Monarha kalnu augstums: izvairieties no augstuma slimības Monarha kalnu slēpošanas kūrortā

Monarch Mountain ir skaists slēpošanas kūrorts Kolorādo štatā, kas atrodas kalnos uz ziemeļiem no Kontinentālās šķirtnes pārejas. Slēpošanas zonas pamatnes augstums ir 3,290 metri (10 790 pēdas), bet virsotnes augstums ir 3,650 metri (11 960 pēdas). Augstā augstuma dēļ kūrorta apmeklētājiem var rasties augstuma slimība. Tomēr, apmeklējot Monarch Mountain, ir veidi, kā novērst un ārstēt augstuma slimību.

Monarha kalna augstums

Monarha kalna pamatnes laukums ir 10 790 pēdas (3,290 metri) virs jūras līmeņa un virsotnes augstums ir 11 960 pēdas (3,650 metri).

Kāds ir Monarha kalna vertikālais kritums?

Monarha kalna vertikālais kritums ir 354 metri (1,162 pēdas).

Vai man jāuztraucas par augstuma slimību Kolorādo?

Augstuma slimība var radīt bažas ikvienam, kas ceļo uz augstu kalniem, īpaši tiem, kas dzīvo zemākā augstumā. Kolorādo ir daudz slēpošanas kūrortu, kas atrodas augstu kalnos , un šo kūrortu apmeklētājiem var būt risks saslimt ar augstuma slimību. Tomēr labā ziņa ir tā, ka jūs varat veikt pasākumus, lai novērstu augstuma slimību , piemēram, dzert daudz ūdens, izvairīties no alkohola un kofeīna, kā arī atpūsties pirmajā vai divās dienās pēc ierašanās. Turklāt daži slēpošanas kūrorti piedāvā skābekļa nomu un citas ērtības, lai palīdzētu cīnīties ar augstuma slimību. Tātad, lai gan augstuma slimība ir jāņem vērā Kolorādo augstkalnu slēpošanas kūrortos, ar pienācīgu sagatavošanos un piesardzības pasākumiem tai nevajadzētu būt nopietnam iemeslam bažām.

Augstuma slimības simptomi

Augstuma slimība var izraisīt dažādus simptomus , tostarp galvassāpes, sliktu dūšu, vemšanu, reiboni, nogurumu vai vājumu, elpas trūkumu slodzes laikā, bezmiegu un apetītes zudumu. Smagos gadījumos tā var izraisīt arī apjukumu vai dezorientāciju, rozā vai putojošu krēpu atklepošanu (šķidruma plaušās pazīme) un apgrūtinātu staigāšanu. Ir svarīgi šos simptomus atpazīt agrīnā stadijā un meklēt medicīnisko palīdzību, ja tie pasliktinās vai nepāriet.

Kā izvairīties no augstuma slimības

Augstuma slimību var novērst, ievērojot šos padomus:

1. Pakāpeniska kāpšana: pakāpieties pakāpeniski, lai ļautu ķermenim aklimatizēties pie augstuma. Ja atrodaties augstāk par 1,000 pēdām, izvairieties no kāpšanas augstāk par 8,000 pēdām dienā.

2. Uzturiet hidratāciju: dzeriet daudz šķidrumu, piemēram, ūdeni un elektrolītu šķīdumus, lai novērstu dehidratāciju.

3. Izvairieties no alkohola un kofeīna: alkohols un kofeīns var izraisīt dehidratāciju, saasinot augstuma slimības simptomus.

4. Atpūtieties pietiekami daudz: ļaujiet ķermenim pietiekami daudz laika atpūsties un pielāgoties augstumam, pirms sākat intensīvas aktivitātes.

5. Apsveriet medikamentu lietošanu: konsultējieties ar ārstu par tādu medikamentu kā Diamox (acetazolamīda) vai deksametazona lietošanu, kas var novērst vai ārstēt augstuma slimības simptomus.

6. Ziniet simptomus: uzziniet par augstuma slimības simptomiem un nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja rodas kāds no tiem.

Kā jūs ārstējat augstuma slimību?

Augstuma slimības ārstēšana ir atkarīga no simptomu smaguma pakāpes. Vieglos gadījumos atpūta un hidratācija var palīdzēt mazināt galvassāpes. Bezrecepšu medikamenti, piemēram, ibuprofēns, var arī palīdzēt mazināt galvassāpes. Smagākos gadījumos visefektīvākā ārstēšana ir nokāpšana zemākā augstumā un medikamentozas palīdzības meklēšana. Dažās situācijās ārsts var arī izrakstīt skābekļa piedevas un medikamentus, piemēram, acetazolamīdu. Ir svarīgi laikus atpazīt augstuma slimības simptomus un nepieciešamības gadījumā meklēt medicīnisko palīdzību, lai novērstu turpmākas komplikācijas.

