एक्यूपंक्चर विशिष्ट एक्यूपंक्चर बिंदुओं के माध्यम से आपके शरीर को उत्तेजित करके आपके शरीर को खुद को ठीक करने में मदद करने का एक शानदार तरीका है। पेशेवर एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ आपकी व्यक्तिगत चिकित्सा आवश्यकताओं के लिए लक्षित एक्यूपंक्चर बिंदुओं को तैयार करते हैं। कोई नया चलन होने से कोसों दूर, एक्यूपंक्चर हजारों वर्षों से अस्तित्व में है, इसकी उत्पत्ति एशिया में हुई है।
यदि आपने पहले कभी एक्यूपंक्चर नहीं लिया है, तो इसका कारण यह हो सकता है कि आप इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में नहीं जानते थे। ऐसा इसलिए भी हो सकता है क्योंकि आप थोड़े सशंकित हैं। यदि आप थोड़ा भी संशय में हैं, तो आपको यह सुनकर खुशी होगी कि एक्यूपंक्चर की प्रभावकारिता के लिए मजबूत चिकित्सा समर्थन उपलब्ध है।
संयुक्त राज्य सरकार के राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान ने कहा है कि "एक्यूपंक्चर उन प्रकार के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है जो अक्सर पुराने होते हैं जैसे कि पीठ के निचले हिस्से में दर्द, गर्दन में दर्द और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस / घुटने का दर्द। यह तनाव सिरदर्द की आवृत्ति को कम करने और माइग्रेन के सिरदर्द को रोकने में भी मदद कर सकता है।"
इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल 10 मिलियन एक्यूपंक्चर उपचार किए जाते हैं, राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के अनुसार। हाल के वर्षों में संख्या तेजी से बढ़ रही है। क्या आप इस साल उन 10 मिलियन में से एक होंगे?
क्या मैं अपने एक्यूपंक्चर चिकित्सक को टिप देता हूं?
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नहीं, आपको एक्यूपंक्चर के लिए टिप देने की जरूरत नहीं है। जिस कारण से आपको टिप देने की आवश्यकता नहीं है, वह यह है कि आपका एक्यूपंक्चर चिकित्सक एक चिकित्सा पेशेवर है।
आप अपने दंत चिकित्सक, त्वचा विशेषज्ञ, या को टिप न दें हाड वैद्य इसलिए आपको अपने एक्यूपंक्चर चिकित्सक को टिप देने की भी आवश्यकता नहीं है। गैर-चिकित्सा सेवा में टिपिंग आवश्यकताएँ मौजूद हैं उद्योग लेकिन स्वास्थ्य सेवा में नहीं।
टिप देना चाहते हैं? आपको कितना देना चाहिए?
जब आपका एक्यूपंक्चर चिकित्सक एक्यूपंक्चर और मालिश दोनों करता है, तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको मालिश वाले हिस्से के लिए एक टिप छोड़ने की आवश्यकता है। हालांकि इसकी आवश्यकता नहीं है, यह भी आप पर निर्भर है। आपका एक्यूपंक्चर चिकित्सक अतिरिक्त नकदी की सराहना करेगा।
यदि आप चाहें तो बेझिझक एक टिप दें लेकिन केवल मालिश की लागत के आधार पर। एक्यूपंक्चर उपचार की लागत पर टिप न दें।
यदि आपकी रसीद पर आपके उपचार की लागत का विवरण नहीं दिया गया है, तो पूछें कि मसाज थेरेपिस्ट के हिस्से की लागत कितनी होगी या यह इस आधार पर होगा कि मसाज कहीं और क्या चार्ज करता है। अच्छी सेवा के लिए मालिश लागत का 15% या उच्च स्तर की सेवा के लिए अधिक की टिप छोड़ दें।
याद रखें कि आपको ग्रेच्युटी छोड़ने की आवश्यकता नहीं है, चाहे आपने अपने एक्यूपंक्चर उपचार के हिस्से के रूप में मालिश प्राप्त की हो या नहीं।
मुझे टिप कैसे छोड़नी चाहिए?
