Πόση ζάχαρη υπάρχει στη διατροφή Dr Pepper; (Απάντησε)
Πίνακας περιεχομένων
Η δίαιτα Dr Pepper δεν περιέχει ζάχαρη. Αυτό συμβαίνει γιατί ο τεχνητός γλυκαντικός παράγοντας στο Diet Dr Pepper είναι ασπαρτάμη, η οποία είναι ένα γλυκαντικό χωρίς ζάχαρη.
Δεδομένου ότι χρησιμοποιεί ένα γλυκαντικό χωρίς ζάχαρη, είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση μηδενικής ζάχαρης σε σχέση με το αρχικό Dr Pepper. Εάν θέλετε να μειώσετε την ποσότητα ζάχαρης στη διατροφή σας, δοκιμάστε το Diet Dr Pepper. Είναι ένα νόστιμο αναψυκτικό για κάθε μέρα.
Διατροφή Dr Pepper Περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το Diet Dr Pepper είναι ένα αναψυκτικό που παρασκευάζεται με ασπαρτάμη ως υποκατάστατο ζάχαρης. Δεν έχει περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Θεωρείται ευρέως ένα από τα καλύτερα αναψυκτικά διαίτης στην αγορά και είναι άμεσα διαθέσιμο στα ράφια των καταστημάτων. Αυτό το αναψυκτικό διαίτης διατίθεται σε τέσσερις διαφορετικές γεύσεις συν μια έκδοση χωρίς καφεΐνη.
Πόση ζάχαρη περιέχει ένα κουτάκι Diet Dr Pepper των 12 oz;
Ένα κουτάκι 12 ουγκιών Diet Dr Pepper δεν περιέχει ζάχαρη επειδή είναι ένα ρόφημα χωρίς ζάχαρη. Είναι μια πιο υγιεινή εναλλακτική από άλλα αναψυκτικά στην αγορά, οπότε προμηθευτείτε μερικά στο επόμενο ταξίδι σας για ψώνια.
Η ασπαρτάμη, ένα συστατικό μηδενικών θερμίδων, χρησιμοποιείται για να γλυκάνει το ποτό αντί της ζάχαρης.
Πόση ζάχαρη υπάρχει σε μια δίαιτα 20 ουγκιών Dr Pepper;
Μια δίαιτα 20 ουγκιών Dr Pepper περιέχει 0 γραμμάρια ζάχαρης. Είναι ένα αναψυκτικό χωρίς ζάχαρη που χρησιμοποιεί ένα τεχνητό υποκατάστατο ζάχαρης στη θέση της ζάχαρης.
Τι υποκατάστατο ζάχαρης υπάρχει στο Diet Dr Pepper;
Διατροφή Ο Dr Pepper χρησιμοποιεί ασπαρτάμη, ένα υποκατάστατο ζάχαρης, ως γλυκαντικό. Ως αποτέλεσμα, δεν χρησιμοποιεί ζάχαρη και δεν έχει θερμίδες.
Εάν έχετε μια σπάνια ασθένεια που ονομάζεται φαινυλκετονουρία (PKU) θα πρέπει να αποφύγετε να πίνετε Diet Dr Pepper. Τα άτομα με PKU δεν μπορούν να μεταβολίσουν την ασπαρτάμη που βρίσκεται στα αναψυκτικά διαίτης.
Τι είναι η δίαιτα Dr. Pepper;
Το Diet Dr Pepper είναι μια μάρκα αναψυκτικού διαίτης που διατίθεται στο εμπόριο από τον Όμιλο Dr. Pepper Snapple. Το ρόφημα είναι μια εκδοχή του Dr. Pepper με μηδενικές θερμίδες, γλυκαντική με ασπαρτάμη και έχει μακρά ιστορία παροχής ικανοποιητικών αναψυκτικών. Η δίαιτα Dr Pepper είναι μια εξαιρετική επιλογή εάν θέλετε να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων ή να χάσετε βάρος.
Διατροφή Η μοναδική φόρμουλα του Dr Pepper είναι ένα αυστηρά φυλαγμένο εμπορικό μυστικό όπως η αυθεντική συνταγή των 23 γεύσεων. Ενώ το χαρακτηριστικό μείγμα 23 γεύσεων του Diet Dr Pepper είναι ένα μυστικό, είναι ένα μοναδικό στο είδος του αναψυκτικό χωρίς ζάχαρη.
