Vara kalnu augstums: izbaudiet slēpošanas kūrortu, izvairieties no augstuma slimībām
Saturs
Vara kalns ir a populārs slēpošanas kūrorts Kolorādo, kas piesaista slēpotājus un snovbordistus no visas pasaules. Vara kalns, kas atrodas 9,712 pēdu augstumā virs jūras līmeņa, var būt izaicinājums apmeklētājiem, kuri nav pieraduši pie liela augstuma. Šajā rakstā mēs apspriedīsim liela augstuma ietekmi uz ķermeni un to, kā novērst augstuma slimības, apmeklējot Vara kalnu.
Vara kalna augstums virs jūras līmeņa
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana Vara kalna augstums svārstās no 9,712 pēdām (2,960 metriem) pie pamatnes līdz vairāk nekā 12,313 pēdām (3,753 metriem) virsotnē.
Kāds ir Vara kalna pamatnes augstums?
Vara kalna pamatnes augstums ir 9,712 pēdas jeb 2,960 metri virs jūras līmeņa.
Vara kalna vertikālais kritums
Vara kalna vertikālais kritums ir 2,738 pēdas (834 metri).
Vai Vara kalns ir lielā augstumā?
Jā, Vara kalns tiek uzskatīts par galamērķi lielā augstumā. Bāzes augstums ir 9,712 pēdas (2,960 metri), un virsotne sasniedz 12,313 3,753 pēdas (XNUMX metrus). Lielais augstums var apdraudēt apmeklētājus ar augstuma slimību, ja netiek veikti atbilstoši piesardzības pasākumi.
Kas ir Vara kalna augstuma slimība?
Augstuma slimība ir stāvoklis, ko izraisa pakļaušana lielā augstumā, kur ir mazāk skābekļa nekā jūras līmenī. Simptomi ir galvassāpes, slikta dūša, nogurums, elpas trūkums, reibonis un miega traucējumi. Smagos gadījumos, augstuma slimība var izraisīt šķidruma uzkrāšanos plaušās vai smadzeņu pietūkumu.
Augstuma slimības novēršana
Labākais veids kā novērst augstuma slimību ir pareizi aklimatizēties pirms pacelšanās lielā augstumā. Tas nozīmē lēnām palielināt savu pacēlumu vairāku dienu laikā, lai jūsu ķermenim būtu laiks pielāgoties pazeminātajam skābekļa līmenim. Ja ceļojat no zemāka līmeņa uz Copper Mountain slēpošanas kūrortu Kolorādo, pirms došanās kalnos ieteicams pavadīt vismaz vienu nakti Denverā (5,280 pēdu augstumā).
Citi padomi augstuma slimības profilaksei ir šādi:
1. Dzeriet daudz ūdens: ūdens var palīdzēt novērst dehidratāciju un izvadīt toksīnus, kas var veicināt augstuma slimību.
2. Izvairieties no alkohola: alkohols var dehidrēt jūsu ķermeni un traucēt jūsu spēju pareizi aklimatizēties.
3. Esiet viegli: pirmajās dienās lielā augstumā ir svarīgi nepārslogot sevi. Veiciet vieglu vingrinājumu vai vienkārši atpūtieties, līdz jūtaties ērtāk.
4. Ēdiet ogļhidrātus: jūsu ķermenim ir nepieciešams vairāk ogļhidrātu lielā augstumā, jo tie nodrošina enerģiju jūsu muskuļiem.
5. Apsveriet iespēju lietot medikamentus: tādi medikamenti kā ibuprofēns vai acetazolamīds var palīdzēt mazināt augstuma slimības simptomus. Tomēr tos vajadzētu lietot tikai pēc ārsta ieteikuma.
Kādā augstumā sākas augstuma slimība?
Augstuma slimība var sākties augstumā pat 8,000 pēdu (2,438 metri) virs jūras līmeņa, bet visbiežāk tas ir virs 12,000 3,658 pēdām (XNUMX metriem). Tomēr individuāla uzņēmība pret augstuma slimību ir atšķirīga, un dažiem cilvēkiem var rasties simptomi zemākā augstumā.
