Aspen Snowmass Altitude: smučajte in se izogibajte višinski bolezni
Kazalo
Snowmass je osupljivo smučišče nahaja se v osrčju Skalnega gorovja Kolorada. Ponaša se z impresivno nadmorsko višino 8,209 čevljev, zaradi česar je eno najvišjih smučišč v Severni Ameriki. Smučišče Snowmass ima 3,000 hektarjev smučarskega terena in navpični padec 4,406 čevljev. Ni čudno, da je smučišče Snowmass raj za smučarje in deskarje z vsega sveta.
Kakšna je nadmorska višina Snowmass Colorado?
O nadmorska višina Snowmass, Colorado, je 8,104 čevljev (2,470 metrov) nad morsko gladino ob vznožju in sega do 12,510 čevljev (3,813 metrov) na vrhu gore.
Kakšna je osnovna nadmorska višina za Snowmass?
Osnovna nadmorska višina smučišča Snowmass v Koloradu v ZDA je približno 8,104 čevljev (2,470 metrov) nad morsko gladino.
Katera je najvišja nadmorska višina Snowmassa?
Najvišja nadmorska višina smučišča Snowmass je 12,510 čevljev (3,813 metrov) na vrhu njegovega najvišjega vrha Elk Mountain.
Kakšen je navpični padec smučišča Snowmass?
Navpični padec smučišča Snowmass je 4,406 čevljev (1,343 metrov). To je največji navpični padec na katerem koli smučišču v ZDA.
Nadmorska višina Snowmass Village
Village Snowmass je smučišče v Koloradu v ZDA, na nadmorski višini 8,209 čevljev (2,502 metra).
Kakšna je nadmorska višina Aspen Snowmass?
Nadmorska višina Smučišče Aspen Snowmass sega od 7,945 čevljev (2,422 metrov) do 12,510 čevljev (3,813 metrov) nad morsko gladino.
Je Snowmass višji od Aspena?
Da, Snowmass je višji od Gora Aspen. Snowmass ima nadmorsko višino 8,209 čevljev (2,502 metra), medtem ko ima Aspen nadmorsko višino 7,945 čevljev (2,422 metrov).
Ali lahko v Snowmassu dobite višinsko bolezen?
Da, možno je dobiti višinska bolezen v Snowmassu, ker je višina 8,100 čevljev (2,469 metrov) nad morsko gladino. Obiskovalci morajo pustiti svojemu telesu čas, da se prilagodi in ostanejo hidrirani, da pomagajo preprečiti višinsko bolezen. Potniki, ki občutijo simptome višinske bolezni, kot so glavoboli, utrujenost in zasoplost, morajo takoj poiskati zdravniško pomoč.
Kako pogosta je višinska bolezen v Koloradu?
Višinska bolezen je razmeroma pogosta v Koloradu, še posebej za obiskovalce, ki prihajajo z nižjih leg. Približno 20 % ljudi, ki obisk Kolorada na nadmorski višini nad 8,000 čevljev doživite višinsko bolezen do neke mere. Vendar se lahko resnost simptomov zelo razlikuje. Učinki višinske bolezni lahko segajo od blagih glavobolov in utrujenosti do hujših simptomov, kot so slabost, bruhanje in težko dihanje. Obiskovalci naj se počasi privadijo na višje lege in sprejmejo potrebne previdnostne ukrepe preprečiti višinsko bolezen.
Kakšni so simptomi višinske bolezni?
Višinska bolezen, znana tudi kot akutna gorska bolezen (AMS), je stanje, ki se lahko pojavi, ko se oseba hitro povzpne na visoko nadmorsko višino. The simptomi AMS lahko vključujejo glavobol, slabost in bruhanje, omotico ali omotico, utrujenost ali šibkost, učinke, podobne tistim pri mačka, izgubo apetita, težave s spanjem in težko dihanje. V hujših primerih se lahko pojavi zmedenost, dehidracija in tiščanje v prsih. Pomembno je, da upoštevate previdnostne ukrepe, kot sta počasno privajanje na višje nadmorske višine in ohranjanje hidracije, da preprečiti višinsko bolezen. Če simptomi ne izginejo ali se poslabšajo, je pomembno, da poiščete zdravniško pomoč, saj lahko višinska bolezen postane smrtno nevarna, če je ne zdravite.
Kako se izognete višinski bolezni?
Izogibanje višinski bolezni v mestu Snowmass v Koloradu lahko storite tako, da upoštevate nekaj varnostnih ukrepov:
1. Postopno vzpenjanje: Priporočljivo je, da se postopoma dvignete na višje nadmorske višine, namesto da bi takoj prešli z morske gladine na visoko nadmorsko višino v Snowmassu. Načrtujte svoj načrt poti tako, da preživite dan ali dva na nižjih nadmorskih višinah, preden se odpravite v Snowmass.