Η ιστορία του χρονολογείται από το 1962, όταν η εταιρεία κυκλοφόρησε το εμπορικό σήμα Dietetic Dr Pepper. Αργότερα μετονομάστηκε σε Diet Dr. Pepper το 1987, η εταιρεία αναμόρφωσε τη συνταγή το 1991 και τα υπόλοιπα είναι, όπως λένε ιστορία.
Το Diet Dr. Pepper είναι διαθέσιμο στις Ηνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά και το Μεξικό. Σε ορισμένες άλλες χώρες, όπως η Γαλλία, η εταιρεία το εμπορεύεται ως Dr Pepper Light. Η προσφορά διατροφής της εταιρείας διατίθεται σε πέντε διαφορετικές εκδόσεις: Regular, Cherry, Cherry Vanilla, Vanilla και Χωρίς Καφεΐνη. Ανεξάρτητα από τη γεύση, είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν βάρος απολαμβάνοντας ένα δροσιστικό αναψυκτικό.
Ποια είναι τα οφέλη της δίαιτας Dr. Pepper;
Diet Dr Pepper είναι ένα αναψυκτικό χωρίς ζάχαρη που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος επειδή δεν έχει θερμίδες. Έχει όλη τη νόστιμη γεύση του αυθεντικού χωρίς όλη τη ζάχαρη. Το Diet Dr Pepper έρχεται σε διάφορες μοναδικές γεύσεις που θα ευχαριστήσουν κάθε ουρανίσκο.
Είναι μια μέτρια καφεΐνη σόδα, που την καθιστά μια καλή επιλογή αν ψάχνετε για ένα pick-me-up χωρίς να αισθάνεστε το νευρικό. Επίσης, δεν έχει ζάχαρη, επομένως είναι μια καλή επιλογή εάν προσπαθείτε να μειώσετε την πρόσληψη ζάχαρης ή να χάσετε βάρος.
Το Diet Dr Pepper είναι επίσης διαθέσιμο σε α έκδοση χωρίς καφεΐνη, ένα ιδανικό ποτό για άτομα που θέλουν να περιορίσουν την πρόσληψη διεγερτικών.
Τι είναι η ασπαρτάμη;
Η ασπαρτάμη είναι ένα υποκατάστατο ζάχαρης που είναι ένας μεθυλεστέρας του ασπαρτικού οξέος και της φαινυλαλανίνης. Το ασπαρτικό οξύ και η φαινυλαλανίνη είναι αμινοξέα γνωστά ως δομικά στοιχεία πρωτεϊνών. Ο συνδυασμός αυτών των δύο ενώσεων δημιουργεί ένα γλυκαντικό που είναι διακόσιες φορές πιο γλυκό από τη ζάχαρη, αλλά ουσιαστικά δεν περιέχει θερμίδες. Οι εταιρείες χρησιμοποιούν ασπαρτάμη σε πολλά τρόφιμα και ποτά χωρίς ζάχαρη, συμπεριλαμβανομένων των ποτών διαίτης, του Diet Dr Pepper, των ενεργειακών ποτών, του ζαχαρούχου παγωμένου τσαγιού και του αρωματισμένου νερού.
Οι ερευνητές το έχουν συνδέσει αμφιλεγόμενα με ανησυχίες για την υγεία ορισμένων ανθρώπων. Υπάρχουν επίσης περιορισμένες ενδείξεις ότι παρόλο που δεν περιέχουν ζάχαρη, τα τεχνητά γλυκαντικά μπορούν να προκαλέσουν απελευθέρωση ινσουλίνης στο έντερο σας. Μια απελευθέρωση ινσουλίνης θα εξουδετερώσει κάθε αποτέλεσμα απώλειας βάρους που διαφορετικά θα παρείχαν τα αναψυκτικά διαίτης. Δεδομένου ότι η παχυσαρκία είναι ένας παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη άλλων καταστάσεων υγείας, όπως ο διαβήτης, οι παρατηρητές βάρους ήταν κατανοητό ότι ανησυχούσαν από αυτή την είδηση.
