តើ Raisins ប៉ុន្មាននៅក្នុងប្រអប់ Raisins? (ឆ្លើយ)
មាតិកា
Raisins មានទំហំខុសៗគ្នានៃប្រអប់ ថង់ដែលអាចយកមកវិញបាន ធុង និងកញ្ចប់។ ខាងក្រោមនេះជាចំនួនផ្លែ raisins ក្នុងទំហំនីមួយៗនៃប្រអប់ raisin៖
- 0.5 អោនស៍ (14 ក្រាម) ប្រអប់តូច: 30 raisins
- 1 oz (28 ក្រាម) ប្រអប់អាហារសម្រន់តូចមួយ: 60 raisins
- ប្រអប់អាហារសម្រន់ 1.33 oz (37.24 ក្រាម) : raisins 80
- 2 oz (56 ក្រាម) ប្រអប់: 120 raisins
- 4 oz (112 ក្រាម) ប្រអប់: 240 raisins
- 6 oz (168 ក្រាម) ប្រអប់: 360 raisins
- 8 oz (224 ក្រាម) ប្រអប់: 480 raisins
- 10 oz (280 ក្រាម) ប្រអប់: 600 raisins
- 12 oz (336 ក្រាម) ប្រអប់: 720 raisins
- ប្រអប់ 13 oz (364 ក្រាម): 780 raisins
- 15 oz (420 ក្រាម) ប្រអប់: 900 raisins
- 20 oz (560 ក្រាម) ប្រអប់: 1200 raisins
- 22.58 oz (632.24 ក្រាម) ប្រអប់: 1355 raisins
- 30 oz (840 ក្រាម) ប្រអប់: 1800 raisins
- 32 oz (896 ក្រាម) ប្រអប់: 1920 raisins
- 64 oz (1792 ក្រាម) ប្រអប់: 3840 raisins
- 80 oz (2240 ក្រាម) ថង់: 4800 raisins
- 10 lb (4480 ក្រាម) ប្រអប់: 9600 raisins
មួយអោននៃ raisins មានប្រហែល 60 raisins ។ ប្រសិនបើទំហំប្រអប់ raisin របស់អ្នកមិនមាននៅក្នុងបញ្ជីរបស់យើងទេ សូមគុណទំហំប្រអប់របស់អ្នកនៅក្នុង អោន ដោយ 60. ចម្លើយនឹងជាចំនួន raisins ក្នុងទំហំប្រអប់របស់អ្នក។
អោន ទៅ Raisins កម្មវិធីបម្លែង
ប្រើអោនដោយឥតគិតថ្លៃរបស់យើងទៅកម្មវិធីបម្លែង raisins ដើម្បីបំប្លែងអោននៃ raisins របស់អ្នកទៅជាចំនួន raisins ដែលអ្នកមាន។ គ្រាន់តែវាយថាតើអ្នកមាន raisins ប៉ុន្មានអោន (ឬទំហំនៃប្រអប់ raisins) ហើយយើងនឹង បំលែង វាចូលទៅក្នុងចំនួន raisins សម្រាប់អ្នក!
យើងបានបញ្ចូលតម្លៃ 1 អោន ដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវចម្លើយ 60 raisins ។ នោះហើយជាចម្លើយចំពោះ 'តើផ្លែ raisins ប៉ុន្មានក្នុងប្រអប់ raisins មួយអោន'។ មួយអោននៃ raisins មានហុកសិប raisins ។
ឥឡូវនេះវាជាវេនរបស់អ្នក! វាយបញ្ចូលថាតើអ្នកមាន raisins ប៉ុន្មានអោន ហើយរបស់យើង។ ការគណនា បម្លែងវាទៅជាចំនួន raisins ។ អោននៃ raisins ទៅចំនួននៃ raisins មិនថាប្រអប់ raisins របស់អ្នកមានប៉ុន្មានអោន។ មិនថាអ្នកមានប្រអប់មួយអោន ឬមួយប្រអប់ដប់បីអោនទេ យើងនឹងស្វែងរកចម្លើយទាំងអស់សម្រាប់អ្នក។
តើផ្លែ raisins ប៉ុន្មាននៅក្នុងប្រអប់តូចមួយនៃ raisins?
ប្រអប់តូចមួយនៃ raisins មានបួនទំហំសម្រាប់ប្រអប់តែមួយ: 0.5 អោន, 1 អោន, 1.33 អោន, និង 2 អោន។ មានផ្លែ raisins 30 នៅក្នុងប្រអប់ 0.5 អោន 60 raisins ក្នុងប្រអប់ 1 អោន 80 raisins ក្នុងប្រអប់ 1.33 អោន និង 120 raisins ក្នុងប្រអប់ 2 អោន។ ផ្សារទំនើបមានជម្រើសដ៏ធំទូលាយនៃប្រអប់ raisin ថង់ដែលអាចយកមកវិញបាន និងធុង។
តើ raisins ប៉ុន្មានក្នុងប្រអប់ 1 oz នៃ raisins?
មួយប្រអប់នៃ raisins មាន 60 raisins ។
Raisins មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន ហើយជាជម្រើសអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រអប់តូច ប្រើតែមួយ ធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមផងដែរ! ទំហំបម្រើមួយអោនមាន 90 កាឡូរី គ្មានជាតិខ្លាញ់ និងគ្មានជាតិសូដ្យូម។
Raisins គឺជាផ្លែឈើស្ងួតនៃទំពាំងបាយជូរ។ ពូជទំពាំងបាយជូខាងក្រោមត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើផ្លែ raisins៖ ទំពាំងបាយជូគ្មានគ្រាប់ ថមសុន ស៊លតាណា ក្រិចក្រែរ ទំពាំងបាយជូ និង Muscat ។ ខណៈពេលដែលទំពាំងបាយជូគ្មានគ្រាប់ គឺជាទំពាំងបាយជូដ៏ពេញនិយមបំផុតដែលប្រើសម្រាប់ធ្វើ raisins មនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តគ្រាប់!
