Vario kalno aukštis: Mėgaukitės slidinėjimo kurortu, išvengkite aukščio ligos
Turinys
Vario kalnas yra a populiarus slidinėjimo kurortas Kolorado valstijoje, kuri pritraukia slidininkus ir snieglentininkus iš viso pasaulio. Vario kalnas, esantis 9,712 pėdų aukštyje virš jūros lygio, gali būti iššūkis lankytojams, kurie nėra įpratę prie didelio aukščio. Šiame straipsnyje aptarsime didelio aukščio poveikį kūnui ir kaip apsisaugoti nuo aukščio ligos lankantis Vario kalne.
Vario kalno aukštis
Šios Vario kalno aukštis svyruoja nuo 9,712 2,960 pėdų (12,313 3,753 metrų) bazėje iki daugiau nei XNUMX XNUMX pėdų (XNUMX XNUMX metrų) viršūnėje.
Koks yra Vario kalno papėdės aukštis?
Vario kalno bazė yra 9,712 pėdų arba 2,960 metrų virš jūros lygio aukštyje.
Vario kalno vertikalus kritimas
Vario kalno vertikalus kritimas yra 2,738 pėdos (834 metrai).
Ar Vario kalnas yra dideliame aukštyje?
Taip, Vario kalnas laikomas didelio aukščio paskirties vieta. Bazinis aukštis yra 9,712 2,960 pėdų (12,313 3,753 metrų), o viršūnė siekia XNUMX XNUMX pėdų (XNUMX XNUMX metrus). Jei nebus imtasi tinkamų atsargumo priemonių, dėl didelio aukščio lankytojams gali kilti aukščio liga.
Kas yra Copper Mountain aukščio liga?
Aukščio liga yra būklė, kurią sukelia didelis aukštis, kur deguonies yra mažiau nei jūros lygyje. Simptomai yra galvos skausmas, pykinimas, nuovargis, dusulys, galvos svaigimas ir miego sutrikimas. Sunkiais atvejais, aukščio liga gali sukelti skysčių kaupimąsi plaučiuose arba smegenų patinimą.
Aukštumos ligos prevencija
Geriausias būdas užkirsti kelią aukščio ligai yra tinkamai aklimatizuotis prieš kylant į didelį aukštį. Tai reiškia, kad per kelias dienas lėtai didinkite aukštį, kad jūsų kūnas turėtų laiko prisitaikyti prie sumažėjusio deguonies lygio. Jei keliaujate iš žemesnių aukštumų į Copper Mountain slidinėjimo kurortą Kolorado valstijoje, prieš kylant į kalnus rekomenduojama praleisti bent vieną naktį Denveryje (aukštis 5,280 XNUMX pėdų).
Kiti patarimai, kaip išvengti aukščio ligos:
1. Gerkite daug vandens: vanduo gali padėti išvengti dehidratacijos ir pašalinti toksinus, kurie gali prisidėti prie aukščio ligos.
2. Venkite alkoholio: alkoholis gali dehidratuoti jūsų kūną ir trukdyti tinkamai aklimatizuotis.
3. Būkite ramūs: pirmosiomis dienomis dideliame aukštyje svarbu nepersistengti. Atlikite lengvą mankštą arba tiesiog atsipalaiduokite, kol pasijusite patogiau.
4. Valgykite angliavandenius: jūsų organizmui reikia daugiau angliavandenių dideliame aukštyje, nes jie suteikia energijos jūsų raumenims.
5. Apsvarstykite galimybę vartoti vaistus: tokie vaistai kaip ibuprofenas ar acetazolamidas gali padėti sumažinti aukščio ligos simptomus. Tačiau juos reikia vartoti tik gydytojui rekomendavus.
Kokiame aukštyje prasideda aukščio liga?
Aukščio liga gali prasidėti aukštyje net 8,000 2,438 pėdų (12,000 3,658 metrų) virš jūros lygio, tačiau dažniausiai jis yra aukščiau XNUMX XNUMX pėdų (XNUMX XNUMX metrų). Tačiau individualus polinkis į aukščio ligą skiriasi, o kai kuriems žmonėms simptomai gali pasireikšti žemesniame aukštyje.
