පිරිසිදු කිරීමේ නිකේතන උන්නතාංශය: ස්කී ඩුරන්ගෝ සහ උන්නතාංශ රෝග වළක්වා ගන්න
පටුන
පිරිසිදු කිරීමේ ස්කී රිසෝට්, කොලරාඩෝ හි ඩුරන්ගෝ හි පිහිටා ඇති අතර, අඩි 8,793 ක පාදක උන්නතාංශයක් සහ අඩි 10,822 ක කඳු මුදුනක් ඇත. පර්ගේටරි කොලරාඩෝ එහි ස්කී රිසෝට් සඳහා ප්රසිද්ධය, එය ස්කීං, හිමබෝල, හිම සපත්තු සහ ටියුබ් වැනි විවිධ ශීත ක්රියාකාරකම් ඉදිරිපත් කරයි. මෙම නිවාඩු නිකේතනය අක්කර 1,605 ක ලිස්සා යා හැකි භූමි ප්රදේශයකින් සහ ලකුණු 105 කින් සමන්විත වේ. කෙසේ වෙතත්, එහි ඉහළ උන්නතාංශය නිසා, උන්නතාංශ රෝග අවදානම ගැන අමුත්තන් දැනුවත් විය යුතුය සහ එය වැළැක්වීම සඳහා අවශ්ය පූර්වාරක්ෂාවන් ගන්න.
Purgatory ski resort යනු කුමන උන්නතාංශයද? (අඩි 10,822, මීටර් 3,299)
Purgatory ski resort ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ නිරිතදිග කොලරාඩෝ හි සැන් ජුවාන් කඳුකරයේ පිහිටා ඇත. පාදක උන්නතාංශය අඩි 8,793 (මීටර් 2,680) සහ කඳු මුදුන අඩි 10,822 (මීටර් 3,299) කි.
Purgatory ski resort හි සිරස් පහත වැටීම කුමක්ද?
එම Purgatory ski resort හි සිරස් පහත වැටීම අඩි 2,029 (මීටර් 618) වේ.
ඩුරන්ගෝ කොලරාඩෝ මුහුදු මට්ටමේ උන්නතාංශය කෙතරම් ඉහළද?
කොලරාඩෝ හි ඩුරන්ගෝ නගරය උන්නතාංශයක් ඇත මුහුදු මට්ටමේ සිට අඩි 6,512 (මීටර් 1,985) කි.
ඩුරන්ගෝ ඉහළ උන්නතාංශයක් ද?
ඔව්, Durango සැලකෙන්නේ a ඉහළ උන්නතාංශ නගරය. එය මුහුදු මට්ටමේ සිට අඩි 6,512 (මීටර් 1,986) ක උන්නතාංශයක පිහිටා ඇත.
පර්ගේටරියේ මිනිසුන්ට උන්නතාංශ රෝග වැළඳෙනවාද?
ඔව්, මිනිසුන්ට ලබා ගත හැකිය උන්නතාංශ අසනීප එය මුහුදු මට්ටමේ සිට අඩි 8,793 (මීටර් 2,680) ක උන්නතාංශයක පිහිටා ඇති බැවින් පර්ගේටරි හි. කෙසේ වෙතත්, උන්නතාංශ රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම වයස, සෞඛ්ය තත්ත්වය සහ පෙර උන්නතාංශ නිරාවරණය වැනි තනි සාධක මත රඳා පවතී. උන්නතාංශ රෝග අවදානම අවම කිරීම සඳහා ක්රමයෙන් ඉහළ උන්නතාංශවලට නැඟීම සහ සජලනය වීම මගින් නිසි ලෙස හුරුවීම නිර්දේශ කෙරේ.
