Monarch Mountain Altitude: Unngå høydesyke ved Monarch Mountain Ski Resort
Innholdsfortegnelse
Monarch Mountain er et vakkert skianlegg i Colorado ligger i fjellene like nord for Continental Divide Pass. Skiområdets grunnhøyde er 10,790 3,290 fot (11,960 3,650 meter), og topphøyden er XNUMX XNUMX fot (XNUMX XNUMX meter). Med sin høye høyde kan besøkende til feriestedet oppleve høydesyke. Det finnes imidlertid måter å forebygge og behandle høydesyke på når du besøker Monarch Mountain.
Monarch Mountain høyde
Monarch Mountain har en høyde på grunnområdet på 10,790 3,290 fot (11,960 3,650 meter) og en topphøyde på XNUMX XNUMX fot (XNUMX XNUMX meter).
Hva er Monarch Mountains vertikale fall?
Monarch Mountain har en vertikalt fall på 1,162 fot (354 meter).
Bør jeg bekymre meg for høydesyke i Colorado?
Høydesyke er en potensiell bekymring for alle som reiser til høye høyder, spesielt de som bor i lavere høyder. Colorado har mange skisteder som ligger i høye høyder, og besøkende til disse feriestedene kan være utsatt for høydesyke. Den gode nyheten er imidlertid at du kan ta skritt for å forhindre høydesyke, som å drikke mye vann, unngå alkohol og koffein, og ta det med ro den første dagen eller to etter ankomst. I tillegg tilbyr noen skisteder oksygenutleie og andre fasiliteter for å bekjempe høydesyke. Så selv om høydesyke er noe å være oppmerksom på i Colorados høye skisteder, med riktig forberedelse og forholdsregler, bør det ikke være en stor grunn til bekymring.
Symptomer på høydesyke
Høydesyke kan forårsake en rekke symptomer, inkludert hodepine, kvalme, oppkast, svimmelhet, tretthet eller svakhet, kortpustethet under anstrengelse, søvnløshet og tap av matlyst. I alvorlige tilfeller kan det også føre til forvirring eller desorientering, hoste opp rosa eller skummende sputum (et tegn på væske i lungene) og problemer med å gå. Det er viktig å gjenkjenne disse symptomene tidlig og oppsøke lege hvis de forverres eller vedvarer.
Hvordan unngå høydesyke
Høydesyke kan unngås ved å følge disse tipsene:
1. Gradvis stigning: Stig gradvis opp for å la kroppen akklimatisere seg til høyden. Unngå å stige mer enn 1,000 fot per dag hvis du er over 8,000 fot.
2. Hold deg hydrert: Drikk rikelig med væske som vann og elektrolyttløsninger for å forhindre dehydrering.
3. Unngå alkohol og koffein: Alkohol og koffein kan forårsake dehydrering, og forverre symptomer på høydesyke.
4. Få nok hvile: La kroppen få nok tid til å hvile og tilpasse seg høyden før du deltar i anstrengende aktiviteter.
5. Vurder medisinering: Rådfør deg med en lege om å ta medisiner som Diamox (acetazolamid) eller deksametason som kan forebygge eller behandle høydesyke symptomer.
6. Kjenn symptomene: Lær om symptomene på høydesyke og søk øyeblikkelig legehjelp hvis du opplever noen av dem.
Hvordan behandler du høydesyke?
Behandlingen for høydesyke avhenger av alvorlighetsgraden av symptomene. I milde tilfeller kan hvile og hydrering bidra til å lindre symptomene. Over-the-counter medisiner som ibuprofen kan også bidra til å lindre hodepine. Å gå ned til lavere høyde og søke medisiner er den mest effektive behandlingen i mer alvorlige tilfeller. En lege kan også foreskrive oksygentilskudd og medisiner som acetazolamid i visse situasjoner. Det er viktig å gjenkjenne symptomene på høydesyke tidlig og oppsøke lege om nødvendig for å forhindre ytterligere komplikasjoner.
