Beaver Creek Altitude: Απολαύστε το χιονοδρομικό κέντρο, αποφύγετε την ασθένεια στο υψόμετρο
Πίνακας περιεχομένων
Το Beaver Creek είναι ένα όμορφο χιονοδρομικό κέντρο στα Βραχώδη Όρη του Κολοράντο. Καθισμένος σε υψόμετρο 8,100 ποδιών (2,469 μέτρων) πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, δεν είναι περίεργο ότι οι επισκέπτες μπορούν να εμφανίσουν ασθένεια υψομέτρου κατά την παραμονή τους. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να αποτρέψετε αυτό το αποτέλεσμα και να συνεχίσετε να απολαμβάνετε τα υπέροχα αξιοθέατα που προσφέρει η περιοχή.
Ποιο είναι το υψόμετρο του Beaver Creek;
Το υψόμετρο του Beaver Creek ποικίλλει από 8,080 πόδια (2,463 m) σε Beaver Creek Village, 8,100 πόδια (2,469 μέτρα) στη βάση του βουνού Beaver Creek και 11,440 πόδια (3,488 μέτρα) στην κορυφή.
Ποιο είναι το υψόμετρο στη βάση του Beaver Creek;
Το υψόμετρο στη βάση του Beaver Creek είναι 8,100 πόδια (2,469 μέτρα).
Ποιο είναι το υψομετρικό κέρδος στο Beaver Creek;
Η Το υψόμετρο στο Beaver Creek είναι 3,340 πόδια (1,018 m) καθώς έχει υψόμετρο βάσης 8,100 πόδια (2,469 μέτρα) και υψόμετρο κορυφής 11,440 πόδια (3,488 μέτρα).
Beaver Creek Elevation Levels
Ενώ η βάση του Beaver Creek βρίσκεται στα 8,100 πόδια, το μέγιστο υψόμετρο του φτάνει τα 11,440 πόδια, έτσι οι ευσυνείδητοι ταξιδιώτες πρέπει να έχουν κατά νου ορισμένες πτυχές κατά την εξερεύνηση αυτής της περιοχής του Κολοράντο - ιδιαίτερα οποιονδήποτε μπορεί να προέρχεται από υψόμετρο πιο κοντά στο επίπεδο της θάλασσας .
Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο οι επισκέπτες μπορούν να εγκλιματιστούν καλύτερα είναι φτάνοντας μέρες πριν από τις προγραμματισμένες υπαίθριες αθλητικές δραστηριότητες, έτσι ώστε το σώμα τους να μπορεί να προσαρμοστεί σταδιακά με την πάροδο του χρόνου πριν ασχοληθούν με αυτές τις σωματικές δραστηριότητες.
Τέλος, εάν συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από το ταξίδι σας, μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με ιατρικά ζητήματα και τον κίνδυνο εμφάνισης υψοφοβία. Είναι επίσης σημαντικό να μοιράζεστε πληροφορίες σχετικά με υπάρχοντα ιατρικά προβλήματα ή φάρμακα που μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας αντιμετωπίζει αυτές τις αλλαγές ύψους.
Τι είναι η ασθένεια του υψομέτρου;
Υψοφοβία είναι μια κατάσταση που προκαλείται από μια σημαντική αλλαγή στο υψόμετρο. Ο αέρας περιέχει λιγότερο οξυγόνο σε υψηλότερα υψόμετρα, καθιστώντας δύσκολο για το σώμα σας να προσαρμοστεί στην αλλαγή. Τα συμπτώματα της ασθένειας του υψομέτρου μπορεί να ποικίλλουν από ήπιο πονοκέφαλο και ναυτία που υποχωρούν σε 1-5 ημέρες έως πιο σοβαρά συμπτώματα όπως δύσπνοια, δυσκολία στην αναπνοή και σύγχυση.
Συμβουλές για το πώς να αποτρέψετε την ασθένεια του υψομέτρου του Beaver Creek
1. Μείνετε ενυδατωμένοι: Το να παραμένετε ενυδατωμένοι όλη την ημέρα είναι το κλειδί για την καλή προσαρμογή σας σε μεγαλύτερα υψόμετρα. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε άφθονο νερό πριν φύγετε για το Beaver Creek και συνεχίστε να πίνετε νερό σε όλη τη διάρκεια του ταξιδιού σας.
2. Η μετριοπάθεια είναι το κλειδί: Αφιερώστε χρόνο στην προσαρμογή στο υψόμετρο ξεκινώντας αργά όταν συμμετέχετε σε δραστηριότητες ή τρώτε μεγάλα γεύματα κατά την άφιξη.
