Mịrị ole dị n'igbe mịrị amị? ( zara)
Tebulu ọdịnaya
Mịrị amị na-abịa n'ụdị igbe dị iche iche, akpa a na-emegharị emegharị, arịa, na ngwugwu. Nke a bụ ọnụọgụ mkpụrụ vaịn n'ime igbe mịrị amị ọ bụla:
- 0.5 oz (gram 14) obere igbe: mịrị 30
- 1 oz (gram 28) obere igbe nri: 60 mịrị amị
- 1.33 oz (gram 37.24) igbe nri: mịrị 80
- 2 oz (gram 56) igbe: 120 mịrị amị
- 4 oz (gram 112) igbe: 240 mịrị amị
- 6 oz (gram 168) igbe: 360 mịrị amị
- 8 oz (gram 224) igbe: 480 mịrị amị
- 10 oz (gram 280) igbe: 600 mịrị amị
- 12 oz (gram 336) igbe: 720 mịrị amị
- 13 oz (gram 364) igbe: 780 mịrị amị
- 15 oz (gram 420) igbe: 900 mịrị amị
- 20 oz (gram 560) igbe: 1200 mịrị amị
- 22.58 oz (gram 632.24) igbe: 1355 mịrị amị
- 30 oz (gram 840) igbe: 1800 mịrị amị
- 32 oz (gram 896) igbe: 1920 mịrị amị
- 64 oz (gram 1792) igbe: 3840 mịrị amị
- 80 oz (gram 2240) akpa: 4800 mịrị amị
- 10 lb (gram 4480) igbe: 9600 mịrị amị
Otu ounce nke mịrị amị nwere ihe dị ka mịrị iri isii. Ọ bụrụ na igbe mịrị amị anọghị na listi anyị, mụbaa nha igbe gị n'ime ya ounces site 60. Azịza ya ga-abụ ọnụọgụ mkpụrụ vaịn na nha igbe gị.
Ihe Ntụgharị Raisins
Jiri ounces efu anyị mee ihe ntụgharị mkpụrụ vaịn ka ị gbanwee ounce nke mịrị mịrị ngwa ngwa ka ọ bụrụ ọnụ ọgụgụ mịrị amị ị nwere. Naanị pịnye ole ounce mịrị mịrị ị nwere (ma ọ bụ nha igbe mịrị), anyị ga- tọghata ya n'ime ọnụ ọgụgụ nke mkpụrụ vaịn maka gị!
Anyị banyere uru nke ounce 1, nke na-enye anyị azịza nke mịrị 60. Nke ahụ bụ azịza nye 'mịrị ole mịrị n'ime otu ounce igbe nke mịrị amị.' Igbe mịrị amị otu ounce nwere mịrị iri isii.
Ugbu a ọ bụ oge gị! Pịnye ole ounce mịrị ị nwere, yana anyị mgbako na-atụgharị ya n'ime ọnụ ọgụgụ nke mkpụrụ vaịn. Nnụnụ nke mịrị na ọnụ ọgụgụ nke mịrị amị, n'agbanyeghị ole ounce igbe nke mịrị nwere. Ma ị nwere igbe otu ounce ma ọ bụ igbe mịrị iri na atọ, anyị ga-achọta azịza ya niile.
Mịrị ole dị n'ime obere igbe mịrị amị?
Obere igbe nke mịrị amị na-abịa na nha anọ nke igbe na-eje ozi: 0.5 ounces, 1 ounce, 1.33 ounces, na 2 ounces. Enwere mịrị 30 n'ime igbe 0.5 ounce, mịrị 60 n'ime igbe 1 ounce, mịrị 80 n'ime igbe 1.33 ounce, na mịrị 120 n'ime igbe 2 ounce. Ụlọ ahịa na-ere ahịa nwere nnukwu nhọrọ nke igbe mịrị amị, akpa a na-emegharị emegharị, na arịa.
Mịrị ole dị n'ime igbe 1 oz nke mịrị amị?
Igbe mkpụrụ vaịn otu ounce nwere 60 mịrị amị.
Mịrị amị nwere ọtụtụ uru ahụike yana nhọrọ nri dị mma. Obere igbe na-eje ozi otu na-emekwa ka ha bụrụ nhọrọ a ma ama! Ọnụ ego nke otu ounce ọ bụla nwere calorie 90, enweghị abụba, na enweghị sodium.
