Je pre vás Heineken dobrý? Veľká diskusia + zdravé možnosti na zváženie
Obsah
Pivo Heineken je pre vás dobré iba vtedy, ak ho konzumujete s mierou, ako všetky pivá. Heineken sa varí v Holandsku a bol propagovaný ako zdravý, no v skutočnosti obsahuje veľa kalórií a sacharidov.
Hoci ho možno považovať za stredne kalorické pivo, má rovnaké množstvo kalórií ako iné podobné druhy piva na trhu.
Aké sú zdravotné výhody pitia Heinekenu?
Heineken je pivo, ktoré ponúka množstvo zdravotných výhod pre tých, ktorí ho pijú. Neobsahuje tuk ani cholesterol, takže si môžete vychutnať chuť a zároveň si vychutnať svoje srdce a pás. Jeho počet kalórií je relatívne nízky, takže je dobrou voľbou pre tých, ktorí počítajú kalórie.
Pivo má vysoký obsah kyseliny listovej, ktorá môže znížiť riziko infarktu. Pivo má tiež rozpustnú vlákninu, aby ste boli pravidelní, a má nízky obsah kalórií, takže ak sa snažíte schudnúť, pitie piva môže byť správna cesta. Pred začatím nového diétneho plánu sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
„Pivo je bezpečnejšie ako miestna voda,“ tvrdí štúdia The Lancet. Pivo bolo varené a udržiavané čisté počas procesu varenia, čo z neho robí zdravú alternatívu v porovnaní s inými alkoholickými nápojmi, ako je víno alebo vodka.
Xanthohumol nachádzajúci sa v chmeli, ktorý sa používa pri výrobe piva, je tiež dobrý pre zdravie vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam.
Je Heineken čisté pivo?
Áno, Heineken je čisté pivo bez rušivých chutí a vôní.
Má Heineken vysoký obsah cukru?
pivo Heineken má 0 gramov cukru! Ako pivo s nulovým obsahom cukru je Heineken skvelou voľbou, ak si strážite príjem cukru. Hoci neobsahuje cukor, každá fľaša s objemom 12 uncí (355 ml) obsahuje 11.4 gramov sacharidov.
Čo robí Heineken s vaším telom?
Je váš obľúbený nápoj bezpečný na konzumáciu s mierou? Pivo Heineken je pre väčšinu ľudí bezpečné, ak sa konzumuje s mierou. To znamená dve alebo menej 12-uncových fliaš piva denne. Pitie viac ako dvoch fliaš piva denne môže mať negatívne vedľajšie účinky vrátane sčervenania kože, nízkej hladiny cukru v krvi, problémov s koordináciou, ospalosti a problémov s udržaním emócií pod kontrolou. Konzumácia veľkého množstva alkoholu môže viesť k problémom s dýchaním, hypotermii, vracaniu, kardiovaskulárnym účinkom, výpadkom vedomia a ďalším.
Ako vždy, pite zodpovedne.
Aké je najzdravšie pivo, ktoré môžem piť?
Najlepšie pivo pre vaše zdravie je svetlé pivo s nízkym obsahom alkoholu a kalórií. Majte na pamäti, že množstvo kalórií v a pivo je čiastočne funkciou obsahu alkoholu. Všetko ostatné rovnaké, pivo rovnakého štýlu bude mať menej kalórií, ak bude mať nižší obsah alkoholu. Nasledujúce pivá sú nízkokalorické pivá, ktoré sú vašou najzdravšou stávkou, pokiaľ ide o pivo.
- Budweiser Select: 2.4 % objemového alkoholu (ABV), 55 kalórií na fľašu s objemom 12 uncí (355 ml)
- Molson Ultra: 3% ABV, 70 kalórií na fľašu s objemom 12 uncí (355 ml).
- Svetlo Tennents: 3.5 % objemového alkoholu (ABV), 66 kalórií na 330 mililitrov (ml)
- Michelob Ultra: 3.5% ABV, 73 kalórií na 330 ml
- Heineken: 5% ABV, 149 kalórií na 12 uncovú fľašu (355 ml).
Potenciálne zdravotné prínosy piva
Pivo je kvasený alkoholický nápoj, ktorý existuje už tisíce rokov. Existuje niekoľko potenciálnych zdravotných výhod piva, medzi ktoré patrí zníženie rizika srdcových chorôb a poskytnutie ochrany pred Alzheimerovou chorobou. Pivo tiež obsahuje veľa vitamínov B a antioxidantov, ktoré môžu pomôcť rôznymi spôsobmi, ako je zníženie rizika rakoviny, zlepšenie nálady a ochrana pred cukrovkou.
Heineken je obľúbené pivo, ktoré pije veľa ľudí. Diskutovalo sa o tom, či môže alebo nemôže mať pozitívne účinky na zdravie, pričom niektoré štúdie uvádzajú, že jeden až dva nápoje denne môžu pomôcť znížiť riziko srdcových chorôb a iných chorôb. Tento záver bol vyvodený z rôznych typov výskumu, vrátane klinických skúšok a epidemiologických štúdií.
Potenciálne riziká piva
Potenciálnych rizík piva je veľa, no najväčším rizikom je, že alkohol môže mať negatívny vplyv na zdravie. Pitie príliš veľkého množstva piva môže viesť k nehodám a dokonca k smrti.