උන්නතාංශය අසනීප වීමේ රෝග ලක්ෂණ
උන්නතාංශ අසනීප, උග්ර කඳු අසනීප (AMS) ලෙසද හැඳින්වේ, ඔබ උස් ස්ථාන කරා ගමන් කරන විට ඇති විය හැකි තත්වයකි. උන්නතාංශය අසනීප වීමේ රෝග ලක්ෂණ හිසරදය, ඔක්කාරය හෝ වමනය, ක්ලාන්තය හෝ සැහැල්ලු බව, තෙහෙට්ටුව හෝ දුර්වලකම, නිදාගැනීමේ අපහසුතාව, ආහාර රුචිය නැතිවීම සහ වෙහෙස මහන්සි වී හුස්ම හිරවීම ඇතුළත් වේ. දරුණු අවස්ථාවල දී, උන්නතාංශයේ අසනීප පෙනහළු ඉදිමීම (පෙනහළුවල තරලය) හෝ මස්තිෂ්ක ශෝථය (මොළයේ ඉදිමීම) ඇති විය හැක, එය ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකිය. උස් ස්ථානවලට ගමන් කිරීමේදී පූර්වාරක්ෂාව ගැනීම සහ රෝග ලක්ෂණ උත්සන්න වුවහොත් වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.
කොලරාඩෝ හි උන්නතාංශයට හැඩගැසීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?
කොලරාඩෝ හි උන්නතාංශයට හැඩගැසීමට ගතවන කාලය පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් විය හැක. සාමාන්යයෙන්, ශරීරය මුහුදු මට්ටමේ සිට අඩි 1 (මීටර් 3) ක උන්නතාංශයකට හැඩගැසීමට දින 8,000-2,438 ක් ගතවේ. කෙසේ වෙතත්, අඩි 9,000 (මීටර් 2,743) ඉක්මවන බ්රෙකන්රිජ් හෝ වේල් වැනි ජනප්රිය ස්කී රිසෝට් වැනි මෙයට වඩා ඉහළ උන්නතාංශ සඳහා, ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම අනුවර්තනය වීමට දින කිහිපයක් හෝ සතියක් ගත විය හැකිය. මෙම ගැලපුම් කාලය තුළ සජලනය වීම සහ අධික ලෙස වෙහෙසීමෙන් වැළකී සිටීම වැදගත් වේ උන්නතාංශ රෝග වැළැක්වීම.
උන්නතාංශ රෝග වළක්වා ගන්නේ කෙසේද
පහත සඳහන් පියවරයන් අනුගමනය කිරීමෙන් උන්නතාංශ රෝග වළක්වා ගත හැකිය:
1. ක්රමානුකූලව හුරුවීම: ක්රමයෙන් ඉහළ උන්නතාංශවලට නැඟීම සහ උන්නතාංශයේ වෙනසට අනුවර්තනය වීමට ඔබේ ශරීරයට කාලය ලබා දීම නිර්දේශ කෙරේ.
2. සජලනය: තරල ඕනෑ තරම් බොන්න, වඩාත් සුදුසු ජලය, සහ විජලනය වීමට දායක විය හැකි මත්පැන් සහ කැෆේන් වළක්වා ගන්න.
3. නිසි පෝෂණය: ශක්තිය සඳහා කාබෝහයිඩ්රේට්, මාංශ පේශි අලුත්වැඩියා කිරීම සඳහා ප්රෝටීන් සහ උණුසුම සඳහා මේද ඇතුළත් සමබර ආහාර වේලක් ගන්න.
4. අධික වෙහෙසෙන් වළකින්න: ඉහළ උන්නතාංශවල පළමු දින කිහිපය තුළ ඔබේ ශරීරයට විවේක ගැනීමට සහ සකස් වීමට ඉඩ දෙන්න.
5. ඖෂධ: Diamox (Acetazolamide) වැනි සමහර ඖෂධ උපකාර විය හැක උන්නතාංශ රෝග වැළැක්වීම නමුත් වෛද්ය අධීක්ෂණය යටතේ පමණක් ගත යුතුය.
6. ඔක්සිජන් ප්රතිකාරය: උන්නතාංශ රෝගවල දරුණු අවස්ථාවල දී, රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා ඔක්සිජන් ප්රතිකාරය අවශ්ය විය හැකිය.