តើមួយប្រអប់មានផ្លែ raisins ប៉ុន្មានអោន?
ប្រអប់អាហារសម្រន់ Raisin មានទំហំដូចខាងក្រោមៈ 0.5 អោន 1 អោន និង 1.33 អោន។
Sun-Maid California Sun-Dried Raisins គឺជាអ្នកលក់ប្រអប់អាហារសម្រន់ដ៏ធំបំផុតមួយនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។ ដោយសារពួកវាជាអាហារសម្រន់ដែលផ្តល់សុខភាព ប្រអប់ផ្លែ raisin ខ្នាតតូចរបស់ Sun-Maid ត្រូវបានរីករាយនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ដោយកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យរាប់លាននាក់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ Raisins ថែមទាំងនឹងត្រលប់ទៅរចនាប័ទ្មជាមួយសហស្សវត្សរ៍។ វាគ្មានអ្វីចម្លែកទេដែលអតិថិជនចូលចិត្តផលិតផលផ្លែ raisin Sun-Maid សម្រាប់អាហារសម្រន់ពេលថ្ងៃត្រង់។
តើផ្លែ raisins ប៉ុន្មានក្នុងប្រអប់តូច?
ប្រអប់តូចរបស់ raisins មានពីរទំហំ៖ 0.5 អោន និង 1 អោន។ ប្រអប់មីតូច 0.5 អោន មានផ្លែ raisins ចំនួន 30 ចំណែក ប្រអប់តូច 1 អោន មាន 60 ។ ប្រអប់ផ្លែ raisin ខ្នាតតូច ដែលមានក្នុងកញ្ចប់ប្រាំមួយ ឬដប់ពីរ គឺជាការបន្ថែមស្វាគមន៍ចំពោះប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់ ថតអាហារសម្រន់ និងកាបូប។ .
តើផ្លែ raisins មួយប្រអប់តូចប៉ុន្មានអោន?
ប្រអប់តូចរបស់ raisins មានបួនទំហំខុសៗគ្នា ដែលមានរាយខាងក្រោម៖
- អប្បបរមា 0.5
- 1 អោន
- អប្បបរមា 1.33
- អប្បបរមា 2
តើផ្លែ raisins ១ អោនប៉ុន្មាន?
4 oz នៃ raisins គឺស្មើនឹងប្រហែល 240 raisins ។
មានផ្លែ raisins គ្មានគ្រាប់ពូជប្រហែល 60 ក្នុងមួយអោន ដូច្នេះដើម្បីស្វែងរកតួលេខនេះដោយខ្លួនឯង 4 អោនគុណនឹង 60 ស្មើនឹង 240 raisins អាហារសម្រន់។
តើ raisins មានទម្ងន់ប៉ុន្មាន?
ចម្លើយ:
raisin មួយមានទម្ងន់ប្រហែល 0.4667 ក្រាម ស្មើនឹង 0.0165 អោន។
មួយផ្លែមានប៉ុន្មានអោន?
ចម្លើយ:
raisin មួយមានទម្ងន់ប្រហែល 0.4667 ក្រាម ដូច្នេះ raisin មួយមានទម្ងន់ 0.0165 អោន។
តើ raisins ប៉ុន្មានពែងក្នុងប្រអប់ raisins?
មាន raisins 6.8 អោននៅក្នុងពែងស្ងួតនៃ raisins ។ ដើម្បីរកចំនួនពែងស្ងួតក្នុងប្រអប់ផ្លែ raisins សូមបែងចែកទំហំប្រអប់ដោយ 6.8 ។ ចម្លើយនឹងជាចំនួន ពែងស្ងួត នៅក្នុងប្រអប់មួយនៃ raisins ។
ឧទាហរណ៍ មួយប្រអប់ 13 អោននៃ raisins មាន 13 ចែកដោយ 6.8 = 1.912 ពែងនៃ raisins ។
តើ raisins មួយស្លាបព្រាបាយមានប៉ុន្មានក្រាម?
មួយស្លាបព្រានៃ raisins គឺស្មើនឹងដប់ប្រាំ ក្រាម. មានផ្លែ raisins ប្រហែល 32 ក្នុង XNUMX ស្លាបព្រានៃ raisins ។
តើក្នុងប្រអប់ raisins មានប៉ុន្មានពែង?