Alkohol je potenciálna závislosť a pitie viac ako dvoch pív denne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku tukovej choroby pečene alebo cirhózy. Pivo môže viesť k priberaniu na váhe a zväčšeniu vášho pásu. Ak máte obavy z možných rizík konzumácie piva, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Čo je to nealkoholické pivo?
Nealkoholické pivo je pivo, ktoré neobsahuje žiadny alkohol, preto ho nemožno použiť ako omamný nápoj.
Nealkoholické pivo je zdravá voľba
Nealkoholické pivo je zdravou voľbou, pretože sa často vyrába s vodou, obsahuje málo alebo žiadny cukor alebo alkohol a obsahuje prospešné živiny.
Vo všeobecnosti vám nealkoholické pivo robí dobre a chutí výborne. Je to tiež životaschopná alternatíva k iným alkoholickým nápojom, ktoré môžu byť nezdravé alebo drahé.
Nealkoholický svetlý ležiak Heineken bol Európskym úradom pre bezpečnosť potravín (EFSA) preukázaný ako bezpečný a zdravý bez známych nepriaznivých účinkov, pretože neobsahuje vôbec žiadny alkohol!
Je pre vás Heineken Zero dobrý?
Áno, úplne prírodný Heineken Zero, známy ako Heineken 0.0, je pre vás dobrý. Je to nízkokalorická možnosť pre pivo len s 69 kalórií na 330 ml fľašu. Má tiež nulový obsah alkoholu, čo pomáha predchádzať zvýšeniu krvného tlaku alebo celkovému zdraviu srdca.
Heineken Zero bol vytvorený pre ľudí, ktorí si strážia váhu alebo vynechávajú alkohol zo svojho jedálnička. Je to skvelý spôsob, ako si stále vychutnať chuť a vôňu piva bez negatívnych účinkov, ktoré môže mať na vaše zdravie.
Nealkoholické pivo môže pomôcť pri športovom výkone a znížiť zápal
Nealkoholické pivo môže pomôcť pri športovom výkone a znížiť zápal.
V júni 2020 vedúci marketingu USA Triatlon Chuck Menke v tlačovej správe uviedol, že športovci pijú nealkoholické pivo, aby znížili zápal po cvičení. Hlavnými zložkami tohto typu piva je voda a chmeľ, ktoré môžu byť pre telo prospešné tým, že po cvičení znížia výkyvy krvného cukru. To umožňuje ľuďom, ktorí nepijú alkohol alebo sa oň nezaujímajú, pretože ak počas tréningu nekonzumujú alkoholické nápoje, môžu zažiť viac výhod ako len dobrý pocit zo seba samých.
Výsledky jednej štúdie ukázali, že nealkoholické pivo výrazne znížilo zápal po tréningu, ktorý sa ukázal byť faktorom poklesu výkonu. Užívanie nealkoholického piva je nielen prospešné pre športovcov, ale aj zdravé; je to možnosť pre vytrvalostných športovcov, ktorí nechcú ohroziť svoje zdravie a kondíciu.
Rastlinné zložky môžu podporiť lepšie zdravie
Okrem toho, že je Heineken prospešnou alternatívou pre tých, ktorí nechcú vedľajšie účinky alkoholu, je dobrý aj na trávenie a zdravie srdca. V skutočnosti môžu rastlinné zložky v pive podporovať lepšie zdravie, pretože sú nenáročné na tráviaci systém a v niektorých prípadoch sa ukázalo, že znižujú hladinu cholesterolu.
Heineken je teraz jednou z mnohých spoločností, ktoré ponúkajú rastlinné alternatívy, pretože im pomáha osloviť ich publikum zdravými možnosťami a zároveň ponúka možnosť alkoholických nápojov.
Tento rastlinný nápoj je skvelou alternatívou pre tých, ktorí chcú piť alkohol bez vedľajších účinkov.
Je pivo dobré na vysoký krvný tlak?
Odpoveď na túto otázku je, že nie, pivo nie je dobré pre ľudí s vysokým krvným tlakom. V skutočnosti je pivo pre ľudí s vysokým krvným tlakom veľmi nezdravý nápoj.
Zatiaľ čo príležitostní pijani majú menej starostí, keďže viac ako tri drinky na jedno posedenie vám len dočasne zvýšia krvný tlak, dlhodobí pijani musia byť opatrní. To je preto, že denné pijani môžu spôsobiť dlhodobé zvýšenie ich krvného tlaku. Ak pravidelne pijete pivo, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o akýchkoľvek problémoch s krvným tlakom, ktoré môžete mať.
Aký alkohol je najlepšie piť pri vysokom krvnom tlaku?
Pri vysokom krvnom tlaku je najlepšie piť alkohol, ktorý nie je silný z hľadiska obsahu alkoholu. Ešte lepšie je pivo absolútne bez alkoholu, ako napr Heineken 0.0. Stále si môžete vychutnať chuť piva, ale v zdravom formáte priateľskom k krvnému tlaku.
Aké je najnezdravšie pivo?
Existuje mnoho rôznych kritérií, podľa ktorých sa určuje najnezdravšie pivo. Niektoré z týchto faktorov zahŕňajú kalórie, objem alkoholu a nutričnú hodnotu. Napriek tomu by bolo spravodlivé povedať, že existujú niektoré obzvlášť nezdravé pivá. Patria sem tmavšie pivá, IPA, vysokogravitačné pivá a pivá s pridaným cukrom, ako je Bud Light Lime-A-Rita.