Beaver Creekin korkeus: Nauti hiihtokeskuksesta, vältä korkeussairautta
Sisällysluettelo
Beaver Creek on kaunis hiihtokeskus Coloradon Rocky Mountainsissa. Istuessamme 8,100 2,469 jalan (XNUMX XNUMX metrin) korkeudessa merenpinnan yläpuolella, ei ole ihme, että vierailijat voivat kokea korkeuspahoinvointia oleskelunsa aikana. On kuitenkin olemassa tapoja estää tämä lopputulos ja silti nauttia alueen upeista nähtävyyksistä.
Mikä on Beaver Creekin korkeus?
Beaver Creekin korkeus vaihtelee 8,080 2,463 jalan (XNUMX XNUMX metrin) välillä. Beaver Creek Village, 8,100 2,469 jalkaa (11,440 3,488 metriä) Beaver Creek -vuoren juurella ja XNUMX XNUMX jalkaa (XNUMX XNUMX metriä) huipulla.
Mikä on korkeus Beaver Creekin juurella?
Korkeus Beaver Creekin juurella on 8,100 2,469 jalkaa (XNUMX XNUMX metriä).
Mikä on Beaver Creekin korkeusvoitto?
- Nousu Beaver Creekissä on 3,340 1,018 jalkaa (XNUMX XNUMX metriä) koska sen pohjakorkeus on 8,100 2,469 jalkaa (11,440 3,488 m) ja huipputason korkeus on XNUMX XNUMX jalkaa (XNUMX XNUMX m).
Beaver Creekin korkeustasot
Vaikka Beaver Creekin tukikohta on 8,100 11,440 jalan korkeudessa, sen huippukorkeus on XNUMX XNUMX jalkaa, joten tunnollisten matkailijoiden on pidettävä mielessä tietyt näkökohdat tutkiessaan tätä Coloradon aluetta - erityisesti kaikkien, jotka saattavat tulla korkeudelta lähempänä merenpintaa. .
Toinen tapa, jolla vierailijat voivat sopeutua paremmin, on saapua päivää ennen suunniteltuja ulkoiluaktiviteetteja, jotta heidän kehonsa voi tottua vähitellen ajan myötä ennen kuin he ryhtyvät näihin fyysisiin aktiviteetteihin.
Lopuksi, neuvottelemalla lääkärin kanssa ennen matkaasi, voit oppia lisää lääketieteellisistä näkökohdista ja kehittymisriskistä korkeussairaus. On myös tärkeää jakaa tietoa olemassa olevista lääketieteellisistä ongelmista tai lääkkeistä, jotka voivat vaikuttaa siihen, miten kehosi selviytyy pituuden muutoksista.
Mikä on korkeussairaus?
Vuoristotauti on tila, joka johtuu merkittävästä korkeuden muutoksesta. Ilma sisältää vähemmän happea korkeammilla korkeuksilla, mikä vaikeuttaa kehon sopeutumista muutokseen. Korkeustaudin oireet voivat vaihdella lievästä päänsärystä ja pahoinvointista, jotka häviävät 1–5 päivässä, vakavampiin oireisiin, kuten hengenahdistus, hengitysvaikeudet ja sekavuus.
Vinkkejä Beaver Creekin korkeussairauden ehkäisyyn
1. Pysy nesteytyksessä: Kosteuden pysyminen koko päivän ajan on avainasemassa sopeutuessasi hyvin korkeampiin korkeuksiin. Varmista, että juot runsaasti vettä ennen kuin lähdet Beaver Creekiin ja jatka veden juomista koko matkan ajan.
2. Kohtuus on avainasemassa: Varaa aikaa korkeuteen sopeutumiseen aloittamalla hitaasti, kun osallistut toimintaan tai syöt suuria aterioita saapuessasi.
3. Lääkitys – Diamox (asetatsolamidi) auttaa estämään korkeussairautta ja lyhentämään sopeutumisaikaa. Reseptivapaat lääkkeet, kuten aspiriini tai ibuprofeeni, voivat auttaa korkeustaudin aiheuttamaan päänsärkyyn tai huimaukseen.
4. Lepää tarpeeksi – Anna kehollesi aikaa levätä, ennen kuin aloitat paljon energiaa vaativan toiminnan, sillä tämä antaa keuhkollesi kaivattua lepoa.
5. Harjoittele kevyitä harjoituksia – Kevyet harjoitukset, kuten jooga, voivat myös auttaa parantamaan verenkiertoa keuhkoissasi, mikä voi auttaa lievittämään joitain näistä oireista.
6. Hapen vuokraus – Beaver Creekillä on useita vaihtoehtoja vuokrata happikonsentraattorit, jotka voivat auttaa levottomassa unessa ja samalla nostaa happitasoa.
Kuinka kauan kestää tottua korkeaan korkeuteen?
Normaaleissa olosuhteissa sopeutuminen korkeaan korkeuteen kestää tyypillisesti 3-5 päivää. Kuitenkin käyttämällä Diamoxia (asetatsolamidia), korkealla korkeudella sopeutumista voidaan nopeuttaa ja se voidaan saavuttaa 1 päivässä. On tärkeää huomata, että vaikka lääkitys voi auttaa totuttelussa, sitä ei pidä luottaa korvaamaan asianmukaista suunnittelua ja valmistautumista matkustettaessa korkeisiin kohteisiin. Riittävä nesteytys, oikea ravitsemus ja asteittainen nousu ovat kaikki tärkeitä tekijöitä korkeustautioireiden riskin minimoinnissa.
