बीवर क्रीक एल्टीट्यूड: स्की रिसॉर्ट का आनंद लें, एल्टीट्यूड सिकनेस से बचें
विषय - सूची
बीवर क्रीक कोलोराडो के रॉकी पर्वत में एक सुंदर स्की रिसॉर्ट है। समुद्र तल से 8,100 फीट (2,469 मीटर) की ऊंचाई पर स्थित, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है पर्यटक ऊंचाई संबंधी बीमारी का अनुभव कर सकते हैं उनके प्रवास के दौरान. हालाँकि, इस परिणाम को रोकने और क्षेत्र द्वारा प्रदान किए जाने वाले अद्भुत आकर्षणों का आनंद लेने के कई तरीके हैं।
बीवर क्रीक की ऊंचाई कितनी है?
बीवर क्रीक की ऊंचाई 8,080 फीट (2,463 मीटर) से भिन्न है बीवर क्रीक विलेज, बीवर क्रीक पर्वत के आधार पर 8,100 फीट (2,469 मीटर), और शिखर पर 11,440 फीट (3,488 मीटर)।
बीवर क्रीक के आधार पर ऊंचाई कितनी है?
बीवर क्रीक के आधार पर ऊंचाई 8,100 फीट (2,469 मीटर) है।
बीवर क्रीक पर ऊंचाई में कितना लाभ हुआ है?
RSI बीवर क्रीक की ऊंचाई 3,340 फीट (1,018 मीटर) है क्योंकि इसकी आधार ऊंचाई 8,100 फीट (2,469 मीटर) और शिखर ऊंचाई 11,440 फीट (3,488 मीटर) है।
बीवर क्रीक ऊंचाई स्तर
जबकि बीवर क्रीक का आधार 8,100 फीट पर है, इसकी चरम ऊंचाई 11,440 फीट है, इसलिए कर्तव्यनिष्ठ यात्रियों को कोलोराडो के इस क्षेत्र की खोज करते समय कुछ पहलुओं को ध्यान में रखना होगा - विशेष रूप से कोई भी जो समुद्र तल के करीब ऊंचाई स्तर से आ रहा हो। .
एक और तरीका जिससे आगंतुक खुद को बेहतर तरीके से ढाल सकते हैं, वह है नियोजित आउटडोर खेल गतिविधियों से कुछ दिन पहले पहुंचना ताकि इन शारीरिक गतिविधियों में शामिल होने से पहले उनका शरीर समय के साथ धीरे-धीरे समायोजित हो सके।
अंत में, अपनी यात्रा से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करके, आप चिकित्सीय विचारों और विकास के जोखिम के बारे में अधिक जान सकते हैं ऊंचाई की बीमारी. मौजूदा चिकित्सा समस्याओं या दवाओं के बारे में जानकारी साझा करना भी आवश्यक है जो इस बात पर प्रभाव डाल सकती हैं कि आपका शरीर ऊंचाई में इन परिवर्तनों से कैसे निपटता है।
ऊंचाई की बीमारी क्या है?
ऊंचाई की बीमारी यह ऊंचाई में महत्वपूर्ण परिवर्तन के कारण उत्पन्न होने वाली स्थिति है। अधिक ऊंचाई पर हवा में कम ऑक्सीजन होती है, जिससे आपके शरीर के लिए बदलाव के साथ तालमेल बिठाना मुश्किल हो जाता है। ऊंचाई की बीमारी के लक्षण हल्के सिरदर्द और मतली से भिन्न हो सकते हैं जो 1-5 दिनों में दूर हो जाते हैं और अधिक गंभीर लक्षण जैसे सांस की तकलीफ, सांस लेने में कठिनाई और भ्रम हो सकते हैं।
बीवर क्रीक एल्टीट्यूड सिकनेस को रोकने के तरीके पर युक्तियाँ
1. हाइड्रेटेड रहें: पूरे दिन हाइड्रेटेड रहना अधिक ऊंचाई पर अच्छी तरह से समायोजित होने की कुंजी है। सुनिश्चित करें कि आप बीवर क्रीक के लिए रवाना होने से पहले खूब पानी पियें और अपनी पूरी यात्रा के दौरान पानी पीते रहें।
2. संयम महत्वपूर्ण है: गतिविधियों में भाग लेते समय या आगमन पर बड़ा भोजन करते समय धीमी शुरुआत करके ऊंचाई के साथ तालमेल बिठाने में समय लें।
3. दवा - डायमॉक्स (एसिटाज़ोलमाइड) अनुकूलन अवधि को कम करते हुए ऊंचाई की बीमारी को रोकने में मदद करता है। एस्पिरिन या इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं ऊंचाई की बीमारी से संबंधित सिरदर्द या चक्कर आने में मदद कर सकती हैं।
4. पर्याप्त आराम करें - उच्च-ऊर्जा वाली गतिविधियों में संलग्न होने से पहले अपने शरीर को आराम करने का समय दें, क्योंकि इससे आपके फेफड़ों को बहुत जरूरी आराम मिलेगा।
5. हल्के व्यायाम करें - योग जैसे हल्के व्यायाम भी आपके फेफड़ों में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं जो इनमें से कुछ लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
6. ऑक्सीजन किराये पर - बीवर क्रीक में ऑक्सीजन सांद्रक किराए पर लेने के कई विकल्प हैं, जो आपके ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाने के साथ-साथ बेचैन करने वाली नींद में मदद कर सकते हैं।
ऊंचाई पर ढलने में कितना समय लगता है?
