Ass Heineken gutt fir Iech? Déi grouss Debatt + Gesond Optiounen ze berücksichtegen
Inhaltsverzeechnes
Heineken Béier ass nëmme gutt fir Iech wann et a Moderatioun verbraucht gëtt, wéi mat all Béier. Heineken gëtt an Holland gebrouwen a gouf als gesond ugekënnegt, awer a Wierklechkeet enthält et vill Kalorien a Kuelenhydrater.
Och wann et e mëttel-Kalorie Béier kann ugesi ginn, huet et déiselwecht Quantitéit u Kalorien wéi aner ähnlech Béierstiler um Maart.
Wat sinn d'Gesondheetsvirdeeler vum Drénken Heineken?
Heineken ass e Béier deen eng Rei vu Gesondheetsvirdeeler bitt fir déi déi et drénken. Et huet kee Fett oder Cholesterin, sou datt Dir de Goût genéisst wärend Dir Äert Häerz an d'Taille genéisst. Seng Kaloriezuel ass relativ niddereg, sou datt et eng gutt Optioun ass fir déi Kalorien zielen.
Béier ass héich an Folsäure, wat de Risiko vun Häerzinfarkt reduzéiere kann. Béier huet och löslech Faser fir Iech regelméisseg ze halen an et ass niddereg an Kalorien, also wann Dir probéiert Gewiicht ze verléieren, ass Béier drénken de Wee fir ze goen. Schwätzt mat Ärem Gesondheetsprovider ier Dir en neien Diätplang ufänkt.
"Béier ass méi sécher wéi dat lokalt Waasser", laut enger Etude vum The Lancet. Béier gouf während dem Béierprozess gekacht a propper gehal, wat et eng gesond Alternativ mécht am Verglach mat aner alkoholescht Gedrénks wéi Wäin oder Wodka.
Xanthohumol, fonnt an Hopp, deen an der Béiermaachung benotzt gëtt, ass och gutt fir d'Gesondheet wéinst sengen antioxidative Eegeschaften.
Ass Heineken e proppere Béier?
Jo, Heineken ass e proppere Béier an et ass fräi vu oflenken Aromen an Aromen.
Ass Heineken héich an Zocker?
Heineken Bier huet 0 Gramm Zocker! Als Null Zocker Béier ass Heineken eng super Wiel wann Dir Är Zockeropnahm kuckt. Och wann et keen Zocker huet, huet all 12 Unze (355 ml) Fläsch 11.4 Gramm Kuelenhydrater.
Wat mécht Heineken Äre Kierper?
Ass Äre Liiblingsdrénk sécher fir Iech a Moderatioun ze konsuméieren? Heineken Béier ass sécher fir déi meescht Leit wann se a Moderatioun verbraucht ginn. Dëst iwwersetzt zwee oder manner 12-Unze Fläschen Béier pro Dag. Drénke méi wéi zwou Fläschen Béier pro Dag kann negativ Nebenwirkungen hunn, dorënner Hautfluss, nidderegen Bluttzocker, Koordinatiounsproblemer, Schläimkeet a Schwieregkeeten fir Är Emotiounen am Scheck ze halen. Eng grouss Quantitéit vun Alkohol konsuméiere kann zu Atmungsprobleemer, Hypothermie, Erbrechung, kardiovaskuläre Effekter, Blackouts a méi féieren.
Wéi ëmmer, drénken verantwortlech.
Wat ass dee gesondste Béier deen ech drénken kann?
De beschte Béier fir Är Gesondheet ass e liichte Béier deen niddereg an Alkohol a Kalorien ass. Denkt drun datt d'Quantitéit u Kalorien an engem Béier ass deelweis eng Funktioun vum Alkoholgehalt. Alles anescht gläich, e Béier vum selwechte Stil wäert manner Kalorien hunn wann et e méi nidderegen Alkoholgehalt huet. Déi folgend Béier sinn kalorienarme Béier déi Är gesondste Wette sinn wann et ëm Béier kënnt.