Μετά από εκτεταμένη έρευνα, ο FDA έκρινε ότι η ασπαρτάμη είναι ασφαλής για κατανάλωση υπό το φως αυτής της διαμάχης. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) είναι ο οργανισμός των Ηνωμένων Πολιτειών που είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση των πρόσθετων τροφίμων, όπως η ασπαρτάμη.
Το Diet Dr Pepper έχει ασπαρτάμη;
Ναι, το Diet Dr Pepper περιέχει ασπαρτάμη. Η ασπαρτάμη είναι ένα τεχνητό γλυκαντικό μηδενικών θερμίδων που βρίσκεται σε πολλά διαιτητικά ποτά και τρόφιμα.
Το Diet Dr Pepper περιέχει επίσης χρώμα καραμέλας, το οποίο ορισμένοι πιστεύουν ότι είναι κίνδυνος καρκίνου για τον άνθρωπο. Στη συνέχεια, αυτό το συστατικό έχει γίνει αντικείμενο διαμάχης. Ωστόσο, θα πρέπει να σημειώσετε ότι αυτές οι ουσίες υπάρχουν σε ελάχιστες ποσότητες και είναι απίθανο να προκαλέσουν καμία βλάβη.
Ενώ η ασπαρτάμη είναι γενικά καλά ανεκτή, θα πρέπει να την αποφύγετε εάν έχετε πονοκεφάλους, ζάλη ή ναυτία.
Ποια αναψυκτικά διατροφής έχει τη λιγότερη ασπαρτάμη;
Τα αναψυκτικά διαίτης με τη λιγότερη ποσότητα ασπαρτάμης είναι αυτά που δεν περιέχουν καθόλου ασπαρτάμη! Οι μάρκες αναψυκτικών διαίτης χωρίς απολύτως καμία ασπαρτάμη περιλαμβάνουν:
- Ενεργειακό ενισχυτή χωρίς ζάχαρη
- Coca-Cola Life
- Διαιτητική κόλα με Spenda
- Ιεροτελεστία δίαιτας
- του Χάνσεν
- Pepsi One
- Zevia
Διατροφή Dr Pepper Στοιχεία διατροφής
Διατροφή Ο Dr Pepper χρησιμοποιεί μια συνταγή του 23 χαρακτηριστικές γεύσεις, κάνοντας κάθε γουλιά πραγματικά μοναδική. Δεν υπάρχουν θερμίδες, υδατάνθρακες ή λίπος στο Diet Dr Pepper, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που αναζητούν υγιεινές επιλογές ροφημάτων. Στην πραγματικότητα, είναι περισσότερο νερό από σόδα αφού είναι 99% νερό!
Η Diet Dr Pepper έχει υδατάνθρακες;
Η δίαιτα Dr Pepper, μια παραλλαγή του κανονικού Dr Pepper, δεν έχει υδατάνθρακες. Έχει την ίδια υπέροχη γεύση με την κανονική έκδοση, αλλά έχει μηδέν υδατάνθρακες ανεξάρτητα από το μέγεθος της μερίδας. Η έλλειψη υδατανθράκων το καθιστά εξαιρετική επιλογή για όσους αναζητούν μια επιλογή ροφήματος μηδενικών υδατανθράκων για να αποτρέψουν την παχυσαρκία.
Πόσες θερμίδες έχει μια δίαιτα Dr Pepper;
Diet Dr Pepper είναι μια σόδα μηδενικών θερμίδων, επομένως δεν περιέχει θερμίδες.
Δεν έχει θερμίδες γιατί γλυκαίνεται τεχνητά με ασπαρτάμη αντί για ζάχαρη. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στον πίνακα διατροφικών στοιχείων της σόδας σας.
Το Diet Doctor Pepper έχει καφεΐνη;
Το Diet Doctor Pepper έχει περιεκτικότητα σε καφεΐνη 41 mg (χιλιοστόγραμμα) ανά μέγεθος μερίδας δώδεκα ουγγιών. Ενώ αυτά τα επίπεδα καφεΐνης είναι λιγότερα από ό,τι στα ενεργειακά ποτά, εξακολουθεί να είναι αρκετά για να ενισχύσει το επίπεδο ενέργειάς σας.
Ποια είναι τα συστατικά της Diet Dr. Pepper;
Η συστατικά της δίαιτας Dr Pepper είναι:
- Ανθρακουχο νερο
- Χρώμα καραμέλας
- Η ασπαρτάμη
- Φωσφορικό οξύ
- Φυσικές και Τεχνητές Γεύσεις
- Βενζοϊκό νάτριο (συντηρητικό)
- Η καφεΐνη
Το Diet Dr Pepper αποτελείται κατά 99% από νερό και δεν περιέχει θερμίδες, ζάχαρη ή υδατάνθρακες, σύμφωνα με τις πληροφορίες του προϊόντος στη διατροφική ετικέτα.
Είναι εντάξει η δίαιτα Dr Pepper για κετο;
Αν και η εταιρεία δεν εμπορεύεται ενεργά το Diet Dr Pepper για δίαιτες κετο, είναι γενικά κετο-φιλικό. Το ρόφημα δεν περιέχει ζάχαρη και γλυκαίνεται με ασπαρτάμη, χωρίς να επηρεάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Τα άτομα που ακολουθούν δίαιτα κετο μπορεί να επιλέξουν να καταναλώνουν σόδα διαίτης για τη μηδενική περιεκτικότητά τους σε υδατάνθρακες. Η σκέψη είναι ότι μια σόδα με μηδενικούς υδατάνθρακες θα τους βοηθήσει να παραμείνουν στην κετογονική δίαιτά τους.
Τούτου λεχθέντος, ορισμένοι υποστηρικτές της κετο έχουν διαπιστώσει ότι τα αναψυκτικά διαίτης αυξάνουν τη λαχτάρα τους για υδατάνθρακες. Περιορισμένη έρευνα σε ιατρικά περιοδικά προτείνει ότι τα τεχνητά ζαχαρούχα ποτά μπορούν να αυξήσουν την επιθυμία του σώματός σας για υδατάνθρακες και θερμίδες. Εάν θέλετε να αποφύγετε να φτάσετε στον πάτο που κάνετε δίαιτα, πολλά εναλλακτικά ποτά είναι 100% φιλικά προς την κετο, όπως το νερό και το τσάι χωρίς ζάχαρη.
Το νέο Dr Pepper Zero Sugar προσθέτει ακεσουλφάμη κάλιο στη σακούλα με γλυκαντικά κόλπα
Στις 8 Απριλίου 2021, ο Dr Pepper ανακοίνωσε το λανσάρισμα της νέας σειράς Dr Pepper Zero Sugar. Το Zero Sugar διατίθεται σε τρεις γεύσεις: Classic Dr Pepper, Dr Pepper Cherry και Dr Pepper & Cream Soda.
Οι σπουδαστές του Dr Pepperology ήθελαν να μάθουν πώς ακριβώς διαφέρει το Zero Sugar από το Diet Dr Pepper. Σύμφωνα με το Hype Beast, η διαφορά μεταξύ των δύο εμπορικών σημάτων είναι στην επιλογή του γλυκαντικού παράγοντα. Η δίαιτα Dr Pepper χρησιμοποιεί ασπαρτάμη, ενώ το Zero Sugar χρησιμοποιεί τόσο ασπαρτάμη όσο και ακεσουλφάμη κάλιο.
Σύμφωνα με τους δοκιμαστές γεύσης, ο συνδυασμός δίνει στο ποτό μια πιο σιροπιαστή γεύση πιο κοντά στη γεύση του κανονικού Dr Pepper. Η ανώτερη γεύση έχει ήδη οδηγήσει ορισμένους καταναλωτές να αλλάξουν τη γευστική τους πίστη. Θα γίνει το νέο ποτό της επιλογής σας;
Γνωστό και ως Ace K, το Acesulfame potassium είναι ένα τεχνητό γλυκαντικό 200 φορές πιο γλυκό από την επιτραπέζια ζάχαρη. Λέγεται ότι έχει πιο δελεαστική γεύση από άλλα τεχνητά γλυκαντικά. Το Dr Pepper Zero Sugar είναι μια νέα σειρά Dr Pepper που περιέχει ακεσουλφάμη κάλιο ως γλυκαντικό παράγοντα. Το ποτό διατίθεται σε επιλεγμένα καταστήματα σε όλη τη χώρα.