सामान्य परिस्थितियों में, उच्च ऊंचाई पर अनुकूलन में आमतौर पर 3-5 दिन लगते हैं। हालाँकि, द्वारा डायमॉक्स (एसिटाज़ोलमाइड) का उपयोग करके, उच्च ऊंचाई अनुकूलन को तेज किया जा सकता है और 1 दिन के भीतर हासिल किया जा सकता है. यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि दवा अनुकूलन में सहायता कर सकती है, लेकिन उच्च ऊंचाई वाले गंतव्यों की यात्रा करते समय उचित योजना और तैयारी के विकल्प के रूप में इस पर भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। ऊंचाई संबंधी बीमारी के लक्षणों के जोखिम को कम करने के लिए पर्याप्त जलयोजन, उचित पोषण और क्रमिक चढ़ाई सभी महत्वपूर्ण कारक हैं।
क्या बीवर क्रीक एक कठिन पर्वत है?
बीवर क्रीक को अपेक्षाकृत आसान पर्वत माना जाता है। यह विभिन्न शुरुआती और मध्यवर्ती इलाकों वाला एक परिवार-अनुकूल पर्वत माना जाता है। सबसे अच्छा हरा रन रेड बफ़ेलो शिखर क्षेत्र में पाया जा सकता है, जो कुछ सबसे सुंदर दृश्यों के साथ शुरुआती-सुलभ रन है। इस प्रकार, शुरुआती और मध्यवर्ती स्कीयरों को बीवर क्रीक में घूमने के लिए बहुत सारे उपयुक्त इलाके मिलेंगे।
बीवर क्रीक किस पर्वत पर है?
बीवर क्रीक एरोहेड पर्वत की चोटी पर है, जो रॉकी पर्वत श्रृंखला में है।
बीवर क्रीक रिज़ॉर्ट कहाँ है?
बीवर क्रीक रिज़ॉर्ट संयुक्त राज्य अमेरिका के कोलोराडो में एवन शहर के पास स्थित है। यह वेल घाटी का हिस्सा है और वेल से लगभग 25 मील पश्चिम में है।
बीवर क्रीक पर सबसे कठिन ढलान कौन सी है?
