Je li Heineken dobar za vas? Velika rasprava + zdrave mogućnosti za razmatranje
Pregled sadržaja
Heineken pivo je dobro za vas samo ako ga konzumirate umjereno, kao i sva piva. Heineken se proizvodi u Nizozemskoj i reklamira se kao zdrav, ali u stvarnosti sadrži puno kalorija i ugljikohidrata.
Iako se može smatrati pivom umjerene kalorije, ono ima istu količinu kalorija kao i drugi slični stilovi piva na tržištu.
Koje su zdravstvene prednosti pijenja Heinekena?
Heineken je pivo koje nudi niz zdravstvenih prednosti za one koji ga piju. Nema masti ni kolesterola, tako da možete uživati u okusu dok uživate u srcu i struku. Njegov broj kalorija je relativno nizak, što ga čini dobrom opcijom za one koji broje kalorije.
Pivo je bogato folnom kiselinom, što može smanjiti rizik od srčanog udara. Pivo također ima topiva vlakna koja vas održavaju redovitim i ima malo kalorija, tako da ako pokušavate smršaviti pijenje piva može biti pravi način. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego započnete novi plan prehrane.
“Pivo je sigurnije od lokalne vode”, prema studiji časopisa The Lancet. Pivo se kuha i održava čistim tijekom procesa kuhanja, što ga čini zdravom alternativom u usporedbi s drugim alkoholnim pićima poput vina ili votke.
Ksantohumol, koji se nalazi u hmelju koji se koristi u proizvodnji piva, također je dobar za zdravlje zbog svojih antioksidativnih svojstava.
Je li Heineken čisto pivo?
Da, Heineken je čisto pivo i nema ometajućih okusa i mirisa.
Je li Heineken bogat šećerom?
Heineken pivo ima 0 grama šećera! Kao pivo bez šećera, Heineken je odličan izbor ako pazite na unos šećera. Iako nema šećera, svaka boca od 12 unci (355 mL) ima 11.4 grama ugljikohidrata.
Što Heineken čini vašem tijelu?
Je li vaš omiljeni napitak siguran za vas da ga konzumirate u umjerenim količinama? Heineken pivo je sigurno za većinu ljudi kada se konzumira umjereno. To znači dvije ili manje boce piva od 12 unci dnevno. Ispijanje više od dvije boce piva dnevno može imati negativne nuspojave, uključujući crvenilo kože, nizak šećer u krvi, probleme s koordinacijom, pospanost i probleme s držanjem emocija pod kontrolom. Konzumiranje velike količine alkohola može dovesti do problema s disanjem, hipotermije, povraćanja, kardiovaskularnih učinaka, nesvjestica i još mnogo toga.
Kao i uvijek, pijte odgovorno.
Koje je najzdravije pivo koje mogu popiti?
Najbolje pivo za vaše zdravlje je lagano pivo s niskim sadržajem alkohola i kalorija. Imajte na umu da je količina kalorija u a pivo je dijelom funkcija sadržaja alkohola. Sve ostalo jednako, pivo istog stila imat će manje kalorija ako ima niži udio alkohola. Sljedeća piva su niskokalorična piva koja su vaš najzdraviji izbor kada je u pitanju pivo.
- Budweiser Odaberite: 2.4 % alkohola po volumenu (ABV), 55 kalorija po boci od 12 unci (355 mL)
- Molson Ultra: 3% ABV, 70 kalorija po boci od 12 unci (355 mL)
- Tennents Light: 3.5% volumnog alkohola (ABV), 66 kalorija na 330 mililitara (mL)
- Michelob Ultra: 3.5% ABV, 73 kalorije na 330 mL
- Heineken: 5% ABV, 149 kalorija po boci od 12 unci (355 mL).
Potencijalne zdravstvene dobrobiti piva
Pivo je fermentirano alkoholno piće koje postoji već tisućama godina. Postoji nekoliko potencijalnih zdravstvenih prednosti piva, koje uključuju smanjenje rizika od srčanih bolesti i pružanje zaštite od Alzheimerove bolesti. Pivo također sadrži puno vitamina B i antioksidansa koji mogu pomoći na razne načine, kao što je smanjenje rizika od raka, poboljšanje raspoloženja i zaštita od dijabetesa.
Heineken je popularno pivo koje mnogi ljudi piju. Raspravljalo se može li imati pozitivne učinke na zdravlje ili ne, a neke studije govore da jedno do dva pića dnevno mogu pomoći u smanjenju rizika od srčanih i drugih bolesti. Ovaj zaključak je izvučen iz različitih vrsta istraživanja, uključujući klinička ispitivanja i epidemiološke studije.
Potencijalni rizici piva
Potencijalni rizici piva su brojni, ali najveći rizik je da alkohol može imati negativan utjecaj na zdravlje. Previše piva može dovesti do nesreća, pa čak i smrti.