Raisins មាននៅក្នុងជម្រើសដ៏ធំទូលាយនៃប្រអប់ និងធុង ដូច្នេះនេះគឺជាចំនួននៃពែងស្ងួតនៅក្នុងទំហំទូទៅបំផុតនៃប្រអប់ raisin:
- ប្រអប់តូច 0.5 oz: 0.0735 CUPS
- ប្រអប់អាហារសម្រន់តូច 1 oz: 0.1471 ពែង
- ប្រអប់អាហារសម្រន់ 1.33 oz: 0.1956 ពែង
- ប្រអប់ 2 oz: 0.2941 ពែង
- ប្រអប់ 4 oz: 0.5882 ពែង
- ប្រអប់ 6 oz: 0.8824 ពែង
- ប្រអប់ 8 oz: 1.1765 ពែង
- ប្រអប់ 10 oz: 1.4706 ពែង
- ប្រអប់ 12 oz: 1.7647 ពែង
- ប្រអប់ 13 oz: 1.9118 ពែង
- ប្រអប់ 15 oz: 2.2059 ពែង
- ប្រអប់ 20 oz: 2.9412 ពែង
- ប្រអប់ 22.58 oz: 3.3206 ពែង
- ប្រអប់ 30 oz: 4.4118 ពែង
- ប្រអប់ 32 oz: 4.7056 ពែង
- ប្រអប់ 64 oz: 9.4118 ពែង
- ប្រអប់ 80 oz: 11.7647 ពែង
- ប្រអប់ 10 lb: 23.5294 ពែង
ចំណាំ៖ មួយពែងស្ងួតមានផ្ទុក raisins 6.8 អោន។ ប្រសិនបើទំហំនៃប្រអប់របស់អ្នកមិនមាននៅក្នុងបញ្ជីរបស់យើងទេ សូមបែងចែកទំហំប្រអប់របស់អ្នកជា អោន ដោយ 6.8 ។ ចម្លើយនឹងជាចំនួនពែងស្ងួតនៃ raisins ក្នុងទំហំប្រអប់របស់អ្នក។ សូមចងចាំថាត្រូវបិទប្រអប់ ឬកាបូបឡើងវិញ ដើម្បីរក្សាមាតិកាថ្មីៗសម្រាប់ពេលក្រោយដែលរូបមន្តអំពាវនាវឱ្យពួកគេ។
តើទំពាំងបាយជូរមួយមានទម្ងន់ប៉ុន្មានក្នុងអោន?
ទំពាំងបាយជូមួយមានទម្ងន់ប្រហែល 0.2 អោន ស្មើនឹង 5.6699 ក្រាមក្នុងទម្ងន់ម៉ែត្រ។ បន្ទាប់ពី
វាត្រូវបានស្ងួតដើម្បីធ្វើជា raisin ទំពាំងបាយជូរនឹងមានទម្ងន់ប្រហែល 0.0165 អោន (0.4667 ក្រាម) ។
តើទំពាំងបាយជូប្រាំមានប៉ុន្មានអោន?
ចម្លើយ:
ទំពាំងបាយជូ 1.5 ផ្លែ ស្មើនឹង 42.5243 អោន ស្មើនឹង XNUMX ក្រាម។
នេះគឺជាសំណួរដ៏ល្អមួយដើម្បីសាកល្បងជំនាញគណិតវិទ្យារបស់អ្នក។ ទំពាំងបាយជូមួយមានទម្ងន់ជាមធ្យម 0.2 អោន (7 ក្រាម) ។ ដើម្បីស្វែងរកទម្ងន់នៃទំពាំងបាយជូទាំងប្រាំ យើងបានគុណ 0.2 អោនក្នុងមួយផ្លែទំពាំងបាយជូរដោយប្រាំ។ ចម្លើយ 1.5 គឺជាចំនួនអោនក្នុងផ្លែទំពាំងបាយជូរប្រាំ។
ប្រសិនបើផ្លែទំពាំងបាយជូចំនួន 0.0823 ត្រូវបានស្ងួតហួតហែងដើម្បីធ្វើជា raisin នោះវានឹងមានទម្ងន់ 2.3335 អោន (XNUMX ក្រាម) ។
តើ Raisin Bran Bowl មានប៉ុន្មានផ្លែ?
ចម្លើយ:
មាន raisins 18 ក្នុង 1.25 អោន ចាន Raisin Bran. ចាន Raisin Bran ប្រើតែមួយដង គឺជាជម្រើសអាហារពេលព្រឹកដ៏ងាយស្រួលដែលមានសុខភាពល្អ ដែលពេញនិយមក្នុងចំណោមកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។ ពួកគេថែមទាំងបានក្លាយទៅជាទាន់សម័យក្នុងចំណោមសហស្សវត្សរ៍ ដោយសារការកែប្រែរូបមន្តរបស់ពួកគេ។
អ្នកអាចផ្ទៀងផ្ទាត់វាដោយខ្លួនឯងដោយរាប់ចំនួនផ្លែ raisins នៅក្នុងចានមួយរបស់ Kellogg's Raisin Bran ឬគុណទំហំនៃការបម្រើរបស់អ្នក 1.25 អោនដោយ 14.7 ។ មាន 14.7 raisins ក្នុងមួយអោននៃ Raisin Bran. ចំនួនផ្លែ raisins ក្នុងចានមួយបានមកពីការពិសោធន៍មួយដែលអ្នកស្រឡាញ់ផ្លែ raisin បានសិក្សា។
តើផ្លែ raisins នៅ Raisin Bran មានពិតដែរឬទេ?
Raisin Bran របស់ Kellogg គឺជាធញ្ញជាតិអាហារពេលព្រឹកដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1926 ដែលអតិថិជនរាប់លាននាក់ចូលចិត្តជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់អាហារពេលព្រឹករបស់ពួកគេ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិមានប្រទាលកន្ទុយក្រពើ និងផ្លែ raisins ធម្មជាតិ 100% ដែលជាធាតុផ្សំហត្ថលេខា។
តើ Raisin Bran មួយណាមាន raisins ច្រើនជាងគេ?
