Acupuncture ndi njira yabwino yothandizira thupi lanu kudzichiritsa lokha polimbikitsa thupi lanu kudzera m'malo enaake a acupuncture. Akatswiri a acupuncturists amasintha malo omwe akuwongolera kuti agwirizane ndi zosowa zanu zachipatala. Osati kukhala fashoni yatsopano, kutema mphini wakhalapo kwa zaka zikwi zambiri, akuchokera ku Asia.
Ngati simunakhalepo ndi acupuncture m'mbuyomu, zitha kukhala chifukwa simunadziwe za thanzi lake. Zingakhalenso chifukwa chakuti mumakayikira. Ngati simukukayikira, mudzakhala okondwa kumva kuti kutema mphini kuli ndi chithandizo chamankhwala champhamvu pakuchita kwake.
Boma la United States National Institutes of Health yanena izi “Kutema mphini kungathandize kuchepetsa mitundu ya zowawa zomwe nthawi zambiri zimakhala zopweteka monga kupweteka kwa msana, kupweteka kwa khosi, ndi osteoarthritis / kupweteka kwa bondo. Zingathandizenso kuchepetsa kupweteka kwa mutu ndikupewa mutu waching'alang'ala. ”
Palibe zodabwitsa pamenepo Mankhwala okwana matani 10 miliyoni amachitika chaka chilichonse ku United States, malinga ndi National Institutes of Health. Chiwerengerochi chikuwonjezeka mwachangu mzaka zaposachedwa. Kodi mudzakhala m'modzi mwa 10 miliyoni chaka chino?
Kodi Ndikulangiza Dokotala Wanga Wodwala Akatswiri?
M'ndandanda wazopezekamo
Ayi, simuyenera kupereka chindapusa kuti mudziteteze. Chifukwa chomwe simukuyenera kunena ndikuti katswiri wanu wamagetsi ndi dokotala.
Simumamuwuza dokotala wanu wa mano, dermatologist, kapena chiropractor kotero simukufunikanso kuwongolera acupuncturist wanu. Zofunikira zoperekera chithandizo zilipo muzachipatala mafakitale koma osati azaumoyo.
Mukufuna Kulangiza? Kodi Muyenera Kupereka Zambiri Motani?
Wodwalitsa wanu akamachita kutema mphini komanso kutikita minofu, mungamve ngati mukufunika kusiya nsonga kuti mugawane. Ngakhale sikofunikira, zilinso kwa inu. Wogwiritsira ntchito opaleshoni adzayamikira ndalama zowonjezera.
Khalani omasuka kusiya nsonga ngati mukufuna koma kutengera mtengo wa kutikita minofu nokha. Osangolipira mtengo wamankhwala ochiritsira.
Ngati mtengo wamankhwala anu sunasokonezeke pa risiti yanu, funsani kuchuluka kwa omwe angakuthandizeni kutengera kutikita minofu kapena kuyika maziko ake pakulipiritsa kwina. Siyani chindapusa cha 15% ya mtengo wa kutikita minofu kuti mugwire bwino ntchito kapena kupitilira apo.
Kumbukirani kuti simukuyenera kusiya zopanda pake, ngakhale mutalandira kutikita minofu ngati gawo la mankhwala anu obowotcha kapena ayi.
Kodi Ndingasiye Bwanji Langizo?
Odwala ena amakonda kusiya nsonga kwa acupuncturist awo, makamaka pambuyo pa gawo lakutikita minofu. Odwala angapereke ndalama mwachindunji, pamene ena akhoza kuziponya mu a nsonga mtsuko kapena envelopu. Ngati ofesi imalola maupangiri kuti awonjezedwe ku makhadi a ngongole, ndiyenso mwayi.
Mafunso Ofunsidwa Kawirikawiri
Nthawi zambiri anthu amakhala ndi mafunso ambiri okhudza kutema mphini. Nawa ena mwa mafunso omwe anthu ambiri amafunsa funsani poganizira za nsonga acupuncturist awo.
Kodi mudzavala chiyani kuti mudziteteze?
Ndikofunikira kuvala zovala zabwino, zomata zomwe zimalola kuti azitha kupeza mosavuta kuchipatala. Muyenera kuvala zovala monga mathalauza otayirira, mathalauza a yoga, akabudula, masiketi, ndi nsonga zamatangi. Miyendo yamphongo imayenera kukulira pamwamba pa bondo lanu.
Chonde osavala botolo lamasewera, chifukwa limakulepheretsani kufikira kumbuyo kwanu. Pewani kuvala madiresi ndi masiketi. Maofesi ena otema mphini amapereka mapepala kapena zovala zomwe zimatseguka kumbuyo kapena kutsogolo.
Kodi pali kusiyana kotani pakati pa kusowa kowuma ndi kutema mphini?
Onse kutema mphini ndi owuma amagwiritsa ntchito singano zochepa zomwe zimagwiritsa ntchito singano pakhungu kuti muchepetse ululu komanso kusapeza bwino.
Kusiyana kwake ndikuti kusowa kowuma kumagwiritsa ntchito kukondoweza kwambiri pamitsempha yomwe mukufuna, pomwe kutema mphini sitero. Kodi izo zikutanthauza chiyani, chimodzimodzi? Zikutanthauza kuti odwala nthawi zambiri amawona kusowa kouma ngati kowawa, pomwe kutema mphini sikupweteka konse.
Kodi kutema mphini kungathandize mitsempha yotsinira?
Inde, kutema mphini kumatha kuchepetsa ululu m'mitsempha yotsinidwa. Kutema mphini kwawonetsedwa kuti kumathandiza kwambiri pochotsa mitsempha yotsinira kuposa matenda ochiritsira, mankhwala, ndi chithandizo chomwe mungalandire ku ofesi ya dokotala.
Kodi singano zakuduladula zimafika pozama motani?
Zosowa zopangira ma penti nthawi zambiri zimalowetsedwa mkati mwa 1/4 mpaka 1 inchi pakhungu lanu, momwe mulingo woyambira umakhala 1/4 mpaka 1/2 inchi yakuya.
Nthawi zina, singano zimalowetsedwa mpaka mainchesi atatu, monga pochizira sciatica.
Kodi muyenera kulandira mphini kangati nthawi yayitali?
Wodwala wodula mphini amakhala ndi nthawi yokumana kamodzi pa sabata kwa milungu yosachepera isanu. Ngati matenda anu ndi ovuta kapena ovuta, mankhwala amatha kukhala pafupipafupi ndipo amatha nthawi yayitali. Wogwiritsira ntchito opaleshoni adzakonza ndondomeko yothandizira kuti akwaniritse zosowa zanu.
Maganizo Final
Kutema mphini ndi mankhwala othandiza, otetezeka omwe amagwiritsidwa ntchito pothana ndi ululu, kusowa tulo, matenda, komanso kusalinganika kwa anthu aku America okwana 10 miliyoni chaka chilichonse. Odwala amafotokoza kuti chithandizo chobowola m'thupi ndichothandiza kwambiri kuposa momwe amalandila ndi madokotala a MD, pafupifupi. Mukalandira chithandizo kuchokera kwa acupuncturist, simuyenera kusiya nsonga. Izi ndichifukwa choti katswiri wamaukadaulo ndimadokotala.