Beaver Creek Altitude: Nyt skianlegget, unngå høydesyke
Innholdsfortegnelse
Beaver Creek er et vakkert skianlegg i Colorados Rocky Mountains. Sittende i en høyde av 8,100 meter over havet, er det ikke rart at besøkende kan oppleve høydesyke under oppholdet. Det finnes imidlertid måter å forhindre dette resultatet på og fortsatt nyte de fantastiske attraksjonene området tilbyr.
Hvor høy er Beaver Creek?
Høyden til Beaver Creek varierer fra 8,080 m i Beaver Creek Village, 8,100 2,469 fot (11,440 3,488 m) ved foten av Beaver Creek-fjellet og XNUMX XNUMX fot (XNUMX XNUMX m) på toppen.
Hva er høyden ved bunnen av Beaver Creek?
Høyden ved foten av Beaver Creek er 8,100 meter.
Hva er høydeøkningen ved Beaver Creek?
De Høydeøkning ved Beaver Creek er 3,340 fot (1,018m) ettersom den har en grunnhøyde på 8,100 m og en topphøyde på 2,469 m.
Beaver Creek høydenivåer
Mens Beaver Creeks base ligger på 8,100 11,440 fot, topper dens høyde på XNUMX XNUMX fot, så samvittighetsfulle reisende må ha visse aspekter i tankene mens de utforsker dette området av Colorado - spesielt alle som kan komme fra høydenivåer nærmere havnivået .
En annen måte besøkende kan akklimatisere seg bedre på er ved å ankomme dager før planlagte utendørs sportsaktiviteter, slik at kroppen kan tilpasse seg gradvis over tid før de deltar i disse fysiske aktivitetene.
Til slutt, ved å konsultere en lege før reisen, kan du lære mer om medisinske hensyn og risikoen for å utvikle høydesyke. Det er også viktig å dele informasjon om eksisterende medisinske problemer eller medisiner som kan påvirke hvordan kroppen din takler disse høydeendringene.
Hva er høydesyke?
Høydesyke er en tilstand forårsaket av en betydelig høydeendring. Luften inneholder mindre oksygen i høyereliggende områder, noe som gjør det vanskelig for kroppen å tilpasse seg endringen. Symptomer på høydesyke kan variere fra mild hodepine og kvalme som går over i løpet av 1-5 dager til mer alvorlige symptomer som kortpustethet, pustevansker og forvirring.
Tips om hvordan du kan forhindre Beaver Creek høydesyke
1. Hold deg hydrert: Å holde seg hydrert gjennom dagen er nøkkelen til å tilpasse seg godt til høyere høyder. Sørg for at du drikker mye vann før du drar til Beaver Creek og fortsett å drikke vann gjennom hele turen.
2. Moderasjon er nøkkelen: Ta deg tid til å tilpasse deg høyden ved å starte sakte når du deltar i aktiviteter eller spiser store måltider ved ankomst.
3. Medisinering – Diamox (acetazolamid) bidrar til å forhindre høydesyke samtidig som den reduserer tilvenningsperioden. Over-the-counter medisiner som aspirin eller ibuprofen kan hjelpe med hodepine eller svimmelhet relatert til høydesyke.
4. Få nok hvile – Gi kroppen din tid til å hvile før du deltar i høyenergiaktiviteter, da dette vil gi lungene dine sårt tiltrengt hvile.
5. Delta i lette øvelser – Lette øvelser som yoga kan også bidra til å forbedre blodstrømmen i lungene dine, noe som kan bidra til å lindre noen av disse symptomene.
6. Oksygenleie – Beaver Creek har flere alternativer for leie av oksygenkonsentratorer, som kan hjelpe med urolig søvn og samtidig øke oksygennivået.
Hvor lang tid tar det å akklimatisere seg til stor høyde?
Under normale omstendigheter tar akklimatisering til stor høyde vanligvis 3-5 dager. Imidlertid av ved bruk av Diamox (acetazolamid), kan akklimatisering i stor høyde fremskyndes og oppnås innen 1 dag. Det er viktig å merke seg at selv om medisiner kan hjelpe til med akklimatisering, bør de ikke stole på som en erstatning for riktig planlegging og forberedelse når du reiser til destinasjoner i stor høyde. Tilstrekkelig hydrering, riktig ernæring og gradvis stigning er alle avgjørende faktorer for å minimere risikoen for symptomer på høydesyke.