អតិថិជនបានរាយការណ៍ថា Raisin Bran មួយប្រអប់ 20 អោនមាន raisins ច្រើនជាងគេបំផុត ដោយមានចន្លោះពី 294 ទៅ 381 raisins នៅក្នុងប្រអប់។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលគូស្នេហ៍ raisin ចូលចិត្តប្រអប់ម្ភៃអោន។ ការពិសោធន៍ដូចគ្នាបានរកឃើញថា ប្រអប់ 15 អោននៃ Raisin Bran មានចំនួន raisin ខ្ពស់បំផុតបន្ទាប់ទៀត។
តើ Raisin Bran មួយប្រអប់មានប៉ុន្មានផ្លែ?
ធញ្ញជាតិ Raisin Bran មាននៅក្នុងប្រអប់ និងទំហំកញ្ចប់ផ្សេងៗគ្នា។ ខាងក្រោមនេះគឺជាចំនួនមធ្យមនៃ raisins ដែលត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាមាននៅក្នុងប្រអប់នីមួយៗរបស់ Raisin Bran។
- ប្រអប់ 15 អោន: 221 raisins
- ប្រអប់ 16.6 អោន: 245 raisins
- ប្រអប់ 20 អោន: 338 raisins
- ប្រអប់ 25.5 អោន: 320 raisins
- ប្រអប់ 38.25 អោន: 564 raisins
តើមានផ្លែ raisins 2 ស្លាបព្រាក្នុង Raisin Bran មែនទេ?
Raisin Bran របស់ Kellogg គឺជាធញ្ញជាតិអាហារពេលព្រឹកដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយដោយក្រុមហ៊ុនថាមានផ្ទុក raisins ពីរស្លាបព្រា។ អាថ៌កំបាំងនៃតារាងអាហារពេលព្រឹកដែលមិនចេះចប់គឺថាតើមានផ្លែ raisins ពីរស្លាបព្រានៅក្នុងប្រអប់ធញ្ញជាតិ Raisin Bran ដែរឬទេ។
ចម្លើយគឺថា តាមពិតមានផ្លែ raisin ពីរស្លាបព្រាក្នុងប្រអប់ Raisin Bran នីមួយៗ ប៉ុន្តែមានចំនុចសំខាន់មួយគឺទំហំ scoop ប្រែប្រួលទៅតាមទំហំប្រអប់! ប្រអប់ធំនៃ Raisin Bran ប្រើស្កុបធំជាង ចំណែកប្រអប់តូចប្រើស្កុបតូចជាង។ ខណៈពេលដែលទំហំស្លាបព្រាផ្លាស់ប្តូរ ចំនួននៃ raisins ក្នុងមួយអោននៃ Raisin Bran គឺស្របជាមួយនឹងប្រហែល 14.7 ទៅ 19.1 raisins ក្នុងមួយអោន។
តើ raisin ជាអ្វី?
ទំពាំងបាយជូ គឺជាទំពាំងបាយជូស្ងួតដែលមានផ្នែកខាងក្រៅជ្រីវជ្រួញដោយសារដំណើរការខះជាតិទឹកដែលវាឆ្លងកាត់។ Raisins គឺជាអាហារគ្មានជាតិខ្លាញ់ និងមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ដែលរួមចំណែកដល់ការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនូវវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងជាតិសរសៃ។
Raisins មាននៅក្នុងអាហារជាច្រើនប្រភេទ ដូចជាធញ្ញជាតិអាហារពេលព្រឹក នំបុ័ង និងខូឃី។
តើទំពាំងបាយជូ?
Raisins គឺជាទំពាំងបាយជូរស្ងួត។ ទំពាំងបាយជូត្រូវបានស្ងួតហួតហែងបន្ទាប់ពីប្រមូលផលដើម្បីផលិត raisins ។ ផលិតផលចុងក្រោយគឺ raisins ដែលយើងស្គាល់ និងស្រលាញ់។
តើ raisins មានសុខភាពល្អទេ?
Raisins គឺជាទំពាំងបាយជូស្ងួត ហើយមានច្រើនពណ៌ រួមមានពណ៌បៃតង ខ្មៅ ខៀវ ស្វាយ និងក្រហម។ ពួកវាច្រើនតែត្រូវបានគេបរិភោគជាអាហារសម្រន់ដែលផ្តល់សុខភាព ព្រោះវាមានជាតិខ្លាញ់តិច និងមានជាតិស្ករតិច។ ពួកវាជាប្រភពធម្មជាតិនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ Raisins គឺជាការបន្ថែមដ៏សម្បូរបែបសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក អាហារសម្រន់ និងរូបមន្តបង្អែម។
តើផ្លែ raisins មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
Raisins គឺជាទំពាំងបាយជូស្ងួតដែលជារឿយៗត្រូវបានគេបរិភោគជាអាហារសម្រន់។ ពួកវាមានជាតិខ្លាញ់ និងកាឡូរីទាប ប៉ុន្តែមានជាតិសរសៃខ្ពស់។ Raisins ក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការបន្ថែមដ៏មានតម្លៃចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក។ អរគុណចំពោះអត្ថប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភ និងជាតិស្ករធម្មជាតិ ពួកវាគឺជាការបន្ថែមស្វាគមន៍ចំពោះរូបមន្តអាហារពេលព្រឹក អាហារសម្រន់ និងមុខម្ហូបផ្សេងទៀតសម្រាប់រសជាតិបន្ថែម និងអាហារូបត្ថម្ភ។
លើសពីនេះ មានភស្តុតាងដែលថា raisins អាចជួយរំលាយអាហារ ការពារភាពស្លេកស្លាំង ការពារកោសិកាឈាមក្រហម ជួយដល់ការក្រហាយទ្រូង បន្ថយសម្ពាធឈាម ការពារសុខភាពភ្នែក បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះ ក្រៅពីជាអាហារសម្រន់ដ៏ឆ្ងាញ់ហើយ ផ្លែទំពាំងបាយជូរក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពផងដែរ!
