol og koffein kan forårsage dehydrering, hvilket forværrer højdesygesymptomer.
4. Få nok hvile: Giv din krop tid nok til at hvile og tilpasse sig højden, før du deltager i anstrengende aktiviteter.
5. Overvej medicin: Rådfør dig med en læge om at tage medicin som Diamox (acetazolamid) eller dexamethason, som kan forebygge eller behandle højdesyge symptomer.
6. Kend symptomerne: Lær om symptomerne på højdesyge og søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du oplever nogen af dem.
Hvordan behandler du højdesyge?
Behandlingen af højdesyge afhænger af sværhedsgraden af symptomerne. I milde tilfælde kan hvile og hydrering hjælpe med at lindre symptomer. Håndkøbsmedicin såsom ibuprofen kan også hjælpe med at lindre hovedpine. At falde til en lavere højde og søge medicin er den mest effektive behandling i mere alvorlige tilfælde. En læge kan også ordinere ilttilskud og medicin såsom acetazolamid i visse situationer. Det er vigtigt at genkende symptomerne på højdesyge tidligt og søge lægehjælp om nødvendigt for at forhindre yderligere komplikationer.
I hvilken højde starter højdesyge?
Højdesyge kan begynde at udvikle sig i højder over 8,000 fod (2,438 meter). Alligevel kan nogle mennesker begynde at opleve symptomer i lavere højder. Det er vigtigt at akklimatisere sig ordentligt hvornår rejser til høje højder og at overvåge dine symptomer nøje.
Hvad er de højeste skisportssteder i Colorado?
Det højeste skisportssted i Colorado er Silverton Mountain skiområde, som har en basishøjde på 10,400 fod (3,200 m) og en tophøjde på 13,487 fod (4,111 m). Andre højtliggende skisportssteder i Colorado omfatter Arapahoe Basin skiområde (basis: 10,780 fod/3,286 m; top: 13,050 fod/3,978 m), Loveland Ski Area (base: 10,800 fod/3,292 m; top: 13,010 fod/3,965 m), Breckenridge Ski Resort, (base: 9,600 m/2,926 m) ; top: 12,998 ft/3,963 m), Keystone Resort (base: 9,280 ft/2,829 m; top: 12,408 ft/3.782 m) og Copper Mountain (basis: 9.712 fod /2.960 m; top: 12.313 m) .
Hvad er det gennemsnitlige snefald for Monarch Mountain?
Monarch Mountains skråninger har en det gennemsnitlige snefald er 350 tommer om året. De fleste sæsoner varer fem måneder, og sneen er 100 % naturlig.
Laver Monarch skisportssted sne? (Snemagning)
Nej, Monarch skisportssted laver ikke sne og er 100 procent naturligt.
Hvor lang er skisæsonen ved Monarch Mountain?
Skisæsonen ved Monarch Mountain løber typisk fra slutningen af november til midten af april. De faktiske åbnings- og lukkedatoer kan dog variere afhængigt af sneforholdene.
Hvor stort er Monarch skisportssted?
Monarch Ski Resort er et mellemstort skisportssted beliggende i det centrale Colorado, USA. Det har 800 acres skiterræn, 63 stier og et lodret fald på 1,162 fod. Resortet har også fire stolelifte og to transportbåndslifte, der serverer en række forskellige sværhedsgrader fra begyndere til eksperter. Monarch er et af de ældste Colorado skisportssteder, som åbnede første gang i 1939 med et reb, der slæbes op Gunbarrel-stien.
Er Monarch god til begyndere?
Ja, Monarch Mountain er en fremragende mulighed for begyndere. Mange skisportssteder har lifte, der kun er tilgængelige for mellemliggende eller avancerede skiløbere, men Monarch tilbyder adgang til toppen for begyndere. Dette gør det lettere for skiløbere i alle aldre og evner at nyde skiløbet.
Monarch Mountain ski spor kort
Monarks skiløjpekort kan findes på deres officielle hjemmeside eller på feriestedet. Nogle tredjepartswebsteder har også en kopi af kortet tilgængelig til download eller visning.
Er Monarch Mountain en del af Epic Pass?
Nej, Monarch Mountain er ikke en del af Epic Pass. De tilbyder dog en Migration Ticket-rabat til Epic Pass-indehavere på hverdage. Med Migration Ticket-rabatten kan en Epic Pass-indehaver købe en liftbillet for $64.