වයස හෝ ශාරීරික යෝග්යතා මට්ටම නොසලකා උන්නතාංශ අසනීප ඕනෑම කෙනෙකුට බලපෑ හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, එබැවින් ඉහළ උන්නතාංශ ගමනාන්ත වෙත ගමන් කිරීමේදී පූර්වාරක්ෂාව ගැනීම අත්යවශ්ය වේ.
Purgatory හිම මත ලිස්සා යාම කොතරම් දුෂ්කරද?
Purgatory ski resort සතුව a දුෂ්කරතා මට්ටම් පරාසය ස්කීං සඳහා, එහි මංපෙත්වලින් 23%ක් පහසු වන අතර 77%ක් වඩාත් දුෂ්කර වේ. එමනිසා, සමහර හිම මත ලිස්සා යාමේ ක්රීඩකයින්ට, විශේෂයෙන් අඩු අත්දැකීම් ඇති අයට හෝ වඩාත් දුෂ්කර භූමි ප්රදේශවල හිම මත ලිස්සා යාමට පුරුදු වී නැති අයට පර්ගේටරි අභියෝගාත්මක විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, නිවාඩු නිකේතනය ද ආරම්භක-හිතකාමී වේ, එබැවින් ඒවා අවශ්ය අය සඳහා පහසු ධාවන බොහොමයක් තිබේ. අවසාන වශයෙන්, Purgatory හි දුෂ්කරතා මට්ටම තනි ස්කී ක්රීඩකයාගේ කුසලතා මට්ටම සහ පළපුරුද්ද මත රඳා පවතී.
Purgatory හි දීර්ඝතම ධාවන කාලය කුමක්ද?
Purgatory Resort හි දීර්ඝතම ධාවන පථය වන්නේ සැතපුම් 1.3 (කිලෝමීටර 2.1) දිග සහ අඩි 1,700 ක උන්නතාංශ වෙනසක් ඇති "එල් ඩයබ්ලෝ" ය.
Purgatory වසරකට කොපමණ හිම පතනයක් ද? (වාර්ෂික හිම පතනය අඟල් 260)
කොලරාඩෝ හි ඩුරන්ගෝ හි පිහිටි පර්ගේටරි නිකේතනයට වාර්ෂික හිම පතනය සාමාන්යයෙන් අඟල් 260 (සෙ.මී. 660) ලැබේ.
පර්ගේටරි ස්කී රිසෝට් කොහෙද?
පර්ගේටරි ස්කී රිසෝට් පිහිටා ඇත්තේ සැන් ජුවාන් කඳුකරයේ වන අතර එය කොලරාඩෝ හි ඩුරන්ගෝ නගරයේ සිට සැතපුම් 25 ක් උතුරින් පිහිටා ඇත.
ඩුරන්ගෝ පර්ගේටරි ලෙස හඳුන්වන්නේ ඇයි? (ඩුරන්ගෝ නගරය)
Durango ඓතිහාසික නගරයක් වන Durango අසල පිහිටා ඇති ස්කී රිසෝට් නිසා Durango Purgatory ලෙස හැඳින්වේ. 1965 දී විවෘත කරන විට මෙම නිවාඩු නිකේතනය මුලින් "Purgatory Ski Area" ලෙස නම් කරන ලදී. Purgatory Ski Area 2000 දී Durango Mountain Resort ලෙස නම් කරන ලද නමුත් 2015 හි නම නැවත පර්ගේටරි ලෙස වෙනස් කරන ලදී.
"Purgatory" යන නම ආභාසය ලැබුවේ නිවාඩු නිකේතනයේ රළු සහ හුදකලා ස්ථානයෙන් වන අතර, එය දැඩි හා අභියෝගාත්මක අත්දැකීමක් සොයන හිම මත ලිස්සා යාමේ ක්රීඩකයින් සඳහා යම් ආකාරයක පිරිසිදු කිරීමේ ස්ථානයක් ලෙස සැලකේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, මෙම නම ස්කී රිසෝට් සහ අවට ප්රදේශය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර අද ඩුරන්ගෝ බොහෝ විට ප්රදේශවාසීන් සහ අමුත්තන් විසින් “පිරිසිදු කිරීම” ලෙස හැඳින්වේ.