3. Φάρμακα – Το Diamox (ακεταζολαμίδη) βοηθά στην πρόληψη της ασθένειας του υψομέτρου, ενώ μειώνει την περίοδο εγκλιματισμού. Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη μπορεί να βοηθήσουν με πονοκεφάλους ή ζάλη που σχετίζονται με την ασθένεια του υψομέτρου.
4. Ξεκουραστείτε αρκετά – Δώστε χρόνο στο σώμα σας να ξεκουραστεί πριν ασχοληθείτε με δραστηριότητες υψηλής ενέργειας, καθώς αυτό θα δώσει στους πνεύμονές σας την απαραίτητη ξεκούραση.
5. Ασχοληθείτε με ελαφριές ασκήσεις – Οι ελαφριές ασκήσεις όπως η γιόγκα μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση της ροής του αίματος στους πνεύμονές σας, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων από αυτά τα συμπτώματα.
6. Ενοικίαση οξυγόνου – Το Beaver Creek έχει πολλές επιλογές για την ενοικίαση συμπυκνωτών οξυγόνου, οι οποίοι μπορούν να βοηθήσουν στον ανήσυχο ύπνο ενώ αυξάνουν τα επίπεδα οξυγόνου σας.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να εγκλιματιστείτε σε μεγάλο υψόμετρο;
Υπό κανονικές συνθήκες, ο εγκλιματισμός σε μεγάλο υψόμετρο διαρκεί συνήθως 3-5 ημέρες. Ωστόσο, από χρησιμοποιώντας Diamox (ακεταζολαμίδη), ο εγκλιματισμός σε μεγάλο υψόμετρο μπορεί να επιταχυνθεί και να επιτευχθεί εντός 1 ημέρας. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει στον εγκλιματισμό, δεν θα πρέπει να βασίζεται σε αυτό ως υποκατάστατο για τον σωστό προγραμματισμό και προετοιμασία όταν ταξιδεύετε σε προορισμούς μεγάλου υψομέτρου. Η επαρκής ενυδάτωση, η σωστή διατροφή και η σταδιακή ανάβαση είναι όλοι κρίσιμοι παράγοντες για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου εμφάνισης συμπτωμάτων ασθένειας στο υψόμετρο.
Είναι το Beaver Creek ένα δύσκολο βουνό;
Το Beaver Creek θεωρείται ένα σχετικά εύκολο βουνό. Είναι γνωστό ότι είναι ένα οικογενειακό βουνό με διάφορα εδάφη για αρχάριους και ενδιάμεσους. Οι καλύτερες πράσινες διαδρομές βρίσκονται στην περιοχή κορυφής Red Buffalo, μια διαδρομή προσβάσιμη για αρχάριους με μερικές από τις πιο γραφικές απόψεις. Ως εκ τούτου, οι αρχάριοι και οι μεσαίου επιπέδου σκιέρ θα βρουν άφθονο κατάλληλο έδαφος για να εξερευνήσουν στο Beaver Creek.
Σε ποιο βουνό βρίσκεται το Beaver Creek;
Το Beaver Creek βρίσκεται στην κορυφή του βουνού Arrowhead, το οποίο βρίσκεται στην οροσειρά Rocky Mountain.
Πού βρίσκεται το Beaver Creek Resort;
Το Beaver Creek Resort βρίσκεται στο Κολοράντο των Ηνωμένων Πολιτειών, κοντά στην πόλη Avon. Είναι μέρος της κοιλάδας Vail και βρίσκεται περίπου 25 μίλια δυτικά του Vail.
Ποια είναι η πιο σκληρή πλαγιά στο Beaver Creek;
Οι πιο απαιτητικές πίστες στο Beaver Creek Resort περιλαμβάνουν το Grouse Mountain's Birds of Prey και το Larkspur Bowl's Talon Challenge. Αυτές οι διαδρομές είναι γνωστές για τις απότομες κάθετες πτώσεις, τις στενές στροφές και το μεταβλητό έδαφος. Συνιστάται οι σκιέρ και οι σνόουμπορντ να είναι έμπειροι και σε καλή φυσική κατάσταση για να αντιμετωπίσουν αυτές τις προχωρημένες διαδρομές.
Είναι ακριβό το Beaver Creek Colorado; (Διαμονή + εισιτήρια με ασανσέρ)
Ναι, το Beaver Creek είναι το δεύτερο πιο ακριβό χιονοδρομικό κέντρο στην Αμερική. Ο μέσος επισκέπτης ξοδεύει 512 $ ανά άτομο ανά διανυκτέρευση, το οποίο αναλύεται σε 313 $ για διαμονή και 199 $ για εισιτήρια με ανελκυστήρα. Είναι γνωστός ως κορυφαίος προορισμός για σκι με πολυτελή καταλύματα, εστιατόρια παγκόσμιας κλάσης, πολυτελή καταστήματα και εξαιρετική πρόσβαση για ski-in/ski-out. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης πιο οικονομικές επιλογές για διαμονή και φαγητό στη γύρω περιοχή Vail Valley.
