Monarch Mountain Altitude: Vältä korkeussairautta Monarch Mountainin hiihtokeskuksessa
Sisällysluettelo
Monarch Mountain on kaunis Coloradon hiihtokeskus sijaitsee vuoristossa aivan Continental Divide Passin pohjoispuolella. Hiihtoalueen peruskorkeus on 10,790 3,290 jalkaa (11,960 3,650 metriä) ja huipulla on XNUMX XNUMX jalkaa (XNUMX XNUMX metriä). Sen korkealla korkeudella lomakeskuksen vierailijat voivat kokea korkeuspahoinvointia. On kuitenkin olemassa tapoja ehkäistä ja hoitaa korkeussairautta vieraillessasi Monarch Mountainilla.
Monarch Mountainin korkeus
Monarch Mountain on perusalueen korkeus 10,790 3,290 jalkaa (11,960 3,650 metriä) ja huipulle XNUMX XNUMX jalkaa (XNUMX XNUMX metriä).
Mikä on Monarch Mountainin pystysuora pudotus?
Monarch Mountainilla on a pystysuora pudotus 1,162 354 jalkaa (XNUMX XNUMX metriä).
Pitäisikö minun huolehtia korkeussairaudesta Coloradossa?
Vuoristotauti on mahdollinen huolenaihe kaikille korkealle matkustaville, erityisesti niille, jotka asuvat alemmilla korkeuksilla. Coloradossa on monia hiihtokeskuksissa, jotka sijaitsevat korkealla, ja näiden lomakeskusten vierailijat voivat olla vaarassa saada korkeussairaus. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että voit ryhtyä toimiin ehkäistä korkeussairautta, kuten runsaan veden juominen, alkoholin ja kofeiinin välttäminen ja rennosti ensimmäisen tai kahden päivän aikana saapumisen jälkeen. Lisäksi jotkin hiihtokeskukset tarjoavat happivuokrausta ja muita mukavuuksia, jotka auttavat torjumaan korkeussairautta. Joten vaikka korkeussairaus on tietoinen Coloradon korkean tason hiihtokeskuksista, sen ei pitäisi olla suuri huolenaihe asianmukaisella valmistelulla ja varotoimilla.
Korkeussairauden oireet
Korkeustauti voi aiheuttaa erilaisia oireita, mukaan lukien päänsärky, pahoinvointi, oksentelu, huimaus, väsymys tai heikkous, hengenahdistus rasituksen aikana, unettomuus ja ruokahaluttomuus. Vakavissa tapauksissa se voi myös johtaa hämmennykseen tai desorientaatioon, vaaleanpunaisen tai vaahtoavan ysköksen yskimiseen (merkki nesteestä keuhkoissa) ja kävelyvaikeuksiin. On tärkeää tunnistaa nämä oireet ajoissa ja hakeutua lääkärin hoitoon, jos ne pahenevat tai jatkuvat.
Kuinka välttää korkeussairaus
Vuoristotauti voidaan välttää noudattamalla näitä vinkkejä:
1. Asteittainen nousu: Nouse asteittain, jotta kehosi tottuu korkeuteen. Vältä nousemasta yli 1,000 8,000 jalkaa päivässä, jos olet yli XNUMX XNUMX jalan korkeudella.
2. Pysy nesteytyksessä: Juo runsaasti nesteitä, kuten vettä ja elektrolyyttiliuoksia, jotta voit estää kuivumista.
3. Vältä alkoholia ja kofeiinia: Alkoholi ja kofeiini voivat aiheuttaa kuivumista, mikä pahentaa korkeustaudin oireita.
4. Lepää tarpeeksi: Anna kehollesi riittävästi aikaa levätä ja sopeutua korkeuteen ennen kuin aloitat rasittavan toiminnan.
5. Harkitse lääkitystä: Keskustele lääkärin kanssa sellaisten lääkkeiden kuten Diamox (asetatsolamidi) tai deksametasonin käytöstä, jotka voivat ehkäistä tai hoitaa korkeustautia oireita.
6. Tunne oireet: Ota selvää korkeustaudin oireista ja hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on niitä.
Kuinka hoidat korkeussairautta?
Hoito korkeussairaus riippuu oireiden vakavuudesta. Lievissä tapauksissa lepo ja nesteytys voivat auttaa lievittämään oireita. Käsikauppalääkkeet, kuten ibuprofeeni, voivat myös auttaa lievittämään päänsärkyä. Aleneminen ja lääkityksen hakeminen on tehokkain hoito vaikeimmissa tapauksissa. Lääkäri voi myös määrätä tietyissä tilanteissa happilisää ja lääkkeitä, kuten asetatsolamidia. On tärkeää tunnistaa korkeustaudin oireet ajoissa ja hakeutua tarvittaessa lääkärin hoitoon lisäkomplikaatioiden estämiseksi.
Mistä korkeudesta korkeussairaus alkaa?