I hvilken høyde starter høydesyken?
Høydesyke kan begynne å utvikle seg i høyder over 8,000 fot (2,438 meter). Likevel kan noen mennesker begynne å oppleve symptomer i lavere høyder. Det er viktig å akklimatisere seg riktig når reiser til høye høyder og overvåke symptomene dine nøye.
Hvilke skisteder i Colorado har de høyeste høydene?
Det høyeste skianlegget i Colorado er Silverton Mountain skiområde, som har en grunnhøyde på 10,400 3,200 fot (13,487 4,111 m) og en topphøyde på XNUMX XNUMX fot (XNUMX XNUMX m). Andre høytliggende skisteder i Colorado inkluderer Arapahoe Basin skiområde (base: 10,780 m; topp: 3,286 m), Loveland skiområde (base: 13,050 m; topp: 3,978 m), Breckenridge skiområde, 10,800 m ; topp: 3,292 m), Keystone Resort (base: 13,010 m; topp: 3,965 m), og Copper Mountain (base: 9,600 m; topp: 2,926 m) .
Hva er gjennomsnittlig snøfall for Monarch Mountain?
Monarch Mountains bakker har en gjennomsnittlig snøfall er 350 tommer per år. De fleste årstider varer i fem måneder, og snøen er 100 % naturlig.
Lager Monarch skianlegg snø? (Snøproduksjon)
Nei, Monarch skianlegg lager ikke snø og er 100 prosent naturlig.
Hvor lang er skisesongen på Monarch Mountain?
Skisesongen på Monarch Mountain går vanligvis fra slutten av november til midten av april. De faktiske åpnings- og stengedatoene kan imidlertid variere avhengig av snøforholdene.
Hvor stort er Monarch skianlegg?
Monarch Ski Resort er et mellomstort skianlegg som ligger sentralt i Colorado, USA. Den har 800 hektar med skiterreng, 63 løyper og et vertikalt fall på 1,162 fot. Feriestedet har også fire stolheiser og to transportbåndheiser, som serverer en rekke vanskelighetsgrader fra nybegynner til ekspert. Monarch er et av de eldste skistedene i Colorado, og åpnet for første gang i 1939 med ett tau opp Gunbarrel-stien.
Er Monarch bra for nybegynnere?
Ja, Monarch Mountain er et utmerket alternativ for nybegynnere. Mange skisteder har heiser som kun er tilgjengelige for middels eller avanserte skiløpere, men Monarch tilbyr tilgang til toppen for nybegynnere. Dette gjør det lettere for skiløpere i alle aldre og evner å nyte ski.
Monarch Mountain skiløypekart
Monarch's skiløypekart finner du på deres offisielle nettside eller på feriestedet. Noen tredjeparts nettsteder har også en kopi av kartet tilgjengelig for nedlasting eller visning.
Er Monarch Mountain en del av Epic Pass?
Nei, Monarch Mountain er det ikke en del av Epic Pass. Imidlertid tilbyr de en Migration Ticket-rabatt for Epic Pass-innehavere på hverdager. Med Migration Ticket-rabatten kan en Epic Pass-innehaver kjøpe en heiskort for $64.
Sesongkort hos Monarch koster $479 for voksne i alderen 18-61, $309 for tenåringer i alderen 13-17, $249 for juniorer i alderen 7-12, $25 for barn i alderen 6 og under, $339 for seniorer i alderen 62-68, $25 for seniorer i alderen 69+ og $289 for militæret.