- Budweiser Select: 2.4% Alkohol am Volume (ABV), 55 Kalorien pro 12 Unze (355 ml) Fläsch
- Molson Ultra: 3% ABV, 70 Kalorien pro 12 Unze (355 ml) Fläsch
- Tennents Light: 3.5% Alkohol am Volume (ABV), 66 Kalorien pro 330 Milliliter (ml)
- Michelob Ultra: 3.5% ABV, 73 Kalorien pro 330 ml
- Heineken: 5% ABV, 149 Kalorien pro 12 Unze Fläsch (355 ml).
Potenziell Gesondheetsvirdeeler vu Béier
Béier ass e fermentéierten alkoholescht Getränk deen zënter Dausende vu Joer existéiert. Et gi verschidde potenziell Gesondheetsvirdeeler vu Béier, déi d'Risiko vun Häerzkrankheeten erofsetzen a Schutz géint Alzheimer Krankheet ubidden. Béier enthält och vill B Vitamine an Antioxidantien, déi op verschidde Weeër hëllefe kënnen, wéi zum Beispill d'Risiko vu Kriibs reduzéieren, d'Stëmmung verbesseren, a Schutz géint Diabetis ubidden.
Heineken ass e populäre Béier dee vill Leit drénken. Et gouf diskutéiert ob et positiv gesondheetlech Effekter kann hunn oder net, mat e puer Studien déi soen datt een bis zwee Gedrénks den Dag hëllefe kënnen de Risiko vun Häerzkrankheeten an aner Krankheeten ze reduzéieren. Dës Conclusioun gouf aus verschiddenen Aarte vu Fuerschung gezunn, dorënner klinesch Studien an epidemiologesch Studien.
Potenziell Risiken vu Béier
Déi potenziell Risike vu Béier si vill, awer de gréisste Risiko ass datt Alkohol en negativen Impakt op d'Gesondheet kann hunn. Zevill Béier drénken kann zu Accidenter a souguer zum Doud féieren.
Alkohol ass eng potenziell Sucht, a méi wéi zwee Béier pro Dag drénken erhéicht d'Chancen fir Fettlebererkrankheeten oder Zirrhose z'entwéckelen. Béier kann zu Gewiichtsgewënn féieren an d'Gréisst vun Ärer Taille erhéijen. Wann Dir Suergen iwwer déi potenziell Risiken vum Béierkonsum hutt, schwätzt mat Ärem Gesondheetsbetrib.
Wat ass net-alkoholescht Béier?
Net-alkoholescht Béier ass e Béier deen keen Alkohol enthält, sou datt et net als berouegend Getränk benotzt ka ginn.
Net-alkoholescht Béier ass eng gesond Optioun
Net-alkoholescht Béier ass eng gesond Optioun, well et dacks mat Waasser gemaach gëtt, wéineg bis keen Zocker oder Alkohol huet an nëtzlech Nährstoffer enthält.
Am Allgemengen ass net-alkoholescht Béier gutt fir Iech a schmaacht super. Et ass och eng viabel Alternativ zu aner alkoholescht Gedrénks, déi ongesond oder deier kënne sinn.
Heineken Non-Alcoholic Light Lager gouf vun der Europäescher Food Safety Authority (EFSA) als sécher a gesond bewisen, ouni bekannte negativ Effekter, well et guer keen Alkohol enthält!
Ass Heineken Zero gutt fir Iech?
Jo, den ganz natierlechen Heineken Zero, bekannt als Heineken 0.0, ass gutt fir Iech. Et ass eng niddereg-Kalorie Optioun fir e Béier mat nëmmen 69 Kalorien pro 330 ml Fläsch. Et huet och Null Alkohol wat hëlleft e Blutdrock eropgoen oder Är allgemeng Häerzgesondheet ze vermeiden.
Den Heineken Zero gouf erstallt fir Leit déi hiert Gewiicht kucken oder Alkohol aus hirer Diät ausschneiden. Et ass e super Wee fir ëmmer nach de Goût an de Geroch vu Béier ze genéissen ouni déi negativ Auswierkungen déi et op Är Gesondheet kann hunn.
