სპილენძის მთის სიმაღლე: ისიამოვნეთ სათხილამურო კურორტით, მოერიდეთ სიმაღლის ავადმყოფობას
სარჩევი
სპილენძის მთა არის ა პოპულარული სათხილამურო კურორტი კოლორადოში, რომელიც იზიდავს მოთხილამურეებსა და სნოუბორდისტებს მთელი მსოფლიოდან. ზღვის დონიდან 9,712 ფუტის სიმაღლეზე მდებარე სპილენძის მთა შეიძლება იყოს გამოწვევა მნახველებისთვის, რომლებიც არ არიან მიჩვეულები მაღალ სიმაღლეზე. ამ სტატიაში განვიხილავთ მაღალი სიმაღლის გავლენას სხეულზე და როგორ ავიცილოთ თავიდან სიმაღლის ავადმყოფობა სპილენძის მთის მონახულებისას.
სპილენძის მთის სიმაღლე
ის სპილენძის მთის სიმაღლე მერყეობს 9,712 ფუტიდან (2,960 მეტრი) ბაზაზე 12,313 ფუტზე (3,753 მეტრზე) მწვერვალზე.
რა არის სიმაღლე სპილენძის მთის ძირში?
სპილენძის მთის ძირი ზღვის დონიდან 9,712 ფუტი ან 2,960 მეტრია.
სპილენძის მთის ვერტიკალური ვარდნა
სპილენძის მთას აქვს ვერტიკალური ვარდნა 2,738 ფუტი (834 მეტრი).
არის სპილენძის მთა მაღალი სიმაღლე?
დიახ, სპილენძის მთა ითვლება მაღალ სიმაღლეზე. ბაზის სიმაღლეა 9,712 ფუტი (2,960 მეტრი), ხოლო მწვერვალი აღწევს 12,313 ფუტს (3,753 მეტრს). მაღალმა სიმაღლემ შეიძლება დააყენოს ვიზიტორები სიმაღლის ავადმყოფობის რისკის ქვეშ, თუ სათანადო სიფრთხილის ზომები არ იქნა მიღებული.
რა არის სპილენძის მთის სიმაღლის ავადმყოფობა?
Სიმაღლის ავადმყოფობა არის მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია მაღალ სიმაღლეებზე ზემოქმედებით, სადაც ნაკლები ჟანგბადია, ვიდრე ზღვის დონეზე. სიმპტომებში შედის თავის ტკივილი, გულისრევა, დაღლილობა, ქოშინი, თავბრუსხვევა და ძილის გაძნელება. მძიმე შემთხვევებში, სიმაღლის ავადმყოფობა შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვებში სითხის დაგროვება ან თავის ტვინის შეშუპება.
სიმაღლის ავადმყოფობის პრევენცია
საუკეთესო გზა სიმაღლის ავადმყოფობის თავიდან აცილება არის სათანადო ადაპტაცია მაღალ სიმაღლეზე ასვლამდე. ეს ნიშნავს ნელა გაზარდოთ თქვენი სიმაღლე რამდენიმე დღის განმავლობაში, რათა თქვენს სხეულს ჰქონდეს დრო, მოერგოს ჟანგბადის შემცირებულ დონეს. თუ თქვენ მოგზაურობთ ქვედა სიმაღლიდან სპილენძის მთის სათხილამურო კურორტზე კოლორადოში, რეკომენდებულია მინიმუმ ერთი ღამე გაატაროთ დენვერში (სიმაღლე 5,280 ფუტი) მთებში ასვლამდე.
სხვა რჩევები სიმაღლის ავადმყოფობის თავიდან ასაცილებლად მოიცავს:
1. დალიეთ ბევრი წყალი: წყალი ხელს უშლის დეჰიდრატაციას და გამოდევნის ტოქსინებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სიმაღლის ავადმყოფობას.
2. მოერიდეთ ალკოჰოლს: ალკოჰოლს შეუძლია თქვენი ორგანიზმის დეჰიდრატაცია და ხელი შეუშალოს სათანადო აკლიმატის უნარს.
