Breckenridge Altitude (Наслаждайтесь большой высотой, избегайте высотной болезни)
Содержание
Брекенридж — популярный горнолыжный курорт, расположенный в Скалистых горах штата Колорадо. Город имеет высоту 9,600 футов, что делает его одним из самых высоких городов в Соединенных Штатах. Хотя эта большая высота обеспечивает потрясающие виды и волнующие мероприятия на свежем воздухе, она также может привести к высотной болезни у некоторых посетителей. Тем не менее, есть способы насладиться большой высотой Брекенриджа, избегая при этом высотной болезни.
Высота Брекенриджа: Какова высота Брекенриджа, Колорадо?
Ассоциация город Брекенридж, Колорадо находится на высоте 9,600 футов (2,926 метров) над уровнем моря. Высота вершины горнолыжного курорта Брекенридж достигает еще большей высоты — 12,998 3962 футов (XNUMX метра). Эта высота создает высокий альпийский климат с низкой влажностью и круглогодичным солнечным светом, который посетители этого района обязательно запомнят.
Какова высота пика Брекенридж 8?
Ассоциация высота пика Брекенридж 8 составляет 12987 футов (3958 метров).
Какова высота пика Брекенридж 9?
Высота пика Брекенридж 9 составляет 13195 футов (4022 метра).
Можно ли заболеть горной болезнью в Брекенридже?
Да, в Брекенридже можно заболеть высотной болезнью. Высотная болезнь или острая горная болезнь (AMS) поражает до 40% посетителей Брекенриджа. Это связано с тем, что город находится на высоте примерно 9,600 футов над уровнем моря. Симптомы высотной болезни могут включать головную боль, тошноту, усталость и головокружение. Посетителям нужно избегать обезвоживания и требуется время, чтобы акклиматизироваться к большой высоте при посещении Брекенриджа.
Как предотвратить высотную болезнь в Брекенридже?
Высотная болезнь возникает, когда человек быстро перемещается с более низкой высоты на более высокую, заставляя его тело бороться с изменением атмосферного давления и уровня кислорода. Симптомы высотной болезни включают головную боль, тошноту, головокружение, утомляемость и одышку.
Чтобы избежать высотной болезни, наслаждаясь большой высотой Брекенриджа, важно медленно акклиматизироваться. Посетители должны планировать провести ночь или две, чтобы приспособиться к большей высоте во время путешествия в Брекенридж. Это позволяет телу постепенно адаптироваться к изменению высоты.
Употребление большого количества воды также имеет решающее значение для предотвращения высотной болезни. Сухой горный воздух может быстро вызвать обезвоживание, что усугубляет симптомы высотной болезни. Посетители должны пить в два раза больше воды, чем они обычно пьют, по возможности избегая напитков с кофеином и сладких напитков.
С точки зрения лекарств, Диамокс (ацетазоламид) обычно используется для предотвращения высотной болезни.. Он работает за счет увеличения количества бикарбоната в крови, что, в свою очередь, помогает регулировать кислотно-щелочной баланс организма и стимулирует дыхание у людей, страдающих высотной болезнью.
Чтобы предотвратить высотную болезнь с помощью Diamox, обычно рекомендуется принимать лекарство не менее чем за 24 часа до подъема на большую высоту (выше 8,000 футов/2,500 метров). Типичная доза составляет от 125 мг до 250 мг два раза в день. Однако дозировки могут варьироваться в зависимости от веса, возраста и истории болезни человека.
В дополнение к медленной акклиматизации, сохранению водного баланса и приему диамокса посетители могут принять другие меры предосторожности, например есть легкую пищу и избегать напряженной деятельности в течение первого или двух дней на больших высотах.
Несмотря на эти меры предосторожности, некоторые посетители все еще могут испытывать симптомы высотной болезни в Брекенридже. В этом случае важно отдохнуть и дать организму время приспособиться, прежде чем продолжать какие-либо действия. В Брекенридже также есть компании по аренде кислорода и кислородные бары, которые помогут вам приспособиться к большей высоте.
Что такое высотная болезнь?
Высотная болезнь возникает, когда человек быстро перемещается с более низкой высоты на более высокую., заставляя их тело бороться с изменением давления воздуха и уровня кислорода. Последствия высотной болезни включают головную боль, тошноту, головокружение, усталость и одышку.
Каковы симптомы высотной болезни?
Симптомы высотной болезни могут варьироваться от человека к человеку и зависят от тяжести заболевания. Общие симптомы высотной болезни включают головную боль, тошноту, рвоту, головокружение, утомляемость, одышку при физической нагрузке, потерю аппетита, проблемы со сном и учащенное сердцебиение. В более тяжелых случаях люди могут испытывать спутанность сознания или дезориентацию, трудности при ходьбе или поддержании равновесия, кашель с пенистой мокротой или кровью в легких или отек головного мозга (отек мозга), который может быть опасным для жизни, если его не лечить быстро.
На какой высоте у вас возникает высотная болезнь?
По данным Центров по контролю за заболеваниями, если вы планируете отправиться на высоту более 8,000 футов над уровнем моря или выше, вы можете подвергнуться риску высотной болезни, вызванной низким уровнем кислорода в воздухе. Следовательно, на высоте более 8,000 футов можно заболеть высотной болезнью. Однако важно отметить, что некоторые люди могут испытывать симптомы высотной болезни на более низких высотах, в то время как другие могут не испытывать никаких симптомов даже на больших высотах.
Помогает ли употребление Gatorade при высотной болезни?
