Copper Mountain Altitude: Njóttu skíðasvæðisins, forðastu hæðarveiki
Efnisyfirlit
Copper Mountain er a vinsælt skíðasvæði í Colorado sem laðar að sér skíða- og snjóbrettafólk frá öllum heimshornum. Copper Mountain er staðsett í 9,712 feta hæð yfir sjávarmáli og getur verið áskorun fyrir gesti sem eru ekki vanir mikilli hæð. Í þessari grein munum við fjalla um áhrif mikillar hæðar á líkamann og hvernig á að koma í veg fyrir hæðarveiki þegar þú heimsækir Copper Mountain.
Copper Mountain hæð
The hæð Koparfjalls allt frá 9,712 fetum (2,960 metrum) við grunninn til meira en 12,313 feta (3,753 metra) á tindnum.
Hver er hæðin við rætur Copper Mountain?
Botn Copper Mountain er í 9,712 fetum eða 2,960 metra hæð yfir sjávarmáli.
Copper Mountain lóðrétt fall
Copper Mountain hefur lóðrétt fall upp á 2,738 fet (834 metrar).
Er Copper Mountain í mikilli hæð?
Já, Copper Mountain er talið áfangastaður í mikilli hæð. Grunnhæðin er 9,712 fet (2,960 metrar) og tindurinn nær 12,313 fetum (3,753 metrum). Mikil hæð getur stofnað gestum í hættu á hæðarveiki ef ekki er gripið til viðeigandi varúðarráðstafana.
Hvað er Copper Mountain hæðarveiki?
Hæðarveiki er ástand sem stafar af útsetningu fyrir mikilli hæð þar sem minna súrefni er en við sjávarmál. Einkenni eru höfuðverkur, ógleði, þreyta, mæði, svimi og svefnerfiðleikar. Í alvarlegum tilfellum, hæðarsjúkdóma getur leitt til vökvasöfnunar í lungum eða bólgu í heila.
Koma í veg fyrir hæðarveiki
Besta leiðin til að koma í veg fyrir hæðarveiki er að aðlagast rétt áður en farið er upp í mikla hæð. Þetta þýðir að hækka hægt og rólega á nokkrum dögum svo líkaminn hafi tíma til að aðlagast minnkuðu súrefnismagni. Ef þú ert að ferðast frá lægri hæðum til Copper Mountain skíðasvæðisins í Colorado, er mælt með því að þú eyðir að minnsta kosti eina nótt í Denver (hæð 5,280 fet) áður en þú ferð upp í fjöllin.
Önnur ráð til að koma í veg fyrir hæðarveiki eru:
1. Drekktu nóg af vatni: Vatn getur komið í veg fyrir ofþornun og skolað út eiturefni sem geta stuðlað að hæðarveiki.
2. Forðastu áfengi: Áfengi getur þurrkað líkama þinn og truflað hæfni þína til að aðlagast rétt.
3. Taktu því rólega: Það er mikilvægt að beita þér ekki of mikið fyrstu dagana í mikilli hæð. Haltu þig við létta hreyfingu eða slakaðu bara á þar til þér líður betur.
4. Borðaðu kolvetni: Líkaminn þinn þarf meira kolvetni í mikilli hæð vegna þess að þau veita orku fyrir vöðvana.
5. Hugleiddu lyf: Lyf eins og íbúprófen eða asetazólamíð geta hjálpað til við að draga úr einkennum hæðarveiki. Hins vegar ætti aðeins að taka þau ef læknir mælir með.
Í hvaða hæð byrjar hæðarveiki?
Hæðarveiki getur byrjað í hæðum allt niður í 8,000 fet (2,438 metrar) yfir sjávarmáli, en það er algengast fyrir ofan 12,000 fet (3,658 metra). Hins vegar er næmi einstaklingsins fyrir hæðarveiki mismunandi og sumir geta fundið fyrir einkennum í lægri hæð.
Hvert er súrefnismagnið í Copper Mountain?
Eins og allir staðir í háum hæðum er súrefnismagnið í Koparfjalli lægra en við sjávarmál vegna lækkaðs loftþrýstings. Við grunn Copper Mountain er meðalhæðin um það bil 9,712 fet (2,960 metrar) yfir sjávarmáli og súrefnismagnið er um 21%. Hins vegar, þegar þú ferð hærra upp á fjallið, minnkar súrefnismagnið í 14.5%, sem er 40% minna súrefni en við sjávarmál vegna lækkaðs loftþrýstings. Mælt er með því að gera varúðarráðstafanir eins og að halda vökva og aðlagast smám saman að mikilli hæð til að koma í veg fyrir hæðarveiki.
Er erfitt að skíða á Copper Mountain? (Framhalds- og byrjendabrekkur)
Copper Mountain Resort býður upp á náttúrulega skipt landslag sem gerir skíðamönnum kleift að skíða á hvaða kunnáttustigi sem er. Þeir eru með byrjendabrekkur, fjölskylduvæna valkosti, millihlaup og landslagsgarða eingöngu fyrir sérfræðinga. Þetta þýðir að skíðamenn geta notið skíðasvæðisins óháð færnistigi þeirra. Union Creek skíðasvæðið, sem er vestan megin við fjallið, hefur hægfara, hægfara brekkur og er notað af skíðaskólanum fyrir byrjendalandslag sitt. Meira krefjandi landslag er að finna fyrir utan Super Bee lyftuna.
Það er best að skoða veðurskilyrði og slóðakort áður en farið er á skíði til að tryggja að þú sért sáttur við erfiðleikastig gönguleiðanna. Að auki getur hæð haft áhrif á skíðagetu manns og aukið hættuna á hæðarveiki, svo rétt aðlögun er líka nauðsynleg.