2. Ostanite hidrirani: Ostanite hidrirani na velikih nadmorskih višinah, saj je zrak bolj suh in vaše telo izgubi več vode z dihanjem. Poskrbite, da boste pili veliko tekočine, predvsem vode.
3. Izogibajte se alkoholu in kajenju: Alkohol in kajenje lahko poslabšata simptome višinske bolezni, zato je najbolje, da se jima izogibate, ko potujete na visoke nadmorske višine.
4. Razmislite o zdravilih: nekaterim ljudem lahko koristijo zdravila, kot je acetazolamid (Diamox), ki pomagajo preprečiti višinsko bolezen. Vendar je pomembno, da se pred jemanjem katerega koli zdravila posvetujete z zdravnikom.
5. Pomirite se: Ko prispete v Snowmass, prvi dan ali dva počasi in se izogibajte napornim dejavnostim, kot je smučanje, dokler se vaše telo ne prilagodi višji nadmorski višini.
Z upoštevanjem teh nasvetov lahko zmanjšate tveganje za razvoj višinska bolezen med uživanjem vse, kar ponuja Snowmass.
Kako zdravite višinsko bolezen?
Najboljši način za zdravljenje višinske bolezni je čim hitrejši in varnejši spust na nižjo nadmorsko višino. S sestopom boste pomagali ublažiti simptome in preprečiti njihovo poslabšanje. Druga zdravljenja lahko vključujejo zdravljenje s kisikom, zdravila (kot je acetazolamid) in počitek. Pomembno je, da ostanete hidrirani, se izogibate alkoholu in naporni dejavnosti, dokler se simptomi ne izboljšajo. Če se simptomi poslabšajo ali postanejo resni, je nujno, da takoj poiščete zdravniško pomoč.
Ginko Biloba za višinsko bolezen
nekateri dokazi kažejo, da je ginko biloba lahko koristen pri preprečevanju višinske bolezni z izboljšanjem krvnega pretoka in dostave kisika v možgane. Vendar je potrebnih več raziskav za potrditev njegove učinkovitosti in pravilnega odmerjanja. Bistvenega pomena je, da se pred jemanjem katerega koli zeliščnega dodatka posvetujete z zdravstvenim delavcem, še posebej, če imate kakršne koli osnovne zdravstvene težave ali jemljete druga zdravila. Najboljši način za preprečevanje višinske bolezni je postopna aklimatizacija, hidracija ter izogibanje alkoholu in napornim dejavnostim na visoki nadmorski višini.
Ali se lahko gorska bolezen sčasoma poslabša?
Da, gorska bolezen se lahko sčasoma poslabša, če se prizadeta oseba še naprej vzpenja na višje nadmorske višine, ne da bi svojemu telesu dala dovolj časa za aklimatizacijo. Gorska bolezen se običajno pojavi, ko se oseba prehitro povzpne na nadmorsko višino nad 8,000 čevljev (2,400 metrov), ne da bi se ustrezno aklimatizirala. Simptomi gorske bolezni so glavobol, slabost, utrujenost, omotica in zasoplost. Če se ne zdravi ali prezre, lahko povzroči resnejša stanja, kot sta HACE (višinski možganski edem) ali HAPE (višinski pljučni edem). To so življenjsko nevarna stanja, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč. Zato se morajo ljudje, ki obiščejo mesta na visoki nadmorski višini, zavedati simptomov in sprejeti ustrezne ukrepe, kot je postopno vzpenjanje in ohranjanje tekočine.
Koliko manj kisika je v Aspnu?
Aspen, Kolorado, se nahaja na nadmorski višini približno 7,900 čevljev (2,400 metrov). Na tej nadmorski višini je v zraku na voljo približno 20 % manj kisika kot na morski gladini. To zmanjšanje kisika lahko povzroči višinsko bolezen in oteži fizično aktivnost, zlasti za tiste, ki niso aklimatizirani na visoki nadmorski višini.
Snežno poročilo Snowmass
Poročilo o snegu Snowmass lahko najdete na uradni spletni strani smučišča Snowmass in na različnih spletnih straneh s poročili o snegu in vremenskimi razmerami, kot so OnTheSnow.com, Ski.com in Snow-Forecast.com.