Употребление Gatorade может помочь при высотной болезни, в первую очередь из-за его гидратационных свойств. Лучшее средство от высотной болезни — пить как можно больше воды. Это помогает повысить уровень кислорода в крови и уменьшить симптомы. Напитки с электролитами, такие как Gatorade и Pedialyte, также могут помочь поддерживать гидратацию, как и смеси электролитов, такие как Acli-Mate или Nuun, и кокосовая вода. Таким образом, хотя Gatorade может быть полезен, ключевой момент заключается в том, чтобы отдать приоритет увлажнению превыше всего остального.
Сколько времени нужно, чтобы акклиматизироваться на высоте 9000 футов?
Обычно человеку, путешествующему с уровня моря, требуется около 1-3 дней, чтобы акклиматизироваться на высоте 9000 футов. В это время ваше тело приспосабливается к снижению уровня кислорода и атмосферного давления. В этот период могут появиться симптомы высотной болезни, но они должны исчезнуть по мере адаптации организма. После периода акклиматизации ваше тело начнет чувствовать себя нормально на этой высоте. Важно избегать обезвоживания и избегать перенапряжения в этот период адаптации.
Кислородные бары Breckenridge
Да, в Брекенридже есть кислородные бары. Кислородные бары обеспечивают клиентов воздухом, обогащенным кислородом, что помогает облегчить симптомы высотной болезни, такие как головные боли, головокружение и тошнота. Это популярный вариант для посетителей, которые могут не привыкнуть к большой высоте Брекенриджа.
Вот список кислородных баров Breckenridge:
PS Oxygen Bar Брекенридж: Удобно расположен на главной улице (107 N Main St Suite B). Назначение не требуется.
Зал О2: В этом кислородном баре, расположенном на Мейн-стрит, 500, предлагают кислород, напитки и многое другое.
Аренда кислорода в Брекенридже
Да, вы можете арендовать кислородные концентраторы и переносные кислородные баллоны в Брекенридже. Вот список компаний, предлагающих услуги по аренде кислородных аппаратов и кислородных баллонов:
Кислород круглосуточно: https://www.24houroxygen.com/rentals/
Кислородные парни: https://www.theoxygenguys.com/
Пик кислорода: https://peakoxygen.com/
Перед арендой кислородного концентратора рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как высотная болезнь может иметь серьезные последствия для здоровья.
Какие 3 этапа акклиматизации к большой высоте?
Три этапа акклиматизации к большой высоте:
- Стадия острой горной болезни
- Стадия персистирующей головной боли
- Стадия ухудшения физического состояния
Во время острой стадии горной болезни люди могут испытывать такие симптомы, как головные боли, тошнота и утомляемость. На стадии персистирующей головной боли головные боли становятся более сильными и могут сопровождаться рвотой и бессонницей. На стадии ухудшения физического состояния люди могут испытывать одышку даже в состоянии покоя и иметь более высокий риск развития опасных для жизни состояний, таких как высотный отек легких или отек мозга.
Важно отметить, что акклиматизация — это постепенный процесс, который может занять несколько дней или недель в зависимости от индивидуальных факторов, таких как уровень физической подготовки и предыдущее пребывание на больших высотах. Надлежащая подготовка перед восхождением на большую высоту также может помочь снизить риск высотной болезни.
Почему Брекенридж так известен?
Брекенридж известен своим горнолыжным курортом мирового класса с разнообразными лыжными трассами, подходящими для начинающих, средних и продвинутых лыжников. Он также известен своим очаровательным историческим центром города со зданиями в викторианском стиле, модными бутиками, изысканными ресторанами и оживленной ночной жизнью. Кроме того, большая высота Брекенриджа (9,600 футов над уровнем моря) привлекает посетителей, которые ищут приключений и отдыха на свежем воздухе в Скалистых горах. Однако большая высота также может вызвать высотную болезнь у некоторых посетителей, которые не акклиматизировались к высоте. В целом, Брекенридж предлагает уникальное сочетание приключений на свежем воздухе и культурного опыта, что делает его популярным местом круглый год.
Зимние часы гондолы Брекенриджа
Зимние часы BreckConnect Gondola обычно с 7:45 до 5:30. Летом гондола обычно работает с 10:5 до 970:453. Тем не менее, рекомендуется позвонить по телефону (5000) XNUMX-XNUMX, чтобы подтвердить текущие часы работы.
Карта маршрута Брекенриджа
Горнолыжный курорт Брекенридж имеет пять пиков, каждый из которых отличается от другого. Щелкните здесь, чтобы просмотреть карту маршрута Брекенриджа. планировать свой день.
Брекенридж выше, чем Вейл?
Да, горнолыжный курорт Брекенридж находится на большей высоте, чем Вейл. Брекенридж примерно на 1500 футов выше по высоте как в основании, так и в самой высокой точке горнолыжного курорта, чем Вейл.
Высота Вейла
База Вейла, штат Колорадо, находится на высоте 8,022 фута (2,445 метров) над уровнем моря. Для сравнения, вершина поднимается на 11,570 3,527 футов (XNUMX XNUMX метров), что делает высоту Вейла Колорадо переменной в зависимости от того, где вы находитесь на курорте.
Высота трапецеидального искажения
Высота Кистоуна, штат Колорадо, колеблется от 9,280 2,830 футов (12,408 м) у его основания до 3,782 XNUMX футов (XNUMX м) на вершине.
Заключение
В целом, посетители могут насладиться большой высотой Брекенриджа, приняв необходимые меры предосторожности и дав своему телу время для постепенной адаптации. Брекенридж с потрясающим видом на горы и захватывающими видами активного отдыха, доступными круглый год, стоит посетить тем, кто ищет приключений на возвышенностях.