כמה סוכר יש ברום בקרדי: דוח תזונה מהיר וקל
תוכן העניינים
רום בקרדי רגיל אינו מכיל סוכר או פחמימות כלל!
מאמר זה דן בתכולת הסוכר של רום בקרדי. בקרדי מבוקבק ב-80 הוכחה (40% ABV) בארה"ב ו-75 הוכחה (37.5% ABV) בבריטניה וביבשת אירופה. הרום עשוי מתערובת של סוכר, מים, שמרים, מולסה (תוצר לוואי), וצבעי קרמל (סירופ). ניתן להשתמש בחומרי טעם וריח אחרים כגון תמצית וניל ומיצי פירות כמו מיץ אננס כדי להמתיק אותו. בתהליך התסיסה, הסוכר הופך לחלוטין ל כּוֹהֶל. במוצר הסופי, רום בקרדי, יש 0 גרם סוכר.
מה זה רום בקרדי?
רום בקרדי הוא משקה אלכוהולי מזוקק בעל צבע חום-זהוב בהיר. זהו סוג של רום המיוצר בפורטו ריקו והוא המותג הבינלאומי המוביל של רום. ייצור רום בקרדי מפוקח על ידי המשרד הראשי של החברה באיי בהאמה, והוא מזוקק ממיץ קנה סוכר. המשרד הראשי האמריקאי נמצא בקורל גייבלס, פלורדיה.
רום בקרדי עשוי מקנה סוכר מותסס שעבר זיקוק, מה שאומר שהוא ממותק לאחר מכן בתהליך הזיקוק. החברה מייצרת שלוש דרגות עיקריות של רום: מיושן 12 שנים, אקסטרה יבש ו-Gold Reserve.
ה-Bacardi Rums הם משקאות בעלי גוף קליל ודל קלוריות עם טעמים שונים כמו אננס או מי קוקוס.
סוכר רום בקארדי
רום בקרדי עשוי מתערובת של מים וקנה סוכר. במהלך תהליך התסיסה, הסוכר מקנה הסוכר הופך במלואו לאלכוהול אתילי. המוצר הסופי אינו מכיל סוכר. זה לא מתוק כי הוא מותסס בחביות עץ אלון במשך שישה חודשים כדי ליצור את הטעם הייחודי שלו.
על פי האתר של בקרדי, ה כמות הסוכר ברוב הרום של בקרדי היא 0 גרם ל-1.5 אונקיות (44.36 מ"ל).
אילו מיקסרים הולכים עם בקרדי?
רום בקרדי הוא רום מפורסם שהולך טוב עם מיקסרים רבים. מיץ אננס, מי קוקוס ושוקו חם הם חלק מהמיקסרים הפופולריים ביותר של בקרדי. קלאב סודה היא אחת האפשרויות הנפוצות ביותר לערבוב בקרדי מכיוון שיש לה טעם קל ופרופיל טעם ניטרלי. פונץ' פירות וגלידה נהוג גם לערבב עם הרום הזה כדי לתת לו בעיטה נוספת!
לימון/ליים או סודה קלאב הם שילובים פופולריים אחרים שעובדים היטב יחד.
רום אשכוליות
רום אשכוליות הוא משקה מעורב המשלב מיץ אשכוליות עם רום קל. המשקה בהיר ומתוק וניתן להגישו כקוקטייל לאחר ארוחת הערב או כמשקה קינוח.
עובדות תזונה של רום בקרדי
רום בקרדי הוא משקה אלכוהולי מזוקק שנוצר על ידי משפחת בקרדי בשנת 1862. הוא מורכב מ-40% אלכוהול בנפח ובעל טעם מעט מתוק. העובדות התזונתיות של רום בקרדי לגודל מנה של 1.5 אונקיות הן כדלקמן:
- קלוריות - 98 קק"ל
- פחמימות - 0 גרם
- סוכרים - 0 גרם
- חלבון -0 גרם
- תכולת נתרן - 0 גרם
מהם הוויטמינים והמינרלים ברום בקרדי?
רום בקרדי מכיל כמויות לא משמעותיות של ויטמינים, מינרלים או סיבים. ברזל, זרחן, אשלגן ואבץ נמצאים רק ב כמויות עקבות. כדי להבטיח שתקבל את הערך היומי המתאים של ויטמינים ומינרלים, קח מולטי ויטמין ואכל תזונה מאוזנת היטב. לייעוץ תזונתי נוסף, דבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות.
ערכי קלוריות ותזונתיים עבור 100 מ"ל של בקרדי ודיאט קולה
למותג Bacardi Rum יש מידע תזונתי זמין דרך האתר שלו. מנה אחת של 1.5 אונקיות של רום בקרדי מעורבב עם דיאט קולה מכילה 98 קלוריות, 0 גרם סוכר, 0 גרם נתרן, 0 גרם שומן, 0 גרם שומן טראנס ו-0 גרם פחמימות. רום הוא בחירה טובה למי שרוצה לשתות אך צופה בפחמימות נטו או נמצא בדיאטה מוגבלת בקלוריות.