3. დამშვიდდით: მნიშვნელოვანია, რომ პირველ დღეებში არ დაძაბოდეთ დიდ სიმაღლეზე. განახორციელეთ მსუბუქი ვარჯიში ან უბრალოდ დაისვენეთ, სანამ თავს კომფორტულად არ იგრძნობთ.
4. მიირთვით ნახშირწყლები: თქვენს სხეულს სჭირდება მეტი ნახშირწყლები მაღალ სიმაღლეზე, რადგან ისინი ენერგიას უზრუნველყოფენ თქვენი კუნთებისთვის.
5. იფიქრეთ მედიკამენტებზე: ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა იბუპროფენი ან აცეტაზოლამიდი, დაგეხმარებათ სიმაღლის ავადმყოფობის სიმპტომების შემსუბუქებაში. თუმცა, მათი მიღება უნდა მოხდეს მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით.
რა სიმაღლეზე იწყება სიმაღლის ავადმყოფობა?
სიმაღლის ავადმყოფობა შეიძლება დაიწყოს სიმაღლეებზე ზღვის დონიდან 8,000 ფუტის (2,438 მეტრი) სიმაღლეზე, მაგრამ ყველაზე გავრცელებულია 12,000 ფუტის (3,658 მეტრზე) ზემოთ. თუმცა, სიმაღლის ავადმყოფობისადმი ინდივიდუალური მიდრეკილება მერყეობს და ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს სიმპტომები დაბალ სიმაღლეებზე.
რა არის ჟანგბადის დონე სპილენძის მთაზე?
ყველა მაღალი სიმაღლის ადგილის მსგავსად, სპილენძის მთაზე ჟანგბადის დონე უფრო დაბალია, ვიდრე ზღვის დონეზე ჰაერის შემცირებული წნევის გამო. სპილენძის მთის ძირში საშუალო სიმაღლე ზღვის დონიდან არის დაახლოებით 9,712 ფუტი (2,960 მეტრი), ხოლო ჟანგბადის დონე დაახლოებით 21%. თუმცა მთაზე მაღლა ასვლისას ჟანგბადის დონე მცირდება 14.5%-მდე, რაც არის 40%-ით ნაკლები ჟანგბადი, ვიდრე ზღვის დონეზე ჰაერის წნევის შემცირების გამო. სიმაღლის ავადმყოფობის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია სიფრთხილის ზომების მიღება, როგორიცაა ჰიდრატაციის შენარჩუნება და თანდათანობით აკლიმატიზაცია მაღალ სიმაღლეებზე.
ძნელია სპილენძის მთაზე თხილამურებით სრიალი? (მოწინავე და დამწყები ფერდობები)
Copper Mountain Resort გთავაზობთ ბუნებრივად დაყოფილ რელიეფს, რომელიც მოთხილამურეებს საშუალებას აძლევს სრიალონ ნებისმიერ დონეზე. მათ აქვთ დამწყებთათვის ფერდობები, ოჯახებისთვის შესაფერისი ვარიანტები, შუალედური ტრასები და მხოლოდ ექსპერტებისთვის განკუთვნილი რელიეფის პარკები. ეს ნიშნავს, რომ მოთხილამურეებს შეუძლიათ დატკბნენ სათხილამურო კურორტით, მიუხედავად მათი კვალიფიკაციისა. Union Creek სათხილამურო ზონა, რომელიც მდებარეობს მთის დასავლეთ მხარეს, აქვს ნაზი, თანდათანობითი ფერდობები და გამოიყენება სათხილამურო სკოლის მიერ დამწყებთათვის. უფრო რთული რელიეფი არის სუპერ ფუტკრის ლიფტიდან.
უმჯობესია თხილამურებით სრიალამდე შეამოწმოთ ამინდის პირობები და ბილიკების რუქები, რათა დარწმუნდეთ, რომ კომფორტულად გრძნობთ ბილიკების სირთულის დონეს. გარდა ამისა, სიმაღლემ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თხილამურებზე სრიალის უნარზე და გაზარდოს სიმაღლის ავადმყოფობის რისკი, ამიტომ სათანადო აკლიმატიზაცია ასევე აუცილებელია.