Mkpụrụ vaịn a mịrị amị bụ mkpụrụ vaịn a mịrị amị. A na-eji ụdị mkpụrụ vaịn ndị a eme mịrị amị: Thompson Seedless grapes, Sultana, Greek Currants, grapes flame, na Muscat. Ọ bụ ezie na mkpụrụ vaịn na-enweghị mkpụrụ bụ mkpụrụ vaịn kacha ewu ewu nke a na-eji eme mịrị amị, ụfọdụ ndị na-ahọrọ mkpụrụ!
Kedu ounces ole bụ igbe nri mịrị amị?
Igbe nri mịrị amị na-abịa na nha ndị a: 0.5 ounces, 1 ounce, na 1.33 ounces.
Sun-Maid California Sun-Dried Raisins bụ otu n'ime nnukwu ndị na-ere igbe nri mịrị amị na United States. Ebe ọ bụ na ha bụ nri dị mma, ọtụtụ nde ụmụaka na ndị okenye na-enweta igbe mịrị amị nke Sun-Maid na nri ehihie kwa afọ. Mịrị amị na-alaghachikwa n'ụdị ya na puku afọ. Ọ bụghị ihe ijuanya na ndị ahịa na-ahọrọ ngwaahịa mịrị amị Sun-Maid maka nri nri ehihie dị mma.
Mịrị ole dị n'ime igbe dị obere?
Enwere igbe abụọ nke mịrị amị: 0.5 ounces na 1 ounce. Igbe 0.5 ounce nke obere mịrị amị nwere mkpụrụ vaịn 30, ebe igbe nke 1 ounce nwere 60. Igbe obere mịrị amị, nke na-abata na ngwugwu nke igbe isii ma ọ bụ iri na abụọ, bụ mgbakwunye nnabata na igbe nri ehihie, drawer nri, na obere akpa. .
Ego ole n'ime obere igbe mịrị amị?
Obere igbe nke mịrị amị na-abịa na nha anọ dị iche iche, nke edepụtara n'okpuru:
- 0.5 ounces
- 1 ounce
- 1.33 ounces
- 2 ounces
Ego ole bụ 4 oz nke mịrị?
4 oz nke mịrị amị bụ ihe dị ka mịrị 240.
Enwere ihe dị ka mịrị 60 na-enweghị mkpụrụ n'otu ounce, yabụ iji chọta ọnụ ọgụgụ a n'onwe gị, ounce 4 mụbara site na 60 ha nhata mịrị 240 nri.
Ego ole ka mkpụrụ vaịn na-atụ?
Azịza:
Otu mkpụrụ vaịn na-atụ ihe dịka gram 0.4667, ya na ounces 0.0165.
Olee otú ounces bụ otu mkpụrụ vaịn?
Azịza:
Otu mkpụrụ vaịn na-atụ ihe dịka gram 0.4667, ya mere mịrị amị na-atụ 0.0165 ounces.
Iko mịrị ole dị n'ime igbe mịrị amị?
Enwere ounce 6.8 nke mịrị amị n'ime iko mịrị kpọrọ nkụ. Iji chọta ọnụ ọgụgụ nke iko akọrọ n'ime igbe nke mịrị amị, kesaa igbe ahụ site na 6.8. Azịza ya ga-abụ ọnụọgụgụ akọrọ iko n'ime igbe nke mịrị amị.
Dịka ọmụmaatụ, igbe mkpụrụ vaịn 13-ounce nwere 13 kewara site na 6.8 = 1.912 iko mịrị amịkpọ.
Kedu gram ole bụ otu tablespoon nke mkpụrụ vaịn?
Otu tablespoon nke mịrị bụ hà iri na ise grams. Enwere ihe dị ka mịrị 32 n'ime otu tablespoon nke mịrị amị.
Iko ole dị n'ime igbe mịrị amị?
Mịrị amị na-abịa n'ụdị igbe na igbe dị iche iche, yabụ ebe a bụ ọnụ ọgụgụ iko akọrọ na oke igbe mịrị amị:
- 0.5 oz obere igbe: 0.0735 iko
- 1 oz obere igbe nri: 0.1471 iko
- 1.33 oz nri igbe: 0.1956 iko
- 2 oz igbe: 0.2941 iko
- 4 oz igbe: 0.5882 iko
- 6 oz igbe: 0.8824 iko
- 8 oz igbe: 1.1765 iko
- 10 oz igbe: 1.4706 iko
- 12 oz igbe: 1.7647 iko
- 13 oz igbe: 1.9118 iko
- 15 oz igbe: 2.2059 iko
- 20 oz igbe: 2.9412 iko
- 22.58 oz igbe: 3.3206 iko
- 30 oz igbe: 4.4118 iko
- 32 oz igbe: 4.7056 iko
- 64 oz igbe: 9.4118 iko
- 80 oz igbe: 11.7647 iko
- 10 lb igbe: 23.5294 iko
Mara: Otu iko kpọrọ nkụ nwere ounces mịrị 6.8. Ọ bụrụ na nha igbe gị adịghị na ndepụta anyị, kesaa nha igbe gị n'ime ya ounces site na 6.8. Azịza ya ga-abụ ọnụọgụ nke iko mịrị akọrọ na nha igbe gị. Cheta itinyeghachi igbe ma ọ bụ akpa ahụ iji mee ka ọdịnaya dị ọhụrụ maka oge ọzọ usoro nhazi ga-akpọ ha.