האם רום בריא לשתייה?
רוֹם בדרך כלל נחשב בריא לשתייה אם הוא נצרך במתינות. הוא מכיל גם נוגדי חמצון וחומרים מזינים אחרים בכמויות קורט. עם זאת, אנשים מסוימים עשויים לקבל תגובות אלרגיות לתוספים.
שימוש לרעה ברום, בדיוק כמו כל משקה אלכוהולי אחר, עלול להוביל לסיכון מוגבר ליתר לחץ דם, מחלות לב, סוכרת ובעיות כבד לאורך זמן. שתו במתינות כדי להימנע מבעיות אלו.
האם חולי סוכרת יכולים לשתות רום?
חולה סוכרת יכולים לשתות רום כל עוד רמות הסוכר בדם שלהם בשליטה. רום הוא משקה מזוקק שעבר תסיסה ממיץ קני סוכר ומולסה, מה שאומר שאין לו אינדקס גליקמי גבוה. משקאות חריפים אחרים עם מעט פחמימות או ללא פחמימות הם וויסקי, וודקה וג'ין. זה לא אומר שצריכת אלכוהול מתאימה לחולה סוכרת. כמו תמיד, שתו במתינות ופנו לייעוץ רפואי לדאגות מיוחדות.
איזה אלכוהול הכי פחות מזיק לכבד שלך?
האלכוהול שהכי פחות מזיק לכבד שלך הוא דל אלכוהול או בירה נטולת אלכוהול. לבירה יש בדרך כלל תכולת אלכוהול נמוכה יותר מאשר משקאות אלכוהוליים אחרים, כך שסביר להניח שהיא תגרום לנזק ארוך טווח לכבד שלך אם משתמשים בה לעתים רחוקות ובמתון.
התוצאה העיקרית של צריכת יתר של אלכוהול היא הפרעת שימוש באלכוהול (AUD), מסווג כקל, בינוני או חמור. זה חיוני להיות מודע לכמה אתה צורך. הסיבה לכך היא ששתיית יותר משתי יחידות אלכוהול ביום עלולה להוביל לבעיות בריאותיות כמו נזק לכבד, מחלות לב, סוכרת מסוג 2 (T2DM), דלקת במפרקים עקב דלקת פרקים ועוד. לבריאותך, וודא שצריכת האלכוהול שלך מתונה ונדירה.
האם לרום יש תכולת סוכר גבוהה?
רום עשוי מתוצר לוואי מותסס של קני סוכר המכונה מולסה. ברום, באופן כללי, אין סוכר מכיוון שהסוכר הקיים בשלב התסיסה הופך לאלכוהול אתילי. סוגים מסוימים של רום, כמו רום כהה ורום בטעמים, אכן מכילים סוכר בכמויות נמוכות.
רום בקרדי הוא רום בהיר שיוצר כבר מאות שנים, אך תכולת הסוכר משתנה בין רום כהה לבהיר.
במדינות בעלות השפעה ספרדית, כמו קובה ופורטו ריקו, סוג זה של אלכוהול יתאים יותר מכיוון שהוא מספק פרופיל טעמים קל לצריכה. עם זאת, במדינות אחרות שבהן יש מוצרי יסוד מסורתיים יותר בשוק, כמו יפן או סין, הצרכנים עשויים למצוא את טעמו הקליל של בקרדי מתוק מדי, מה שעלול לגרום לאנשים להימנע משתייה כלל.
באילו רום יש תוספת סוכר?
רום בתוספת סוכר הם אלכוהול מזוקק שהומתק לאחר תהליך התסיסה. רום בתוספת סוכר עשוי בדרך כלל ממולסה, הידועה גם בשם מולסה שחורה.
רום בקרדי הוא אלכוהול מזוקק שמגיע מנגזרות קנה סוכר מותסס. עם זאת, הסוכר לא עובר את תהליך הזיקוק, וחלק מהיצרנים מוסיפים סוכר בחזרה לרום המזוקק כדי להמתיק אותו לפני הביקבוק. ברום בקרדי בתוספת סוכר הכמות הממוצעת היא 17-22 גרם לליטר. מידע תזונתי נוסף ניתן למצוא באתר האינטרנט שלהם.
האם אפשר להכין רום בלי סוכר?
לא, לא ניתן להכין רום ללא סוכר מכיוון שהאלכוהול ברום מגיע מהסוכר הקיים בקנה סוכר. ברוב הרום אין סוכר נמוך מדי מכיוון שהסוכר הופך לאלכוהול במהלך תהליך התסיסה.
כמה סוכר יש ברום לבן בקרדי?
