Monarch Mountain Altitude: Forðastu hæðarveiki á Monarch Mountain skíðasvæðinu
Efnisyfirlit
Monarch Mountain er fallegt skíðasvæði í Colorado staðsett í fjöllunum rétt norðan við Continental Divide Pass. Grunnhæð skíðasvæðisins er 10,790 fet (3,290 metrar) og topphæðin er 11,960 fet (3,650 metrar). Með mikilli hæð geta gestir dvalarstaðarins upplifað hæðarveiki. Hins vegar eru leiðir til að koma í veg fyrir og meðhöndla hæðarveiki þegar þú heimsækir Monarch Mountain.
Monarch Mountain hæð
Monarch Mountain er með grunnsvæðishæð upp á 10,790 feta (3,290 metra) og topphæð upp á 11,960 fet (3,650 metrar).
Hvað er lóðrétt fall Monarch Mountain?
Monarch Mountain hefur a lóðrétt fall 1,162 fet (354 metrar).
Ætti ég að hafa áhyggjur af hæðarveiki í Colorado?
Hæðarveiki er hugsanlegt áhyggjuefni fyrir alla sem ferðast til mikilla hæða, sérstaklega þá sem búa í lægri hæð. Colorado hefur marga skíðasvæði sem eru í mikilli hæð, og gestir á þessum úrræðum geta átt á hættu að fá hæðarveiki. Hins vegar eru góðu fréttirnar þær að þú getur gert ráðstafanir til að koma í veg fyrir hæðarveiki, eins og að drekka nóg af vatni, forðast áfengi og koffín og taka því rólega fyrsta daginn eða tvo eftir komu. Að auki bjóða sum skíðasvæði súrefnisleigu og önnur þægindi til að hjálpa til við að berjast gegn hæðarveiki. Svo þó að hæðarveiki sé eitthvað sem þarf að vera meðvitaður um á háum skíðasvæðum Colorado, með réttum undirbúningi og varúðarráðstöfunum, ætti það ekki að vera mikil áhyggjuefni.
Einkenni hæðarveiki
Hæðarveiki getur valdið ýmsum einkennumþar með talið höfuðverkur, ógleði, uppköst, sundl, þreyta eða máttleysi, mæði við áreynslu, svefnleysi og lystarleysi. Í alvarlegum tilfellum getur það einnig leitt til ruglings eða stefnuleysis, hósta upp bleiku eða froðukenndu hráka (merki um vökva í lungum) og erfiðleika við gang. Mikilvægt er að þekkja þessi einkenni snemma og leita til læknis ef þau versna eða halda áfram.
Hvernig á að forðast hæðarveiki
Hæðarveiki hægt að forðast með því að fylgja þessum ráðum:
1. Hækkandi hækkun: Farðu smám saman upp til að leyfa líkamanum að aðlagast hæðinni. Forðastu að fara meira en 1,000 fet á dag ef þú ert yfir 8,000 fetum.
2. Vertu með vökva: Drekktu nóg af vökva eins og vatni og saltalausnum til að koma í veg fyrir ofþornun.
3. Forðastu áfengi og koffín: Áfengi og koffín geta valdið ofþornun, aukið einkenni hæðarveiki.
4. Fáðu næga hvíld: Leyfðu líkamanum þínum nægan tíma til að hvíla þig og aðlagast hæðinni áður en þú tekur þátt í erfiðum athöfnum.
5. Íhugaðu lyfjagjöf: Ráðfærðu þig við lækni um að taka lyf eins og Diamox (asetasólamíð) eða dexametasón sem getur koma í veg fyrir eða meðhöndla hæðarveiki einkenni.
6. Þekkja einkennin: Kynntu þér einkenni hæðarveiki og leitaðu tafarlaust til læknis ef þú finnur fyrir einhverju þeirra.
Hvernig meðhöndlar þú hæðarveiki?
Meðferðin fyrir hæðarsjúkdóma fer eftir alvarleika einkenna. Í vægum tilfellum getur hvíld og vökvi hjálpað til við að draga úr einkennum. Lyfjasölulyf eins og íbúprófen geta einnig hjálpað til við að létta höfuðverk. Að fara niður í lægri hæð og leita eftir lyfjameðferð er áhrifaríkasta meðferðin í alvarlegri tilfellum. Læknir getur einnig ávísað súrefnisuppbót og lyfjum eins og asetazólamíði við ákveðnar aðstæður. Mikilvægt er að þekkja einkenni hæðarveiki snemma og leita læknis ef þörf krefur til að koma í veg fyrir frekari fylgikvilla.