Sæsonkort hos Monarch koster $479 for voksne i alderen 18-61, $309 for teenagere i alderen 13-17, $249 for juniorer i alderen 7-12, $25 for børn i alderen 6 og under, $339 for seniorer i alderen 62-68, $25 for seniorer i alderen 69+ og $289 for militæret.
Monarch Mountain skabe
Ja, det har Monarch Mountain dagskabe fås i to størrelser: 12" x 13" x 19" og 12" x 22" x 19". Prisen er henholdsvis $8 og $12 per dag (kontant eller kreditkort). Skabe er placeret nederst i hovedlodgen i siddeområdet og i leje- og lektionscenteret. Stativlåse til dagbrug til ski og snowboards kan også lejes eller købes i deres Elation Sports-butik for 5 USD/dag at leje eller 25 USD at købe. Derudover kan ski+stave/snowboard opbevares natten over hos deres betjent nær Rental & Lesson Center for $10/nat baseret på tilgængelighed. Sæsonbestemte skabe, der kan lejes for hele sæsonen for $450.
Monark logi
Monarch Mountain skisportssted tilbyder en række forskellige overnatningsmuligheder, der passer til forskellige præferencer og budgetter. Disse omfatter hytter på bjerget, hytter, ferieboliger, hoteller i nærliggende byer som Salida og Buena Vista, samt campingmuligheder. Nogle populære overnatningsmuligheder på bjerget omfatter The Monarch Mountain Lodge, som byder på hyggelige værelser og suiter med en fantastisk udsigt over bjergene; The Chalets at Monarch Park, som tilbyder rustikke bjælkehytter med moderne bekvemmeligheder; og RV parkering og camping faciliteter ved foden af bjerget. Monarch Mountain Lodge ligger tre miles øst for skiområdet.
Derudover er der flere moteller, bed and breakfasts og ferieudlejningshuse tilgængelige inden for en kort køretur fra Monarch Mountain.
Hvilken by ligger Monarch skiområde i?
Monarch skiområdet ligger i byen Salida, Colorado. Skiområdet er opkaldt efter det nærliggende Monarch Pass.
Hvad er den nærmeste lufthavn til Monarch skisportssted? (At komme til Monarch)
Den nærmeste store lufthavn til Monarch skisportssted er Colorado Springs Lufthavn, som ligger cirka 2.5 timer væk i bil. Denver International Airport er også et populært valg for dem, der rejser til Monarch, og det er omkring 3 timers kørsel fra resortet.
Monarch Mountain-statistikker (lifte, skibare acres, løb, terrænparker, skiskole)
Monarch Mountain har en basishøjde på 10,790 fod over havets overflade og en tophøjde på 11,960 fod med et lodret fald på 1,162 fod. Skisportsstedet har et gennemsnitligt årligt snefald på 350 tommer. Det typisk sæsonlængde er fem måneder, fra slutningen af november til begyndelsen af april. Monarch Mountain dækker et samlet skiområde på 800 acres (324 hektar), med elevatoradgang til 670 acres og vandretur til 130 acres. Der er også guidede backcountry-områder, der dækker 1,635 acres. Monarch Mountain har i alt 67 stier med 59 lift-betjente stier og otte hike-to-stier (Mirkwood Bowl), som består af grønne (nemmeste) stier, der dækker 15 eller 22 %, blå (sværere) stier, der dækker 19 eller 27 % , sorte (sværeste ekspertterræn) stier, der dækker 24 eller 36 %, og dobbelt sorte (ekstrem) stier, der dækker otte eller 12 %.
Derudover er to terrænparker tilgængelige for besøgende, der udgør omkring tre procent af det samlede stiareal. Det længste løb ved Monarch Mountain er en kilometer lang. Skiliftens åbningstider er fra 9:00 til 4:00. En skiskole er tilgængelig.
Konklusion
Afslutningsvis kan det være en vidunderlig oplevelse at besøge Monarch Mountain Ski Resort i Pike San Isabel National Forest. Det kræver dog forberedelse og bevidsthed om potentielle risici forbundet med store højder. Ved at tage forebyggende foranstaltninger såsom at akklimatisere sig langsomt og forblive hydreret, mens du begrænser alkohol- og koffeinforbruget, sammen med at undgå overanstrengelse på din første dag på Monarch Mountain, kan du reducere din risiko for at opleve højdesyge. Hvis symptomerne fortsætter eller forværres på trods af disse foranstaltninger, skal du straks søge lægehjælp for at sikre din sikkerhed og nydelsen af din skitur.