Ego ole ka mkpụrụ vaịn tụrụ na ounces?
Otu mkpụrụ vaịn na-atụ ihe dịka 0.2 ounces, hà nhata gram 5.6699 n'ịdị arọ metric. Mgbe
akpọnwụwo ya iji mee mịrị amị, mkpụrụ vaịn ga-atụ ihe dị ka ounce 0.0165 (gram 0.4667).
Kedu ounces ole bụ mkpụrụ vaịn ise?
Azịza:
Mkpụrụ vaịn ise hà nhata 1.5 ounces, hà gram 42.5243.
Nke a bụ nnukwu ajụjụ iji nwalee nkà mgbakọ na mwepụ gị. Otu mkpụrụ vaịn na-atụ, ná nkezi, 0.2 ounces (gram 7). Iji chọpụta ịdị arọ nke mkpụrụ vaịn ise ahụ, anyị jiri ise mụbaa 0.2 ounce kwa mkpụrụ vaịn. Azịza ya, 1.5, bụ ọnụ ọgụgụ nke ounces na mkpụrụ vaịn ise.
Ọ bụrụ na akpọnwụwo mkpụrụ vaịn ise iji mee mịrị amị, ha ga-atụ 0.0823 ounces (gram 2.3335).
Kedu mkpụrụ vaịn dị na nnukwu efere Bran Raisin?
Azịza:
Enwere mịrị 18 na ounce 1.25 Raisin Bran Bowl. Otu efere Raisin Bran na-eje ozi bụ ezigbo nri nri ụtụtụ dabara adaba nke na-ewu ewu n'etiti ma ụmụaka na ndị okenye. Ha abụrụla nke a na-ewu ewu n'etiti puku afọ n'ihi nhazigharị nhazi ha.
Ị nwere ike nyochaa nke a n'onwe gị site n'ịgụ ọnụ ọgụgụ nke mịrị amị n'ime efere Bran nke Kellogg's Raisin Bran ma ọ bụ mụbaa nha nke ounce 1.25 site na 14.7. Enwere 14.7 mịrị amị na ounce ọ bụla nke Raisin Bran. Ọnụ ọgụgụ mkpụrụ vaịn dị n'efere na-abịa site na nnwale nke onye hụrụ mkpụrụ vaịn n'anya mụrụ.
Mkpụrụ vaịn dị na Raisin Bran ọ bụ ezigbo?
Kellogg's Raisin Bran bụ ọka nri ụtụtụ emepụtara na 1926 nke ọtụtụ nde ndị ahịa na-enwe mmasị dị ka akụkụ nke usoro nri ụtụtụ ha. Mkpụrụ ọka ahụ nwere flakes bran na mịrị amị eke 100%, nke bụ ngwa mbinye aka.
Kedu Bran Raisin nwere ọka mịrị kacha mma?
Ndị ahịa akọpụtala na igbe 20-ounce nke Raisin Bran nwere oke mkpụrụ osisi mịrị amị, nke nwere oke mịrị 294 ruo 381 n'ime igbe ahụ. Ọ bụghị ihe ijuanya na ndị hụrụ mịrị amị na-ahọrọ igbe iri abụọ ounce. Otu nnwale ahụ chọpụtara na igbe 15-ounce nke Raisin Bran nwere ọnụ ọgụgụ mịrị amị na-esote.
Kedu mkpụrụ vaịn dị n'ime igbe nke Bran Raisin?
Mkpụrụ ọka Raisin Bran na-abịa n'ụdị igbe dị iche iche yana nha ngwugwu. N'okpuru ebe a bụ nkezi ọnụọgụ mịrị amị nke akọpụtara dị ka ọ dị n'igbe ọ bụla nke Bran Raisin.