სპილენძის მთის სათხილამურო კურორტი
სპილენძის სამთო სათხილამურო კურორტი არის პოპულარული სათხილამურო კურორტი, რომელიც მდებარეობს კოლორადოს სამიტის ოლქში, ბრეკენრიჯიდან არც თუ ისე შორს. მდებარეობს კლდოვანი მთების გულში, იგი ცნობილია თავისი მრავალფეროვანი რელიეფით, რომელიც მოიცავს დამწყებთათვის სათხილამურო და სნოუბორდის ბილიკებს. კურორტს ასევე აქვს რამდენიმე საცხოვრებელი ვარიანტი, რესტორანი და რეკრეაციული აქტივობები, რომლებიც ხელმისაწვდომია ვიზიტორებისთვის.
სპილენძის მთის სტატისტიკა
Copper Mountain მდებარეობს დენვერიდან სულ რაღაც 75 მილის დაშორებით და ამაყობს 2,507 ჰექტარი სათხილამურო რელიეფით. მისი საბაზისო სიმაღლეა 9,712 ფუტი/2,960 მეტრი, ხოლო მწვერვალი 12,331 ფუტი/3,753 მეტრი. ვერტიკალური ვარდნა არის 2,738 ფუტი/835 მეტრი, 140-ზე მეტი მონიშნული ბილიკით, მათ შორის დამწყებიდან ექსპერტამდე. Copper Mountain-ს აქვს სულ 24 საბაგირო, მათ შორის რვა კაციანი გონდოლები (American Eagle), მაღალსიჩქარიანი ოთხკუთხედები (American Flyer lift), ექვსკაციანი მაღალსიჩქარიანი ლიფტი, სამმაგი საბაგირო, ორადგილიანი საბაგირო და ზედაპირული ამწეები ამწევი ტევადობით. საათში 32,324 მოთხილამურე. სათხილამურო კურორტის ტერიტორიას აქვს ხუთი რელიეფის პარკი, რომელთაგან ზოგიერთი ეძღვნება პატარა ბავშვებს და Woodward at Copper პროგრამას. არის უფასო მინი მილების ბორცვი და სათამაშო მოედანი, სახელად Critterland ბავშვებისთვის.
საშუალო წლიური თოვლით 305 ინჩი/774 სანტიმეტრი და თოვლი 364 ჰექტარი/148 ჰა, სპილენძის მთას აქვს ერთ-ერთი უდიდესი სათხილამურო და სნოუბორდის კურორტი კოლორადოში. ზამთრის სხვა აქტივობები მოიცავს თხილამურებით სრიალს თეთრი მდინარის ეროვნული ტყის ბილიკებზე, ასევე ყინულზე სრიალს, თოვლზე სრიალს, ტუბს და სხვა.
სპილენძის მთის სათხილამურო ზონის რუკა
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ სპილენძის მთის სათხილამურო ზონის რუკები Copper Mountain-ის ოფიციალური ვებგვერდი ან კურორტის ბილეთების ნებისმიერ ოფისში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ წვდომა რუქის ინტერაქტიულ ვერსიებზე სათხილამურო და სნოუბორდის სხვადასხვა აპებზე.
Copper Mountain ლიფტის ბილეთები
Სამუშაო დღეებში, Copper Mountain ლიფტის ბილეთები ღირს $99 იუნიორებისთვის (5-12 წლამდე) და $129 მოზრდილებისთვის (13+ ასაკის). შაბათ-კვირის ლიფტის ბილეთები სპილენძის მთაზე ღირს $124 იუნიორებისთვის (5-12 წლამდე) და $179 მოზრდილებისთვის (13+ ასაკის). შეგიძლიათ შეიძინოთ სპილენძის მთის ლიფტის ბილეთები ონლაინ მათი ოფიციალური ვებსაიტის მეშვეობით ან კურორტის საბაზისო ზონაში მდებარე ბილეთების ფანჯარაში.