Kāds ir skābekļa līmenis Vara kalnā?
Tāpat kā visās vietās lielā augstumā, skābekļa līmenis Vara kalnā ir zemāks nekā jūras līmenī pazeminātā gaisa spiediena dēļ. Vara kalna bāzē vidējais augstums ir aptuveni 9,712 pēdas (2,960 metri) virs jūras līmeņa, un skābekļa līmenis ir aptuveni 21%. Tomēr, paceļoties augstāk kalnā, skābekļa līmenis samazinās līdz 14.5%, kas ir Par 40% mazāk skābekļa nekā jūras līmenī pazemināta gaisa spiediena dēļ. Ieteicams ievērot piesardzības pasākumus, piemēram, uzturēt hidratāciju un pakāpeniski aklimatizēties lielā augstumā, lai novērstu augstuma slimību.
Vai Vara kalnā ir grūti slēpot? (Nogāzes progresīviem un iesācējiem)
Copper Mountain Resort piedāvā dabiski sadalītu reljefu, kas ļauj slēpotājiem slēpot jebkurā prasmju līmenī. Tajos ir nogāzes iesācējiem, ģimenei draudzīgas iespējas, vidēja līmeņa trases un tikai ekspertiem paredzēti apvidus parki. Tas nozīmē, ka slēpotāji var baudīt slēpošanas kūrortu neatkarīgi no viņu prasmju līmeņa. Union Creek slēpošanas zonai, kas atrodas kalna rietumu pusē, ir maigas, pakāpeniskas nogāzes, un slēpošanas skola to izmanto iesācēju apvidū. Izaicinošāks reljefs ir atrodams pie Super Bee pacēlāja.
Pirms slēpošanas vislabāk ir pārbaudīt laika apstākļus un taku kartes, lai pārliecinātos, ka esat apmierināts ar trašu sarežģītības līmeni. Turklāt augstums var ietekmēt slēpošanas spējas un palielināt augstuma slimības risku, tāpēc svarīga ir arī pareiza aklimatizācija.
Vara kalnu slēpošanas kūrorts
Copper Mountain slēpošanas kūrorts ir populārs slēpošanas kūrorts, kas atrodas Kolorādo štata Samita apgabalā, netālu no Brekenridžas. Atrodas Klinšu kalnu centrā, tā ir pazīstama ar savu daudzveidīgo reljefu, kas ietver iesācēju skrējienus līdz ekspertu līmeņa slēpošanas un snovborda takām. Kūrortā apmeklētājiem ir pieejamas arī vairākas izmitināšanas iespējas, restorāni un atpūtas aktivitātes.
Vara kalna statistika
Vara kalns atrodas tikai 75 jūdžu attālumā no Denveras un lepojas ar 2,507 akriem slēpojamu reljefu. Tā bāzes augstums ir 9,712 pēdas/2,960 metri, bet virsotnes augstums ir 12,331 pēdas/3,753 metri. Vertikālais kritums ir 2,738 pēdas/835 metri ar vairāk nekā 140 marķētām takām, ieskaitot iesācēju un ekspertu līmeni. Copper Mountain kopumā ir 24 krēslu pacēlāji, tostarp astoņu cilvēku gondolas (American Eagle), ātrgaitas kvadracikli (American Flyer lifts), sešu cilvēku ātrgaitas pacēlāji, trīskārši krēslu pacēlāji, dubultie krēslu pacēlāji un virszemes lifti ar celtspēju. no 32,324 XNUMX slēpotājiem stundā. Slēpošanas kūrorta zonā ir pieci reljefa parki, no kuriem daži ir paredzēti mazākiem bērniem, kā arī programma Woodward at Copper. Bērniem ir pat bezmaksas mini cauruļu kalns un rotaļu laukums ar nosaukumu Critterland.
Ar vidējo ikgadējo sniegputeni 305 collas/774 centimetri un sniega veidošanu 364 akriem/148 hektāriem, Copper Mountain ir viens no lielākajiem slēpošanas un snovborda kūrortiem Kolorādo. Citas ziemas aktivitātes ietver distanču slēpošanu pa White River National Forest takām, kā arī slidošanu, braukšanu ar sniega kurpēm, caurulēm un daudz ko citu.