Korkeustauti voi alkaa kehittyä yli 8,000 2,438 jalan (XNUMX XNUMX metrin) korkeudessa. Silti jotkut ihmiset voivat alkaa kokea oireita alemmilla korkeuksilla. On tärkeää sopeutua kunnolla kun matkustaa korkeille korkeuksille ja seurata oireitasi tarkasti.
Mitkä ovat Coloradon korkeimmat hiihtokeskukset?
Coloradon korkein hiihtokeskus on Silverton Mountainin hiihtoalue, jonka pohjakorkeus on 10,400 3,200 jalkaa (13,487 4,111 m) ja huippukorkeus XNUMX XNUMX jalkaa (XNUMX XNUMX m). Muita Coloradon korkeita hiihtokeskuksia ovat mm Arapahoe Basin -hiihtoalue (pohja: 10,780 3,286 jalkaa / 13,050 3,978 m; huippu: 10,800 3,292 jalkaa / 13,010 3,965 m), Lovelandin hiihtoalue (pohja: 9,600 2,926 jalkaa / 12,998 3,963 m; huippu: 9,280 2,829 jalkaa / 12,408 3.782 m), Breckenridgen hiihtokeskus 9.712 m2.960, 12.313: 3.753 m ; huippu: XNUMX XNUMX jalkaa / XNUMX XNUMX m), Keystone Resort (pohja: XNUMX XNUMX jalkaa / XNUMX XNUMX m; huippu: XNUMX XNUMX jalkaa / XNUMX XNUMX m) ja Copper Mountain (pohja: XNUMX XNUMX jalkaa / XNUMX XNUMX m; huippu: XNUMX XNUMX ft) .
Mikä on keskimääräinen lumisade kohteessa Monarch Mountain?
Monarch Mountainin rinteillä on Keskimääräinen lunta on 350 tuumaa vuodessa. Useimmat vuodenajat kestävät viisi kuukautta, ja lumi on 100 % luonnollista.
Tekeekö Monarchin hiihtokeskus lunta? (Lumiteko)
Ei, Monarchin hiihtokeskus ei tee lunta ja on 100 % luonnollista.
Kuinka pitkä hiihtokausi on Monarch Mountainilla?
Hiihtokausi Monarch Mountainilla kestää tyypillisesti marraskuun lopusta huhtikuun puoliväliin. Todelliset avaus- ja sulkemispäivät voivat kuitenkin vaihdella lumiolosuhteiden mukaan.
Kuinka suuri on Monarchin hiihtokeskus?
Monarch Ski Resort on keskikokoinen hiihtokeskus Coloradon keskustassa Yhdysvalloissa. Sillä on 800 eekkeriä hiihdeltävää maastoa, 63 polkua ja 1,162 1939 jalkaa pystysuoraan pudotukseen. Lomakeskuksessa on myös neljä tuolihissiä ja kaksi kuljetinhissiä, jotka palvelevat erilaisia vaikeustasoja aloittelijasta asiantuntijaan. Monarch on yksi Coloradon vanhimmista hiihtokeskuksista, joka avattiin ensimmäisen kerran vuonna XNUMX yhdellä köydellä hinattaessa Gunbarrel-reittiä.
Onko Monarch hyvä aloittelijoille?
Kyllä, Monarch Mountain on erinomainen vaihtoehto aloittelijoille. Monissa hiihtokeskuksissa on hissejä, joihin pääsevät vain keskitason tai kokeneet hiihtäjät, mutta Monarch tarjoaa pääsyn huipulle aloittelijoille. Tämä helpottaa kaiken ikäisten ja tasoisten hiihtäjien nauttimista hiihtämisestä.
Monarch Mountainin hiihtolatukartta
Monarkin hiihtolatukartta löytyy heidän viralliselta verkkosivustoltaan tai lomakeskuksessa. Joillakin kolmannen osapuolen verkkosivustoilla on myös kopio kartasta ladattavaksi tai katseltaviksi.
Onko Monarch Mountain osa Epic Passia?
Ei, Monarch Mountain on ei kuulu Epic Passiin. He tarjoavat kuitenkin siirtolipun alennuksen Epic Passin haltijoille arkisin. Migration Ticket -alennuksella Epic Pass -passin haltija voi ostaa hissilipun hintaan 64 dollaria.
Kausi kuluu Monarchissa maksaa 479 dollaria 18-61-vuotiaille aikuisille, 309 dollaria 13-17-vuotiaille teineille, 249 dollaria 7-12-vuotiaille junioreille, 25 dollaria 6-vuotiaille ja sitä nuoremmille lapsille, 339 dollaria 62-68-vuotiaille eläkeläisille, 25 dollaria yli 69-vuotiaille ja 289 dollaria armeijalle.