Kādā augstumā sākas augstuma slimība?

Augstuma slimība var sākt attīstīties augstumā virs 8,000 pēdām (2,438 metriem). Tomēr dažiem cilvēkiem simptomi var sākties zemākā augstumā. Ceļojot uz augstkalniem, ir svarīgi pareizi aklimatizēties un rūpīgi uzraudzīt savus simptomus.

Kuri ir Kolorādo augstākie slēpošanas kūrorti?

Augstākais slēpošanas kūrorts Kolorādo štatā ir Silvertonas kalna slēpošanas zona , kuras pamata augstums ir 10 400 pēdas (3,200 m) un virsotnes augstums ir 13 487 pēdas (4,111 m). Citi augstkalnu slēpošanas kūrorti Kolorādo štatā ir Arapahoe baseina slēpošanas zona (pamatne: 3,286 m; virsotne: 3,978 m), Lovelandas slēpošanas zona (pamatne: 3,292 m; virsotne: 3,965 m), Brekenridžas slēpošanas kūrorts (pamatne: 2,926 m; virsotne: 3,963 m), Keystone kūrorts (pamatne: 2,829 m; virsotne: 3.782 m) un Copper Mountain (pamatne: 2.960 m; virsotne: 3.753 m).

Kāds ir vidējais sniegputenis Monarha kalnā?

Monarha kalna nogāzēs vidējais sniega daudzums gadā ir 350 collas . Lielākā daļa sezonu ilgst piecus mēnešus, un sniegs ir 100% dabīgs.

Vai Monarhas slēpošanas kūrorts rada sniegu? (Sniega gatavošana)

Nē, Monarch slēpošanas kūrorts nerada sniegu un ir 100% dabisks.

Cik ilga ir slēpošanas sezona Monarha kalnā?

Slēpošanas sezona Monarha kalnā parasti ilgst no novembra beigām līdz aprīļa vidum. Tomēr faktiskais atvēršanas un slēgšanas datums var atšķirties atkarībā no sniega apstākļiem.

Cik liels ir Monarhas slēpošanas kūrorts?

Monarch Ski Resort ir vidēja izmēra slēpošanas kūrorts, kas atrodas Kolorādo centrālajā daļā, ASV. Tajā ir 800 akrus slēpojams reljefs, 63 takas un vertikālais kritums 1,162 pēdas. Kūrortā ir arī četri krēslu pacēlāji un divi konveijera pacēlāji, kas apkalpo dažādus grūtības līmeņus no iesācēja līdz ekspertam. Monarhs ir viens no vecākajiem Kolorādo slēpošanas kūrortiem, kas pirmo reizi tika atvērts 1939. gadā ar vienu virvi, kas velk Gunbarrel taku.

Vai Monarhs ir piemērots iesācējiem?

Jā, Monarch Mountain ir lieliska izvēle iesācējiem. Daudzos slēpošanas kūrortos ir pacēlāji, kas pieejami tikai vidēja vai pieredzējušiem slēpotājiem, taču Monarch piedāvā piekļuvi virsotnei iesācējiem . Tas atvieglo slēpošanas baudīšanu visu vecumu un spēju slēpotājiem.

Monarha kalnu slēpošanas trašu karte

Monarch slēpošanas trašu karti var atrast viņu oficiālajā tīmekļa vietnē vai kūrortā. Dažās trešo pušu tīmekļa vietnēs ir pieejama arī kartes kopija lejupielādei vai apskatei.

Vai Monarha kalns ir daļa no Epic Pass?

Nē, Monarch Mountain neietilpst Epic Pass biļetē . Tomēr darba dienās Epic Pass īpašniekiem tiek piedāvāta Migration Ticket atlaide. Ar Migration Ticket atlaidi Epic Pass īpašnieks var iegādāties pacēlāja biļeti par 64 ASV dolāriem.

Sezonas abonementi Monarch veikalā maksā 479 USD pieaugušajiem vecumā no 18 līdz 61 gadam, 309 USD pusaudžiem vecumā no 13 līdz 17 gadiem, 249 USD junioriem vecumā no 7 līdz 12 gadiem, 25 USD bērniem vecumā līdz 6 gadiem, 339 USD senioriem vecumā no 62 līdz 68 gadiem, 25 USD senioriem vecumā no 69 gadiem un 289 USD militārpersonām.