පවිත්ර ස්කී රිසෝට් සෝපාන ප්රවේශපත්
පර්ගේටරි ස්කී රිසෝට් සඳහා ප්රවේශපත් ඔසවන්න කඳු ටිකට් කාර්යාලයෙන් හෝ ඔවුන්ගේ වෙබ් අඩවිය හරහා අන්තර්ජාලය හරහා මිලදී ගත හැකිය. සෝපාන ප්රවේශපත්ර සඳහා මිල අවුරුදු 70-13 කනිෂ්ඨයන් සඳහා ඩොලර් 17 ක්, වයස අවුරුදු 89-18 අතර වැඩිහිටියන් සඳහා ඩොලර් 64 ක් සහ වයස අවුරුදු 75ට වැඩි වැඩිහිටියන් සඳහා ඩොලර් 65 කි. Purgatory ski resort හි වයස අවුරුදු 12 සහ ඊට අඩු ළමයින් සැම විටම නොමිලේ හිම මත ලිස්සා යාම. මීට අමතරව, අවුරුදු 525-13 වයස්වල අය සඳහා $18, අවුරුදු 625-19 සඳහා $24, වයස අවුරුදු 899-25 වැඩිහිටියන් සඳහා $64 සහ වයස අවුරුදු 675+ වැඩිහිටියන් සඳහා $65 සඳහා වාර අවසරපත් ලබා ගත හැකිය.
පිරිසිදු කිරීමේ ස්කී පැය
Purgatory ski resort හි සෝපාන උදෑසන 9 සිට සවස 4 දක්වා විවෘතව පවතී.
පර්ගේටරි ස්කී රිසෝට් කාලගුණය
සොයා ගැනීමට Purgatory ski resort සඳහා වත්මන් කාලගුණික තත්ත්වයන්, ඔබට ඔවුන්ගේ නිල වෙබ් අඩවියට පිවිසීමට හෝ ඔවුන්ගේ ජංගම යෙදුම බාගත කළ හැකිය. ඔබට ඔන්ලයින් කාලගුණ වෙබ් අඩවි සහ Weather.com, Accuweather.com, හෝ Weather Underground වැනි යෙදුම් ද පරීක්ෂා කළ හැකිය, එමඟින් ඔබට උෂ්ණත්වය, සුළං වේගය, හිම පතනය සහ ස්කී රිසෝට් හි වෙනත් කාලගුණයට අදාළ තොරතුරු පිළිබඳ තත්ය කාලීන යාවත්කාලීන කිරීම් ලබා දෙනු ඇත. . මීට අමතරව, ඔබට ප්රදේශයේ වත්මන් කාලගුණික තත්ත්වයන් පිළිබඳව විමසීමට නිවාඩු නිකේතනයේ ප්රධාන කාර්යාලය ඇමතීමට හෝ ප්රාදේශීය සංචාරක නියෝජිතායතනයකින් උපදෙස් ලබා ගත හැකිය.
පිරිසිදු කිරීමේ නවාතැන්
Purgatory ski resort හි හෝටල්, නිවාස, නගර නිවාස සහ නිවාඩු කුලියට දීම ඇතුළුව නවාතැන් විකල්ප රාශියක් ඇත. මෙම නිවාඩු නිකේතනය අයවැය-හිතකාමී සිට සුඛෝපභෝගී දක්වා විවිධ නවාතැන් සපයයි. සමහර ජනප්රිය නවාතැන් විකල්පයන් අතරට Purgatory Lodge, Cascade Village Condos සහ Durango Mountain Resort ඇතුළත් වේ. මීට අමතරව, ඩුරන්ගෝ සහ සිල්වර්ටන් වැනි අවට නගරවල පිටත නවාතැන් විකල්ප කිහිපයක් තිබේ.
