Nadmorska visina Beaver Creeka: uživajte u skijalištu, izbjegavajte visinsku bolest
Pregled sadržaja
Beaver Creek je prekrasno skijalište u Stjenjaku u Koloradu. Budući da se nalazi na nadmorskoj visini od 8,100 stopa (2,469 metara), nije ni čudo da posjetitelji mogu doživjeti visinsku bolest tijekom njihovog boravka. Međutim, postoje načini kako spriječiti ovaj ishod i još uvijek uživati u prekrasnim atrakcijama koje ovo područje nudi.
Kolika je nadmorska visina Beaver Creeka?
Nadmorska visina Beaver Creeka varira od 8,080 stopa (2,463 m) u Selo Beaver Creek, 8,100 stopa (2,469 m) u podnožju planine Beaver Creek, i 11,440 stopa (3,488 m) na vrhu.
Kolika je nadmorska visina u podnožju Beaver Creeka?
Nadmorska visina u podnožju Beaver Creeka je 8,100 stopa (2,469 m).
Koliki je uspon u Beaver Creeku?
Korištenje električnih romobila ističe uspon u Beaver Creeku je 3,340 stopa (1,018 m) budući da ima elevaciju baze od 8,100 stopa (2,469 m) i visinu vrha od 11,440 stopa (3,488 m).
Visinske razine Beaver Creeka
Dok se podnožje Beaver Creeka nalazi na 8,100 stopa, njegova vrhunska visina doseže 11,440 stopa, tako da savjesni putnici moraju imati na umu određene aspekte dok istražuju ovo područje Colorada—posebice svi koji možda dolaze s uzvisina bližih razini mora .
Još jedan način na koji se posjetitelji mogu bolje aklimatizirati jest dolazak danima prije planiranih sportskih aktivnosti na otvorenom kako bi se njihova tijela s vremenom postupno prilagodila prije bavljenja ovim fizičkim aktivnostima.
Konačno, savjetovanjem s liječnikom prije putovanja možete saznati više o medicinskim razmatranjima i riziku od razvoja visinska bolest. Također je bitno podijeliti informacije o postojećim medicinskim problemima ili lijekovima koji mogu utjecati na to kako se vaše tijelo nosi s ovim promjenama visine.
Što je visinska bolest?
Visinske bolesti je stanje uzrokovano značajnom promjenom nadmorske visine. Zrak sadrži manje kisika na višim nadmorskim visinama, što vašem tijelu otežava prilagodbu na promjenu. Simptomi visinske bolesti mogu varirati od blage glavobolje i mučnine koje nestaju za 1-5 dana do ozbiljnijih simptoma kao što su nedostatak daha, otežano disanje i smetenost.
Savjeti o tome kako spriječiti visinsku bolest Beaver Creeka
1. Ostanite hidrirani: Ostanite hidrirani tijekom dana ključno je za dobro prilagođavanje na veće nadmorske visine. Pobrinite se da pijete puno vode prije odlaska u Beaver Creek i nastavite piti vodu tijekom cijelog putovanja.
2. Umjerenost je ključna: Odvojite vrijeme za prilagodbu na nadmorsku visinu tako da počnete polako kada sudjelujete u aktivnostima ili jedete velike obroke po dolasku.
3. Lijekovi – Diamox (acetazolamid) pomaže u sprječavanju visinske bolesti dok skraćuje razdoblje privikavanja. Lijekovi koji se izdaju bez recepta, poput aspirina ili ibuprofena, mogu pomoći kod glavobolja ili vrtoglavice povezanih s visinskom bolešću.
4. Dovoljno se odmarajte – dajte svom tijelu vremena da se odmori prije nego što se uključite u visokoenergetske aktivnosti, jer ćete tako plućima dati prijeko potreban odmor.
5. Bavite se laganim vježbama – lagane vježbe poput joge također mogu poboljšati protok krvi u plućima, što može pomoći u ublažavanju nekih od ovih simptoma.
6. Iznajmljivanje kisika – Beaver Creek ima nekoliko opcija za iznajmljivanje koncentratora kisika, koji mogu pomoći u nemirnom snu, a istovremeno povećavaju razinu kisika.
Koliko vremena je potrebno da se aklimatizirate na veliku nadmorsku visinu?
U normalnim okolnostima, aklimatizacija na veliku nadmorsku visinu obično traje 3-5 dana. Međutim, po korištenjem Diamoxa (acetazolamida), aklimatizacija na velikoj nadmorskoj visini može se ubrzati i postići unutar 1 dana. Važno je napomenuti da iako lijekovi mogu pomoći u aklimatizaciji, ne bi se trebali oslanjati na njih kao na zamjenu za pravilno planiranje i pripremu kada putujete na odredišta na velikim nadmorskim visinama. Adekvatna hidracija, pravilna prehrana i postupan uspon ključni su čimbenici u smanjenju rizika od simptoma visinske bolesti.
