Nadmorská výška Beaver Creek: Užite si lyžiarske stredisko, vyhnite sa výškovej chorobe
Obsah
Beaver Creek je krásne lyžiarske stredisko v Rocky Mountains v Colorade. Pri sedení v nadmorskej výške 8,100 2,469 stôp (XNUMX XNUMX metrov) nad morom niet divu, že návštevníci môžu zažiť výškovú chorobu počas ich pobytu. Existujú však spôsoby, ako zabrániť tomuto výsledku a ešte si užiť nádherné atrakcie, ktoré táto oblasť ponúka.
Aká je nadmorská výška Beaver Creek?
Nadmorská výška Beaver Creek sa pohybuje od 8,080 2,463 stôp (XNUMX XNUMX m) v Dedina Beaver Creek, 8,100 2,469 stôp (11,440 3,488 m) na úpätí hory Beaver Creek a XNUMX XNUMX stôp (XNUMX XNUMX m) na vrchole.
Aká je nadmorská výška na úpätí Beaver Creek?
Nadmorská výška na úpätí Beaver Creek je 8,100 2,469 stôp (XNUMX XNUMX m).
Aké je prevýšenie pri Beaver Creek?
Prevýšenie pri Beaver Creek je 3,340 1,018 stôp (XNUMX XNUMX m) keďže má základnú nadmorskú výšku 8,100 2,469 stôp (11,440 3,488 m) a nadmorskú výšku vrcholu XNUMX XNUMX stôp (XNUMX XNUMX m).
Úrovne nadmorskej výšky Beaver Creek
Zatiaľ čo základňa Beaver Creek leží vo výške 8,100 11,440 stôp, jeho maximálna nadmorská výška dosahuje XNUMX XNUMX stôp, takže svedomití cestovatelia musia mať pri skúmaní tejto oblasti Colorada na pamäti určité aspekty – najmä ktokoľvek, kto prichádza z nadmorskej výšky bližšie k hladine mora. .
Ďalším spôsobom, ako sa návštevníci môžu lepšie aklimatizovať, je prísť niekoľko dní pred plánovanými outdoorovými športovými aktivitami, aby sa ich telo mohlo postupne v priebehu času prispôsobiť predtým, ako sa zapoja do týchto fyzických aktivít.
Nakoniec, po konzultácii s lekárom pred cestou sa môžete dozvedieť viac o zdravotných aspektoch a riziku rozvoja výšková choroba. Je tiež nevyhnutné zdieľať informácie o existujúcich zdravotných problémoch alebo liekoch, ktoré môžu ovplyvniť, ako sa vaše telo vyrovnáva s týmito zmenami výšky.
Čo je to výšková choroba?
Výšková choroba je stav spôsobený výraznou zmenou nadmorskej výšky. Vzduch obsahuje menej kyslíka vo vyšších nadmorských výškach, čo sťažuje vášmu telu adaptáciu na zmenu. Príznaky výškovej choroby sa môžu líšiť od miernej bolesti hlavy a nevoľnosti, ktoré ustúpia za 1-5 dní, až po závažnejšie príznaky, ako je dýchavičnosť, ťažkosti s dýchaním a zmätenosť.
Tipy, ako predchádzať výškovej chorobe Beaver Creek
1. Zostaňte hydratovaní: Zostať hydratovaný počas celého dňa je kľúčom k dobrému prispôsobeniu sa vyššej nadmorskej výške. Pred odchodom do Beaver Creek sa uistite, že pijete veľa vody a pite vodu počas celej cesty.
2. Kľúčom je striedmosť: Urobte si čas na prispôsobenie sa nadmorskej výške tým, že začnete pomaly, keď sa zúčastňujete aktivít alebo jete veľké jedlá po príchode.
3. Lieky – Diamox (acetazolamid) pomáha predchádzať výškovej chorobe a zároveň skracuje dobu aklimatizácie. Voľne predajné lieky, ako je aspirín alebo ibuprofén, môžu pomôcť pri bolestiach hlavy alebo závratoch súvisiacich s výškovou chorobou.
4. Dostatočný odpočinok – Doprajte svojmu telu čas na odpočinok predtým, ako sa pustíte do vysokoenergetických aktivít, pretože to poskytne vašim pľúcam toľko potrebný odpočinok.
5. Zapojte sa do ľahkých cvičení – Ľahké cvičenia ako jóga môžu tiež pomôcť zlepšiť prietok krvi v pľúcach, čo môže pomôcť zmierniť niektoré z týchto príznakov.
6. Prenájom kyslíka – Beaver Creek má niekoľko možností prenájmu kyslíkových koncentrátorov, ktoré môžu pomôcť pri nepokojnom spánku a zároveň zvýšiť hladinu kyslíka.
Ako dlho trvá aklimatizácia na vysokú nadmorskú výšku?
Za normálnych okolností trvá aklimatizácia na vysokú nadmorskú výšku 3-5 dní. Avšak tým, že pomocou Diamoxu (acetazolamid) je možné urýchliť aklimatizáciu vo vysokej nadmorskej výške a dosiahnuť ju do 1 dňa. Je dôležité poznamenať, že hoci lieky môžu pomôcť pri aklimatizácii, nemali by ste sa na ne spoliehať ako na náhradu správneho plánovania a prípravy pri cestovaní do vysokohorských destinácií. Dostatočná hydratácia, správna výživa a postupné stúpanie, to všetko sú rozhodujúce faktory pri minimalizácii rizika príznakov výškovej choroby.