- Igbe 15 ounce: 221 mịrị amị
- Igbe 16.6 ounce: 245 mịrị amị
- Igbe 20 ounce: 338 mịrị amị
- Igbe 25.5 ounce: 320 mịrị amị
- Igbe 38.25 ounce: 564 mịrị amị
Enwere n'ezie scoops mịrị abụọ na Raisin Bran?
Kellogg's Raisin Bran bụ ọka nri ụtụtụ nke ụlọ ọrụ na-akpọsa ka ọ nwere scoop abụọ nke mịrị amị. Ihe omimi tebụl nri ụtụtụ na-adịghị agafe agafe bụ ma enwere n'ezie scoops mịrị abụọ na igbe ọka Raisin Bran.
Azịza ya bụ na e nwere, n'ezie, abụọ scoop nke mịrị amị n'igbe nke ọ bụla nke Raisin Bran, ma e nwere ihe dị mkpa caveat: scoop size dịgasị iche iche nke igbe! Igbe Raisin Bran buru ibu na-eji nnukwu scoops, ebe obere igbe na-eji obere scoops. Ọ bụ ezie na nha scoop na-agbanwe, ọnụ ọgụgụ nke mịrị amị na ounce nke Raisin Bran kwekọrọ n'ihe dị ka mịrị 14.7 ruo 19.1 kwa ounce.
Kedu ihe bụ mkpụrụ vaịn?
Mịrị bụ mkpụrụ vaịn a mịrị amị nke nwere mpụta mkpọnwụ n'ihi usoro akpịrị ịkpọ nkụ nke ọ na-aga. Mịrị amị bụ abụba na-enweghị abụba, nri nwere eriri dị elu nke na-enye aka na nri gị kwa ụbọchị nke vitamin, mineral, antioxidants, na fiber.
A na-achọta mkpụrụ vaịn n'ụdị nri dị iche iche, dị ka ọka nri ụtụtụ, achịcha, na kuki.
Mkpụrụ vaịn bụ mkpụrụ vaịn?
Mịrị bụ mkpụrụ vaịn a mịrị amị. A na-akpọcha mkpụrụ vaịn ndị ahụ mgbe e wetasịrị ya iji mepụta mịrị amị. Ngwaahịa ikpeazụ bụ mịrị amị nke anyị maara ma hụ n'anya.
Mkpụrụ vaịn ọ dị mma?
Mkpụrụ vaịn a mịrị amị bụ mkpụrụ vaịn a mịrị amị ma bịa n'ọtụtụ agba, gụnyere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, nwa, acha anụnụ anụnụ, odo odo na ọbara ọbara. A na-erikarị ha dị ka nri nri dị mma n'ihi na ha nwere obere abụba na obere shuga. Ha bụ isi iyi nke antioxidants ma nwee mmetụta bara uru na ọkwa shuga dị n'ọbara. Mịrị amị bụ ihe mgbakwunye na nri ụtụtụ, nri nri, na ntụziaka eji megharịa ọnụ.
Kedu uru mkpụrụ vaịn dị?
Mịrị amị bụ mkpụrụ vaịn a mịrị amị nke a na-erikarị dị ka nri nri. Ha dị ntakịrị na abụba na calorie mana ọ nwere nnukwu eriri. Mịrị na-enwekwa antioxidants na mgbochi mkpali, na-eme ka ha bụrụ mgbakwunye bara uru na nri gị. N'ihi uru nri ha na shuga nkịtị, a na-anabata ha na nri nri ụtụtụ, nri nri nri, na efere ndị ọzọ maka ụtọ ụtọ na nri.
Tụkwasị na nke ahụ, e nwere ihe àmà na-egosi na mịrị amị nwere ike inye aka mgbari mgbaze, gbochie anaemia, chebe mkpụrụ ndụ ọbara uhie, nyere aka na nrekasi obi, belata ọbara mgbali, chebe ahụike anya, belata shuga ọbara, na imeziwanye akpụkpọ ahụ gị. Ya mere, e wezụga ịbụ nri na-atọ ụtọ, mkpụrụ vaịn nwekwara uru ahụike bara uru!
Kedu ihe ọghọm nke mịrị mịrị?
Enwere ọghọm ole na ole nwere ike ịdị na mkpụrụ vaịn. Nke mbụ, mkpụrụ vaịn nwere nnukwu shuga na calorie. Ọdịnaya caloric ya dị oke elu pụtara na mịrị amị nwere ike itinye aka na ibu ibu ma ọ bụrụ na rie ya n'ụba.