ასევე ხელმისაწვდომია სეზონური საშვი, რომელიც ღირს $349 5-12 წლის ასაკისთვის, $489 13-17 წლის ასაკისთვის და $749 $18+ მოზრდილებისთვის.
სპილენძის სამთო საცხოვრებელი
Copper Mountain გთავაზობთ საცხოვრებლის მრავალფეროვან ვარიანტს, მათ შორის სასტუმროებს, კონდოებს, ქალაქურ სახლებს და დასასვენებელ სახლებს ცენტრში Village-ში, East Village-სა და West Village-ში. მათ აქვთ ფერდობზე საცხოვრებლები და ვარიანტები ახლომდებარე სოფლებში Frisco და Dillon.
საქმეები სპილენძის მთაზე
Copper Mountain არის ცნობილი სათხილამურო კურორტი, რომელიც გთავაზობთ სხვადასხვა აქტივობებს, მათ შორის თხილამურებით სრიალს, სნოუბორდს, ტუბს, ლაშქრობას, ველოსიპედს, გოლფს და ბევრ სხვა ზაფხულსა და ზამთარს. ასევე არის უამრავი რესტორანი, ბარი, მაღაზიები და სპა, რომ ისიამოვნოთ. ზაფხულის განმავლობაში ვიზიტორებს შეუძლიათ ისარგებლონ გარე კონცერტებით, სამთო ველოსიპედის ღონისძიებებით და მთის მწვერვალზე სცენური ატრაქციონებით. საერთო ჯამში, სპილენძის მთას აქვს ისეთი რამ, რაც ყველასთვის სიამოვნებით ისიამოვნებს, მიუხედავად მათი ინტერესებისა და შესაძლებლობებისა.
Rocky Mountain Coaster სპილენძის მთაზე
ის Rocky Mountain Coaster სპილენძის მთაზე არის ამაღელვებელი გარე გასართობი გასეირნება, რომელიც მიჰყავს მხედრებს 5,800 ფუტის სიგრძის ტრასაზე, რაც მას ერთ-ერთ ყველაზე გრძელ სანაპიროდ აქცევს ჩრდილოეთ ამერიკაში. ის ეშვება 430 ვერტიკალური ფუტის სიმაღლეზე საშუალო 10.9%-ით, რაც მხედრებს უზრუნველჰყოფს მიმდებარე ლანდშაფტის თვალწარმტაცი ხედებს. სანაპირო ზოლი აღწევს სიჩქარეს 25 mph-მდე. ის მუშაობს როგორც ზამთარში, ასევე ზაფხულში, რაც ვიზიტორებს აძლევს საინტერესო აქტივობებს, რომ ისიამოვნონ, მიუხედავად წლის რომელ დროს სტუმრობენ.
კოლორადოს რომელ სათხილამურო კურორტს აქვს ყველაზე მაღალი სიმაღლე? (პასუხი: ბრეკენრიჯი)
კოლორადოს სათხილამურო კურორტი ყველაზე მაღალი სიმაღლით არის ბრეკენრიჯის სათხილამურო კურორტი, რომელსაც აქვს მწვერვალი 12,998 ფუტი (3,963 მეტრი).
დასკვნა
სპილენძის მთის სათხილამურო კურორტის მონახულება კოლორადოში შეიძლება იყოს ფანტასტიკური გამოცდილება. მიუხედავად ამისა, მნიშვნელოვანია იზრუნოთ თქვენს სხეულზე, როცა მაღალ სიმაღლეზე ხართ. სიმაღლის ავადმყოფობის თავიდან ასაცილებლად, იყავით ჰიდრატირებული, მოერიდეთ ალკოჰოლს, მოთმინეთ და მიირთვით ნახშირწყლები. ამ რჩევების მიყოლებით, შეგიძლიათ ისიამოვნოთ თქვენი დრო Colorado Rocky Mountain Resorts Copper Mountain-ში ყოველგვარი უარყოფითი გავლენის გარეშე თქვენს ჯანმრთელობაზე.