Koks deguonies lygis Vario kalne?
Kaip ir visose didelio aukščio vietose, deguonies lygis Vario kalne yra mažesnis nei jūros lygyje dėl sumažėjusio oro slėgio. Vario kalno bazėje vidutinis aukštis yra maždaug 9,712 2,960 pėdų (21 14.5 metrų) virš jūros lygio, o deguonies lygis yra apie XNUMX%. Tačiau kylant aukščiau į kalną deguonies lygis sumažėja iki XNUMX%, tai yra 40% mažiau deguonies nei jūros lygyje dėl sumažėjusio oro slėgio. Norint išvengti aukščio ligos, rekomenduojama imtis atsargumo priemonių, pavyzdžiui, išlaikyti hidrataciją ir palaipsniui aklimatizuotis prie didelio aukščio.
Ar sunku slidinėti Copper Mountain? (Šlaitai pažengusiems ir pradedantiesiems)
Copper Mountain Resort siūlo natūraliai padalintą reljefą, leidžiantį slidininkams slidinėti bet kokiu įgūdžių lygiu. Jie turi pradedantiesiems skirtus šlaitus, šeimai tinkančius variantus, tarpinius bėgimus ir tik ekspertams skirtus reljefo parkus. Tai reiškia, kad slidininkai gali mėgautis slidinėjimo kurortu, nepaisant jų įgūdžių lygio. Union Creek slidinėjimo zona, kuri yra vakarinėje kalno pusėje, turi švelnius, laipsniškus šlaitus ir yra naudojama slidinėjimo mokyklos pradedančiajam reljefui. Sudėtingesnė vietovė yra prie „Super Bee“ keltuvo.
Geriausia prieš slidinėjimą patikrinti oro sąlygas ir takų žemėlapius, kad įsitikintumėte, jog esate patenkinti trasų sudėtingumo lygiu. Be to, aukštis gali paveikti slidinėjimo sugebėjimus ir padidinti aukščio ligos riziką, todėl taip pat būtina tinkamai aklimatizuotis.
Vario kalno slidinėjimo kurortas
Copper Mountain slidinėjimo kurortas yra populiarus slidinėjimo kurortas, esantis Summit grafystėje, Kolorado valstijoje, netoli nuo Brekenridžo. Įsikūręs Uolinių kalnų širdyje, jis žinomas dėl savo įvairaus reljefo, apimančio pradedančiųjų bėgimus iki ekspertų lygio slidinėjimo ir snieglenčių takų. Kurorte taip pat yra keletas nakvynės galimybių, restoranų ir lankytojų pramogų.
Vario kalno statistika
Vario kalnas yra vos už 75 mylių nuo Denverio ir gali pasigirti 2,507 akrų slidinėjimo reljefu. Jo bazinis aukštis yra 9,712 2,960 pėdų / 12,331 3,753 metrų, o viršūnės aukštis yra 2,738 835 pėdos / 140 24 metrai. Vertikalus kritimas yra 32,324 pėdos / XNUMX metrai su daugiau nei XNUMX pažymėtų takų, įskaitant pradedantiesiems ir ekspertams. Vario kalne iš viso yra XNUMX krėsliniai keltuvai, įskaitant aštuonių žmonių gondolas (American Eagle), greitaeigius keturračius (American Flyer liftas), šešių asmenų greitaeigius keltuvus, triviečius keltuvus, dvigubus krėslus ir paviršinius keltuvus su keliamąja galia. iš XNUMX XNUMX slidininkų per valandą. Slidinėjimo kurorto teritorijoje yra penki reljefo parkai, iš kurių kai kurie skirti mažesniems vaikams, ir programa „Woodward at Copper“. Vaikams yra net nemokama mini vamzdžių kalva ir žaidimų aikštelė „Critterland“.
Vidutinis metinis sniego kiekis yra 305 coliai / 774 centimetrai ir sniego gamyba 364 akruose / 148 hektaruose, Copper Mountain yra vienas didžiausių slidinėjimo ir snieglenčių kurortų Kolorado valstijoje. Kitos žiemos pramogos apima lygumų slidinėjimą White River nacionalinio miško takais, taip pat čiuožimą ant ledo, sniego batų sportą, važinėjimą vamzdžiais ir kt.
