एक्यूपंक्चर विशिष्ट एक्यूपंक्चर बिन्दुहरू मार्फत तपाईंको शरीरलाई उत्तेजित गरेर तपाईंको शरीरलाई निको पार्न मद्दत गर्ने एक उत्तम तरिका हो। व्यावसायिक एक्यूपंक्चर विशेषज्ञहरूले लक्षित एक्यूपंक्चर बिन्दुहरूलाई तपाईंको व्यक्तिगत चिकित्सा आवश्यकताहरू अनुरूप बनाउँछन्। नयाँ फ्यान हुन टाढा, एकयुपंचर हजारौं वर्षदेखि एशियामा उत्पत्ति भएको छ।
यदि तपाईंले पहिले कहिल्यै एक्यूपंक्चर गर्नुभएको छैन भने, यो हुन सक्छ किनभने तपाईंलाई यसको स्वास्थ्य लाभहरू बारे थाहा थिएन। यो पनि हुन सक्छ किनभने तपाईं अलि शंकास्पद हुनुहुन्छ। यदि तपाइँ एक स्पर्श शंकास्पद हुनुहुन्छ भने, तपाइँ सुन्न पाउँदा खुसी हुनुहुनेछ कि एक्यूपंक्चरको प्रभावकारिताको लागि बलियो चिकित्सा समर्थन छ।
संयुक्त राज्य सरकार को स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थानहरु भनिएको छ "एक्यूपंक्चर दुखाई को प्रकार कम गर्न मा मद्दत गर्न सक्छ कि अक्सर पुरानो जस्तै कम ब्याक दुखाइ, घाँटी दुखाइ, र ओस्टियोआर्थराइटिस/घुँडा दुखाइ। यसले तनाव टाउको दुखाई को आवृत्ति कम गर्न र माइग्रेन टाउको दुखाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
त्यसोभए यो अचम्मको कुरा होइन 10 मिलियन एक्यूपंक्चर उपचार संयुक्त राज्य अमेरिका मा प्रत्येक वर्ष प्रदर्शन गरीन्छ, स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान को अनुसार। संख्या हालैका वर्षहरुमा छिटो बढेको छ। के तपाइँ ती १० मिलियन मध्ये यो बर्ष एक हुनुहुनेछ?
के म मेरो एक्यूपंक्चरिस्ट को सुझाव दिन्छु?
विषयसूची
होइन, तपाइँ एक्यूपंक्चर को लागी एक टिप दिन को लागी आवश्यक छैन। कारण छ कि तपाइँ टिप गर्न को लागी आवश्यक छैन कि तपाइँको एक्यूपंक्चरिस्ट एक चिकित्सा पेशेवर हो।
तपाइँ तपाइँको दन्त चिकित्सक, त्वचा विशेषज्ञ, वा टिप गर्नुहुन्न chiropractor त्यसैले तपाईंले आफ्नो एक्यूपंक्चर चिकित्सकलाई पनि टिप्नु पर्दैन। गैर-चिकित्सा सेवाहरूमा टिपिङ आवश्यकताहरू अवस्थित छन् उद्योग तर स्वास्थ्यमा छैन।
सुझाव गर्न चाहनुहुन्छ? तपाइँ कति दिनु पर्छ?
जब तपाइँको एक्यूपंक्चरिस्ट एक्यूपंक्चर र मालिश दुबै प्रदर्शन गर्दछ, तपाइँलाई लाग्न सक्छ कि तपाइँ मालिश भाग को लागी एक टिप छोड्न आवश्यक छ। यद्यपि यो आवश्यक छैन, यो पनि तपाइँ मा निर्भर छ। तपाइँको एक्यूपंक्चरिस्ट अतिरिक्त नगद को सराहना गर्दछ।
यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ तर मात्र मालिश को लागत मा आधारित मात्र एक टिप छोड्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्। एक्यूपंक्चर उपचार को लागत मा टिप नगर्नुहोस्।
यदि तपाइँको उपचार को लागत तपाइँको रसिद मा भत्किएको छैन, मालिश चिकित्सक भाग कति खर्च हुनेछ वा मासाज कहीं अन्य शुल्क मा यो आधार मा सोध्नुहोस्। राम्रो सेवा वा सेवा को एक उच्च स्तर को लागी अधिक को लागी मालिश लागत को 15% को एक टिप छोड्नुहोस्।
याद गर्नुहोस् कि तपाइँ एक ग्रेच्युटी छोड्न को लागी आवश्यक छैन, चाहे तपाइँ तपाइँको एक्यूपंक्चर उपचार को भाग को रूप मा एक मालिश प्राप्त गर्नुभयो।
म कसरी सुझाव छोड्नु पर्छ?
