ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಸೂಜಿಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಗುರಿಪಡಿಸಿದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೊಸ ಒಲವಿನಿಂದ ದೂರ, ಸೂಜಿ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಇದೆ.
ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂದೇಹವಿರುವ ಕಾರಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಟಚ್ ಸ್ಕೆಪ್ಟಿಕಲ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.
ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಸರ್ಕಾರದ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಹೇಳಿದೆ "ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ/ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವು ಮುಂತಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವಿನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 10 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಕಾರ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಈ ವರ್ಷ ಆ 10 ಮಿಲಿಯನ್ನಲ್ಲಿ ನೀವೂ ಒಬ್ಬರಾಗುತ್ತೀರಾ?
ನಾನು ನನ್ನ ಆಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆಯೇ?
ಪರಿವಿಡಿ
ಇಲ್ಲ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರ.
ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು, ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು, ಅಥವಾ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯೇತರ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಟಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳು ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.
ಟಿಪ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕೊಡಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಎರಡನ್ನೂ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ತುದಿಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಣವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದರೆ ತುದಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಆದರೆ ಮಸಾಜ್ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಧರಿಸಿ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ರಶೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಮುರಿಯದಿದ್ದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವ ಮಸಾಜ್ಗಳಿಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಉತ್ತಮ ಸೇವೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸೇವೆಗಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ವೆಚ್ಚದ 15% ತುದಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಪಡೆದಿದ್ದೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ, ನೀವು ಗ್ರಾಚ್ಯುಟಿ ಬಿಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ನಾನು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡಬೇಕು?
ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ಗೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯ ನಂತರ. ರೋಗಿಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ಅದನ್ನು ಎ ತುದಿ ಜಾರ್ ಅಥವಾ ಹೊದಿಕೆ. ಕಚೇರಿಯು ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಅದು ಕೂಡ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಜನರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬೇಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ ಕೇಳಿ ಅವರ ಸೂಜಿಚಿಕಿತ್ಸಕ.
ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ಗೆ ಏನು ಧರಿಸಬೇಕು?
ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ, ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಡಿಲವಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್, ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್, ಶಾರ್ಟ್ಸ್, ಟೀಶರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಕ್ ಟಾಪ್ ಗಳಂತಹ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ಪಂತ್ ಕಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ದಯವಿಟ್ಟು ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ ಧರಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಉಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕೆಲವು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಕಚೇರಿಗಳು ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುವ ಹಾಳೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಲುವಂಗಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಶುಷ್ಕ ಸೂಜಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಒಣ ಸೂಜಿಗಳು ತೆಳುವಾದ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದೊಳಗೆ ಅಳವಡಿಸುವುದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಒಣ ಸೂಜಿಯು ಉದ್ದೇಶಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು, ನಿಖರವಾಗಿ? ಇದರರ್ಥ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣ ಸೂಜಿಯನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರಕ್ಕೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಒಂದು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರದಿಂದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸೂಜಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ?
ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದೊಳಗೆ 1/4 ರಿಂದ 1 ಇಂಚು ಆಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು 1/4 ರಿಂದ 1/2 ಇಂಚು ಆಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ಸೂಜಿಗಳನ್ನು 3 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಆಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಡೆಯಬೇಕು?
ಸರಾಸರಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ರೋಗಿಯು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಫೈನಲ್ ಥಾಟ್ಸ್
ಆಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 10 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಿಂದ ನೋವು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಎಂಡಿ ವೈದ್ಯರು ಪಡೆದ ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ರೋಗಿಗಳು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವಾಗ, ನೀವು ತುದಿಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಆಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರ.