Nadmorska višina Beaver Creeka: uživajte v smučarskem letovišču, izogibajte se višinski bolezni
Kazalo
Beaver Creek je čudovito smučišče v Skalnem gorovju Kolorada. Ker sedimo na nadmorski višini 8,100 čevljev (2,469 metrov), ni čudno, da obiskovalci lahko doživijo višinsko bolezen med njihovim bivanjem. Vendar pa obstajajo načini, kako preprečiti ta izid in še vedno uživati v čudovitih znamenitostih, ki jih ponuja območje.
Kakšna je nadmorska višina Beaver Creeka?
Nadmorska višina Beaver Creeka se giblje od 8,080 ft (2,463 m) do Beaver Creek Village, 8,100 ft (2,469 m) ob vznožju gore Beaver Creek in 11,440 ft (3,488 m) na vrhu.
Kakšna je nadmorska višina ob vznožju Beaver Creeka?
Nadmorska višina ob vznožju Beaver Creeka je 8,100 ft (2,469 m).
Kakšen je vzpon v Beaver Creeku?
O vzpon v Beaver Creeku je 3,340 čevljev (1,018 m) saj ima osnovno nadmorsko višino 8,100 ft (2,469 m) in višino vrha 11,440 ft (3,488 m).
Višinske ravni Beaver Creek
Medtem ko leži osnova Beaver Creeka na 8,100 ft, je njegova najvišja nadmorska višina 11,440 ft, zato morajo imeti vestni popotniki v mislih nekatere vidike, ko raziskujejo to območje Kolorada – še posebej vsi, ki morda prihajajo z višin, ki so bližje morski gladini. .
Drugi način, na katerega se lahko obiskovalci bolje prilagodijo, je, da pridejo dni pred načrtovanimi športnimi aktivnostmi na prostem, tako da se lahko njihova telesa sčasoma postopoma prilagodijo, preden se vključijo v te fizične dejavnosti.
Nazadnje, če se pred potovanjem posvetujete z zdravnikom, lahko izveste več o zdravstvenih vidikih in tveganju za višinska bolezen. Bistvenega pomena je tudi izmenjava informacij o obstoječih zdravstvenih težavah ali zdravilih, ki lahko vplivajo na to, kako se vaše telo spopada s temi spremembami višine.
Kaj je višinska bolezen?
Nadmorska višina je stanje, ki ga povzroči znatna sprememba nadmorske višine. Na višjih nadmorskih višinah zrak vsebuje manj kisika, zato se vaše telo težko prilagodi spremembi. Simptomi višinske bolezni se lahko razlikujejo od blagega glavobola in slabosti, ki izginejo v 1-5 dneh, do hujših simptomov, kot so zasoplost, težko dihanje in zmedenost.
Nasveti, kako preprečiti višinsko bolezen Beaver Creek
1. Ostanite hidrirani: Ostanite hidrirani ves dan je ključnega pomena za dobro prilagajanje na višje nadmorske višine. Poskrbite, da boste pred odhodom v Beaver Creek spili veliko vode in pijte vodo ves čas potovanja.
2. Zmernost je ključna: vzemite si čas, da se prilagodite nadmorski višini, tako da začnete počasi, ko sodelujete v dejavnostih ali pojeste velike obroke ob prihodu.
3. Zdravila – Diamox (acetazolamid) pomaga preprečevati višinsko bolezen, hkrati pa skrajša obdobje aklimatizacije. Zdravila brez recepta, kot sta aspirin ali ibuprofen, lahko pomagajo pri glavobolih ali omotici, povezanih z višinsko boleznijo.
4. Privoščite si dovolj počitka – dajte svojemu telesu čas za počitek, preden se lotite visokoenergijskih aktivnosti, saj bodo tako vaša pljuča dobila prepotreben počitek.
5. Ukvarjajte se z lahkimi vajami – Lahke vaje, kot je joga, lahko prav tako pomagajo izboljšati pretok krvi v pljučih, kar lahko pomaga ublažiti nekatere od teh simptomov.
6. Najem kisika – Beaver Creek ima več možnosti za najem kisikovih koncentratorjev, ki vam lahko pomagajo pri nemirnem spancu in hkrati povečajo raven kisika.
Koliko časa traja aklimatizacija na visoko nadmorsko višino?
V normalnih okoliščinah aklimatizacija na visoko nadmorsko višino običajno traja 3-5 dni. Vendar pa ga z uporabo Diamoxa (acetazolamida) lahko aklimatizacijo na visoki nadmorski višini pospešimo in dosežemo v 1 dnevu. Pomembno je vedeti, da čeprav lahko zdravila pomagajo pri aklimatizaciji, se nanje ne bi smeli zanašati kot nadomestek za pravilno načrtovanje in pripravo pri potovanju na destinacije na visoki nadmorski višini. Ustrezna hidracija, pravilna prehrana in postopno vzpenjanje so ključni dejavniki pri zmanjševanju tveganja simptomov višinske bolezni.
