Copper Mountain Altitude: Njóttu skíðasvæðisins, forðastu hæðarveiki
Efnisyfirlit
Copper Mountain er vinsælt skíðasvæði í Colorado sem laðar að sér skíða- og snjóbrettafólk frá öllum heimshornum. Copper Mountain er staðsett í 9,712 fetum yfir sjávarmáli og getur verið áskorun fyrir gesti sem eru ekki vanir mikilli hæð. Í þessari grein munum við ræða áhrif mikillar hæðar á líkamann og hvernig hægt er að koma í veg fyrir hæðarveiki þegar farið er til Copper Mountain.
Copper Mountain hæð
Hæð Copper Mountain er frá 9,712 fetum (2,960 metrum) við rætur þess upp í meira en 12,313 fet (3,753 metra) á tindinum.
Hver er hæðin við rætur Copper Mountain?
Botn Copper Mountain er í 9,712 fetum eða 2,960 metra hæð yfir sjávarmáli.
Copper Mountain lóðrétt fall
Copper Mountain hefur lóðrétt fall upp á 2,738 fet (834 metrar).
Er Copper Mountain í mikilli hæð?
Já, Copper Mountain er talið áfangastaður í mikilli hæð. Grunnhæðin er 9,712 fet (2,960 metrar) og tindurinn nær 12,313 fetum (3,753 metrum). Mikil hæð getur stofnað gestum í hættu á hæðarveiki ef ekki er gripið til viðeigandi varúðarráðstafana.
Hvað er Copper Mountain hæðarveiki?
Hæðarveiki er ástand sem orsakast af útsetningu í mikilli hæð þar sem minna súrefni er en við sjávarmál. Einkenni eru meðal annars höfuðverkur, ógleði, þreyta, mæði, sundl og svefnörðugleikar. Í alvarlegum tilfellum getur hæðarveiki leitt til vökvasöfnunar í lungum eða bólgu í heila.
Koma í veg fyrir hæðarveiki
Besta leiðin til að koma í veg fyrir hæðarveiki er að aðlagast vel áður en farið er upp í mikla hæð. Þetta þýðir að auka hæðina hægt og rólega yfir nokkra daga svo líkaminn hafi tíma til að aðlagast minnkaðri súrefnisþéttni. Ef þú ert að ferðast frá lægri hæðum til skíðasvæðisins Copper Mountain í Colorado er mælt með því að þú dveljir að minnsta kosti eina nótt í Denver (5,280 metra hæð yfir sjávarmáli) áður en haldið er upp í fjöllin.
Önnur ráð til að koma í veg fyrir hæðarveiki eru:
1. Drekktu nóg af vatni: Vatn getur komið í veg fyrir ofþornun og skolað út eiturefni sem geta stuðlað að hæðarveiki.
2. Forðastu áfengi: Áfengi getur þurrkað líkama þinn og truflað hæfni þína til að aðlagast rétt.
3. Taktu því rólega: Það er mikilvægt að beita þér ekki of mikið fyrstu dagana í mikilli hæð. Haltu þig við létta hreyfingu eða slakaðu bara á þar til þér líður betur.
4. Borðaðu kolvetni: Líkaminn þinn þarf meira kolvetni í mikilli hæð vegna þess að þau veita orku fyrir vöðvana.
5. Hugleiddu lyf: Lyf eins og íbúprófen eða asetazólamíð geta hjálpað til við að draga úr einkennum hæðarveiki. Hins vegar ætti aðeins að taka þau ef læknir mælir með.
Í hvaða hæð byrjar hæðarveiki?
Hæðarveiki getur byrjað í hæð allt niður í 2,438 metra hæð yfir sjávarmáli, en hún er algengust í 3,658 metra hæð yfir sjávarmáli. Hins vegar er einstaklingsbundin næmi fyrir hæðarveiki mismunandi og sumir geta fundið fyrir einkennum í lægri hæð.
Hvert er súrefnismagnið í Copper Mountain?
Eins og á öllum stöðum í mikilli hæð er súrefnismagnið á Koparfjalli lægra en við sjávarmál vegna lækkaðs loftþrýstings. Við rætur Koparfjalls er meðalhæðin um það bil 2,960 metrar yfir sjávarmáli og súrefnismagnið er um 21%. Hins vegar, þegar hærra er komið upp á fjallið, lækkar súrefnismagnið í 14.5%, sem er 40% minna súrefni en við sjávarmál vegna lækkaðs loftþrýstings. Mælt er með að gera varúðarráðstafanir eins og að drekka nóg af vökva og aðlagast smám saman í mikilli hæð til að koma í veg fyrir hæðarveiki.
Er erfitt að skíða á Copper Mountain? (Framhalds- og byrjendabrekkur)
Copper Mountain Resort býður upp á náttúrulega skipt landslag sem gerir skíðamönnum kleift að skíða á hvaða kunnáttustigi sem er. Þeir eru með byrjendabrekkur, fjölskylduvæna valkosti, millihlaup og landslagsgarða eingöngu fyrir sérfræðinga. Þetta þýðir að skíðamenn geta notið skíðasvæðisins óháð færnistigi þeirra. Union Creek skíðasvæðið, sem er vestan megin við fjallið, hefur hægfara, hægfara brekkur og er notað af skíðaskólanum fyrir byrjendalandslag sitt. Meira krefjandi landslag er að finna fyrir utan Super Bee lyftuna.
Það er best að skoða veðurskilyrði og slóðakort áður en farið er á skíði til að tryggja að þú sért sáttur við erfiðleikastig gönguleiðanna. Að auki getur hæð haft áhrif á skíðagetu manns og aukið hættuna á hæðarveiki, svo rétt aðlögun er líka nauðsynleg.