बीवर क्रीक रिज़ॉर्ट में सबसे चुनौतीपूर्ण ढलानों में ग्राउज़ माउंटेन के बर्ड्स ऑफ़ प्री और लार्क्सपुर बाउल के टैलोन चैलेंज शामिल हैं। ये रन अपनी खड़ी खड़ी ढलानों, तंग मोड़ों और परिवर्तनशील भूभाग के लिए जाने जाते हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि इन उन्नत दौड़ों से निपटने के लिए स्कीयर और स्नोबोर्डर्स अनुभवी और अच्छी शारीरिक स्थिति में हों।
क्या बीवर क्रीक कोलोराडो महंगा है? (आवास + लिफ्ट टिकट)
हाँ, बीवर क्रीक है अमेरिका में दूसरा सबसे महंगा स्की रिसॉर्ट. औसत आगंतुक प्रति व्यक्ति प्रति रात $512 खर्च करता है, जो ठहरने के लिए $313 और लिफ्ट टिकटों के लिए $199 तक टूट जाता है। यह लक्जरी आवास, विश्व स्तरीय भोजन, शानदार खरीदारी और असाधारण स्की-इन/स्की-आउट पहुंच के साथ एक प्रमुख स्की गंतव्य के रूप में जाना जाता है। हालाँकि, आसपास के वेल वैली क्षेत्र में आवास और भोजन के लिए अधिक किफायती विकल्प भी हैं।
बीवर क्रीक स्की मानचित्र
बीवर क्रीक स्की मानचित्रों के बारे में विस्तृत जानकारी के लिए, बीवर क्रीक की आधिकारिक वेबसाइट पर जाएँ, जहां आप ट्रेल मानचित्रों की एक विस्तृत श्रृंखला पा सकते हैं जो आपको संपूर्ण स्की रिज़ॉर्ट का अवलोकन प्रदान करते हैं। बीवर क्रीक का स्केलेबल रकबा 2,082 एकड़ है, और सबसे लंबा रन सेंटेनियल 2.75 मील है। ये मानचित्र स्कीइंग कौशल के विभिन्न स्तरों के लिए स्की ट्रेल्स को दर्शाते हैं और रिसॉर्ट में उपलब्ध लिफ्टों, इलाके पार्कों और अन्य सुविधाओं के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं।
बीवर क्रीक लिफ्ट टिकट कितने हैं?
बीवर क्रीक ने टिकट की कीमतें बढ़ाईं सप्ताह के दिन और व्यक्ति की उम्र के आधार पर भिन्न होता है। बीवर क्रीक में वीकडे लिफ्ट टिकटों की कीमत बच्चों (उम्र 132-5) के लिए $12 और वयस्कों (उम्र 191+) के लिए $13 है। सप्ताहांत पर, बच्चों (उम्र 170-5) के लिए लिफ्ट टिकटों की कीमत $12 और वयस्कों के लिए $275 (उम्र 13+) है।
जो लोग अक्सर स्कीइंग या स्नोबोर्डिंग की योजना बनाते हैं, वे चेयरलिफ्ट के लिए सीज़न पास खरीदने पर विचार कर सकते हैं, जिसकी कीमत बच्चों (448-5 वर्ष) के लिए $12 और वयस्कों (879+ वर्ष) के लिए $13 है।
क्या बीवर क्रीक में कोई भूभाग पार्क है?
हाँ, बीवर क्रीक में एक भूभाग पार्क है! वास्तव में, इसमें 1 हाफपाइप और 4 अलग-अलग इलाके के पार्क हैं जो सभी स्तरों के स्कीयर और सवारों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इसलिए यदि आप पहाड़ पर अपने समय के दौरान आनंद लेने के लिए कुछ मज़ेदार सुविधाओं की तलाश में हैं, तो उन्हें अवश्य देखें!
क्या बीवर क्रीक वेल से बड़ा है?
नहीं, बीवर क्रीक वास्तव में स्की ढलानों के मामले में वेल से थोड़ा छोटा है। बीवर क्रीक में कुल 150 स्की ढलान हैं, जबकि वेल में 193 स्की ढलान हैं।
बीवर क्रीक कोलोराडो के सबसे नजदीक कौन सा हवाई अड्डा है?
बीवर क्रीक का निकटतम हवाई अड्डा, कोलोराडो है ईगल काउंटी क्षेत्रीय हवाई अड्डा (ईजीई), जो लगभग 30 मिनट की दूरी पर स्थित है। आसपास के अन्य हवाई अड्डों में एस्पेन-पिटकिन काउंटी हवाई अड्डा (एएसई) और डेनवर अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डा (डेन) शामिल हैं।
निष्कर्ष
निष्कर्षतः, बीवर क्रीक अपने स्कीइंग स्थलों और आश्चर्यजनक परिदृश्य के लिए दुनिया भर में जाना जाता है। हालाँकि, छुट्टियों में ऊंचाई की बीमारी के साथ आने से छुट्टियों और नए क्षेत्रों की खोज का मज़ा कम हो जाता है। ऊपर सूचीबद्ध कुछ सावधानियों का पालन करके, आप बिना किसी समस्या के इस क्षेत्र की सभी सुविधाओं का आनंद ले पाएंगे। हालाँकि, लक्षण उत्पन्न होने पर भी सावधानी बरतें और सहजता से काम लें। यदि कोई समस्या गंभीर हो जाए या बनी रहे तो हमेशा चिकित्सीय विशेषज्ञता की तलाश करें।