Copper Mountain slidinėjimo zonos žemėlapis
Copper Mountain slidinėjimo zonų žemėlapius galite rasti oficiali Copper Mountain svetainė arba bet kurioje kurorto bilietų kasoje. Taip pat galite pasiekti interaktyvias žemėlapių versijas įvairiose slidinėjimo ir snieglenčių sporto programose.
Vario kalno keltuvo bilietai
Darbo dienomis, Vario kalno keltuvo bilietai kainuoja 99 USD jaunimui (5–12 metų) ir 129 USD suaugusiems (13 metų ir vyresni). Savaitgalio keltuvo bilietai Copper Mountain kainuoja 124 USD jaunimui (5–12 metų) ir 179 USD suaugusiems (13 metų ir vyresni). Copper Mountain lifto bilietus galite nusipirkti internetu oficialioje jų svetainėje arba bilietų lange, esančioje kurorto bazinėje zonoje.
Taip pat galima įsigyti sezono abonementus, kurie kainuoja 349 USD 5–12 metų, 489 USD 13–17 metų ir 749 USD suaugusiems nuo 18 metų.
Vario kalno nakvynė
„Copper Mountain“ siūlo įvairias apgyvendinimo galimybes, įskaitant viešbučius, apartamentus, sublokuotus namus ir nuomą atostogoms Centre Village, East Village ir West Village. Jie turi nakvynę ant šlaito ir galimybių netoliese esančiuose Frisco ir Dillon kaimuose.
Ką veikti Copper Mountain
Vario kalnas yra garsus slidinėjimo kurortas, siūlantis įvairią veiklą, įskaitant slidinėjimą, snieglenčių sportą, važinėjimą vamzdžiais, žygius pėsčiomis, dviračių sportą, golfą ir daugybę kitų vasaros bei žiemos užsiėmimų. Taip pat yra daugybė restoranų, barų, parduotuvių ir SPA. Vasarą lankytojai gali mėgautis lauko koncertais, kalnų dviračių renginiais ir vaizdingais pasivažinėjimais keltuvu į kalno viršūnę. Apskritai, Copper Mountain turi kuo mėgautis kiekvienam, nepaisant jo pomėgių ir sugebėjimų.
Uolinių kalnų pakrantė Vario kalne
Šios Uolinių kalnų pakrantė Vario kalne yra jaudinantis lauko pramogų pasivažinėjimas, leidžiantis motociklininkus 5,800 pėdų ilgio trasoje, todėl tai yra vienas ilgiausių kalnelių Šiaurės Amerikoje. Jis nusileidžia 430 vertikalių pėdų, esant vidutiniam 10.9% laipsniui, todėl motociklininkams atsiveria kvapą gniaužiantys vaizdai į aplinkinį kraštovaizdį. Padėkliukas pasiekia iki 25 mylių per valandą greitį. Jis veikia tiek žiemą, tiek vasarą, todėl lankytojai gali mėgautis įdomia veikla, nesvarbu, kuriuo metų laiku jie lankosi.
Kuriame Kolorado slidinėjimo kurorte yra aukščiausias aukštis? (Atsakymas: Breckenridge)
Kolorado slidinėjimo kurortas, esantis aukščiausiame aukštyje Breckenridge slidinėjimo kurortas, turintis viršūnę 12,998 3,963 pėdų (XNUMX XNUMX metrų).
Išvada
Apsilankymas Copper Mountain slidinėjimo kurorte Kolorado valstijoje gali būti fantastiška patirtis. Vis dėlto svarbu rūpintis savo kūnu, kai esate dideliame aukštyje. Kad išvengtumėte aukščio ligos, būkite hidratuoti, venkite alkoholio, būkite ramūs ir valgykite angliavandenius. Laikydamiesi šių patarimų, galėsite mėgautis savo laiku Kolorado uolinių kalnų kurortuose Copper Mountain be jokio neigiamo poveikio jūsų sveikatai.