Copper Mountain skíðasvæðið
Copper Mountain skíðasvæðið er vinsælt skíðasvæði staðsett í Summit County, Colorado, ekki langt frá Breckenridge. Það er staðsett í hjarta Klettafjallanna og er þekkt fyrir fjölbreytt landslag sem nær yfir byrjendahlaup til skíða- og snjóbrettaleiða á sérfræðingum. Dvalarstaðurinn hefur einnig nokkra gistingu, veitingastaði og afþreyingu í boði fyrir gesti.
Tölfræði Copper Mountain
Copper Mountain er staðsett aðeins 75 mílur frá Denver og státar af 2,507 hektara skíðasvæði. Grunnhæð þess er 9,712 fet / 2,960 metrar og hæð toppsins er 12,331 fet / 3,753 metrar. Lóðrétt fall er 2,738 fet/835 metrar með yfir 140 merktum gönguleiðum, þar á meðal byrjendur til sérfræðinga. Í Copper Mountain eru alls 24 stólalyftur, þar á meðal átta manna kláfferjar (American Eagle), háhraða fjórhjóla (American Flyer lyfta), sex manna háhraða lyftur, þrefaldar stólalyftur, tvöfaldar stólalyftur og yfirborðslyftur með lyftigetu af 32,324 skíðamönnum á klukkustund. Á skíðasvæðinu eru fimm landsvæði, þar af sumir tileinkaðir smærri börnum og Woodward at Copper forritið. Það er meira að segja ókeypis lítill slönguhæð og leikvöllur sem heitir Critterland fyrir börn.
Með árlegri snjókomu að meðaltali 305 tommur/774 sentímetrar og snjómokstur fyrir 364 hektara/148 hektara, er Copper Mountain með eitt stærsta skíða- og snjóbrettasvæði í Colorado. Önnur vetrarafþreying felur í sér gönguskíði á White River þjóðskógargönguleiðum sem og skautahlaup, snjóþrúgur, slöngur og fleira.
Kort af Copper Mountain skíðasvæðinu
Þú getur fundið kort af skíðasvæðum Copper Mountain á opinberu vefsíðu Copper Mountain eða í miðasölum skíðasvæðisins. Þú getur einnig nálgast gagnvirk kort í ýmsum skíða- og snjóbrettaforritum.
Copper Mountain lyftumiðar
Á virkum dögum kosta lyftumiðar í Copper Mountain $99 fyrir börn á aldrinum 5-12 ára og $129 fyrir fullorðna (13 ára og eldri). Helgarlyftumiðar í Copper Mountain kosta $124 fyrir börn á aldrinum 5-12 ára og $179 fyrir fullorðna (13 ára og eldri). Hægt er að kaupa lyftumiða í Copper Mountain á netinu í gegnum opinberu vefsíðu þeirra eða í miðasölunni á aðalsvæði skíðasvæðisins.
Árstíðarpassar eru einnig fáanlegir, sem kosta $349 fyrir þá á aldrinum 5-12 ára, $489 fyrir þá á aldrinum 13-17 ára og $749 fyrir fullorðna 18 ára og eldri.
Copper Mountain gisting
Copper Mountain býður upp á margs konar gistingu, þar á meðal hótel, íbúðir, raðhús og orlofsleigur í Center Village, East Village og West Village. Þeir hafa gistingu í brekkum og valkosti í nærliggjandi þorpum Frisco og Dillon.
Hlutir sem hægt er að gera á Copper Mountain
Copper Mountain er frægur skíðastaður sem býður upp á ýmsa afþreyingu, þar á meðal skíði, snjóbretti, slöngur, gönguferðir, hjólreiðar, golf og margar aðrar sumar- og vetrarstarfsemi. Það eru líka fullt af veitingastöðum, börum, verslunum og heilsulind til að njóta. Á sumrin geta gestir notið útitónleika, fjallahjólaviðburða og fallegra stólalyftuferða upp á fjallið. Á heildina litið hefur Copper Mountain eitthvað fyrir alla að njóta óháð áhugamálum þeirra og getu.
Rocky Mountain Coaster við Copper Mountain
Rússíbaninn Rocky Mountain á Copper Mountain er spennandi útivistarleið sem tekur farþega með sér á 5,800 feta langa braut, sem gerir hana að einni lengstu rússíbana í Norður-Ameríku. Hún fer niður 430 fet lóðrétt með meðalhalla upp á 10.9%, sem veitir farþegum stórkostlegt útsýni yfir nærliggjandi landslag. Rússíbaninn nær allt að 25 mph hraða. Hann er í boði bæði á veturna og sumrin, sem gefur gestum spennandi afþreyingu til að njóta sama hvaða árstíma þeir heimsækja.
Hvaða skíðasvæði í Colorado er hæst? (Svar: Breckenridge)
Hæsta skíðasvæðið í Colorado er Breckenridge skíðasvæðið, sem er í 3,963 metra hæð yfir sjávarmáli.
Niðurstaða
Að heimsækja Copper Mountain skíðasvæðið í Colorado getur verið frábær upplifun. Það er samt mikilvægt að hugsa vel um líkamann þegar þú ert í mikilli hæð. Til að koma í veg fyrir hæðarveiki skaltu halda vökva, forðast áfengi, taka því rólega og borða kolvetni. Með því að fylgja þessum ráðum geturðu notið tíma þíns á Colorado Rocky Mountain Resorts Copper Mountain án þess að hafa neikvæð áhrif á heilsuna þína.