Je Beaver Creek náročná hora?
Beaver Creek je považovaný za pomerne ľahkú horu. Je známe, že je to hora vhodná pre rodiny s rôznymi terénmi pre začiatočníkov a stredne pokročilých. Najlepšie zelené zjazdovky nájdete na vrchole Red Buffalo, zjazdovke prístupnej pre začiatočníkov s niektorými z najkrajších výhľadov. Začiatočníci a stredne pokročilí lyžiari tak nájdu v Beaver Creek množstvo vhodných terénov na preskúmanie.
Na ktorej hore je Beaver Creek?
Beaver Creek je na vrchole hory Arrowhead, ktorá je v pohorí Rocky Mountain.
Kde sa nachádza Beaver Creek Resort?
Rezort Beaver Creek sa nachádza v Colorade, USA, neďaleko mesta Avon. Je súčasťou údolia Vail a je asi 25 míľ západne od Vailu.
Aký je najťažší svah v Beaver Creek?
Medzi najnáročnejšie zjazdovky v stredisku Beaver Creek patria Grouse Mountain's Birds of Prey a Larkspur Bowl's Talon Challenge. Tieto zjazdovky sú známe svojimi strmými vertikálnymi prepadmi, úzkymi zákrutami a variabilným terénom. Odporúča sa, aby lyžiari a snowboardisti boli skúsení a v dobrej fyzickej kondícii, aby zvládli tieto pokročilé zjazdovky.
Je Beaver Creek Colorado drahý? (ubytovanie + lístky na lanovku)
Áno, Beaver Creek je druhé najdrahšie lyžiarske stredisko v Amerike. Priemerný návštevník minie 512 dolárov na osobu a noc, čo je 313 dolárov za ubytovanie a 199 dolárov za lístky na výťah. Je známe ako popredná lyžiarska destinácia s luxusným ubytovaním, prvotriednymi reštauráciami, luxusnými obchodmi a výnimočným prístupom na lyžiach. V okolitej oblasti Vail Valley sú však aj cenovo dostupnejšie možnosti ubytovania a stravovania.
Lyžiarska mapa Beaver Creek
Podrobné informácie o lyžiarskych mapách Beaver Creek nájdete navštívte oficiálnu webovú stránku Beaver Creek, kde nájdete širokú škálu máp tratí, ktoré vám poskytnú prehľad o celom lyžiarskom stredisku. Beaver Creek má lyžiarsku výmeru 2,082 2.75 akrov a najdlhšia zjazdovka je Centennial s dĺžkou XNUMX míle. Tieto mapy označujú lyžiarske trasy pre rôzne úrovne lyžiarskych zručností a poskytujú informácie o vlekoch, terénnych parkoch a iných zariadeniach dostupných v stredisku.
Koľko stoja lístky na lanovku Beaver Creek?
Ceny lístkov na lanovku Beaver Creek sa líšia v závislosti od dňa v týždni a veku jednotlivca. Lístky na lanovku na týždeň v Beaver Creek stoja 132 USD pre deti (vo veku 5-12 rokov) a 191 USD pre dospelých (vo veku 13+). Cez víkendy stoja lístky na lanovku 170 USD pre deti (vo veku 5-12 rokov) a 275 USD (vo veku 13+) pre dospelých.
Tí, ktorí plánujú často lyžovať alebo snowboardovať, môžu zvážiť zakúpenie sezónneho preukazu na sedačkové lanovky, ktorý stojí 448 USD pre deti (vo veku 5-12 rokov) a 879 USD pre dospelých (vo veku 13+).
Má Beaver Creek terénny park?
Áno, Beaver Creek má terénny park! V skutočnosti má 1 halfpipe a 4 samostatné terénne parky, ktoré sú určené pre lyžiarov a jazdcov všetkých úrovní. Takže ak hľadáte nejaké zábavné funkcie, ktoré by ste mohli využiť počas pobytu na horách, určite si ich vyskúšajte!
Je Beaver Creek väčší ako Vail?
Nie, Beaver Creek je v skutočnosti o niečo menší ako Vail, pokiaľ ide o zjazdovky. Beaver Creek má celkovo 150 zjazdoviek, zatiaľ čo Vail sa môže pochváliť 193 zjazdovkami.
Ktoré letisko je najbližšie k lokalite beaver creek colorado?
Najbližšie letisko k Beaver Creek, Colorado, je Regionálne letisko Eagle County (EGE), ktorá je vzdialená cca 30 min. Medzi ďalšie blízke letiská patrí Aspen-Pitkin County Airport (ASE) a Denver International Airport (DEN).
záver
Na záver, Beaver Creek je známy po celom svete pre svoje lyžiarske miesta a úžasnú krajinu. Príchod s výškovou chorobou na dovolenke však znižuje zábavu z dovolenky a objavovania nových oblastí. Ak budete dodržiavať niektoré z vyššie uvedených opatrení, mali by ste si bez problémov vychutnať všetko, čo tento región ponúka. Avšak, aj keď sa objavia príznaky, buďte opatrní a buďte opatrní. Vždy vyhľadajte lekára, ak sa problém stane vážnym alebo pretrváva.