តើ raisins មានគុណវិបត្តិអ្វីខ្លះ?
មានគុណវិបត្តិមួយចំនួនសម្រាប់ raisins ។ ទីមួយ ផ្លែ raisins មានជាតិស្ករ និងកាឡូរីខ្ពស់គួរសម។ មាតិកាកាឡូរីខ្ពស់របស់វាមានន័យថា raisins អាចរួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់ប្រសិនបើបរិភោគក្នុងបរិមាណច្រើន។
ទីពីរ ដោយសារពួកវាមានជាតិស្ករខ្ពស់ និងស្អិត ពួកវាអាចបណ្តាលឱ្យពុកធ្មេញចំពោះកុមារតូចៗ លុះត្រាតែមានការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការដុសធ្មេញ។
ចុងក្រោយ ផ្លែ raisins មានជាតិពុល និងអាចសម្លាប់សត្វឆ្កែបាន។ មិនមានថ្នាំបន្សាបជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ការប៉ះពាល់នឹងទំពាំងបាយជូ ឬ raisins នោះទេ ហើយគ្រូពេទ្យទាំងអស់អាចធ្វើបានគឺជួយដល់ក្រលៀនរបស់សត្វឆ្កែរបស់អ្នក ប្រសិនបើពួកគេញ៉ាំទំពាំងបាយជូរ ឬ raisins ។
Raisins សម្រាប់ភាពស្លេកស្លាំង
Raisins ត្រូវបានគេគិតថាមានប្រសិទ្ធភាពការពារភាពស្លេកស្លាំង ពីព្រោះជាតិដែកជួយបង្កើនកម្រិតជាតិដែកក្នុងឈាម។ បន្ថែមពីលើជាតិដែក ផ្លែ raisins មានទង់ដែង និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលល្អសម្រាប់ការបង្កើត និងការពារកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នក។ ដូច្នេះសូមរីករាយជាមួយអាហារសម្រន់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ខណៈពេលដែលធ្វើអោយសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង!
ការពិតអំពីអាហារូបត្ថម្ភ៖ ផ្លែ raisins
Raisins គឺជាផ្លែឈើស្ងួតដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប និងផ្តល់កាឡូរីតិចជាង 90 កាឡូរីក្នុងមួយការបម្រើមួយអោន។ ពួកគេក៏រួមចំណែកដល់ការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនូវជាតិសរសៃ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗផងដែរ។ Raisins គឺជាជម្រើសអាហារសម្រន់ដ៏អស្ចារ្យ ហើយអាចរីករាយបានដោយខ្លួនឯង ឬបន្ថែមទៅចានផ្សេងទៀត។
តើទំហំនៃការបម្រើសម្រាប់ raisins គឺជាអ្វី?
ទំហំបម្រើស្តង់ដារសម្រាប់ raisins គឺមួយអោន។
តើផ្លែ raisins ប៉ុន្មានផ្លែស្មើនឹងការបម្រើ?
មួយប្រអប់ 1.5 អោននៃ raisins គឺស្មើនឹងការបម្រើផ្លែឈើមួយ។ ការបង្កើនការទទួលទានផ្លែឈើ និងបន្លែប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគឺចាំបាច់សម្រាប់របបអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អ។
តើអ្វីទៅជាតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃ raisins មួយប្រអប់តូច?
ចម្លើយ:
តូច, ប្រអប់ raisins មួយអោន មាន 60 raisins, 90 កាឡូរី, 22 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាត, 2 ក្រាមនៃជាតិសរសៃ, និងគ្មានជាតិខ្លាញ់, កូលេស្តេរ៉ុល, ឬសូដ្យូម។ ទំហំបម្រើមួយអោននៃ raisins ក៏មាន 4% នៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់វីតាមីន A កាល់ស្យូម វីតាមីន B6 ជាតិដែក និងវីតាមីន C។
Raisins គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិសរសៃ និងជាតិស្ករ។
Raisins មានកាឡូរីទាប ហើយមិនមានជាតិខ្លាញ់ ឬជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត។
ដើម្បីស្វែងរកព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភបន្ថែម និងយល់ពីរបៀបដាក់ផ្លែ raisins ទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក សូមមើលស្លាកអាហារូបត្ថម្ភនៅលើកញ្ចប់ផ្លែ raisin របស់អ្នក។
តើមានកាឡូរីប៉ុន្មានក្នុងប្រអប់តូចមួយនៃ raisins?
មួយប្រអប់តូចមួយនៃ raisins មាន 90 កាឡូរី។ អ្នកអាចផ្ទៀងផ្ទាត់វាដោយយោងទៅលើស្លាកផលិតផលរបស់ប្រអប់នៅលើការវេចខ្ចប់ផលិតផល។
តើមានកាឡូរីប៉ុន្មានក្នុងប្រអប់ 1 oz នៃ raisins?
ចម្លើយ:
មាន 90 កាឡូរីនៅក្នុងប្រអប់មួយអោននៃ raisins ដែលជា 4.5% នៃរបបអាហារកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃ 2,000 ។
ដោយសារប្រអប់មួយអោនមាន 60 raisins វាមានប្រសិទ្ធភាពដល់ 1.5 កាឡូរីក្នុងមួយ raisin ។
តើមានកាបូអ៊ីដ្រាតប៉ុន្មានក្នុងប្រអប់ 1 oz នៃផ្លែ raisins Sun-Maid?