Nke abuo, ebe ọ bụ na ha nwere shuga dị elu na nke na-arapara n'ahụ, ha nwere ike ime ka ezé ezé na ụmụntakịrị ma ọ bụrụ na etinyeghị nlezianya anya na ịsa nha nha.
N'ikpeazụ, mkpụrụ vaịn na-egbu egbu ma nwee ike igbu nkịta. Enweghị ọgwụgwọ kpọmkwem maka ikpughe mkpụrụ vaịn ma ọ bụ mịrị amị, na ihe niile ndị dọkịta nwere ike ime bụ ịkwado akụrụ nkịta gị ma ọ bụrụ na ha rie mkpụrụ vaịn ma ọ bụ mkpụrụ vaịn.
Mkpụrụ vaịn maka anaemia
A na-eche na mịrị amị na-egbochi anaemia nke ọma n'ihi na ihe dị n'ime ígwè na-ebuli ọkwa ígwè dị n'ọbara. Na mgbakwunye na ígwè, mịrị amị nwere ọla kọpa na antioxidants ndị dị mma maka ịmepụta na ichekwa mkpụrụ ndụ ọbara uhie gị. Yabụ na-anụ ụtọ nri dị ụtọ ka ị na-emewanye ahụike gị!
Eziokwu na-edozi ahụ: mịrị amị
Mịrị amị bụ mkpụrụ a mịrị amị nke nwere abụba dị obere ma na-enye ihe na-erughị calorie 90 kwa nri otu ounce. Ha na-atụnyekwa ụtụ n'iji eriri, vitamin, na mineral ndị dị mkpa na-eri kwa ụbọchị. Ahịhịa mịrị amị bụ nhọrọ nri dị ukwuu ma enwere ike ịnụ ụtọ onwe ya ma ọ bụ tinye ya na efere ndị ọzọ.
Gịnị bụ oke oriri maka mkpụrụ vaịn?
Ọkọlọtọ nri nha maka mkpụrụ vaịn bụ otu ounce.
Mkpụrụ vaịn ole hà nhata otu mkpụrụ mkpụrụ?
Igbe mịrị amị dị 1.5 ounce hà otu mkpụrụ osisi. Ịbawanye oriri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri kwa ụbọchị dị mkpa maka nri kwesịrị ekwesị.
Gịnị bụ uru nri nke obere igbe mkpụrụ vaịn?
Azịza:
Obere obere, otu ounce igbe mịrị amị nwere mkpụrụ vaịn 60, calorie 90, gram 22 nke carbohydrates, gram 2 nke eriri, na enweghị abụba, cholesterol, ma ọ bụ sodium. Otu ounce nke mịrị amị nwekwara 4% nke uru kwa ụbọchị maka vitamin A, Calcium, Vitamin B6, Iron, na Vitamin C.
Mkpụrụ vaịn bụ ezigbo isi iyi nke eriri na shuga.
Mkpụrụ vaịn dị ntakịrị na calorie ma ọ nweghị abụba ma ọ bụ abụba juru eju.
Iji chọta ozi nri ndị ọzọ ma ghọta ka ị ga-esi dabara mkpụrụ vaịn n'ime nri gị kwa ụbọchị, rụtụ aka na akara oriri na-edozi ahụ na ngwungwu mịrị amị gị.
Kedu calorie ole dị n'ime obere igbe mịrị?
Obere igbe mịrị amị, otu ounce nwere calorie 90. Ị nwere ike nyochaa nke a site n'ịtụ aka na akara ngwaahịa igbe dị na nkwakọ ngwaahịa.
Kedu calorie ole dị na igbe 1 oz nke mịrị amị?
Azịza:
Enwere calorie 90 n'ime igbe otu ounce nke mịrị amị, nke bụ 4.5% nke nri calorie 2,000 kwa ụbọchị.
Ebe ọ bụ na igbe otu ounce nwere mkpụrụ vaịn 60, nke na-arụ ọrụ na calorie 1.5 kwa mkpụrụ vaịn.
Kedu carbs ole dị na igbe 1 oz nke mkpụrụ vaịn Sun-Maid?
Azịza:
Igbe 1 oz nke mkpụrụ vaịn Sun-Maid nwere gram 22 nke carbohydrates. Mkpụrụ vaịn Sun-Maid bụ mkpụrụ vaịn a mịrị amị nke California 100% ma nwee gram 0 nke shuga agbakwunyere n'agbanyeghị ọdịnaya carbohydrate ha.