Purgatory Ski Area සංඛ්යාලේඛන
Purgatory Ski Area පිහිටා ඇත්තේ ඩුරන්ගෝ සිට සැතපුම් 26 ක් පමණ උතුරින් නිරිතදිග කොලරාඩෝ හි සැන් ජුවාන් කඳුකරයේ ය. මෙම නිවාඩු නිකේතනය අක්කර 1,605 ක ලිස්සා යා හැකි භූමි ප්රදේශ 101 කින් සහ භූමි උද්යාන 7 කින් පිරිනමයි. මෙම නිවාඩු නිකේතනයේ 23% ආරම්භක ධාවන, 35% අතරමැදි ධාවන, 30% උසස් ධාවන සහ 12% ප්රවීණ ධාවන ඇතුළු විවිධ ධාවන පහසුකම් ඇත.
Purgatory සතුව එක් අධිවේගී හයේ පහරක්, අධිවේගී හතරේ පහර දෙකක්, ත්රිත්ව පුටු තුනක්, ද්විත්ව පුටු තුනක් සහ මතුපිට එසවුම් දෙකක් සහිත මුළු සෝපාන 11ක් ඇත. නිවාඩු නිකේතනයේ උන්නතාංශය අඩි 10,822 ක කඳු මුදුනක සිට අඩි 8,793 ක පාදක උස දක්වා පරාසයක පවතී. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස සිරස් අතට අඩි 2,029 ක පමණ පහත වැටීමක් සිදුවේ. පර්ගේටරි හි සාමාන්ය වාර්ෂික හිම පතනය අඟල් 260 ක් පමණ වන අතර අවශ්ය නම් අක්කර 250 ක පමණ හිම පතනයක් ඇති කළ හැකිය.
එළඹෙන වාරය සඳහා ප්රක්ෂේපිත ආරම්භක දිනය නොවැම්බර් 18 වන අතර, ඇස්තමේන්තුගත දින 14ක් විවෘතව තැබීමෙන් පසු මැයි 137 වැනි දින ප්රක්ෂේපිත අවසන් දිනය වේ. පසුගිය වසරේ නිවාඩු නිකේතනය ආසන්න වශයෙන් දින 130 ක් විවෘතව පැවතුනි. Purgatory Ski Area වසර 58 කට වැඩි කාලයක් ක්රියාත්මක වේ.
උන්නතාංශ රෝග සඳහා හොඳම ස්කී රිසෝට් මොනවාද?
ඔබ උන්නතාංශ රෝගවලට ගොදුරු වේ නම්, අඩු උන්නතාංශ සහිත ස්කී රිසෝට් සාමාන්යයෙන් වඩා හොඳයි. උන්නතාංශ රෝග සඳහා හොඳම ස්කී රිසෝට් සමහරක් ස්ටීවන්ස් පාස්, ෂ්වීට්සර්, වයිට්ෆිෂ් මවුන්ටන් රිසෝට්, මිෂන් රිජ් සහ ක්රිස්ටල් මවුන්ටන් ඇතුළත් වේ. මෙම නිවාඩු නිකේතන අඩි 5,000 (මීටර් 1,524) ට අඩු පාදක උන්නතාංශ ඇති අතර උන්නතාංශ රෝග අවදානමකින් තොරව විනෝදජනක ස්කීං අත්දැකීමක්.
නිගමනය
අවසාන වශයෙන්, අතරතුර උන්නතාංශ අසනීප Purgatory ski resort හි ඉහළ උන්නතාංශ නිසා එය කළ හැකි ය, එය නිසි සැලසුම් කිරීම සහ පූර්වාරක්ෂාව සමඟ සුලභ සිදුවීමක් නොවේ. ඔබගේ සංචාරයේදී ජලය විශාල ප්රමාණයක් පානය කිරීමෙන් සහ අවශ්ය පරිදි විවේක ගැනීමෙන් ඔබේ සෞඛ්යයට ප්රමුඛත්වය දීමට සැමවිටම මතක තබා ගන්න. Purgatory ski resort වෙත ආරක්ෂිත සහ විනෝදජනක ගමනක් යන්න!