Je li Beaver Creek teška planina?
Beaver Creek se smatra relativno laganom planinom. Poznato je da je planina pogodna za obitelji s različitim terenima za početnike i srednjim nivoima. Najbolje zelene staze mogu se pronaći u području vrha Red Buffalo, stazi pristupačnoj za početnike s nekim od najslikovitijih pogleda. Kao takvi, početnici i napredni skijaši pronaći će mnogo pogodnog terena za istraživanje u Beaver Creeku.
Na kojoj se planini nalazi Beaver Creek?
Beaver Creek nalazi se na vrhu planine Arrowhead, koja se nalazi u lancu Rocky Mountain.
Gdje se nalazi Beaver Creek Resort?
Beaver Creek Resort nalazi se u Coloradu, Sjedinjene Američke Države, u blizini grada Avona. Dio je doline Vail i nalazi se oko 25 milja zapadno od Vaila.
Koja je najteža staza u Beaver Creeku?
Najzahtjevnije staze u Beaver Creek Resortu uključuju Grouse Mountain's Birds of Prey i Larkspur Bowl's Talon Challenge. Ove su staze poznate po svojim strmim usponima, uskim zavojima i promjenjivom terenu. Preporuča se da skijaši i snowboarderi budu iskusni iu dobroj fizičkoj kondiciji za svladavanje ovih naprednih staza.
Je li Beaver Creek Colorado skup? (Smještaj + karte za žičaru)
Da, Beaver Creek je drugo najskuplje skijalište u Americi. Prosječni posjetitelj potroši 512 dolara po osobi po noći, što se svodi na 313 dolara za smještaj i 199 dolara za karte za žičaru. Poznato je kao prvo skijaško odredište s luksuznim smještajem, restoranima svjetske klase, luksuznim trgovinama i iznimnim pristupom ski-in/ski-out. Međutim, postoje i pristupačnije opcije za smještaj i objedovanje u okolnom području doline Vail.
Skijaška karta Beaver Creeka
Za detaljne informacije o skijaškim kartama Beaver Creeka, posjetite službenu web stranicu Beaver Creeka, gdje možete pronaći širok izbor karata staza koje vam daju pregled cijelog skijališta. Beaver Creek ima površinu od 2,082 hektara pogodnu za skijanje, a najduža staza je Centennial na 2.75 milja. Ove karte pokazuju skijaške staze za različite razine skijaških vještina i pružaju informacije o žičarama, terenskim parkovima i drugim sadržajima dostupnim u odmaralištu.
Koliko koštaju karte za žičaru Beaver Creek?
Cijene karata za žičaru Beaver Creek variraju ovisno o danu u tjednu i dobi pojedinca. Radne karte za žičaru u Beaver Creeku koštaju 132 USD za djecu (5-12 godina) i 191 USD za odrasle (13+). Vikendom karte za žičaru koštaju 170 USD za djecu (5-12 godina) i 275 USD (13+) za odrasle.
Oni koji planiraju često skijati ili voziti daskanje, trebali bi razmisliti o kupnji sezonske propusnice za sjedežnice, koja košta 448 USD za djecu (5-12 godina) i 879 USD za odrasle (13+).
Ima li Beaver Creek terenski park?
Da, Beaver Creek ima terenski park! Zapravo, ima 1 halfpipe i 4 odvojena terenska parka koji su dizajnirani za skijaše i vozače svih razina. Dakle, ako tražite neke zabavne značajke koje biste mogli iskoristiti tijekom svog vremena na planini, svakako ih provjerite!
Je li Beaver Creek veći od Vaila?
Ne, Beaver Creek je zapravo malo manji od Vaila u pogledu skijaških staza. Beaver Creek ima ukupno 150 skijaških staza, dok se Vail može pohvaliti sa 193 skijaške staze.
Koja je zračna luka najbliža mjestu beaver creek colorado?
Najbliža zračna luka Beaver Creeku, Colorado, je Regionalna zračna luka okruga Eagle (EGE), koja je udaljena cca 30 min. Ostale obližnje zračne luke uključuju zračnu luku okruga Aspen-Pitkin (ASE) i međunarodnu zračnu luku Denver (DEN).
Zaključak
Zaključno, Beaver Creek je poznat diljem svijeta po svojim skijaškim mjestima i zadivljujućem krajoliku. Međutim, oboljevanje od visinske bolesti na odmoru umanjuje zabavu odmora i istraživanja novih područja. Slijedeći neke od gore navedenih mjera opreza, trebali biste moći uživati u svemu što ova regija nudi bez ikakvih problema. Međutim, čak i ako se pojave simptomi, budite oprezni i polako. Uvijek potražite liječničku pomoć ako problem postane ozbiljan ili potraje.