Ego ole shuga dị n'ime igbe mịrị 1 oz?
Azịza:
Dị ka ozi ngwaahịa si kwuo, igbe 1 oz nke mịrị amị nwere ihe dị ka gram 17 nke shuga, nke bụ ihe dị ka teaspoons 4.5 nke shuga.
Mịrị amị nwere linoleic acid, linolenic acid, na oleanolic acid, ndị na-alụso nje bacteria ọgụ n'ọnụ gị nke na-akpata oghere. Yabụ, ebe mịrị amị nwere oke shuga, ọ bụchaghị njọ maka ezé gị ma ọ bụrụhaala na ị na-asa ya kwa ụbọchị.
Carbohydrates ole dị n'ime ntakịrị mịrị amị?
Azịza:
Obere mịrị amị nwere ihe dị ka gram 18 nke carbohydrates.
Mkpụrụ vaịn bụ nri nwere obere abụba ma na-enye ihe na-erughị calorie 120 kwa nri.
Mịrị amị na-enye aka na nri anyị na-eri kwa ụbọchị nke eriri, vitamin, na mineral ndị dị mkpa.
Kedu calorie ole dị na 1/4 iko mịrị amị?
Azịza:
Otu iko 1/4 nke mkpụrụ vaịn nwere calorie 144.5. Enwere 1.7 ounces n'ime otu ụzọ n'ụzọ anọ nke iko mịrị, nke hà kalori 144.5.
Mkpụrụ vaịn: Ije ozi nha bụ igodo
Mkpụrụ vaịn a mịrị amị bụ mkpụrụ vaịn a mịrị amị mana ha pere mpe ma nwee nnukwu nri karịa mkpụrụ vaịn ọhụrụ. Ha nwekwara nnukwu shuga, nke nwere ike imerụ ahụ ma ọ bụrụ na ị na-eri ọtụtụ n'ime ha. Buru n'uche nha oriri mgbe ị na-eri mkpụrụ vaịn, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-ekiri ibu gị. Iri oke shuga nwere ike ibute oke ibu na nsogbu ahụike ndị ọzọ.
Ọnụ ego ọ bụla n'otu nri: Gịnị mere e kwesịrị iji nye mkpụrụ vaịn mịrị n'obere akụkụ
Mkpụrụ vaịn a mịrị amị bụ mkpụrụ vaịn a mịrị amị nke ekpochapụla ihe dị n'ime mmiri ha. Ọ bụ ezie na ha dị ntakịrị karịa mkpụrụ vaịn, ha na-eri nri karịa. Nke a bụ n'ihi na etinyelarị ha ọnụ ka mmiri dị n'ime mkpụrụ vaịn apụtawo. N'ihi ya, ha nwere obere kalori, sugar, na carbohydrates dị elu ma ekwesịrị iri ya na obere akụkụ.
Otu esi enye mịrị amị n'ụzọ dị mma
Mkpụrụ vaịn bụ nnukwu isi iyi nke eriri, ya mere ijere ha ozi n'ụzọ ahụike ga-ekwe omume. Otu ụzọ dị mma isi jee ozi mịrị amị bụ site n'ịme granola arụrụ n'ụlọ nke na-agụnye mịrị amịkpọ, mkpụrụ, na mkpụrụ. Ọ bụ ụzọ dị mma isi nweta ezigbo shuga dị n'ime mịrị amị. Nhọrọ ọzọ bụ ịme achịcha oatmeal nke mkpụrụ vaịn na mkpụrụ vaịn na walnuts. Dị ka mgbe niile, na-eme usoro nchịkwa nke ọma.
Gịnị bụ ebumnobi nke Ozi Nutrition na Nutrition Facts?
Ozi nri na-achọ inye ndị na-azụ ahịa ụkpụrụ nri nke nri na ihe ọṅụṅụ. Ozi a nwere ike inyere ndị mmadụ aka ikpebi ihe ha ga-eri na ihe ọṅụṅụ. Eziokwu na-edozi ahụ bụ ụdị ozi oriri na-edozi ahụ kpọmkwem nke na-agụnye ọnụ ọgụgụ nke ihe oriri na ngwugwu, pasent nke uru ụbọchị maka nri ọ bụla maka nri ọ bụla, ndepụta ngwa ngwa, na nkọwa ndị ọzọ dị mkpa gbasara nri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ.
Kedu ihe dị iche n'etiti Ozi Nri na Ihe Nri?