Dr Pepper Zero Nutrition Facts and Percent Daily Value (μέγεθος μερίδας 12 fl oz):
- 0 θερμίδες (0%)
- 0 γρ ζάχαρη (0%)
- 40 mg νατρίου (4%)
- 0 g υδατάνθρακες (0%)
- 0 g λιπαρά (0%)
Η ποσοστιαία ημερήσια τιμή προέρχεται από τη συνιστώμενη δίαιτα 2,000 θερμίδων την ημέρα από το FDA.
Συστατικά: Ανθρακούχο Νερό, Χρώμα Καραμέλας, Φωσφορικό Οξύ, Ασπαρτάμη, Βενζοϊκό Κάλιο (διατηρεί τη φρεσκάδα), Καφεΐνη, Ακεσουλφάμη Κάλιο, Φυσικές και Τεχνητές Γεύσεις, Φωσφορικό νάτριο.
Τι είναι το ακεσουλφάμη κάλιο (ACE);
Acesulfame potassium (ACE) είναι ένα τεχνητό γλυκαντικό που χρησιμοποιείται συχνά σε διαιτητικά ποτά και τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένου του Dr Pepper Zero Sugar. Λέγεται ότι δίνει στα ποτά που το χρησιμοποιούν ως γλυκαντικό μια γεύση που είναι πιο κοντά στην «πραγματική» ζάχαρη. Θα σας αφήσουμε να είστε ο κριτής αυτού!
Ποια είναι τα οφέλη από την προσθήκη ακεσουλφάμης καλίου στο Dr Pepper Zero Sugar;
Δρ Pepper Zero Sugar γλυκαίνεται με συνδυασμό ασπαρτάμης και ακεσουλφάμης καλίου. Αυτός ο συνδυασμός το κάνει λίγο πιο σιροπιαστό σόδα (διαβάστε: ρεαλιστικό) από το Diet Dr Pepper. Ως αποτέλεσμα, γίνεται μια ολοένα και πιο δημοφιλής εναλλακτική λύση στην ασπαρτάμη. Η δημοτικότητα της ασπαρτάμης, από την άλλη πλευρά, βρίσκεται σε πτώση.
Δίαιτα Δρ Pepper Cherry
Το Diet Dr. Pepper Cherry είναι μια εναλλακτική λύση χωρίς ζάχαρη και θερμίδες στο αρχικό Dr. Pepper Cherry. Διατίθεται σε πολλά καταστήματα σε όλη τη χώρα και μπορείτε να το αγοράσετε σε κουτάκια ή μπουκάλια. Πολλοί θαυμαστές πιστεύουν ότι είναι η πιο νόστιμη σόδα διαίτης στην αγορά.
Πόση ζάχαρη έχει στη διατροφή Dr Pepper Cherry;
Η δίαιτα Dr Pepper Cherry δεν περιέχει ζάχαρη. Αντίθετα, χρησιμοποιεί ασπαρτάμη ως γλυκαντικό παράγοντα. Αν και αυτό είναι καλό, δεν σημαίνει ότι πρέπει να αρχίσετε να πίνετε πολλά κουτάκια καθημερινά.
Ποια είναι τα συστατικά της Diet Dr. Pepper Cherry;
Το Diet Dr. Pepper Cherry είναι ένα ρόφημα χωρίς θερμίδες που περιέχει φιλτραρισμένο, ανθρακούχο νερό και δύο τοις εκατό ή λιγότερο χρώμα καραμέλας, φυσικές και τεχνητές γεύσεις, ασπαρτάμη, βενζοϊκό νάτριο (συντηρητικό), κιτρικό οξύ, φωσφορικό οξύ, καφεΐνη, μηλικό οξύ, φωσφορικό νάτριο , και κόκκινο 40. Δεδομένου ότι περιέχει καφεΐνη, είναι ένα ιδανικό ρόφημα για όσους αναζητούν ένα ρόφημα με καφεΐνη που δεν έχει ζάχαρη.
Diet Dr. Pepper Cherry Vanilla
Diet Dr. Pepper Cherry Vanilla δεν περιέχει ζάχαρη και δεν έχει θερμίδες. Είναι η έκδοση χωρίς θερμίδες της αρχικής βανίλιας Dr Pepper Cherry και είναι μια αγαπημένη από τους θαυμαστές.