Onko Beaver Creek vaikea vuori?
Beaver Creekiä pidetään suhteellisen helppona vuorena. Sen tiedetään olevan perheystävällinen vuori, jossa on erilaisia aloittelija- ja keskitason maastoja. Parhaat viherradat löytyvät Red Buffalon huippukokousalueelta, aloittelijoille sopivalta juoksualueelta, josta on upeimmat näkymät. Siten aloittelijat ja keskitason hiihtäjät löytävät runsaasti sopivaa maastoa tutkittavaksi Beaver Creekistä.
Millä vuorella Beaver Creek on?
Beaver Creek on Arrowhead Mountainin huipulla, joka on Rocky Mountain -vuoristossa.
Missä Beaver Creek Resort sijaitsee?
Beaver Creek Resort sijaitsee Coloradossa, Yhdysvalloissa, lähellä Avonin kaupunkia. Se on osa Vail-laaksoa ja on noin 25 mailia Vailista länteen.
Mikä on Beaver Creekin vaikein rinne?
Beaver Creek Resortin haastavimpia rinteitä ovat Grouse Mountain's Birds of Prey ja Larkspur Bowl's Talon Challenge. Nämä juoksut tunnetaan jyrkistä pystysuorasta laskustaan, tiukoista käännöksistään ja vaihtelevasta maastosta. On suositeltavaa, että hiihtäjät ja lumilautailijat ovat kokeneita ja hyvässä fyysisessä kunnossa selviytyäkseen näistä edistyneistä juoksuista.
Onko Beaver Creek Colorado kallis? (Majoitus + hissiliput)
Kyllä, Beaver Creek on toiseksi kallein hiihtokeskus Amerikassa. Keskimääräinen vierailija käyttää 512 dollaria per henkilö per yö, mikä on 313 dollaria majoitukseen ja 199 dollaria hissilippuihin. Se tunnetaan ensiluokkaisena hiihtokohteena, jossa on ylellisiä majoitusvaihtoehtoja, maailmanluokan ravintoloita, tasokkaita ostosmahdollisuuksia ja poikkeuksellinen ski-in/ski-out-yhteys. Ympäröivällä Vail Valleyn alueella on kuitenkin myös edullisempia majoitus- ja ruokailuvaihtoehtoja.
Beaver Creekin hiihtokartta
Lisätietoja Beaver Creekin hiihtokartoista, vieraile Beaver Creekin virallisella verkkosivustolla, josta löydät laajan valikoiman reittikarttoja, jotka antavat sinulle yleiskuvan koko hiihtokeskuksesta. Beaver Creekin hiihtoalue on 2,082 2.75 hehtaaria, ja pisin juoksu on Centennial XNUMX mailia. Nämä kartat osoittavat hiihtoladut eri tasoisille hiihtotaitoille ja tarjoavat tietoa hisseistä, maastopuistoista ja muista lomakeskuksessa olevista palveluista.
Kuinka paljon Beaver Creekin hissiliput maksavat?
Beaver Creekin hissilippujen hinnat vaihtelevat viikonpäivän ja henkilön iän mukaan. Arkipäivän hissiliput Beaver Creekissä maksavat 132 dollaria lapsille (5-12-vuotiaat) ja 191 dollaria aikuisille (13+). Viikonloppuisin hissiliput maksavat 170 dollaria lapsille (5-12-vuotiaat) ja 275 dollaria (13+) aikuisille.
Ne, jotka suunnittelevat usein hiihtoa tai lumilautailua, saattavat haluta ostaa tuolihissien kausikortin, joka maksaa 448 dollaria lapsille (5-12-vuotiaille) ja 879 dollaria aikuisille (13+).
Onko majoituspaikassa Beaver Creek maastopuistoa?
Kyllä, Beaver Creekissä on maastopuisto! Itse asiassa siinä on 1 halfpipe ja 4 erillistä maastopuistoa, jotka on suunniteltu kaikentasoisille hiihtäjille ja ratsastajille. Joten jos etsit hauskoja ominaisuuksia, joita voit kokeilla vuorella viettämäsi aikana, muista tarkistaa ne!
Onko Beaver Creek suurempi kuin Vail?
Ei, Beaver Creek on itse asiassa hieman pienempi kuin Vail laskettelurinteiden suhteen. Beaver Creekissä on yhteensä 150 laskettelurinnettä, kun taas Vailissa on 193 laskettelurinnettä.
Mikä lentokenttä on lähimpänä kohdetta beaver creek colorado?
Lähin lentokenttä Beaver Creek, Colorado, on Eagle County Regional -lentokenttä (EGE), joka sijaitsee noin 30 minuutin päässä. Muita lähellä olevia lentokenttiä ovat Aspen-Pitkin County Airport (ASE) ja Denver International Airport (DEN).
Yhteenveto
Lopuksi Beaver Creek tunnetaan maailmanlaajuisesti hiihtopaikoistaan ja upeista maisemistaan. Korkeustaudin puhkeaminen lomalla vähentää kuitenkin lomailun ja uusien alueiden tutkimisen hauskuutta. Noudattamalla joitain yllä luetelluista varotoimista sinun pitäisi pystyä nauttimaan kaikesta tämän alueen tarjonnasta ilman ongelmia. Vaikka oireita ilmaantuisikin, ole kuitenkin varovainen ja ota rauhallisesti. Hae aina lääketieteellistä asiantuntemusta, jos ongelma tulee vakavaksi tai jatkuu.