Je Beaver Creek težka gora?
Beaver Creek velja za relativno lahko goro. Znana je kot družinam prijazna gora z različnimi začetnimi in srednjimi tereni. Najboljše zelene proge najdete na območju vrha Red Buffalo, začetnikom dostopni progi z nekaterimi najbolj slikovitimi razgledi. Kot taki bodo začetniki in srednje vešči smučarji v Beaver Creeku našli veliko primernega terena za raziskovanje.
Na kateri gori je Beaver Creek?
Beaver Creek je na vrhu gore Arrowhead, ki je v pogorju Rocky Mountain.
Kje je Beaver Creek Resort?
Letovišče Beaver Creek se nahaja v Koloradu v Združenih državah Amerike, v bližini mesta Avon. Je del doline Vail in je približno 25 milj zahodno od Vaila.
Kateri je najtežji klanec pri Beaver Creeku?
Najzahtevnejša pobočja v letovišču Beaver Creek vključujejo Grouse Mountain's Birds of Prey in Larkspur Bowl's Talon Challenge. Te proge so znane po strmih navpičnicah, ozkih zavojih in spremenljivem terenu. Priporočljivo je, da so smučarji in deskarji na snegu izkušeni in v dobri fizični pripravljenosti za spopadanje s temi naprednimi progami.
Je Beaver Creek Colorado drag? (Prenočišče + vozovnice za dvigalo)
Da, Beaver Creek je drugo najdražje smučišče v Ameriki. Povprečen obiskovalec porabi 512 dolarjev na osebo na noč, kar se razdeli na 313 dolarjev za nastanitev in 199 dolarjev za vozovnice za dvigalo. Znano je kot vrhunska smučarska destinacija z luksuznimi nastanitvami, restavracijami svetovnega razreda, nakupovanjem višjega cenovnega razreda in izjemnim dostopom ski-in/ski-out. Vendar pa obstajajo tudi cenovno ugodnejše možnosti za nastanitev in restavracije v okolici doline Vail.
Smučarski zemljevid Beaver Creek
Za podrobne informacije o smučarskih zemljevidih Beaver Creek, obiščite uradno spletno stran Beaver Creek, kjer najdete širok nabor zemljevidov poti, ki vam omogočajo pregled celotnega smučišča. Beaver Creek ima smučarsko površino 2,082 hektarjev, najdaljša proga pa je Centennial na 2.75 milje. Ti zemljevidi označujejo smučarske proge za različne ravni smučarskega znanja in nudijo informacije o žičnicah, terenskih parkih in drugih objektih, ki so na voljo v letovišču.
Koliko stanejo vozovnice za žičnico Beaver Creek?
Cene vozovnic za žičnico Beaver Creek razlikujejo glede na dan v tednu in starost posameznika. Vozovnice za žičnico med tednom v Beaver Creeku stanejo 132 USD za otroke (starost 5–12 let) in 191 USD za odrasle (starost 13+). Ob vikendih vozovnice za dvigalo stanejo 170 $ za otroke (starost 5-12 let) in 275 $ (starost 13+) za odrasle.
Tisti, ki nameravate pogosto smučati ali deskati na snegu, boste morda želeli razmisliti o nakupu sezonske vozovnice za sedežnice, ki stane 448 USD za otroke (5-12 let) in 879 USD za odrasle (13+).
Ali ima Beaver Creek terenski park?
Da, Beaver Creek ima terenski park! Pravzaprav ima 1 halfpipe in 4 ločene terenske parke, ki so zasnovani za smučarje in kolesarje vseh ravni. Torej, če iščete nekaj zabavnih funkcij, ki bi jih lahko uporabili med časom, ko ste na gori, si jih oglejte!
Je Beaver Creek večji od Vaila?
Ne, Beaver Creek je glede na smučišča dejansko nekoliko manjši od Vaila. Beaver Creek ima skupno 150 smučišč, medtem ko se Vail ponaša s 193 smučišči.
Katero letališče je najbližje beaver creek colorado?
Najbližje letališče Beaver Creeku v Koloradu je Regionalno letališče okrožja Eagle (EGE), ki se nahaja približno 30 minut stran. Druga bližnja letališča vključujejo letališče Aspen-Pitkin County (ASE) in mednarodno letališče Denver (DEN).
zaključek
Skratka, Beaver Creek je po vsem svetu znan po svojih smučiščih in osupljivi pokrajini. Vendar pa višinska bolezen na dopustu zmanjša užitek počitnic in raziskovanja novih področij. Z upoštevanjem nekaterih varnostnih ukrepov, ki smo jih navedli zgoraj, bi morali brez težav uživati v vsem, kar ponuja ta regija. Vendar, tudi če se pojavijo simptomi, bodite previdni in se umirite. Vedno poiščite zdravniško pomoč, če težava postane resna ali traja.