Í hvaða hæð byrjar hæðarveiki?
Hæðarveiki getur byrjað að þróast í hæðum yfir 8,000 fetum (2,438 metrum). Samt geta sumir byrjað að finna fyrir einkennum í lægri hæð. Það er mikilvægt að aðlagast rétt þegar ferðast til mikilla hæða og fylgjast náið með einkennum þínum.
Hvaða skíðasvæði eru í hæstu hæðum í Colorado?
Hæsta skíðasvæðið í Colorado er Silverton Mountain skíðasvæðið, sem hefur grunnhæð 10,400 fet (3,200 m) og hámarkshæð 13,487 fet (4,111 m). Aðrir skíðasvæði í mikilli hæð í Colorado eru ma Arapahoe Basin skíðasvæðið (grunnur: 10,780 fet/3,286 m; hámark: 13,050 fet/3,978 m), Loveland skíðasvæði (grunnur: 10,800 fet/3,292 m; hámark: 13,010 fet/3,965 m), Breckenridge skíðasvæði, 9,600 m/2,926 ; toppur: 12,998 fet/3,963 m), Keystone Resort (grunnur: 9,280 fet/2,829 m; toppur: 12,408 fet/3.782m), og Copper Mountain (grunnur: 9.712ft /2.960m; toppur:12.313m) .
Hver er meðalsnjókoman fyrir Monarch Mountain?
Hlíðar Monarch Mountain eru með meðalsnjókoma er 350 tommur á ári. Flestar árstíðir standa yfir í fimm mánuði og snjórinn er 100% náttúrulegur.
Framleiðir Monarch skíðasvæðið snjó? (Snjómokstur)
Nei, Monarch skíðasvæðið býr ekki til snjó og er 100 prósent náttúrulegt.
Hversu langt er skíðatímabilið á Monarch Mountain?
Skíðatímabilið á Monarch Mountain stendur venjulega frá lok nóvember fram í miðjan apríl. Hins vegar geta raunverulegar opnunar- og lokunardagsetningar verið mismunandi eftir snjókomu.
Hversu stór er Monarch skíðasvæðið?
Monarch skíðasvæðið er meðalstórt skíðasvæði staðsett í miðbæ Colorado í Bandaríkjunum. Það hefur 800 hektara af skíðafærum landslagi, 63 gönguleiðir og lóðrétt fall upp á 1,162 fet. Dvalarstaðurinn hefur einnig fjórar stólalyftur og tvær færibandalyftur, sem þjóna ýmsum erfiðleikastigum frá byrjendum til sérfræðinga. Monarch er eitt elsta skíðasvæðið í Colorado, opnaði fyrst árið 1939 með einu reipi sem dregur upp Gunbarrel slóðina.
Er Monarch gott fyrir byrjendur?
Já, Monarch Mountain er frábær kostur fyrir byrjendur. Mörg skíðasvæði eru með lyftur sem eru aðeins aðgengilegar miðlungs eða lengra komnum skíðamönnum, en Monarch býður byrjendum aðgang að leiðtogafundinum. Þetta auðveldar skíðamönnum á öllum aldri og á öllum getustigum að njóta skíðaiðkunar.
Monarch Mountain skíðaleiðakort
Monarch's skíðaleiðakort er að finna á opinberu vefsíðu þeirra eða á dvalarstaðnum. Sumar vefsíður þriðja aðila hafa einnig afrit af kortinu sem hægt er að hlaða niður eða skoða.
Er Monarch Mountain hluti af Epic Pass?
Nei, Monarch Mountain er það ekki hluti af Epic Pass. Hins vegar bjóða þeir upp á Migration Ticket afslátt fyrir Epic Pass handhafa á virkum dögum. Með Migration Ticket afslætti getur Epic Pass handhafi keypt flugmiða fyrir $64.
Tímabilspassar hjá Monarch kostar $479 fyrir fullorðna á aldrinum 18-61 ára, $309 fyrir unglinga á aldrinum 13-17 ára, $249 fyrir yngri 7-12 ára, $25 fyrir börn 6 ára og yngri, $339 fyrir aldraða á aldrinum 62-68 ára, $25 fyrir aldraða á aldrinum 69+ og $289 fyrir herinn.