Ποια είναι τα συστατικά της Diet Dr. Pepper Cherry Vanilla;
Η δίαιτα Dr. Pepper Cherry Vanilla έχει μηδενικές θερμίδες, χωρίς ζάχαρη και τα ακόλουθα συστατικά:
- ανθρακουχο νερο
- χρώμα καραμέλας
- φυσικές και τεχνητές γεύσεις
- ασπαρτάμη
- βενζοϊκό νάτριο (συντηρητικό)
- κιτρικό οξύ
- φωσφορικό οξύ
- καφεΐνη
- μηλικό οξύ
- Κόκκινο 40
Είναι η δίαιτα Dr Pepper και Dr Pepper Zero Sugar η ίδια;
Η δίαιτα Dr Pepper και Dr Pepper Zero Sugar είναι και τα δύο χωρίς ζάχαρη αλλά δεν είναι τα ίδια. Το Diet Dr Pepper γλυκαίνεται με ασπαρτάμη, ενώ το Zero Sugar προσθέτει ακεσουλφάμη κάλιο στο μείγμα. Αυτός ο συνδυασμός δίνει στο Zero Sugar μια κάπως διαφορετική, πιο φυσική γεύση από το Diet Dr Pepper.
Είναι υγιεινή η δίαιτα Dr Pepper;
Diet Dr Pepper δεν είναι ένα υγιεινό ρόφημα ούτε μια θαυματουργή θεραπεία για την απώλεια βάρους. Τούτου λεχθέντος, ορισμένοι λάτρεις της σόδας το αλλάζουν από την κανονική έκδοση (ζάχαρη) για να τους βοηθήσουν να χάσουν βάρος ή να διαχειριστούν τον διαβήτη. Ως αποτέλεσμα, περιστασιακά αναφέρεται ως «Ο γιατρός της δίαιτας».
Ενώ η πρόσληψη ασπαρτάμης είναι γενικά ασφαλής για τον άνθρωπο, ορισμένοι πιθανοί κίνδυνοι συνδέονται με την κατανάλωση αναψυκτικού διαίτης. Μερικοί άνθρωποι πίνουν αναψυκτικό διαίτης επειδή πιστεύουν ότι είναι υγιεινό, αλλά αυτό δεν είναι πάντα αλήθεια.
Υπάρχουν πολλές πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις αντί της σόδας διαίτης, όπως το νερό ή το παγωμένο τσάι χωρίς ζάχαρη.
Είναι η δίαιτα Dr Pepper χειρότερη από την κανονική;
Όχι, η δίαιτα Dr Pepper δεν είναι χειρότερη από την κανονική. Είναι καλύτερη επιλογή από την αρχική έκδοση γιατί έχει μηδενικές θερμίδες και χωρίς ζάχαρη. Τούτου λεχθέντος, περιέχει τεχνητές γλυκαντικές ουσίες που μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ανεχθούν.
Η δίαιτα Dr Pepper σε κάνει να παχύνεις;
Όχι, η δίαιτα Dr Pepper δεν σε κάνει να παχύνεις. Οι ερευνητές, ωστόσο, βρήκαν ανάμεικτα στοιχεία σχετικά με το εάν μπορείτε να χάσετε σωματικό βάρος πίνοντας αναψυκτικά διαίτης. Σε ορισμένες μελέτες, άτομα που αντικατέστησαν τα ζαχαρούχα ποτά με σόδα διαίτης (μη θρεπτικά γλυκαντικά) έχασε βάρος. Άλλες μελέτες δεν έχουν βρει καμία επίδραση στα ποσοστά παχυσαρκίας από την κατανάλωση αναψυκτικού διαίτης.
Ενώ τα στοιχεία για την απώλεια βάρους είναι ανάμικτα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την αύξηση του βάρους όταν πίνετε Diet Dr Pepper. Μιλήστε με τον γιατρό, τον διαιτολόγο ή άλλο επαγγελματία υγείας για πρόσθετες συμβουλές διατροφής.