Alkohol je potencijalna ovisnost, a pijenje više od dva piva dnevno povećava šanse za razvoj bolesti masne jetre ili ciroze. Pivo može dovesti do debljanja i povećanja obima struka. Ako ste zabrinuti u vezi s potencijalnim rizicima konzumacije piva, razgovarajte sa svojim liječnikom.
Što je bezalkoholno pivo?
Bezalkoholno pivo je pivo koje ne sadrži alkohol, pa se ne može koristiti kao opojno piće.
Bezalkoholno pivo je zdrava opcija
Bezalkoholno pivo je zdrava opcija jer se često pravi s vodom, ima malo ili nimalo šećera ili alkohola i sadrži korisne hranjive tvari.
Općenito, bezalkoholno pivo je dobro za vas i ima odličan okus. Također je održiva alternativa drugim alkoholnim pićima koja mogu biti nezdrava ili skupa.
Heineken bezalkoholni lagani lager je dokazano od strane Europske agencije za sigurnost hrane (EFSA) kao siguran i zdrav bez poznatih štetnih učinaka jer uopće ne sadrži alkohol!
Je li Heineken Zero dobar za vas?
Da, potpuno prirodan Heineken Zero, poznat kao Heineken 0.0, je dobar za vas. To je niskokalorična opcija samo za pivo 69 kalorija po boci od 330 mL. Također nema alkohola što pomaže u izbjegavanju porasta krvnog tlaka ili općeg zdravlja srca.
Heineken Zero je stvoren za ljude koji paze na svoju težinu ili izbacuju alkohol iz svoje prehrane. To je sjajan način da i dalje uživate u okusu i mirisu piva bez negativnih učinaka koje ono može imati na vaše zdravlje.
Bezalkoholno pivo može pomoći kod atletskih performansi i smanjiti upalu
Bezalkoholno pivo može pomoći kod atletskih performansi i smanjiti upalu.
U lipnju 2020., direktor marketinga američkog triatlona Chuck Menke rekao je u priopćenju za medije da sportaši piju bezalkoholno pivo kako bi smanjili upalu nakon vježbanja. Glavni sastojci za ovu vrstu piva su voda i hmelj koji mogu biti korisni za tijelo smanjujući skokove šećera u krvi nakon vježbanja. To omogućuje ljudima koji ne piju alkohol ili ih to zanima jer mogu doživjeti više koristi od samoga osjećaja dobrog u sebi ako ne konzumiraju alkoholna pića tijekom vježbanja.
Rezultati jedne studije pokazali su da bezalkoholno pivo značajno smanjuje upalu nakon treninga, za koju se pokazalo da je faktor u padu performansi. Upotreba bezalkoholnog piva nije samo korisna za sportaše nego i zdrava; to je opcija za sportaše izdržljivosti koji ne žele ugroziti svoje zdravlje i kondiciju.
Biljni sastojci mogu podržati bolje zdravlje
Osim što je korisna alternativa za one koji ne žele nuspojave alkohola, Heineken je također dobar za probavu i zdravlje srca. Zapravo, biljni sastojci u pivu mogu podržati bolje zdravlje jer su laki za probavni sustav i pokazalo se da u nekim slučajevima snižavaju razinu kolesterola.
Heineken je sada jedna od mnogih tvrtki koje nude alternativu na biljnoj bazi jer im pomaže da dosegnu svoju publiku zdravim opcijama dok i dalje nudi opciju alkoholnih pića.
Ovaj napitak na biljnoj bazi odlična je alternativa za one koji žele piti alkohol bez nuspojava.
Je li pivo dobro za visoki krvni tlak?
Odgovor na ovo pitanje je da ne, pivo nije dobro za osobe s visokim krvnim tlakom. Zapravo, pivo je vrlo nezdravo piće za osobe s visokim krvnim tlakom.
Dok povremeni ljudi koji piju imaju manje brige jer više od tri pića u jednom sjedenju samo privremeno podižu krvni tlak, oni koji dugo piju moraju biti oprezni. Ovo je zbog osobe koje svakodnevno piju mogu uzrokovati dugotrajno povećanje razine krvnog tlaka. Ako stalno pijete pivo, razgovarajte sa svojim liječnikom o svim problemima s krvnim tlakom.
Koji je najbolji alkohol za piće kod visokog krvnog tlaka?
Najbolji alkohol za piće s visokim krvnim tlakom je onaj koji nije jak u smislu sadržaja alkohola. Još bolje je pivo bez apsolutno nikakvog alkohola, kao npr Heineken 0.0. I dalje možete uživati u okusu piva, ali u zdravom formatu koji je prihvatljiv za krvni tlak.
Koje je najnezdravije pivo?
Postoji mnogo različitih kriterija koji ulaze u određivanje najnezdravijeg piva. Neki od tih čimbenika uključuju kalorije, volumen alkohola i nutritivnu vrijednost. Rekavši ovo, bilo bi pošteno reći da postoje neka posebno nezdrava piva. To uključuje tamnija piva, IPA, piva visoke gravitacije i ona s dodatkom šećera kao što je Bud Light Lime-A-Rita.