Zemljevid poti Snowmass
Najdete lahko a Zemljevid smučarskih prog Snowmass na uradni spletni strani Snowmass. Druga možnost je, da so zemljevidi na voljo v paviljonu za vstopnice Snowmass ob vznožju gore. Poleg tega večina hotelov in koč na območju Snowmassa svojim gostom nudi natisnjene kopije zemljevida poti.
Ali je Snowmass prijazen do začetnikov?
Da, Snowmass je začetnikom prijazen saj ponuja različne začetniške terene, pobočja in proge, ki so popolne za tiste, ki šele začenjajo smučati ali deskati. Poleg tega so učitelji smučanja v Snowmassu visoko usposobljeni in izkušeni pri poučevanju začetnikov, tako da vam lahko pomagajo ublažiti vse strahove ali skrbi, ki jih imate med učenjem smučanja ali deskanja.
Statistika Snowmass Mountain
Smučišče Snowmass v Koloradu ima osnovno nadmorsko višino 8,104 ft. / 2,470 m in nadmorsko višino gorskega vrha 12,510 ft. / 3,813 m. Gora ponuja 4,406 navpičnih čevljev / 1,340 m navpičnega vzpona. Na voljo je 3,342 hektarjev smučarskih površin z 98 progami. Med 21 žičnicami ima smučarsko letovišče Snowmass eno gondolo za osem potnikov, dve visokohitrostni vlečnici za šest potnikov, eno gondolo pulse s šestimi potniki, 7 hitrih štirikolesnikov, 2 štirikolesnika in 4 žičnice za šolo smučanja/deskanja na snegu (vključno s površino dvigala); 1 dvojni stol in 2 krožnika. Smučišče Snowmass ima tri terenske parke, en 22-metrski superpipe in en pipe za začetnike. V letovišču je sedem restavracij.
Kje je smučišče Aspen Snowmass?
Smučišče Aspen Snowmass se nahaja v mestu Aspen, Kolorado, Združene države Amerike.
Po čem je znana Snowmass Village?
Snowmass Village je znan po vrhunskem smučišču, ki ponuja več kot 3,300 hektarjev smučarskih terenov in 94 prog, primernih za vse ravni smučarjev in deskarjev. Znan je tudi po osupljivem razgledu na gore, odličnih restavracijah in različnih aktivnostih na prostem, kot so pohodništvo, kolesarjenje, ribolov in golf. Zaradi visoke nadmorske višine (8,209 čevljev nadmorske višine) morajo obiskovalci upoštevati previdnostne ukrepe, izogibajte se višinski bolezni.
Kje naj ostanem v Snowmass Village? (Hoteli, prenočišča, počitniške najemnine in drugo)
V vasi Snowmass Village so na voljo različne možnosti namestitve, zato bo najboljše mesto za bivanje odvisno od vaših želja in potreb. Če iščete ski-in/ski-out dostop, bi bilo idealno bivanje v eni od koč ali počitniških najemov ob vznožju gore. Če imate raje mirnejšo lokacijo s slikovitim razgledom, je morda boljša možnost ostati dlje v dolini proti Brush Creeku. Poleg tega, če vas skrbi višinska bolezen, je morda koristno ostati na nižji nadmorski višini v Snowmass Village ali bližnjem Aspenu. Navsezadnje je pomembno raziskati in primerjati različne možnosti namestitve, da bi našli tisto, ki najbolj ustreza vašim posebnim zahtevam in proračunu.
Je Aspen na višji nadmorski višini kot Denver?
Da, Aspen je višje kot Denver. Aspen se nahaja na nadmorski višini 8,000 čevljev (2,438 metrov). Za primerjavo, Denver se nahaja na nadmorski višini 5,280 čevljev (1,609 metrov).
Kako težko je smučanje v Aspnu?
Smučanje v Aspenu je lahko težko za novince v športu. To je zato, ker Aspen Mountain (znan tudi kot Ajax) ni začetnikom prijazno smučišče. Proge se začnejo na srednjem nivoju, zahtevnost smučišč pa je ocenjena na srednjih 48 %, težjih na 26 % in strokovnih na 26 %. To pomeni, da je več kot polovica prog namenjena naprednejšim smučarjem. Za izkušene smučarje, ki iščejo izziv, pa Aspen ponuja veliko možnosti s svojimi 76 smučarskimi progami in 675 hektarji terena za raziskovanje.
zaključek
Skratka, Snowmass je idealna destinacija za smučarje in deskarje. Snowmass je v svetovnem merilu smučišče v osupljivi gori nastavitev. Samo ne pozabite se umiriti, ostati hidrirani in vedeti, kdaj poiskati zdravniško pomoč zaradi višinske bolezni, če je to potrebno. Srečno smučanje!