Πόσο κακή είναι η δίαιτα Dr Pepper για εσάς;
Ενώ το Diet Dr Pepper περιέχει τεχνητές ουσίες όπως ασπαρτάμη και χρώμα καραμέλας, δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι είναι τρομερό για εσάς. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ασπαρτάμη, το τεχνητό γλυκαντικό στο Diet Dr Pepper, είναι κακό για εσάς λόγω των κινδύνων για την υγεία και των διαταραχών που υποτίθεται ότι συνδέονται με την ασπαρτάμη.
Διάφορες ομάδες προσπάθησαν να συνδέσουν όσους πίνουν αναψυκτικά διαίτης με την παχυσαρκία, τον διαβήτη, τις καρδιακές παθήσεις, την αύξηση του κοιλιακού λίπους, το λέμφωμα και τους όγκους του εγκεφάλου, αλλά τα στοιχεία για αυτό λείπουν. Άλλοι ερευνητές είναι καχύποπτοι για χρωστικές ουσίες, όπως καραμέλα, κόκκινο 40 και άλλα πρόσθετα τροφίμων.
Η ασπαρτάμη είναι FDA ενέκρινε για χρήση ως γλυκαντικό σε αναψυκτικά διαίτης και ανθρακούχα ποτά. Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η ασπαρτάμη είναι επιβλαβής για το ευρύ κοινό ή παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη ασθενειών. Τούτου λεχθέντος, τα άτομα με μια σπάνια κληρονομική νόσο γνωστή ως φαινυλκετονουρία (PKU) θα πρέπει να αποφεύγουν την ασπαρτάμη λόγω πιθανών δυσμενών επιπτώσεων. Οι ασθενείς με PKU δυσκολεύονται να διασπάσουν το ασπαρτικό οξύ και τη φαινυλαλανίνη, τα οποία είναι δύο αμινοξέα που συνθέτουν την ασπαρτάμη.
Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τη δίαιτα Dr Pepper
Οι άνθρωποι συχνά έχουν συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή Dr Pepper. Εδώ είναι οι απαντήσεις σε μερικές από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που κάνουν οι άνθρωποι σχετικά με τη δίαιτα Dr Pepper.
Πόση ζάχαρη υπάρχει στη δίαιτα χωρίς καφεΐνη Dr Pepper;
Diet Dr Pepper, Diet Χωρίς καφεΐνη Dr Pepper, Diet Dr Pepper Cherry και Diet Cherry Vanilla περιέχουν μηδέν γραμμάρια ζάχαρης. Αντί να χρησιμοποιούν ζάχαρη, αυτά τα ποτά γλυκαίνουν τεχνητά. Μπορείτε να απολαύσετε τη δίαιτα Dr Pepper χωρίς καφεΐνη χωρίς ζάχαρη, υδατάνθρακες ή θερμίδες χάρη στα τεχνητά γλυκαντικά.
Η δίαιτα χωρίς καφεΐνη Dr Pepper είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που ανησυχούν για τα επίπεδα καφεΐνης στη σόδα.
Μπορεί η δίαιτα Dr Pepper να αυξήσει το σάκχαρο στο αίμα;
Το Diet Dr Pepper είναι ένα αναψυκτικό χωρίς ζάχαρη που παρασκευάζεται με ασπαρτάμη, ένα γλυκαντικό χωρίς θερμίδες. Μια μελέτη έδειξε ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα δεν άλλαξαν σημαντικά όταν οι άνθρωποι έπιναν αναψυκτικά διαίτης με τεχνητά γλυκαντικά με ασπαρτάμη, σουκραλόζη ή ακεσουλφάμη κάλιο (Ace K).
Η Η American Diabetes Association (ADA) συνιστά ότι τα άτομα με διαβήτη επιλέγουν πόσιμο νερό, ανθρακούχο νερό, παγωμένο τσάι χωρίς ζάχαρη, σόδα διαίτης, καφέ ή άλλα ποτά με μηδενικές θερμίδες αντί για ροφήματα με ζάχαρη. Θυμηθείτε να διαβάσετε τις διατροφικές ετικέτες στα ποτά σας για σημαντικές πληροφορίες για την υγεία, όπως η περιεκτικότητα σε ζάχαρη του ποτού, για να διαχειριστείτε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας.
Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι τα αναψυκτικά διαίτης μπορούν να αυξήσουν την αντίσταση στην ινσουλίνη και αποτελούν παράγοντα κινδύνου για την απώλεια του γλυκαιμικού ελέγχου σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Μια μελέτη έδειξε ότι ο κίνδυνος αντίστασης στην ινσουλίνη αυξήθηκε κατά δεκατρία τοις εκατό για κάθε κουτί αναψυκτικού διαίτης 12 ουγκιών που καταναλώνονταν κάθε μέρα. Μια δεύτερη μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση τεσσάρων κουτιών αναψυκτικού διαίτης την εβδομάδα αυξάνει τον κίνδυνο πολλαπλασιαστικής διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας κατά εκατό τοις εκατό.
Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2 και πρέπει να διαχειριστείτε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν πιείτε ποτά διαίτης.
Ποιο είναι το καλύτερο Diet Coke ή Diet Pepsi;
Υπάρχουν μερικές διαφορές μεταξύ Diet Coke και Diet Pepsi. Το πρώτο και πιο αξιοσημείωτο είναι ότι το Diet Pepsi είναι πιο γλυκό από το Diet Coke. Το Diet Pepsi περιέχει δύο τεχνητά γλυκαντικά, την ασπαρτάμη και την ακεσουλφάμη κάλιο, ενώ το Diet Coke περιέχει μόνο ασπαρτάμη. Το Diet Pepsi έχει ελαφρώς πιο σιροπιαστό (ή ρεαλιστικό) γεύση από το Diet Coke.
Ποια είναι η λιγότερο επιβλαβής σόδα διαίτης;
Οι επαγγελματίες του FDA έχουν δηλώσει δημόσια ότι η σόδα διαίτης δεν είναι επιβλαβής. Δεδομένου ότι η σόδα διαίτης είναι χωρίς θερμίδες, μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αναψυκτικών διαίτης, συμπεριλαμβανομένων των Coke Zero, Pepsi Max και Diet Dr Pepper. Τα αναψυκτικά διαίτης μπορούν επίσης να βοηθήσουν στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Ποια ήταν η πρώτη δίαιτα κόλα;
Η πρώτη κόλα διατροφής στον κόσμο ήταν το No-Cal, που κυκλοφόρησε το 1952. Το No-Cal, συντομογραφία του «Χωρίς θερμίδες», έγινε γρήγορα δημοφιλές μεταξύ των ατόμων που έκαναν δίαιτα και των διαβητικών.
Πόσα γραμμάρια ζάχαρης υπάρχουν στο Dr Pepper;
Το Regular Dr Pepper περιέχει 40 γραμμάρια ζάχαρης ανά μέγεθος μερίδας 12 ουγγιών. Αυτή η ποσότητα ζάχαρης είναι ίση με 9.56 κουταλάκια του γλυκού ή 3.19 κουταλιές της σούπας.
Αν θέλετε να δοκιμάσετε μια σόδα χωρίς ζάχαρη με την ίδια υπέροχη γεύση με την αρχική Dr Pepper, δοκιμάστε το Diet Dr Pepper ή το Dr Pepper Χωρίς ζάχαρη.
Είναι το Doctor Pepper προϊόν Coca-Cola;
Όχι, δεν είναι προϊόν Coca-Cola. Η εταιρεία Keurig Dr Pepper κατέχει τον Dr Pepper.
Ήταν ο Dr Pepper πραγματικός γιατρός;
Ναι, ο Δρ Πέπερ ήταν πραγματικός γιατρός. Ο Charles Alderton, ο φαρμακοποιός που δημιούργησε το Dr Pepper, πούλησε τη φόρμουλα της σόδας στον Wade Morrison. Αργότερα, Ο Wade Morrison το ονόμασε Dr Pepper από τον Dr Charles T. Pepper, και το όνομα κόλλησε!
Ποια κόλα διατροφής δεν έχει ασπαρτάμη;
Ακολουθεί μια λίστα με κόλα διαίτης που δεν περιέχουν ασπαρτάμη:
- Κόλα Διαίτης με Splenda
- Ιεροτελεστία δίαιτας
- ASDA Diet Cola
- Morrisons No Added Sugar Diet Cola
- Sainsbury's Diet Cola
- Το Cola Zero του Sainsbury
- Tesco Diet Cola
- Tesco Xero Cola