ចម្លើយ:
មួយប្រអប់ 1 oz នៃ raisins Sun-Maid មាន 22 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាត។ Sun-Maid raisins គឺជាផ្លែទំពាំងបាយជូរក្រៀមដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា 100% និងមានជាតិស្ករបន្ថែម 0 ក្រាម បើទោះបីជាវាមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតក៏ដោយ។
តើស្ករប៉ុន្មានក្នុងប្រអប់ 1 oz នៃ raisins?
ចម្លើយ:
យោងតាមព័ត៌មានផលិតផល ផ្លែ raisins មួយប្រអប់មានផ្ទុកជាតិស្ករប្រហែល 1 ក្រាម ដែលស្មើនឹង 17 ស្លាបព្រានៃជាតិស្ករ។
Raisins មានអាស៊ីត linoleic អាស៊ីត linolenic និងអាស៊ីត oleanolic ដែលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រហោងធ្មេញ។ ដូច្នេះ ខណៈពេលដែល raisins មានជាតិស្ករខ្ពស់ វាមិនប្រាកដថាអាក្រក់សម្រាប់ធ្មេញរបស់អ្នកនោះទេ ដរាបណាអ្នកដុសធ្មេញជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
តើមានកាបូអ៊ីដ្រាតប៉ុន្មានក្នុងផ្លែ raisins?
ចម្លើយ:
raisins មួយក្តាប់មានកាបូអ៊ីដ្រាតប្រហែល 18 ក្រាម។
Raisins គឺជាអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប ហើយផ្តល់កាឡូរីតិចជាង 120 ក្នុងមួយការបម្រើ។
Raisins រួមចំណែកដល់ការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងនូវជាតិសរសៃ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗ។
តើមានកាឡូរីប៉ុន្មានក្នុង 1/4 ពែងនៃ raisins?
ចម្លើយ:
1/4 ពែងនៃ raisins មាន 144.5 កាឡូរី។ មាន 1.7 អោននៅក្នុងមួយភាគបួននៃពែងនៃ raisins ដែលស្មើនឹង 144.5 កាឡូរី។
Raisins: ទំហំបម្រើគឺជាគន្លឹះ
Raisins គឺជាទំពាំងបាយជូស្ងួត ប៉ុន្តែមានទំហំតូចជាង និងមានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនជាងផ្លែទំពាំងបាយជូស្រស់។ ពួកវាក៏មានជាតិស្ករខ្ពស់ផងដែរ ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានវាច្រើនពេក។ ចូរគិតអំពីទំហំបម្រើនៅពេលទទួលទានផ្លែ raisins ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងមើលទម្ងន់របស់អ្នក។ ការញ៉ាំស្ករច្រើនពេកអាចនាំឱ្យធាត់ និងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត ។
បរិមាណក្នុងមួយការបម្រើ: ហេតុអ្វីបានជា raisins គួរតែត្រូវបានបម្រើក្នុងផ្នែកតូចៗ
Raisins គឺជាទំពាំងបាយជូស្ងួតដែលមានមាតិការាវរបស់វាហួត។ ខណៈពេលដែលវាមានទំហំតូចជាងផ្លែទំពាំងបាយជូរ វាមានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនជាង។ នេះគឺដោយសារតែពួកវាត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅពេលដែលទឹកនៅខាងក្នុងទំពាំងបាយជូរបានហួត។ ជាលទ្ធផល ពួកវាមានកាឡូរីខ្ពស់ ជាតិស្ករ និងមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាត ហើយគួរទទួលទានក្នុងផ្នែកតូចៗ។
របៀបបម្រើ raisins តាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ
Raisins គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិសរសៃ ដូច្នេះការបម្រើវាតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អគឺអាចធ្វើទៅបាន។ មធ្យោបាយដ៏ល្អមួយក្នុងការបម្រើផ្លែ raisins គឺដោយការធ្វើ granola ធ្វើនៅផ្ទះ ដែលរួមមាន raisins ស្ងួត គ្រាប់ និងគ្រាប់។ វាជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការធ្វើឱ្យបានច្រើនបំផុតនៃជាតិស្ករធម្មជាតិនៅក្នុង raisins ។ ជម្រើសមួយទៀតគឺធ្វើនំ oatmeal raisin ជាមួយ raisins និង Walnut ។ ដូចរាល់ដង អនុវត្តការគ្រប់គ្រងផ្នែកល្អ។
តើអ្វីទៅជាគោលបំណងនៃព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ និងការពិតអំពីអាហារូបត្ថម្ភ?
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភមានគោលបំណងផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃអាហារ និងភេសជ្ជៈ។ ព័ត៌មាននេះអាចជួយមនុស្សក្នុងការសម្រេចចិត្តអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ និងផឹក។ ការពិតអំពីអាហាររូបត្ថម្ភគឺជាប្រភេទជាក់លាក់នៃព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភដែលរួមបញ្ចូលចំនួននៃការបម្រើក្នុងកញ្ចប់មួយ ភាគរយនៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់សារធាតុចិញ្ចឹមនីមួយៗក្នុងមួយបម្រើ បញ្ជីគ្រឿងផ្សំ និងព័ត៌មានលម្អិតសំខាន់ៗផ្សេងទៀតអំពីផលិតផលអាហារ ឬភេសជ្ជៈ។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ និងការពិតអំពីអាហារូបត្ថម្ភ?