Monarch Mountain skápar
Já, Monarch Mountain hefur dagsskápar fáanleg í tveimur stærðum: 12" x 13" x 19" og 12" x 22" x 19". Kostnaðurinn er $8 og $12 á dag, í sömu röð (reiðufé eða kreditkort). Skápar eru staðsettir á neðri hæð aðalskála á setusvæðinu og leigu- og kennslumiðstöðinni. Dagsnota grindarlásar fyrir skíði og snjóbretti er einnig hægt að leigja eða kaupa í Elation Sports versluninni þeirra fyrir $5 á dag til leigu eða $25 til að kaupa. Að auki er hægt að geyma skíði+stangir/snjóbretti yfir nótt hjá þjónustuþjóni þeirra nálægt leigu- og kennslumiðstöðinni fyrir $10/nótt miðað við framboð. Árstíðabundnar skápar sem hægt er að leigja fyrir allt tímabilið fyrir $450.
Monarch gisting
Monarch Mountain skíðasvæðið býður upp á úrval af gistimöguleikum sem henta mismunandi óskum og fjárhagsáætlunum. Þar á meðal eru skálar á fjallinu, skálar, orlofsleigur, hótel í nærliggjandi bæjum eins og Salida og Buena Vista, auk tjaldstæðisvalkosta. Sumir vinsælir gististaðir á fjallinu eru meðal annars The Monarch Mountain Lodge, sem býður upp á notaleg herbergi og svítur með töfrandi fjallaútsýni; The Chalets at Monarch Park, sem bjóða upp á rustic bjálkakofa með nútíma þægindum; og húsbílastæði og tjaldstæði við botn fjallsins. Monarch Mountain Lodge er staðsett þrjár mílur austur af skíðasvæðinu.
Að auki eru nokkur mótel, gistiheimili og orlofshús í boði í stuttri akstursfjarlægð frá Monarch Mountain.
Í hvaða bæ er Monarch skíðasvæðið?
Monarch skíðasvæðið er staðsett í bænum Salida, Colorado. Skíðasvæðið er nefnt eftir Monarch Pass í nágrenninu.
Monarch-skíðasvæðið - hvaða flugvöllur er nálægastur? (Að komast til Monarch)
Næsti stóri flugvöllurinn við Monarch skíðasvæðið er Colorado Springs flugvöllur, sem er í um það bil 2.5 klukkustunda akstursfjarlægð. Alþjóðaflugvöllurinn í Denver er einnig vinsæll kostur fyrir þá sem ferðast til Monarch og það er um 3 tíma akstur frá dvalarstaðnum.
Monarch Mountain tölfræði (lyftur, skíðaferðir, hlaup, landsvæði, skíðaskóli)
Monarch Mountain er með grunnhæð 10,790 fet yfir sjávarmál og topphæð 11,960 fet, með lóðrétt fall upp á 1,162 fet. Á skíðasvæðinu er að meðaltali árleg snjókoma upp á 350 tommur. The dæmigerð tímabilslengd er fimm mánuðir, frá lok nóvember til byrjun apríl. Monarch Mountain nær yfir allt skíðasvæði sem er 800 hektarar (324 hektarar), með lyftuaðgangi að 670 hektara og gönguaðgangi að 130 hektara. Það eru líka baklandssvæði með leiðsögn sem nær yfir 1,635 hektara. Monarch Mountain er með samtals 67 gönguleiðir með 59 gönguleiðum með lyftu og átta gönguleiðum (Mirkwood Bowl), sem samanstanda af grænum (auðveldustu) gönguleiðum sem ná yfir 15 eða 22%, bláum (erfiðari) gönguleiðum sem ná yfir 19 eða 27% , svartar (erfiðasta landsvæði sérfræðinga) sem þekja 24 eða 36% og tvöfalda svarta (öfgafulla) slóða sem þekja átta eða 12%.
Að auki eru tveir landslagsgarðar í boði fyrir gesti, sem eru um þrjú prósent af heildar göngusvæðinu. Lengsta hlaupið á Monarch Mountain er ein míla að lengd. Afgreiðslutími skíðalyftunnar er frá 9:00-4:00. Skíðaskóli er í boði.
Niðurstaða
Að lokum getur það verið dásamleg upplifun að heimsækja Monarch Mountain skíðasvæðið í Pike San Isabel þjóðskóginum. Hins vegar krefst það undirbúnings og meðvitundar um hugsanlega áhættu sem tengist mikil hæð. Með því að grípa til fyrirbyggjandi aðgerða eins og að aðlagast hægt og halda vökva á meðan þú takmarkar áfengis- og koffínneyslu, ásamt því að forðast ofáreynslu á fyrsta degi þínum á Monarch Mountain, geturðu dregið úr hættu á að upplifa hæðarveiki. Ef einkenni eru viðvarandi eða versna þrátt fyrir þessar ráðstafanir, leitaðu tafarlaust til læknis til að tryggja öryggi þitt og ánægju af skíðaferð þinni.