Enwere ụdị ozi iri nri abụọ: ozi nri na nri nri. Ozi nri na-agụnye Calories, Proteins, Carbohydrates, na Fat, mana anaghị agụnye ihe oriri kwa ụbọchị akwadoro (RDI) nke ngwa nri ọ bụla. N'aka nke ọzọ, Eziokwu Nutrition nwere ihe a na-atụ aro kwa ụbọchị (Uru Pasent kwa ụbọchị). Ozi nri na eziokwu dị oke mkpa iji mara ma ịchọrọ iri nri dị mma.
Ajuju a na-ajụkarị gbasara mịrị amị
Ndị mmadụ na-enwekarị ajụjụ ụfọdụ gbasara mịrị amị. Nke a bụ azịza nke ụfọdụ ajụjụ ndị mmadụ na-ajụ gbasara mịrị amị.
Sun-Maid Raisins Nutrition Facts: Sun-Maid ọ na-agbakwunye sugar na mịrị ha?
Mba, Sun-Maid anaghị etinye shuga na mkpụrụ vaịn ha. Nke ahụ bụ nnukwu ozi maka ndị nne na nna chọrọ inye ụmụ ha nri dị mma na nri nkịtị. Mịrị amị nile nke Sun-Maid bụ otu n'ime nri nri mkpụrụ osisi dị na ahịa nke sitere na mkpụrụ osisi dum. Ị nwere ike ịchọta ozi ndị ọzọ na akara oriri na-edozi ahụ nke Sun-Maid na azụ nke mkpọ mịrị amị.
Dị ka akara Sun-Maid na-atụ aro, a na-esi na mkpụrụ vaịn 100% mee mkpụrụ vaịn Sun-Maid ma kpọọ nkụ n'okpuru anwụ California na-ekpo ọkụ. Ha enweghị abụba, enweghị cholesterol, ha enweghị shuga ma ọ bụ nnu agbakwunyere. E wezụga ịbụ nri na-atọ ụtọ ma dị mma n'onwe ha, mkpụrụ vaịn bụkwa ihe mgbakwunye na-agbakwunye na ọtụtụ ntụziaka, gụnyere echiche nri ụtụtụ dị ka granola ma ọ bụ mkpụrụ osisi salad. N'ụzọ a na-atụghị anya ya, mkpụrụ vaịn ha, nke a na-ejighị ihe ọ bụla mee ma e wezụga mkpụrụ vaịn na anwụ, bụ nri na-ewu ewu n'etiti ụmụaka na ndị okenye.
Mkpụrụ vaịn Sunmaid ọ bụ oji?
Sunmaid na-ere ma California mịrị mkpụrụ na-enweghị mkpụrụ, nke gbara ọchịchịrị na agba, na mịrị ọlaedo.
Ekwesịrị ịtinye mịrị amị na mmiri?
Ọ bụ ezie na a na-erikarị mịrị amị, ọ bara uru ịtinye mịrị amị n'ime mmiri ruo awa iri na abụọ tupu ya erie ya na mmiri. Usoro ntinye mmiri na-ahapụ vitamin, vitamin na antioxidants na akpụkpọ nke mịrị amị. Site n'ịkwalite ọdịnaya antioxidant, usoro ịcha mmiri na-eme ka iri mkpụrụ vaịn dị mma karịa ka ọ dịbu!
Kedu ihe na-eme ma ị rie ọtụtụ mkpụrụ vaịn?
Iri ọtụtụ mkpụrụ vaịn nwere ike ịkpata mgbakasị afọ, gụnyere gas, bloating, na afọ ọsịsa. Mkpụrụ vaịn nwere shuga dị elu ma nwee ike ime ka mmụba shuga dị n'ọbara ngwa ngwa. Nke a nwere ike ibute mgbaàmà na-adịghị mma. Ọ kacha mma ịnụ ụtọ mkpụrụ vaịn n'ụzọ kwesịrị ekwesị.
Mịrị nwere ike imerụ nkịta ahụ?
Mịrị amị bụ ihe na-ebutekarị nsị nri n'ime nkịta ma nwee ike ịkpata ọrịa siri ike, mmebi akụrụ / ọdịda, na ọnwụ.
Ihe mgbaàmà nke nsi nke mịrị amị na mkpụrụ vaịn n'ime nkịta gụnyere vomiting, enweghị agụụ, ike ọgwụgwụ, afọ ọsịsa, ọgbụgbọ, mgbu afọ, akpịrị ịkpọ nkụ na-adịghị mma, na mmamịrị gabigara ókè.