Copper Mountain skíðasvæðið
Copper Mountain skíðasvæðið er vinsælt skíðasvæði staðsett í Summit County, Colorado, ekki langt frá Breckenridge. Það er staðsett í hjarta Klettafjallanna og er þekkt fyrir fjölbreytt landslag sem nær yfir byrjendahlaup til skíða- og snjóbrettaleiða á sérfræðingum. Dvalarstaðurinn hefur einnig nokkra gistingu, veitingastaði og afþreyingu í boði fyrir gesti.
Tölfræði Copper Mountain
Copper Mountain er staðsett aðeins 75 mílur frá Denver og státar af 2,507 hektara skíðasvæði. Grunnhæð þess er 9,712 fet / 2,960 metrar og hæð toppsins er 12,331 fet / 3,753 metrar. Lóðrétt fall er 2,738 fet/835 metrar með yfir 140 merktum gönguleiðum, þar á meðal byrjendur til sérfræðinga. Í Copper Mountain eru alls 24 stólalyftur, þar á meðal átta manna kláfferjar (American Eagle), háhraða fjórhjóla (American Flyer lyfta), sex manna háhraða lyftur, þrefaldar stólalyftur, tvöfaldar stólalyftur og yfirborðslyftur með lyftigetu af 32,324 skíðamönnum á klukkustund. Á skíðasvæðinu eru fimm landsvæði, þar af sumir tileinkaðir smærri börnum og Woodward at Copper forritið. Það er meira að segja ókeypis lítill slönguhæð og leikvöllur sem heitir Critterland fyrir börn.
Með árlegri snjókomu að meðaltali 305 tommur/774 sentímetrar og snjómokstur fyrir 364 hektara/148 hektara, er Copper Mountain með eitt stærsta skíða- og snjóbrettasvæði í Colorado. Önnur vetrarafþreying felur í sér gönguskíði á White River þjóðskógargönguleiðum sem og skautahlaup, snjóþrúgur, slöngur og fleira.
Kort af Copper Mountain skíðasvæðinu
Þú getur fundið Copper Mountain skíðasvæðiskort á opinber vefsíðu Copper Mountain eða á einhverri af miðasölum dvalarstaðarins. Þú getur líka fengið aðgang að gagnvirkum kortaútgáfum í ýmsum skíða- og snjóbrettaforritum.
Copper Mountain lyftumiðar
Á virkum dögum, Copper Mountain lyftumiðar kostar $99 fyrir unglinga (5-12 ára) og $129 fyrir fullorðna (13 ára og eldri). Lyftumiðar um helgar á Copper Mountain kosta $124 fyrir yngri börn (5-12 ára) og $179 fyrir fullorðna (13 ára og eldri). Þú getur keypt Copper Mountain lyftumiða á netinu í gegnum opinbera vefsíðu þeirra eða í miðaglugganum sem staðsettur er á grunnsvæði dvalarstaðarins.
Árstíðarpassar eru einnig fáanlegir, sem kosta $349 fyrir þá á aldrinum 5-12 ára, $489 fyrir þá á aldrinum 13-17 ára og $749 fyrir fullorðna 18 ára og eldri.
Copper Mountain gisting
Copper Mountain býður upp á margs konar gistingu, þar á meðal hótel, íbúðir, raðhús og orlofsleigur í Center Village, East Village og West Village. Þeir hafa gistingu í brekkum og valkosti í nærliggjandi þorpum Frisco og Dillon.
Hlutir sem hægt er að gera á Copper Mountain
Copper Mountain er frægur skíðastaður sem býður upp á ýmsa afþreyingu, þar á meðal skíði, snjóbretti, slöngur, gönguferðir, hjólreiðar, golf og margar aðrar sumar- og vetrarstarfsemi. Það eru líka fullt af veitingastöðum, börum, verslunum og heilsulind til að njóta. Á sumrin geta gestir notið útitónleika, fjallahjólaviðburða og fallegra stólalyftuferða upp á fjallið. Á heildina litið hefur Copper Mountain eitthvað fyrir alla að njóta óháð áhugamálum þeirra og getu.
Rocky Mountain Coaster við Copper Mountain
The Rocky Mountain Coaster við Copper Mountain er spennandi útivistarferð sem tekur ökumenn á 5,800 feta langri braut, sem gerir það að einni lengstu strandbraut í Norður-Ameríku. Það lækkar 430 lóðrétta fet á meðaleinkunn upp á 10.9%, sem veitir reiðmönnum stórkostlegt útsýni yfir nærliggjandi landslag. Jarðbakkinn nær allt að 25 mph hraða. Hann er í gangi bæði á veturna og sumrin og gefur gestum spennandi afþreyingu til að njóta, sama hvaða árstíma þeir heimsækja.
Hvaða skíðasvæði í Colorado er hæst? (Svar: Breckenridge)
Skíðasvæðið í Colorado með hæstu hæðina er Breckenridge skíðasvæðið, sem er í hámarki 12,998 fet (3,963 metrar).
Niðurstaða
Að heimsækja Copper Mountain skíðasvæðið í Colorado getur verið frábær upplifun. Það er samt mikilvægt að hugsa vel um líkamann þegar þú ert í mikilli hæð. Til að koma í veg fyrir hæðarveiki skaltu halda vökva, forðast áfengi, taka því rólega og borða kolvetni. Með því að fylgja þessum ráðum geturðu notið tíma þíns á Colorado Rocky Mountain Resorts Copper Mountain án þess að hafa neikvæð áhrif á heilsuna þína.