Monarch Mountain skap
Ja, det har Monarch Mountain dagskap tilgjengelig i to størrelser: 12" x 13" x 19" og 12" x 22" x 19". Kostnaden er henholdsvis $8 og $12 per dag (kontant eller kredittkort). Skapene er plassert nederst i hovedhytta i sittegruppen og utleie- og leksjonssenteret. Daglig bruk stativlåser for ski og snowboard er også tilgjengelig for leie eller kjøp i deres Elation Sports-butikk for $5/dag å leie eller $25 for å kjøpe. I tillegg kan ski+staver/snowboard oppbevares over natten hos betjenten deres i nærheten av Rental & Lesson Center for $10/natt basert på tilgjengelighet. Sesongbaserte skap som kan leies for hele sesongen for $450.
Monark overnatting
Monarch Mountain skianlegg tilbyr en rekke overnattingsmuligheter som passer til ulike preferanser og budsjetter. Disse inkluderer hytter på fjellet, hytter, ferieutleie, hoteller i nærliggende byer som Salida og Buena Vista, samt campingmuligheter. Noen populære overnattingsmuligheter på fjellet inkluderer The Monarch Mountain Lodge, som har koselige rom og suiter med fantastisk fjellutsikt; The Chalets at Monarch Park, som tilbyr rustikke tømmerhytter med moderne bekvemmeligheter; og bobilparkering og campingfasiliteter ved foten av fjellet. Monarch Mountain Lodge ligger tre miles øst for skiområdet.
I tillegg er det flere moteller, bed and breakfasts og feriehus tilgjengelig innen en kort kjøretur fra Monarch Mountain.
Hvilken by ligger Monarch skiområde i?
Monarch skiområdet ligger i byen Salida, Colorado. Skiområdet er oppkalt etter det nærliggende Monarch Pass.
Hvilken flyplass er nærmest Monarch skianlegg? (Å komme til Monarch)
Den nærmeste store flyplassen til Monarch skianlegg er Colorado Springs Airport, som ligger omtrent 2.5 timer unna med bil. Denver International Airport er også et populært valg for de som reiser til Monarch, og det er omtrent en 3-timers kjøretur fra feriestedet.
Monarch Mountain-statistikk (heiser, skibare dekar, løyper, terrengparker, skiskole)
Monarch Mountain har en grunnhøyde på 10,790 11,960 fot over havet og en topphøyde på 1,162 350 fot, med et vertikalt fall på XNUMX XNUMX fot. Skianlegget har et gjennomsnittlig årlig snøfall på XNUMX tommer. De typisk sesonglengde er fem måneder, fra slutten av november til begynnelsen av april. Monarch Mountain dekker et totalt skiområde på 800 dekar (324 hektar), med heistilgang til 670 dekar og fotturer til 130 dekar. Det er også guidede backcountry-områder som dekker 1,635 dekar. Monarch Mountain har totalt 67 stier med 59 heisbetjente stier og åtte turstier (Mirkwood Bowl), som består av grønne (enkleste) stier som dekker 15 eller 22 %, blå (vanskeligere) stier som dekker 19 eller 27 % , svarte (vanskeligste ekspertterreng) stier som dekker 24 eller 36 %, og doble svarte (ekstrem) stier som dekker åtte eller 12 %.
I tillegg er to terrengparker tilgjengelige for besøkende, som utgjør omtrent tre prosent av det totale løypeområdet. Det lengste løpet på Monarch Mountain er en kilometer langt. Skiheistiden er fra kl. 9 til 00. En skiskole er tilgjengelig.
konklusjonen
Avslutningsvis kan det være en fantastisk opplevelse å besøke Monarch Mountain Ski Resort i Pike San Isabel National Forest. Det krever imidlertid forberedelse og bevissthet om potensielle risikoer forbundet med store høyder. Ved å ta forebyggende tiltak som å akklimatisere seg sakte og holde seg hydrert mens du begrenser alkohol- og koffeinforbruket, sammen med å unngå overanstrengelse den første dagen på Monarch Mountain, kan du redusere risikoen for å oppleve høydesyke. Hvis symptomene vedvarer eller forverres til tross for disse tiltakene, søk legehjelp umiddelbart for å sikre din sikkerhet og glede av skituren.