Ọ bụrụ na nkịta gị ejirila mịrị amị, ị ga-akpọrọ ya gaa na dọkịta anụmanụ ozugbo enwere ike ịchọ ọgwụgwọ ma ọ bụ kpọọ njikwa nsị anụ ụlọ.
Nkịta ole ka mkpụrụ vaịn nwụrụ?
Azịza:
Dabere na ọnụ ọgụgụ nke ASPCA Animal Poison Control Center nyere, ihe dị ka nkịta asaa na-anwụ site na iri mkpụrụ vaịn (ma ọ bụ mkpụrụ vaịn) kwa afọ na United States. N'ime akụkọ 140 na-ekwu maka ịchịkwa nsị, nkịta 50 dara ọrịa, asaa nwụkwara. Nke a na-anọchi anya ọnụ ọgụgụ ọnwụ nke 5%. Ọnụ ọgụgụ nkịta ndị na-anwụ site na iri mkpụrụ vaịn kwa afọ na-arị elu karịa, n'ihi na ọnụ ọgụgụ a dị naanị maka ndị na-akpọ hotline njikwa nsị.
Ọ bụ ezie na amabeghị ihe mere mịrị amị, currant, na mkpụrụ vaịn ji dị ize ndụ nye nkịta, ha nwere ike ịkpata nsogbu eriri afọ, ọdịda akụrụ, na ọnwụ. Mkpụrụ mkpụrụ vaịn na-egbu egbu nwere ike ịdị obere ka 0.04 ounces kwa paụnd arọ ahụ, yabụ ọ bụrụ na nkịta gị ruru kilogram 20, ounces mịrị 0.8 nwere ike ibute ọnwụ. Mkpụrụ vaịn nwere ọgwụ na-egbu egbu maka nkịta nke dị obere ka 0.32 ounces kwa paụnd arọ ahụ. Ọgwụ na-egbu egbu nwere ike ịdị ala karịa nke a, n'ihi na ụfọdụ nkịta iri abụọ na-anwụ anwụ ka ha richara naanị mkpụrụ vaịn anọ.
Ọ bụrụ na nkịta gị abanyela na mịrị amị ma ọ bụ ọbụna na-eri mkpụrụ vaịn ole na ole, kpọtụrụ onye dibia bekee ozugbo, Pet Poison Helpline, ma ọ bụ nọmba njikwa nsị anụ anụmanụ ndị ọzọ.
Otu mkpụrụ vaịn nwere ike imerụ nkịta ahụ?
N'ụzọ doro anya, otu mkpụrụ vaịn nwere ike imerụ nkịta ahụ n'ihi na a maara na mkpụrụ vaịn na-ebute ọrịa siri ike, ọdịda akụrụ, na ọnwụ nke nkịta. N'ezie, mkpụrụ vaịn na-egbu egbu nwere ike ịbụ ihe karịrị otu mkpụrụ vaịn, mana ọ dị mma ịkpọ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ụlọ ma ọ bụ ọrụ nchịkwa nsị anụ ụlọ maka ndụmọdụ ndị ọkachamara. Ọ dịghị ihe dị njọ maka nne nkịta ma ọ bụ papa karịa nkịta na-arịa ọrịa.
Kedu ihe atụ nke otu iko?
Azịza:
Enwere ounce 6.8 kpọrọ nkụ, hà gram 128, n'otu iko kpọrọ nkụ. Iko kpọrọ nkụ bụ ihe e ji atụ ihe (ihe eji atụ ihe) iji tụọ ihe ndị e ji esi nri dị ka mịrị amị, ntụ ọka, akị na ihe ndị ọzọ.
Raisin Bran na-ekwu na e nwere "nyocha abụọ" nke mịrị amị n'igbe ọ bụla nke mkpụrụ ọka Raisin Bran, mana scoops ndị a adịghị ka iko kpọrọ nkụ.
Otu iko mịrị 6.8 ounce nwere calorie 585 na gram 151 nke carbohydrates.
tablespoons ole dị n'otu iko?
Azịza:
Enwere tablespoon iri na isii n'otu iko.
Iko ole bụ 1 lb nke ndị na -emepụta shuga?
Azịza:
Igbe sugar confectioner nke otu paụnd hà iko 2.35 kpọrọ nkụ.
Iji gbakọọ nke a n'onwe gị, buru ibu nke sugar confectioners, nke hà nhata ounce 16, kewaa 6.8 ounces kwa iko nkụ. Azịza ya bụ 2.35, nke bụ ọnụ ọgụgụ nke iko na paụnd nke sugar confectioners.