कुछ मरीज़ अपने एक्यूपंक्चर चिकित्सक के लिए एक टिप छोड़ना पसंद करते हैं, खासकर मालिश सत्र के बाद। मरीज़ सीधे नकद दे सकते हैं, जबकि अन्य इसे नकद में दे सकते हैं टिप जार या लिफाफा. यदि कार्यालय क्रेडिट कार्ड में युक्तियाँ जोड़ने की अनुमति देता है, तो यह भी एक विकल्प है।
अक्सर पूछे जाने वाले एक्यूपंक्चर प्रश्न
एक्यूपंक्चर को लेकर अक्सर लोगों के मन में कई सवाल होते हैं। यहां लोगों के कुछ सबसे सामान्य प्रश्न दिए गए हैं टिप देना है या नहीं, इस पर विचार करते समय पूछें उनके एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ.
एक्यूपंक्चर के लिए क्या पहनना है?
आरामदायक, ढीले-ढाले कपड़े पहनना आवश्यक है जिससे उपचार क्षेत्र तक आसानी से पहुँचा जा सके। आपको ढीले पैंट, योग पैंट, शॉर्ट्स, टीशर्ट और टैंक टॉप जैसे कपड़े पहनने चाहिए। पंत के पैर आपके घुटने के ऊपर आसानी से लुढ़कने चाहिए।
कृपया स्पोर्ट्स ब्रा न पहनें, क्योंकि यह आपकी पीठ तक पहुंच को प्रतिबंधित करता है। कपड़े और स्कर्ट पहनने से बचें। कुछ एक्यूपंक्चर कार्यालय चादरें या गाउन प्रदान करते हैं जो पीछे या सामने खुलते हैं।
ड्राई नीडलिंग और एक्यूपंक्चर में क्या अंतर है?
एक्यूपंक्चर और सूखी सुई दोनों पतली सुइयों का उपयोग करते हैं जो दर्द और परेशानी को दूर करने के लिए त्वचा में सुइयों को सम्मिलित करते हैं।
अंतर यह है कि सूखी सुई लक्षित मांसपेशियों पर तीव्र उत्तेजना का उपयोग करती है, जबकि एक्यूपंक्चर नहीं करता है। इसका सबसे सही मतलब क्या है? इसका मतलब है कि मरीज़ अक्सर सूखी सुई चुभाने को दर्दनाक मानते हैं, जबकि एक्यूपंक्चर बिल्कुल भी दर्दनाक नहीं होता है।
क्या एक्यूपंक्चर एक दबी हुई नस की मदद कर सकता है?
जी हाँ, एक्युपंक्चर नस के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। एक्यूपंक्चर को पारंपरिक निदान, दवा और उपचार की तुलना में पिंच नसों के इलाज में अधिक प्रभावी दिखाया गया है जो आपको डॉक्टर के कार्यालय में मिलेगा।
एक्यूपंक्चर सुई कितनी गहराई तक जाती है?
एक्यूपंक्चर की ज़रूरतों को आम तौर पर आपकी त्वचा में 1/4 से 1 इंच गहरा डाला जाता है, औसत सीमा 1/4 से 1/2 इंच गहरी होती है।
कभी-कभी, सुइयों को 3 इंच तक गहरा डाला जाता है, जैसे कि साइटिका के उपचार में।
आपको कितनी बार एक्यूपंक्चर करवाना चाहिए?
औसत एक्यूपंक्चर रोगी के पास प्रति सप्ताह कम से कम पांच सप्ताह के लिए एक नियुक्ति होती है। यदि आपकी स्थिति अधिक जटिल या गंभीर है, तो उपचार अधिक बार-बार हो सकते हैं और लंबे समय तक चल सकते हैं। आपका एक्यूपंक्चर चिकित्सक आपकी व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करने के लिए एक उपचार कार्यक्रम तैयार करेगा।
निष्कर्ष
एक्यूपंक्चर एक प्रभावी, सुरक्षित उपचार है जिसका उपयोग हर साल 10 मिलियन अमेरिकियों द्वारा दर्द, अनिद्रा, बीमारियों और असंतुलन से राहत के लिए किया जाता है। मरीजों की रिपोर्ट है कि औसतन एमडी डॉक्टरों द्वारा प्राप्त की तुलना में एक्यूपंक्चर उपचार अधिक प्रभावी होते हैं। एक्यूपंक्चर चिकित्सक से उपचार प्राप्त करते समय, आपको कोई टिप छोड़ने की आवश्यकता नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक्यूपंक्चर चिकित्सक एक चिकित्सा पेशेवर है।