Vara kalnu slēpošanas zonas karte
Varat atrast Copper Mountain slēpošanas apgabalu kartes vietnē oficiālā Copper Mountain vietne vai jebkurā no kūrorta biļešu kasēm. Varat arī piekļūt interaktīvajām karšu versijām dažādās slēpošanas un snovborda lietotnēs.
Vara kalna pacēlāja biļetes
Darba dienās, Vara kalna pacēlāja biļetes maksā 99 USD junioriem (vecumā no 5 līdz 12 gadiem) un 129 USD pieaugušajiem (no 13 gadu vecuma). Nedēļas nogales pacēlāja biļetes Copper Mountain maksā 124 USD junioriem (vecumā no 5 līdz 12 gadiem) un 179 USD pieaugušajiem (no 13 gadu vecuma). Jūs varat iegādāties Copper Mountain pacēlāja biļetes tiešsaistē, izmantojot viņu oficiālo vietni vai biļešu logu, kas atrodas kūrorta bāzes zonā.
Ir pieejamas arī sezonas biļetes, kas maksā 349 USD 5–12 gadus veciem, 489 USD 13–17 gadus veciem un 749 USD pieaugušajiem vecumā no 18 gadiem.
Naktsmītne Copper Mountain
Copper Mountain piedāvā dažādas izmitināšanas iespējas, tostarp viesnīcas, dzīvokļus, rindu mājas un īres brīvdienām pilsētās Center Village, East Village un West Village. Viņiem ir naktsmītnes nogāzēs un iespējas tuvējos Frisko un Dilonas ciematos.
Kopera kalns, ko darīt
Copper Mountain ir slavens slēpošanas kūrorts, kas piedāvā dažādas aktivitātes, tostarp slēpošanu, braukšanu ar snovbordu, braukšanu ar caurulēm, pārgājienus, riteņbraukšanu, golfu un daudzas citas vasaras un ziemas aktivitātes. Ir arī daudz restorānu, bāru, veikalu un spa. Vasarā apmeklētāji var baudīt āra koncertus, kalnu riteņbraukšanas pasākumus un gleznainus braucienus ar krēslu pacēlāju uz kalna virsotni. Kopumā Copper Mountain ir kaut kas, ko baudīt ikvienam neatkarīgi no viņu interesēm un spējām.
Rocky Mountain Coaster pie Vara kalna
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana Rocky Mountain Coaster pie Vara kalna ir aizraujošs āra atrakciju brauciens, kas ved braucējus pa 5,800 pēdu garu trasi, padarot to par vienu no garākajiem paliktņiem Ziemeļamerikā. Tas nolaižas 430 vertikālas pēdas ar vidējo pakāpi 10.9%, nodrošinot braucējiem elpu aizraujošus skatus uz apkārtējo ainavu. Kalniņš sasniedz ātrumu līdz 25 jūdzēm stundā. Tas darbojas gan ziemā, gan vasarā, sniedzot apmeklētājiem aizraujošu aktivitāti neatkarīgi no gadalaika.
Kuram Kolorādo slēpošanas kūrortam ir visaugstākais kalns? (Atbilde: Brekenridžs)
Slēpošanas kūrorts Kolorādo ar augstāko pacēlumu ir Brekenridžas slēpošanas kūrorts, kurā ir pīķa pacēlums 12,998 3,963 pēdas (XNUMX metri).
Secinājumi
Copper Mountain slēpošanas kūrorta apmeklēšana Kolorādo var būt fantastiska pieredze. Tomēr ir svarīgi rūpēties par savu ķermeni, kad atrodaties lielā augstumā. Lai novērstu augstuma slimību, uzturiet hidratāciju, izvairieties no alkohola, ņemiet mieru un ēdiet ogļhidrātus. Ievērojot šos padomus, varat izbaudīt savu laiku Colorado Rocky Mountain Resorts Copper Mountain bez negatīvas ietekmes uz jūsu veselību.