Monarch Mountain -kaapit
Kyllä, Monarch Mountain on päiväkaapit saatavana kahdessa koossa: 12" x 13" x 19" ja 12" x 22" x 19". Hinta on 8 dollaria ja 12 dollaria päivässä (käteinen tai luottokortti). Lukittavat kaapit sijaitsevat päämajan alakerrassa oleskelutilassa ja vuokra- ja opetuskeskuksessa. Päiväkäyttöiset telinelukot suksille ja lumilaudoille ovat myös vuokrattavissa tai ostettavissa heidän Elation Sports -liikkeestään hintaan 5 dollaria/päivä vuokrattavana tai 25 dollarilla ostaa. Lisäksi sukset+sauvat/lumilaudat voidaan säilyttää yön yli vuokra- ja oppituntikeskuksen lähellä olevassa pysäköintipalvelussa hintaan 10 dollaria/yö saatavuuden mukaan. Kauden kaapit, joita voi vuokrata koko kaudeksi hintaan 450 dollaria.
Monarch majoitus
Monarch Mountain -hiihtokeskus tarjoaa erilaisia majoitusvaihtoehtoja erilaisiin mieltymyksiin ja budjetteihin. Näitä ovat vuoristomökit, mökit, loma-asunnot, hotellit lähikaupungeissa, kuten Salida ja Buena Vista, sekä leirintäalueet. Joitakin suosittuja vuoristomajoitusvaihtoehtoja ovat The Monarch Mountain Lodge, joka tarjoaa viihtyisiä huoneita ja sviittejä upealla vuoristomaisemalla; Chalets at Monarch Park, joka tarjoaa maalaismaisia hirsimökkejä moderneilla mukavuuksilla; ja matkailuautojen pysäköinti ja leirintäalueet vuoren juurella. Monarch Mountain Lodge sijaitsee kolme kilometriä hiihtoalueesta itään.
Lisäksi lyhyen ajomatkan päässä Monarch Mountainista on useita motelleja, bed and breakfasteja ja loma-asuntoja.
Missä kaupungissa Monarchin hiihtoalue sijaitsee?
Monarch hiihtoalue sijaitsee Salidan kaupunki Coloradossa. Hiihtoalue on nimetty läheisen Monarch Passin mukaan.
Mikä on lähin lentokenttä kohteen Monarch ski resort? (Monarkkiin pääseminen)
Monarchin hiihtokeskuksen lähin suuri lentokenttä on Colorado Springsin lentokenttä, jonne on noin 2.5 tunnin ajomatkan päässä. Denverin kansainvälinen lentokenttä on myös suosittu valinta Monarchiin matkustaville, ja se on noin 3 tunnin ajomatkan päässä lomakeskuksesta.
Monarch Mountain -tilastot (hissit, hiihtoalueet, juoksut, maastopuistot, hiihtokoulu)
Monarch Mountainin pohjakorkeus on 10,790 11,960 jalkaa merenpinnan yläpuolella ja huippukokous 1,162 350 jalkaa, ja pystysuora pudotus on XNUMX XNUMX jalkaa. Hiihtokeskuksessa sataa vuosittain keskimäärin XNUMX tuumaa lunta. The tyypillinen kauden pituus on viisi kuukautta, marraskuun lopusta huhtikuun alkuun. Monarch Mountain kattaa yhteensä 800 hehtaarin (324 hehtaarin) hiihtoalueen, josta pääsee hissillä 670 hehtaariin ja patikointiin 130 hehtaaria. Siellä on myös ohjattuja takamaa-alueita, jotka kattavat 1,635 67 hehtaaria. Monarch Mountainilla on yhteensä 59 polkua, joista 15 on hissillä palveleva reitti ja kahdeksan vaellusreittiä (Mirkwood Bowl), jotka koostuvat vihreistä (helpoimmista) reiteistä, jotka kattavat 22 tai 19%, sinisistä (vaikeimmista) reiteistä 27 tai 24% , mustia (vaikein asiantuntijamaasto) polkuja, jotka kattavat 36 tai 12%, ja kaksoismustat (äärimmäiset) polut, jotka kattavat kahdeksan tai XNUMX%.
Lisäksi vierailijoille on tarjolla kaksi maastopuistoa, jotka muodostavat noin kolme prosenttia reitin kokonaispinta-alasta. Pisin lenkki Monarch Mountainilla on yhden mailin pitkä. Hiihtohissitunnit ovat klo 9-00. Hiihtokoulu on käytettävissä.
Yhteenveto
Lopuksi totean, että Monarch Mountain -hiihtokeskuksessa vierailu Pike San Isabelin kansallismetsässä voi olla upea kokemus. Se vaatii kuitenkin valmistautumista ja tietoisuutta mahdollisista riskeistä korkeat korkeudet. Suorittamalla ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, kuten hidasta totuttelua ja nesteytystä rajoittamalla alkoholin ja kofeiinin kulutusta sekä välttämällä ylirasitusta ensimmäisenä päivänäsi Monarch Mountainilla, voit vähentää riskiäsi saada korkeussairaus. Jos oireet jatkuvat tai pahenevat näistä toimenpiteistä huolimatta, hakeudu viipymättä lääkärin hoitoon varmistaaksesi turvallisuutesi ja hiihtomatkasi nautinnon.