Monarch Mountain skapīši

Jā, Monarch Mountain piedāvā dienas skapīšus divos izmēros: 12 collas x 13 collas x 19 collas un 12 collas x 22 collas x 19 collas. Maksa ir attiecīgi 8 USD un 12 USD dienā (skaidrā naudā vai ar kredītkarti). Skapīši atrodas galvenās namiņa apakšējā līmenī sēdvietu zonā un Nomas un nodarbību centrā. Elation Sports veikalā var iznomāt vai iegādāties arī slēpju un snovborda dienas bagāžnieku slēdzenes par 5 USD dienā nomai vai 25 USD iegādei. Turklāt slēpes + nūjas/snovbordu var uzglabāt pa nakti pie sulaiņa netālu no Nomas un nodarbību centra par 10 USD naktī atkarībā no pieejamības. Sezonas skapīšus var iznomāt visai sezonai par 450 USD.

Monarha naktsmītne

Slēpošanas kūrorts Monarch Mountain piedāvā dažādas izmitināšanas iespējas, kas atbilst dažādām vēlmēm un budžetam. Tie ietver kalnu namiņus, mājiņas, īres brīvdienām, viesnīcas tuvējās pilsētās, piemēram, Salida un Buena Vista, kā arī kempinga iespējas. Dažas populāras kalnu naktsmītnes ir The Monarch Mountain Lodge, kurā ir mājīgi numuri un apartamenti ar brīnišķīgu skatu uz kalniem; The Chalets at Monarch Park, kas piedāvā lauku stila guļbūves ar modernām ērtībām; un RV autostāvvieta un kempings kalna pakājē. Monarch Mountain Lodge atrodas trīs jūdzes uz austrumiem no slēpošanas zonas.

Turklāt īsa brauciena attālumā no Monarha kalna ir pieejami vairāki moteļi, pansijas un brokastis, kā arī īres mājas brīvdienām.

Kurā pilsētā atrodas Monarhas slēpošanas zona?

Monarha slēpošanas zona atrodas Salidas pilsētā, Kolorādo štatā . Slēpošanas zona ir nosaukta netālu esošās Monarha pārejas vārdā.

Kura lidosta ir vistuvāk pilsētas Monarch slēpošanas kūrortam? (Nokļūšana pie monarha)

Tuvākā lielā lidosta Monarch slēpošanas kūrortam ir Kolorādospringsas lidosta, kas atrodas aptuveni 2.5 stundu brauciena attālumā ar automašīnu. Denveras starptautiskā lidosta ir arī populāra izvēle tiem, kas ceļo uz Monarhu, un tā atrodas aptuveni 3 stundu brauciena attālumā no kūrorta.

Monarha kalnu statistika (pacēlāji, slēpojamie akri, skrējieni, apvidus parki, slēpošanas skola)

Monarha kalna pamatnes augstums ir 10 790 pēdas virs jūras līmeņa, bet virsotnes augstums ir 11 960 pēdas, un vertikālais kritums ir 1,162 pēdas. Slēpošanas kūrortā vidējais sniega daudzums gadā ir 350 collas. Tipiskais sezonas ilgums ir pieci mēneši , no novembra beigām līdz aprīļa sākumam. Monarha kalna kopējā slēpošanas platība ir 800 akri (324 hektāri), ar liftu piekļuvi 670 akriem un pārgājienu piekļuvi 130 akriem. Ir arī gida pavadībā pieejamas takas, kas aizņem 1,635 akrus. Monarha kalnā ir kopumā 67 trases, no kurām 59 ir aprīkotas ar liftiem, un astoņas pārgājienu takas (Mirkwood Bowl), kas sastāv no zaļām (vieglākajām) trasēm, kas aptver 15 vai 22%, zilām (grūtākām) trasēm, kas aptver 19 vai 27%, melnām (visgrūtākā pieredzējušo speciālistu reljefa) trasēm, kas aptver 24 vai 36%, un dubultmelnām (ekstrēmām) trasēm, kas aptver 8 vai 12%.

Turklāt apmeklētājiem ir pieejami divi reljefa parki, kas veido aptuveni trīs procentus no kopējās taku platības. Garākais skrējiens Monarha kalnā ir vienu jūdzi garš. Slēpošanas pacēlāju darba laiks ir no 9:00 līdz 4:00. Ir pieejama slēpošanas skola.

Secinājumi

Noslēgumā jāsaka, ka Monarch Mountain slēpošanas kūrorta apmeklējums Pike San Isabel nacionālajā mežā var būt brīnišķīga pieredze. Tomēr tas prasa sagatavošanos un izpratni par iespējamiem riskiem, kas saistīti ar lielu augstumu . Ievērojot preventīvus pasākumus, piemēram, lēnu aklimatizāciju un pietiekamu šķidruma uzņemšanu, vienlaikus ierobežojot alkohola un kofeīna patēriņu, kā arī izvairoties no pārslodzes pirmajā dienā Monarch Mountain, jūs varat samazināt augstuma slimības risku. Ja simptomi saglabājas vai pasliktinās, neskatoties uz šiem pasākumiem, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, lai nodrošinātu savu drošību un slēpošanas brauciena baudīšanu.