רום לבן של בקרדי הוא וריאנט בעל גוף קליל עם טעם רך ומתוק. הוא מיוצר על ידי תסיסה של קני סוכר לאלכוהול ומשמש בעיקר להכנת קוקטיילים. יש 0 גרם סוכר ברום לבן בקרדי.
קלוריות רום לבן של בקרדי
לרום הלבן של בקרדי יש 98 קלוריות למנה של 1.5פל אונקיות.
פחמימות רום לבן בקרדי
רום לבן בקרדי אינו מכיל פחמימות.
כמה אלכוהול יש ברום לבן של בקרדי?
רום לבן של בקרדי עשוי ממולסה, מיץ קנה סוכר, מים וליים. ברוב המדינות, הוא מכיל 40% אלכוהול בנפח (ABV) בעוד שיש לו 37.5% ABV בכמה מדינות. זה ידוע בעיקר בתור רום המשמש להכנת קוקטיילים עם מרכיבים אחרים כמו פירות או עשבי תיבול.
מיקסרים לרום לבן של בקרדי
מיקסר רום לבן של בקרדי הוא הדרך המושלמת ליהנות מקארדי. התערובת של רום, מיץ אננס ומי קוקוס נותנת לו טעם מרענן שישאיר אותך לחזור לעוד! מהמשקה ניתן ליהנות ישר או לערבב עם המיקסרים האהובים עליכם.
מה הולך הכי טוב עם רום לבן של בקרדי?
קובה ליברס הוא משקה שבדרך כלל מערבב רום לבן של בקרדי עם קולה ומיץ ליים. עם זאת, ישנן וריאציות רבות של המשקה הזה, כולל מיץ תפוזים, מיץ אננס, קרם קוקוס וגרנדין.
רום זהב בקרדי
רום בקרדי גולד הוא רום העשוי מקנה סוכר למשך שנה עד שנתיים בחביות עץ אלון חרוך. הוא תואר כ"קל, פירותי וחלק" והוא מושלם כמשקה לאחר ארוחת הערב או בקוקטייל כגון פיניה קולדה. לרום יש רק 98 קלוריות לגודל מנה של 1.5 אונקיה וללא פחמימות, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת עבור אלה המעוניינים לצפות בצריכת קלוריות בעודם נהנים ממשקה.
כמה סוכר יש ברום מנגו בקארדי?
רום בקרדי מנגו מכיל 4.4 גרם סוכר לגודל מנה של 1.5 אונקיות (44.36 מ"ל).
כמה סוכר יש בפאנצ' רום בקרדי?
אגרוף רום של בקרדי מכיל 10.6 גרם סוכר לפחית של 335 מ"ל (11.33 אונקיה).
כמה סוכר יש ברום מתובל בקרדי?
לרום המתובל של בקרדי יש בסך הכל 0.5 גרם סוכר לגודל מנה של 1.5 אונקיות (44.36 מ"ל).
האם ברום קוקוס יש סוכר?
כן, לרום קוקוס יש סוכר מכיוון שמוסיפים לו סוכר לאחר השלמת תהליך התסיסה.
כמה סוכר יש ברום קוקוס בקארדי?
לרום קוקוס בקרדי יש 3.5 גרם סוכר לגודל מנה של 1.5 אונקיות (44.36 מ"ל).
רום קוקוס בקרדי הוא רום לבן והוא ליקר על בסיס רום בטעם קוקוס. יש לו תכולת אלכוהול של 70 הוכחה (35% ABV). קוקטיילי רום רבים מיוצרים עם סוג זה של רום לבן, כך שלא נדיר למצוא אותם כחלק ממתכון למשקה.
מוצר זה משמש לערבוב משקאות הדורשים רום "לבן", כגון קובה ליברה, דאיקירי, פיניה קולדה ומוחיטו.
סוכר רום אפלטון
Appleton Rum Sugar הוא תערובת של סוכר קנים, רום כהה ורום מיושן. החומרים מחוממים יחד עד שהחומרים מתמוססים. לאחר מכן משאירים אותו להתקרר לילה בסיר נחושת. אפלטון רום מכיל 0 גרם סוכר.
איזה אלכוהול הכי נמוך בסוכר?
תכולת הסוכר באלכוהול נמדדת בגרמים. הכמות הנמוכה ביותר של סוכר במשקה אלכוהולי מצויה ברום, וודקה, וויסקי, טקילה וג'ין שבדרך כלל יש להם סוכר ללא עד נמוך מאוד ל-100 מ"ל. לעומת זאת, קוקטיילים ממותקים מעורבים מראש מכילים את כמות הסוכר הגדולה ביותר.
איזה אלכוהול הכי גבוה בסוכר?
יינות מתוקים וקוקטיילים ממותקים מעורבים מראש הם האלכוהולים עם כמות הסוכר הגבוהה ביותר.
באיזה אלכוהול יש הכי פחות סוכר ופחמימות?
משקאות חריפים כמו רום, וודקה, טקילה, ג'ין וויסקי אינם מכילים סוכר ופחמימות.