Er Beaver Creek et vanskelig fjell?
Beaver Creek regnes som et relativt enkelt fjell. Det er kjent for å være et familievennlig fjell med forskjellig nybegynner- og middels terreng. De beste grønne løypene finner du i toppområdet Red Buffalo, en nybegynner-tilgjengelig løype med noen av de mest naturskjønne utsiktene. Som sådan vil nybegynnere og middels skiløpere finne rikelig med passende terreng å utforske ved Beaver Creek.
Hvilket fjell ligger Beaver Creek på?
Beaver Creek ligger på toppen av Arrowhead Mountain, som er i Rocky Mountain-kjeden.
Hvor ligger Beaver Creek Resort?
Beaver Creek Resort ligger i Colorado, USA, nær byen Avon. Det er en del av Vail-dalen og ligger omtrent 25 mil vest for Vail.
Hva er den hardeste bakken ved Beaver Creek?
De mest utfordrende bakkene på Beaver Creek Resort inkluderer Grouse Mountain's Birds of Prey og Larkspur Bowl's Talon Challenge. Disse løypene er kjent for sine bratte vertikale fall, trange svinger og varierende terreng. Det anbefales at skiløpere og snowboardere er erfarne og i god fysisk form for å takle disse avanserte løypene.
Er Beaver Creek Colorado dyrt? (Overnatting + heiskort)
Ja, Beaver Creek er det nest dyreste skianlegg i Amerika. Den gjennomsnittlige besøkende bruker $512 per person per natt, som deler ned til $313 for overnatting og $199 for heiskort. Det er kjent som en førsteklasses skidestinasjon med luksusinnkvartering, spisesteder i verdensklasse, eksklusive shoppingmuligheter og eksepsjonell ski-in/ski-out-tilgang. Imidlertid er det også rimeligere alternativer for overnatting og bespisning i området rundt Vail Valley.
Beaver Creek skikart
For detaljert informasjon om Beaver Creek skikart, besøk Beaver Creeks offisielle nettsted, hvor du finner et bredt utvalg av løypekart som gir deg oversikt over hele alpinanlegget. Beaver Creek har et skiareal på 2,082 dekar, og den lengste løypa er Centennial på 2.75 miles. Disse kartene viser skiløyper for ulike nivåer av skiferdigheter og gir informasjon om heiser, terrengparker og andre fasiliteter som er tilgjengelige på feriestedet.
Hvor mye koster heiskort for Beaver Creek?
Beaver Creek heiskortpriser varierer basert på ukedag og individets alder. Ukedag heiskort på Beaver Creek koster $132 for barn (alder 5-12) og $191 for voksne (alder 13+). I helgene koster heiskort $170 for barn (5-12 år) og $275 (alder 13+) for voksne.
De som planlegger å stå ofte på ski eller snowboard, vil kanskje vurdere å kjøpe et sesongkort til stolheisene, som koster $448 for barn (5-12 år) og $879 for voksne (13+).
Har Beaver Creek en terrengpark?
Ja, Beaver Creek har en terrengpark! Faktisk har den 1 halfpipe og 4 separate terrengparker som er designet for skiløpere og ryttere på alle nivåer. Så hvis du er på utkikk etter noen morsomme funksjoner du kan finne i løpet av tiden din på fjellet, sørg for å sjekke dem ut!
Er Beaver Creek større enn Vail?
Nei, Beaver Creek er faktisk litt mindre enn Vail når det gjelder skiløyper. Beaver Creek har totalt 150 skiløyper, mens Vail har 193 skiløyper.
Hvilken flyplass er nærmest beaver creek colorado?
Den nærmeste flyplassen til Beaver Creek, Colorado, er Eagle County regionale flyplass (EGE), som ligger ca. 30 minutter unna. Andre nærliggende flyplasser inkluderer Aspen-Pitkin County Airport (ASE) og Denver International Airport (DEN).
konklusjonen
Avslutningsvis er Beaver Creek kjent over hele verden for sine skisteder og fantastiske landskap. Men å komme ned med høydesyke på ferie reduserer moroa ved å feriere og utforske nye områder. Ved å følge noen av forholdsreglene vi listet ovenfor, bør du kunne nyte alt denne regionen har å tilby uten problemer. Men selv om symptomer oppstår, utvis forsiktighet og ta det med ro. Oppsøk alltid medisinsk ekspertise hvis et problem blir alvorlig eller vedvarer.