Altitude Keystone: Evite o Mal de Altitude no Colorado
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Keystone, Colorado é um belo destino montanhoso que atrai visitantes de todo o mundo. No entanto, o alta altitude de Keystone pode representar um desafio para aqueles que não estão acostumados. O mal da altitude é um problema comum enfrentado por muitos visitantes de Keystone e pode arruinar sua viagem se você não estiver preparado para isso. Neste artigo, discutiremos a altitude de Keystone e como prevenir o mal da altitude ao visitar Keystone.
Altitude fundamental
Keystone senta-se em um elevação de 9,280 pés (2,829 metros) acima do nível do mar. A alta altitude significa que a pressão do ar e os níveis de oxigênio são mais baixos do que a maioria das pessoas está acostumada ao nível do mar. Como resultado, os visitantes podem sentir falta de ar, dores de cabeça, náuseas e fadiga devido à quantidade reduzida de oxigênio em sua corrente sanguínea.
Qual é a altitude na Base Keystone?
A altitude na Base Keystone é de aproximadamente 9,280 pés (2,829 metros) acima do nível do mar.
Qual é a elevação do topo da gôndola Keystone?
A topo da gôndola Keystone está a uma altitude de 11,640 pés (3,548 metros) acima do nível do mar.
Qual é o ponto mais alto em Keystone Colorado?
A ponto mais alto em Keystone Colorado é o cume da Montanha Dercum, que tem uma elevação de 12,408 pés (3,782 metros).
Qual é a altura de Keystone River Run?
Corrida do Rio Keystone leva os pilotos de River Run Village a 9,280 pés de altitude até o topo da montanha Dercum a 11,640 pés acima do nível do mar.
Você pode pegar mal de altitude em Keystone?
Sim, é possível obter doença de altitude em Keystone, pois a elevação base do Keystone Resort é de 9,280 pés (2,829 metros) acima do nível do mar, e alguns dos pontos mais altos podem atingir até 12,408 pés (3,782 metros). O mal da altitude pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade ou nível de condicionamento físico. Pode ser evitada aclimatando-se lentamente, bebendo muita água, evitando álcool e cafeína e tomando medicamentos, se necessário. É importante reconhecer os efeitos do mal da altitude, como dor de cabeça, náusea, tontura, fadiga e falta de ar. Procure atendimento médico se os sintomas piorarem.
O mal da altitude é comum em Keystone Colorado?
Sim, o mal da altitude é comum em Keystone e afeta até 50% dos visitantes para a área. Isso se deve à alta altitude de Keystone, cerca de 9,000 pés acima do nível do mar. O mal da altitude, também chamado de doença aguda da montanha (AMS), pode causar sintomas como dores de cabeça, náuseas e fadiga em alguns indivíduos que não estão aclimatados à altitude.
Sintomas do mal de altitude Keystone
A sintomas do mal de altitude em Keystone, que está localizada a uma altitude de cerca de 9,280 pés acima do nível do mar, pode incluir dor de cabeça, náusea, vômito, fadiga, tontura ou tontura, falta de ar, perda de apetite e dificuldade para dormir. Em casos graves, o mal da altitude pode causar confusão, dificuldade para caminhar e edema pulmonar devido à altitude. É importante aclimatar-se lentamente, relaxando no primeiro ou segundo dia após a chegada ao destinos de alta elevação como Keystone e beber muita água para evitar o mal da altitude.
Como prevenir o mal de altitude em Keystone
1. Aclimate-se antes de subir: é essencial reservar um tempo para se aclimatar antes de subir as montanhas. Se possível, planeje passar um ou dois dias em uma altitude mais baixa antes de ir para Keystone.
2. Mantenha-se hidratado: Beber bastante água é fundamental ao visitar Keystone, pois o ar seco pode desidratá-lo rapidamente. Certifique-se de beber muitos líquidos durante a viagem para manter a hidratação.
3. Evite álcool e cafeína: O álcool e a cafeína podem exacerbar os sintomas do mal da altitude, desidratando-o ainda mais.