केही रोगीहरूले आफ्नो एक्यूपंक्चरिस्टको लागि टिप छोड्न मन पराउँछन्, विशेष गरी मसाज सत्र पछि। बिरामीहरूले सीधै नगद दिन सक्छन्, जबकि अरूले यसलाई a मा छोड्न सक्छन् टिप जार वा खाम। यदि कार्यालयले सुझावहरू क्रेडिट कार्डहरूमा थप्न अनुमति दिन्छ भने, त्यो पनि एक विकल्प हो।
अक्सर सोधिने एक्यूपंक्चर प्रश्नहरु
एक्यूपंक्चरको बारेमा मानिसहरूमा धेरै प्रश्नहरू हुन्छन्। यहाँ केहि सामान्य प्रश्नहरू छन् मानिसहरू टिप गर्ने कि नगर्ने विचार गर्दा सोध्नुहोस् तिनीहरूको एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ।
एक्यूपंक्चरमा के लगाउने?
यो आरामदायक, ढीलो फिटिंग कपडा कि उपचार क्षेत्र को लागी सजीलो पहुँच को लागी अनुमति दिन को लागी आवश्यक छ। तपाइँ लुगा लुगा, योग प्यान्ट, चड्डी, टीशर्ट, र ट्या to्की माथि जस्तै लुगा लगाउनु पर्छ। पन्त खुट्टा सजिलै संग तपाइँको घुँडा माथि रोल गर्नुपर्छ।
कृपया एक खेल ब्रा नलगाउनुहोस्, किनकि यो तपाइँको पछाडि पहुँच प्रतिबन्धित गर्दछ। लुगा र स्कर्ट लगाउनबाट बच्नुहोस्। केहि एक्यूपंक्चर कार्यालयहरु पाना वा गाउन कि पछाडि वा अगाडि खुल्ला प्रस्ताव।
सुक्खा सुई र एक्यूपंक्चर बीच के फरक छ?
दुबै एक्यूपंक्चर र सुख्खा सुई पातलो सुईहरु को उपयोग गर्दछ कि छाला मा सुई को सम्मिलन को उपयोग दुखाइ र असुविधा को राहत को लागी।
फरक यो हो कि सुक्खा सुईले लक्षित मांसपेशीहरूमा तीव्र उत्तेजना प्रयोग गर्दछ, जबकि एक्यूपंक्चरले गर्दैन। यसको मतलब के हो, ठ्याक्कै? यसको मतलब यो हो कि बिरामीहरूले प्रायः सुख्खा सुई दुखाइको रूपमा बुझ्छन्, जबकि एक्यूपंक्चर कुनै पनि पीडादायी हुँदैन।
एक्यूपंक्चर एक pinched तंत्रिका मद्दत गर्न सक्छ?
हो, एक्यूपंक्चर एक pinched तंत्रिका बाट दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। एक्यूपंक्चर परम्परागत निदान, औषधि, र उपचार तपाइँ एक डाक्टर को कार्यालय मा प्राप्त हुनेछ भन्दा पिन्चड नसाहरु को उपचार मा अधिक प्रभावकारी देखाइएको छ।
एक्यूपंक्चर सुई कति गहिरो जान्छन्?
एक्यूपंक्चर आवश्यकताहरु सामान्यतया १/४ देखि १ इन्च तपाइँको छाला मा गहिरो सम्मिलित छन्, औसत दायरा १/४ देखि १/२ इन्च गहिरो संग।
कहिले काँही, सुई 3 इन्च गहिरो सम्म सम्मिलित छन्, जस्तै कटिस्नायु को उपचार मा।
कति समय सम्म तपाइँ एक्यूपंक्चर प्राप्त गर्नुपर्छ?
औसत एक्यूपंक्चर रोगी कम्तीमा पाँच हप्ता को लागी हप्तामा एक पटक भेटघाट छ। यदि तपाइँको अवस्था अधिक जटिल वा गम्भीर छ, उपचार अधिक लगातार र लामो समय को लागी अन्तिम हुन सक्छ। तपाइँको एक्यूपंक्चरिस्ट एक उपचार कार्यक्रम दर्जी तपाइँको व्यक्तिगत आवश्यकताहरु लाई सम्बोधन गर्न को लागी हुनेछ।
अन्तिम विचार
एक्यूपंक्चर एक प्रभावी, सुरक्षित उपचार को लागी दुखाई, अनिद्रा, रोगहरु, र १० मिलियन अमेरिकीहरु द्वारा असंतुलन बाट राहत को लागी प्रयोग गरीन्छ। बिरामीहरु रिपोर्ट गर्छन् कि एक्यूपंक्चर उपचार औसत मा एमडी डाक्टरहरु द्वारा प्राप्त भन्दा धेरै प्रभावी छन्। जब एक एक्यूपंक्चरिस्ट बाट उपचार प्राप्त, तपाइँ एक टिप छोड्न छैन। यो किनभने एक्यूपंक्चरिस्ट एक चिकित्सा पेशेवर हो।