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភមានពីរប្រភេទ៖ ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ និងការពិតអាហារូបត្ថម្ភ។ ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភរួមមាន កាឡូរី ប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់ ប៉ុន្តែមិនរាប់បញ្ចូលការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំ (RDI) នៃធាតុផ្សំនីមួយៗ។ ម៉្យាងវិញទៀត ការពិតអាហារូបត្ថម្ភមានការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំ (តម្លៃភាគរយប្រចាំថ្ងៃ)។ ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ និងការពិតមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីដឹងថាតើអ្នកចង់មានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អដែរឬទេ។
សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់អំពី Raisins
មនុស្សជាញឹកញាប់មានសំណួរជាក់លាក់អំពី raisins ។ នេះគឺជាចម្លើយចំពោះសំណួរទូទៅមួយចំនួនដែលមនុស្សសួរអំពីផ្លែ raisins ។
Sun-Maid Raisins ការពិតអាហារូបត្ថម្ភ៖ តើ Sun-Maid បន្ថែមស្ករទៅ raisins របស់ពួកគេទេ?
ទេ Sun-Maid មិនបន្ថែមស្ករទៅ raisins របស់ពួកគេទេ។ នោះជាដំណឹងល្អសម្រាប់មាតាបិតាដែលចង់ចិញ្ចឹមកូនឱ្យមានសុខភាពល្អ ជាអាហារសម្រន់ធម្មជាតិ។ ផ្លែ raisins ធម្មជាតិទាំងអស់របស់ Sun-Maid គឺជាអាហារសម្រន់ផ្លែឈើតែមួយគត់នៅលើទីផ្សារដែលផលិតចេញពីផ្លែឈើទាំងមូល។ អ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមនៅលើស្លាកអាហាររូបត្ថម្ភរបស់ Sun-Maid raisins នៅខាងក្រោយកញ្ចប់ផ្លែ raisins របស់ពួកគេ។
ដូចដែលនិមិត្តសញ្ញា Sun-Maid បានបង្ហាញ ផ្លែទំពាំងបាយជូរ Sun-Maid ត្រូវបានផលិតចេញពីទំពាំងបាយជូរពិត 100% ហើយត្រូវបានស្ងួតនៅក្រោមព្រះអាទិត្យក្តៅនៃរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។ ពួកវាគ្មានជាតិខ្លាញ់ គ្មានកូលេស្តេរ៉ុល និងមិនមានជាតិស្ករ ឬអំបិលបន្ថែមទេ។ ក្រៅពីជាអាហារសម្រន់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អទាំងអស់ដោយខ្លួនឯង ផ្លែ raisins ក៏ជាការបន្ថែមស្វាគមន៍ចំពោះមុខម្ហូបជាច្រើន រួមទាំងគំនិតអាហារពេលព្រឹកដូចជា granola ឬ salads ផ្លែឈើផងដែរ។ អ្វីដែលមិននឹកស្មានដល់ ផ្លែទំពាំងបាយជូររបស់ពួកគេធ្វើដោយគ្មានអ្វីក្រៅពីផ្លែទំពាំងបាយជូរ និងពន្លឺថ្ងៃ ជាអាហារសម្រន់ដ៏ពេញនិយមក្នុងចំណោមកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។
Sunmaid raisins ខ្មៅមែនទេ?
Sunmaid លក់ទាំងផ្លែ raisins ដែលគ្មានគ្រាប់នៅកាលីហ្វ័រញ៉ា ដែលមានពណ៌ងងឹត និង raisins មាស.
តើផ្លែទំពាំងបាយជូរគួរត្រាំក្នុងទឹកទេ?
ខណៈពេលដែល raisins ជាធម្មតាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ឆៅ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះការត្រាំ raisins ក្នុងទឹករយៈពេល XNUMX ម៉ោងមុនពេលទទួលទានវាជាមួយនឹងទឹក។ ដំណើរការត្រាំបញ្ចេញជាតិវីតាមីន វីតាមីន និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មលើស្បែកផ្លែ raisins។ ដោយការបង្កើនសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វិធីសាស្ត្រត្រាំធ្វើឱ្យការញ៉ាំផ្លែ raisins មានសុខភាពល្អជាងវា!
តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកញ៉ាំ raisins ច្រើនពេក?
ការទទួលទានផ្លែ raisins ច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ក្រពះពោះវៀន រួមទាំងឧស្ម័ន ហើមពោះ និងរាគ។ Raisins មានជាតិស្ករខ្ពស់ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នេះអាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាមិនស្រួល។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរីករាយជាមួយ raisins ក្នុងកម្រិតមធ្យម។
តើ raisins អាចប៉ះពាល់ដល់ឆ្កែបានទេ?
Raisins គឺជាមូលហេតុទូទៅនៃការពុលអាហារនៅក្នុងសត្វឆ្កែ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ខូចតម្រងនោម និងស្លាប់។
រោគសញ្ញានៃការពុលផ្លែ raisin និងទំពាំងបាយជូក្នុងសត្វឆ្កែ រួមមាន ក្អួត ខ្វះចំណង់អាហារ អស់កម្លាំង រាគ ចង្អោរ ឈឺពោះ កម្រិតស្រេកទឹកខុសធម្មតា និងការនោមច្រើនពេក។
ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកបានញ៉ាំផ្លែ raisins អ្នកគួរតែនាំវាទៅពេទ្យសត្វឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីស្វែងរកការព្យាបាល ឬហៅទូរស័ព្ទទៅការគ្រប់គ្រងថ្នាំពុលសត្វចិញ្ចឹម។
តើមានឆ្កែប៉ុន្មានក្បាលដែលងាប់ដោយសារផ្លែ raisins?