Net-alkoholescht Béier kann mat athletescher Leeschtung hëllefen an Entzündung reduzéieren
Net-alkoholescht Béier kann mat athletescher Leeschtung hëllefen an Entzündung reduzéieren.
Am Juni 2020 huet den USA Triathlon Chef Marketing Offizéier Chuck Menke an enger Pressematdeelung gesot datt Athleten net-alkoholescht Béier drénken fir d'Entzündung no der Ausübung ze reduzéieren. D'Haaptrei Zutate fir dës Zort Béier ass Waasser an Hopp, déi fir de Kierper profitéiere kënnen andeems d'Bluttzocker Spikes no der Ausübung reduzéieren. Dëst erlaabt Leit, déi keen Alkohol drénken oder en Interessi drun hunn, well se méi Virdeeler erliewen wéi nëmme gutt iwwer sech selwer fillen, wa se net alkoholescht Gedrénks wärend hirem Training konsuméieren.
D'Resultater vun enger Studie weisen datt net-alkoholescht Béier wesentlech d'Post-Workout-Entzündung reduzéiert huet, wat als Faktor bei der Leeschtungsreduktioun gewise gouf. D'Benotzung vun net-alkoholesche Béier ass net nëmme gutt fir d'Athleten, mee och gesond; et ass eng Optioun fir Ausdauer Athleten déi hir Gesondheet a Fitness net wëllen kompromittéieren.
Planz-baséiert Zutaten kënnen eng besser Gesondheet ënnerstëtzen
Zousätzlech zu enger positiver Alternativ fir déi, déi d'Nebenwirkungen vum Alkohol net wëllen, ass Heineken och gutt fir Verdauung an Häerzgesondheet. Tatsächlech kënnen d'pflanzenbaséiert Zutaten am Béier eng besser Gesondheet ënnerstëtzen, well se einfach op den Verdauungssystem sinn a gewise goufen, Cholesterinspiegel an e puer Fäll ze senken.
Heineken ass elo eng vu ville Firmen, déi Planz-baséiert Alternativen ubidden, well et hinnen hëlleft hir Publikum mat gesonden Optiounen z'erreechen, während se ëmmer nach eng alkoholescht Gedrénksoptioun ubidden.
Dëse Planzbaséierte Getränk ass eng super Alternativ fir déi, déi Alkohol ouni Nebenwirkungen drénken wëllen.
Ass Béier gutt fir héije Blutdrock?
D'Äntwert op dës Fro ass datt nee, Béier ass net gutt fir Leit mat héije Blutdrock. Tatsächlech ass Béier e ganz ongesonde Getränk fir Leit mat héije Blutdrock.
Wärend heiansdo Drénken manner Suergen hunn, well méi wéi dräi Gedrénks an enger Sëtzung nëmmen temporär Ären Blutdrock erhéijen, musse laangfristeg Drénken virsiichteg sinn. Dëst ass well deegleche Getränker kënne laangfristeg Erhéijunge vun hirem Blutdrockniveau verursaachen. Wann Dir e stännegen Drénke vu Béier sidd, schwätzt mat Ärem Gesondheetsprovider iwwer all Blutdrock Bedenken déi Dir hutt.
Wat ass dee beschten Alkohol ze drénken mat héije Blutdrock?
Dee beschten Alkohol fir mat héije Blutdrock ze drénken ass een deen net staark ass wat den Alkoholgehalt ugeet. Nach besser ass e Béier ouni Alkohol, wéi z Heineken 0.0. Dir kënnt nach ëmmer de Goût vum Béier genéissen, awer an engem gesonden, Blutdrockfrëndleche Format.
Wat ass dee meescht ongesonde Béier?
Et gi vill verschidde Critèren, déi an der Bestëmmung vum ongesondeste Béier goen. E puer vun dëse Faktoren enthalen Kalorien, Alkohol am Volume, an Ernärungswäert. Wann dat gesot gëtt, wier et fair ze soen datt et e puer besonnesch ongesonde Béier gëtt. Dozou gehéieren däischter Béier, IPA's, High-Gravitatiounsbéier, an déi mat Zousatz Zucker wéi Bud Light Lime-A-Rita.