Echo Mountain Ski Resort Altitid: Vizite & Evite Maladi Altitid
Table of Contents
Echo Mountain se yon resort ski popilè Colorado ki sitiye nan Clear Creek County ak zòn ski ki pi pre Denver. Avèk yon elevasyon baz 10,650 pye anwo nivo lanmè, Echo Mountain konsidere kòm yon destinasyon wo altitid. Kòm sa yo, vizitè yo nan resort nan ka gen risk pou maladi altitid si yo pa prepare pou efè yo nan altitid wo.
Echo Mountain altitid
Jounal altitid nan baz Echo Mountain Ski Resort se 10,050 pye (3,060 mèt), ak 10,650 pye (3,250 mèt) nan tèt somè a.
Ki sa ki gout vètikal nan Echo Mountain Ski Resort?
Jounal gout vètikal nan Echo Mountain Ski Resort se 600 pye, sa ki fè li yon resort ski gwosè ti-mwayen. Pandan ke li ka pa gen menm tèren awogan kòm kèk nan pi gwo resorts Kolorado a, Echo Mountain ofri anpil opòtinite pou ski ak planch yo jwi tèt yo sou pant yo.
Èske ou ka jwenn maladi altitid nan zòn ski Echo Mountain?
Gwo elevasyon Echo Mountain vle di vizitè yo ta dwe pran prekosyon pou evite altitid maladi. Maladi altitid ka lakòz tèt fè mal, kè plen, fatig, ak souf kout. Sentòm yo ka mete yon mòso grav sou vakans ski ou.
Ki sentòm maladi altitid yo ye?
Maladi altitid kapab lakòz yon seri sentòm, ki gen ladan maltèt, kè plen, vomisman, vètij, fatig, pèt apeti, souf kout pandan efò, difikilte pou dòmi, ak anfle nan men yo, pye yo, ak figi. Nan ka grav, li ka mennen nan konfizyon, difikilte pou mache, ak pwoblèm pou respire. Li enpòtan pou chèche swen medikal si ou santi nenpòt sentòm maladi altitid pandan w ap nan kote ki wo altitid tankou Keystone.
Ki jan pou fè pou evite maladi altitid
Pou evite maladi altitid nan Echo Mountain oswa nenpòt lòt destinasyon wo altitid:
1. gradyèl moute: Si sa posib, eseye piti piti ogmante ou altitid sou kèk jou anvan yo rive nan pi wo elevasyon an. Sa a pral pèmèt kò ou ajiste nan chanjman an.
2. Rete idrate: Bwè anpil dlo epi evite alkòl ak kafeyin, ki ka dezidrate ou.
3. Bon nitrisyon: Manje manje ki gen anpil idrat kabòn ka ba ou plis enèji epi fè li pi fasil pou kò ou ajiste.
4. Aklimate: Planifye pou pran li fasil pou premye jou yo nan altitid wo jiskaske ou konplètman aklimate.
5. Medikaman: Konsidere pale ak doktè ou sou opsyon medikaman - tankou Diamox - pou anpeche maladi altitid.
6. Pwoteksyon solèy: Plis ou ale pi wo, reyon solèy la vin pi fò, kidonk asire w ke ou pote krèm pwotèj kont solèy epi mete rad pwoteksyon.
7. Ou dwe okouran de sentòm maladi altitid: vètij, kè plen, tèt fè mal, souf kout, oswa fatig, tout ka siy ou bezwen desann oswa chèche swen medikal.
Lè w suiv konsèy sa yo epi w konnen ki jan kò w santi w, ou ka gen yon eksperyans agreyab ak san danje nan altitid wo nan Kolorado!
Ki jan ou ka ranje maladi altitid?
Pi bon fason pou ranje maladi altitid se desann nan yon altitid pi ba kote kò a ka jwenn plis oksijèn. Sentòm maladi altitid twò grav yo ka diminye ak repo, idratasyon apwopriye, ak medikaman san preskripsyon tankou kalman oswa dwòg anti-enflamatwa. Nan ka grav, terapi oksijèn oswa medikaman preskri pa yon pwofesyonèl swen sante ka nesesè. Prevansyon se tou kle:
- Piti piti aklimate nan pi wo altitid.
- Rete idrate.
- Evite alkòl ak kafeyin.
- Kenbe nitrisyon apwopriye ka diminye risk pou yo devlope maladi altitid.
Èske kondwi nan Colorado ede ak maladi altitid?
Kondwi nan Colorado pa nesesèman ede ak maladi altitid. Maladi altitid rive lè yon moun monte twò vit nan altitid wo, sa ki ka lakòz yon mank oksijèn ak enkapasite kò a pou aklimate byen. Kondwi nan Colorado ka pèmèt pou yon monte gradyèl. Sepandan, li toujou enpòtan pou pran prekosyon tankou rete idrate, evite alkòl ak aktivite difisil pou premye jou yo rive, epi pètèt pran medikaman tankou Diamox. Li rekòmande tou pou konsilte yon founisè swen sante anvan ou vwayaje nan altitid wo si ou gen kondisyon medikal ki deja egziste.
Konbyen asansè ki genyen nan Echo Mountain?
Echo Mountain gen 3 asanseur. Hot Laps Special la, leve prensipal la, gen yon tan vire nan 4 minit 39 segonn. Zòn ski a konplètman limen pou ofri ski lannwit.
Èske Echo Mountain bon pou débutan?
Wi, Echo Mountain Resort bon pou débutan paske li se yon zòn ski trè zanmitay pou debutan. Pandan ke zòn nan ski se sitou kouri entèmedyè, 33% nan santye li yo klase kòm "debutan" kidonk gen yon bagay pou tout moun. Avèk yon gout vètikal nan sèlman 600 pye, li se youn nan pant ski ki pi fasil nan tout Amerik di Nò, plase nan anba a 10% nan difikilte jeneral. Débutan yo ka santi yo konfòtab ski isit la epi yo ka aprann ak amelyore konpetans yo san yo pa santi yo akable pa tèren difisil.
Tèren skiable
Echo Mountain gen 60 kawo tè tèren skiable.
Konbyen kous Echo Mountain genyen?
Echo Mountain gen yon total de 13 kouri.
Èske Echo Mountain gen yon pak tèren? (Plus kat jeyografik santye)
Echo Mountain gen de pak tèren. Premye pak tèren an se mwatye nan kouri Hollywood la, pandan y ap dezyèm pak tèren an se nan Glades yo. Gade nan Trail Map pou plis enfòmasyon.
Rapò nèj Echo Mountain
Ou ka jwenn rapò nèj zòn ski Echo Mountain la sou sit entènèt ofisyèl yo oswa sou sit entènèt rapò ski tankou OnTheSnow.com oswa snow-forecast.com.
Èske w bezwen 4WD pou w ale nan Echo Mountain?
Li rekòmande pou w gen yon 4WD oswa AWD pou w ale nan Echo Mountain. Sa a se paske wout la se koube epi, pafwa, glas.
Ki moun ki posede Echo Mountain Colorado?
Echo Mountain te achte pa Peter Burwell nan 2016.
Echo Mountain Resort lojman
Pa gen okenn lojman nan Echo Mountain Resort nan Colorado. Sepandan, gen plizyè otèl ak lokasyon pou vakans nan vil ki tou pre Idaho Springs ak Evergreen, ki tou de apeprè 20-30 minit nan machin. Genyen tou plizyè resort ski nan zòn nan ki ofri opsyon lojman, ki gen ladan Loveland Ski Area, Zòn ski Arapahoe Basin, ak Copper Mountain Resort.
konklizyon
An konklizyon, pandan y ap Echo Mountain Ski Resort pa ta gen menm gout vètikal tankou kèk lòt resorts nan Kolorado, li toujou chita nan yon wo elevasyon ki ta ka lakòz maladi altitid nan moun ki pa prepare. Lè w swiv konsèy senp sa yo pou aklimate a altitid wo epi pran swen tèt ou pandan y ap ski oswa planch nan Echo Mountain Ski Resort oswa nenpòt lòt destinasyon wo altitid, ou ka gen yon vwayaj amizan epi an sekirite san okenn sentòm endezirab.