4. Acalme-se: reserve um tempo para relaxar quando chegar a Keystone até que seu corpo tenha tempo de se ajustar totalmente.
5. Alimente-se bem: comer refeições saudáveis com muitos nutrientes pode ajudar seu corpo a se ajustar à altitude.
6. Considere a medicação: alguns medicamentos, como acetazolamida (Diamox), pode ajudar a prevenir os sintomas do mal da altitude mas só deve ser tomado sob supervisão médica.
7. Esteja ciente dos sintomas: Os sintomas do mal da altitude incluem dor de cabeça, náusea/vômito, tontura/perda de equilíbrio, fadiga e falta de ar. Se você sentir algum desses sintomas, é essencial descansar e se hidratar até que eles desapareçam.
8. Aluguel de oxigênio Keystone: Além das barras de oxigênio, várias empresas de aluguel de oxigênio na cidade alugam tanques e concentradores de oxigênio que podem ajudá-lo a descansar mais facilmente à noite.
A que altitude começa o mal de altitude?
O mal da altitude pode começar em altitudes acima de 8,000 pés (2,438 metros), mas é mais comum acima de 12,000 pés (3,658 metros). No entanto, a suscetibilidade ao mal da altitude varia de pessoa para pessoa e pode até ocorrer em altitudes mais baixas para alguns indivíduos.
Onde fica a estação de esqui Keystone?
Estância de esqui de Keystone está localizada em Summit County, Colorado, EUA. As pistas de esqui estão espalhadas por três picos: Dercum Mountain, North Peak e Outback.
O Keystone Resort é bom para iniciantes?
Sim, Keystone Ski Resort é um ótimo destino para iniciantes. O resort tem uma variedade de pistas para iniciantes. Isso inclui áreas de aprendizado designadas com declives suaves e elevadores fáceis, bem como aulas de esqui e snowboard para todas as idades e habilidades. Além disso, o resort oferece uma variedade de atividades para toda a família, como patinação no gelo e tubulação, tornando-se uma excelente opção para famílias com crianças. No entanto, é importante observar que a elevação da base de Keystone está acima de 9,000 pés, o que pode causar mal de altitude em alguns indivíduos se eles não se aclimatarem adequadamente ao ambiente de alta altitude.
Keystone é uma montanha difícil?
O Keystone Resort possui uma variedade de terrenos adequados para esquiadores e snowboarders de todos os níveis, do iniciante ao avançado. O resort possui 3,148 acres de terreno esquiável com 20 teleféricos e mais de 128 trilhas. A altitude em Keystone pode causar mal de altitude em algumas pessoas, por isso é essencial manter-se hidratado e se aclimatar adequadamente antes de esquiar ou praticar snowboard.
Mapa da trilha Keystone
Você pode encontrar um Mapa da trilha Keystone no site do Keystone Resort ou visitando o centro de informações do resort no Colorado. Você também pode obter uma cópia física do mapa na bilheteria do resort ou nas locadoras. Além disso, muitos sites e aplicativos de terceiros podem ter versões digitais do mapa de trilhas Keystone disponíveis para download ou visualização.
Esqui noturno em Keystone
Keystone tem esqui noturno disponível em dias selecionados durante a temporada de inverno.
Keystone é mais alto que Breckenridge?
Não, Breckenridge tem uma elevação mais alta do que Keystone. Breckenridge fica a uma altitude de 9,600 pés (2,926 metros), enquanto Keystone tem uma elevação de 9,280 pés (2,829 metros).
Conclusão
Keystone é um belo destino com muitas atividades ao ar livre e vistas deslumbrantes. No entanto, os visitantes devem tomar medidas para prevenir o mal da altitude ao visitar. Aclimatando-se antes de subir, mantendo-se hidratado, evitando álcool/cafeína, relaxando, comendo bem, considerando a medicação se necessário e estando ciente dos sintomas - os visitantes podem aproveite suas férias em Keystone sem se preocupar com o mal da altitude arruinando sua viagem.