ចម្លើយ:
អាស្រ័យលើ ស្ថិតិដែលផ្តល់ដោយមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជាតិពុលសត្វ ASPCAសត្វឆ្កែប្រហែលប្រាំពីរក្បាលបានស្លាប់ដោយសារការបរិភោគផ្លែ raisins (ឬទំពាំងបាយជូរ) ជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ក្នុងចំណោមរបាយការណ៍ចំនួន 140 ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិពុល សត្វឆ្កែ 50 ក្បាលបានធ្លាក់ខ្លួនឈឺ ហើយ 5 ក្បាលបានស្លាប់។ នេះតំណាងឱ្យអត្រាមរណភាព XNUMX% ។ ចំនួនពិតប្រាកដនៃសត្វឆ្កែដែលបានស្លាប់ដោយសារការបរិភោគផ្លែ raisins ជារៀងរាល់ឆ្នាំគឺខ្ពស់ជាងនេះ ដោយសារតែតួលេខនេះមានតែសម្រាប់តែអ្នកដែលហៅទូរស័ព្ទទៅលេខទាន់ហេតុការណ៍គ្រប់គ្រងជាតិពុលប៉ុណ្ណោះ។
ទោះបីជាគេមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាផ្លែ raisins, currants និងទំពាំងបាយជូមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វឆ្កែក៏ដោយ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន ខ្សោយតម្រងនោម និងស្លាប់។ កម្រិតជាតិពុលនៃ raisins អាចមានកម្រិតទាបរហូតដល់ 0.04 អោនក្នុងមួយផោននៃទំងន់រាងកាយ ដូច្នេះប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកមានទម្ងន់ 20 ផោន 0.8 អោននៃ raisins អាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ ទំពាំងបាយជូមានកម្រិតជាតិពុលសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានកម្រិតទាបរហូតដល់ 0.32 អោនក្នុងមួយផោននៃទំងន់រាងកាយ។ កម្រិតថ្នាំសម្លាប់អាចមានកម្រិតទាបជាងនេះទៅទៀត ព្រោះឆ្កែទម្ងន់ម្ភៃផោនខ្លះបានស្លាប់បន្ទាប់ពីបរិភោគផ្លែទំពាំងបាយជូរតែបួនផ្លែ។
ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកញ៉ាំ raisin binge ឬសូម្បីតែញ៉ាំ raisins មួយចំនួន ទាក់ទងពេទ្យសត្វភ្លាមៗ បណ្តាញជំនួយ Pet Poison Helpline ឬលេខគ្រប់គ្រងថ្នាំពុលសត្វផ្សេងទៀត។.
តើផ្លែព្រូនអាចធ្វើបាបឆ្កែបានទេ?
តាមទ្រឹស្ដី ផ្លែ raisin មួយអាចធ្វើបាបឆ្កែបាន ពីព្រោះផ្លែ raisins ត្រូវបានគេដឹងថា បង្កឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ជំងឺខ្សោយតម្រងនោម និងការស្លាប់នៅក្នុងសត្វឆ្កែ។ តាមការពិត កម្រិតថ្នាំ raisin ដ៍សាហាវគឺប្រហែលច្រើនជាងមួយ raisin ប៉ុន្តែវាជាការល្អក្នុងការហៅទៅពេទ្យសត្វរបស់អ្នក ឬសេវាកម្មត្រួតពិនិត្យជាតិពុលសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញ។ គ្មានអ្វីអាក្រក់សម្រាប់ម្ដាយ ឬឪពុកឆ្កែជាងឆ្កែឈឺនោះទេ។
តើមួយពែងវាស់ប៉ុន្មាន?
ចម្លើយ:
មាន 6.8 អោនស៍ស្ងួត ស្មើនឹង 128 ក្រាមក្នុងមួយពែងស្ងួត។ ពែងស្ងួតគឺជាឯកតារង្វាស់ (ឧបករណ៍វាស់ស្ទង់) ដែលប្រើសម្រាប់វាស់គ្រឿងផ្សំចម្អិនអាហារដូចជា raisins ម្សៅ គ្រាប់ និងច្រើនទៀត។
Raisin Bran និយាយថាមានផ្លែ raisins "ពីរស្លាបព្រា" នៅក្នុងគ្រប់ប្រអប់នៃធញ្ញជាតិ Raisin Bran ប៉ុន្តែ scoops ទាំងនេះមិនស្មើនឹងពែងស្ងួតទេ។
raisins មួយពែង 6.8 អោនមាន 585 កាឡូរី និង 151 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាត។
តើមានប៉ុន្មានស្លាបព្រាក្នុងពែង?
ចម្លើយ:
ក្នុងមួយពែងមានដប់ប្រាំមួយស្លាបព្រា។
តើស្ករស ១ គីឡូក្រាមមានប៉ុន្មានពែង?
ចម្លើយ:
ស្ករមួយប្រអប់មួយផោនស្មើនឹង 2.35 ពែងស្ងួត។
ដើម្បីគណនាវាដោយខ្លួនឯង ចូរយកទម្ងន់ស្កររបស់អ្នកធ្វើនំដែលស្មើនឹង 16 អោន ហើយចែកនឹង 6.8 អោនក្នុងមួយពែងស្ងួត។ ចម្លើយគឺ 2.35 ដែលជាចំនួនពែងក្នុងមួយផោននៃស្ករ confectioners ។