Χάρτης σκι Beaver Creek
Για λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τους χάρτες σκι του Beaver Creek, επισκεφθείτε την επίσημη ιστοσελίδα του Beaver Creek, όπου μπορείτε να βρείτε μια μεγάλη γκάμα από χάρτες μονοπατιών που σας δίνουν μια επισκόπηση ολόκληρου του χιονοδρομικού κέντρου. Το Beaver Creek έχει έκταση 2,082 στρεμμάτων για σκι και η μεγαλύτερη διαδρομή είναι το Centennial στα 2.75 μίλια. Αυτοί οι χάρτες υποδεικνύουν μονοπάτια σκι για διαφορετικά επίπεδα δεξιοτήτων σκι και παρέχουν πληροφορίες για ανελκυστήρες, πάρκα εδάφους και άλλες διαθέσιμες εγκαταστάσεις στο θέρετρο.
Πόσο κοστίζουν τα εισιτήρια για το λιφτ του Beaver Creek;
Τιμές εισιτηρίων με ανελκυστήρα Beaver Creek ποικίλλουν ανάλογα με την ημέρα της εβδομάδας και την ηλικία του ατόμου. Τα καθημερινά εισιτήρια λιφτ στο Beaver Creek κοστίζουν 132 $ για παιδιά (ηλικίες 5-12 ετών) και 191 $ για ενήλικες (ηλικίες 13+). Τα Σαββατοκύριακα, τα εισιτήρια των λιφτ κοστίζουν 170 $ για παιδιά (ηλικίες 5-12 ετών) και 275 $ (ηλικίες 13+) για ενήλικες.
Όσοι σκοπεύουν να κάνουν συχνά σκι ή σνόουμπορντ μπορεί να σκεφτούν να αγοράσουν ένα season pass για τα λιφτ, το οποίο κοστίζει 448 $ για παιδιά (ηλικίες 5-12 ετών) και 879 $ για ενήλικες (ηλικίες 13+).
Έχει πάρκο εδάφους το Beaver Creek;
Ναι, το Beaver Creek έχει ένα πάρκο εδάφους! Μάλιστα, διαθέτει 1 halfpipe και 4 ξεχωριστά πάρκα εδάφους που είναι σχεδιασμένα για σκιέρ και αναβάτες όλων των επιπέδων. Οπότε, αν ψάχνετε για κάποιες διασκεδαστικές λειτουργίες που θα έχετε κατά τη διάρκεια της παραμονής σας στο βουνό, φροντίστε να τις ελέγξετε!
Είναι το Beaver Creek μεγαλύτερο από το Vail;
Όχι, το Beaver Creek είναι στην πραγματικότητα ελαφρώς μικρότερο από το Vail όσον αφορά τις πίστες του σκι. Το Beaver Creek έχει συνολικά 150 πίστες σκι, ενώ το Vail διαθέτει 193 πίστες σκι.
Ποιο αεροδρόμιο είναι πιο κοντά στο Beaver creek Colorado;
Το πλησιέστερο αεροδρόμιο στο Beaver Creek του Κολοράντο είναι Περιφερειακό αεροδρόμιο Eagle County (EGE), το οποίο βρίσκεται περίπου 30 λεπτά μακριά. Άλλα κοντινά αεροδρόμια περιλαμβάνουν το αεροδρόμιο Aspen-Pitkin County (ASE) και το Διεθνές Αεροδρόμιο του Ντένβερ (DEN).
Συμπέρασμα
Συμπερασματικά, το Beaver Creek είναι παγκοσμίως γνωστό για τα σημεία για σκι και το εκπληκτικό τοπίο του. Ωστόσο, η ναυτία στο υψόμετρο στις διακοπές μειώνει τη διασκέδαση των διακοπών και της εξερεύνησης νέων περιοχών. Ακολουθώντας ορισμένες από τις προφυλάξεις που αναφέραμε παραπάνω, θα μπορείτε να απολαύσετε όλα όσα έχει να προσφέρει αυτή η περιοχή χωρίς προβλήματα. Ωστόσο, ακόμα κι αν εμφανιστούν συμπτώματα, να είστε προσεκτικοί και να το χαλαρώνετε. Πάντα να αναζητάτε ιατρική εμπειρογνωμοσύνη εάν ένα ζήτημα γίνεται σοβαρό ή επιμένει.