Висина Ваила: Спречите висинску болест у Колораду
Преглед садржаја
Ваил је прелеп град у Колораду познат по својим врхунским скијалиштима и погледом који одузима дах. Међутим, са великом надморском висином, посетиоци могу искусити неке симптоме висинске болести. У овом чланку ћемо разговарати о надморској висини у Ваилу, да ли се то сматра великом надморском висином и симптомима висинске болести.
Која је надморска висина у Ваил Колораду?
Село Ваил се налази на узвишењу од 8,150 стопа (2,484 метра) изнад нивоа мора. Ова надморска висина га чини једним од највиших градова у Северној Америци. Велика надморска висина је последица његове локације у Стеновитим планинама.
Колика је надморска висина на врху планине Ваил?
врх планине Ваил достиже висину од 11,570 стопа (3,527 метара) изнад нивоа мора. То значи да посетиоци могу да добију додатних 3,420 стопа (1,043 метра) тако што ће се гондолом или жичаром доћи до врха скијалишта.
Која је највиша тачка у Ваил Колораду?
Највиша тачка у Ваил Колораду је у близини Гора Часног Крста, који се налази на 14,011 стопа (4,270.5 метара) изнад нивоа мора.
Да ли се Ваил сматра високом надморском висином?
Да! Са својом надморском висином у распону од 8,150 стопа у подножју Ваила до скоро 12,000 стопа (2,438 до 3,658 метара) на врху, Ваил се сматра дестинацијом на великој надморској висини. Посетиоци треба да предузму мере предострожности када путују у ово подручје.
Да ли је Аспен или Ваил виши?
Вејл је виши од Аспена и има већи вертикални пад. Надморска висина Ваила је 8,150 стопа изнад нивоа мора, док Основна надморска висина Аспена је 7,945 стопа. Поред тога, највиши врх Ваила (Бацк Бовлс) има надморску висину од 11,570 стопа у поређењу са планином Аспен, која достиже висину од 11,212 стопа.
Мапа надморске висине Ваила
Мапа надморске висине Ваил се може наћи на мрежи на различитим веб локацијама као што су Гоогле Мапс, топографска-мапа.цом, Траилфоркс, ТопоЗоне или званична веб страница града Вејл. Такође можете пронаћи штампане мапе у локалним центрима за посетиоце или продавницама за рекреацију на отвореном у области Ваил.
Да ли имате висинску болест у Вејлу?
Висинска болест, такође названа Акутна планинска болест (АМС), може утицати на свакога ко брзо путује на велике надморске висине, а да свом телу не да времена да се правилно аклиматизира. То је уобичајена брига код туриста који Ваил нису навикли на тако високе надморске висине.
Да ли је висинска болест уобичајена у Вејлу?
Према истраживању које су спровели локални стручњаци – доживљава неки облик благе до умерене висинска болест је прилично уобичајено у Ваилу и другим дестинацијама на великим висинама. То је зато што у Ваилу има мање кисеоника него на нижим висинама. Озбиљност, међутим, варира од особе до особе и обично је потребно само неколико дана да се њихово тело аклиматизира.
Који су симптоми висинске болести?
симптоми висинске болести може варирати, али обично укључује:
- Главобоља и мучнина
- Вртоглавица или несвестица
- Губитак апетита
- Главобоља и мучнина
- Кратак дах
- Умор који вас може подсетити на мамурлук
- Потешкоће са спавањем или лош сан
Благи симптоми нестају након неколико ноћи. У тешким случајевима, људи могу патити од плућног едема на великој надморској висини (ХАПЕ) или од церебралног едема на великој надморској висини (ХАЦЕ), што је оток мозга. ХАПЕ и ХАЦЕ су стања која угрожавају живот и захтевају хитну медицинску помоћ. Ако мислите да имате озбиљне симптоме, посетите медицински центар Ваил Валлеи. Боље је бити сигуран него жалити.
Ако осетите било који од ових ефеката висинска болест током посете Ваил, важно је да се ствари одвијају полако. Постепено се прилагођавајте на вишој надморској висини тако што ћете правити паузе и пити пуно воде.
Како спречити висинску болест
Следеће мере могу спречити висинску болест:
1. Постепена аклиматизација: Полако када стигнете у Ваил и полако се пењите на веће висине. Ово ће вашем телу дати времена да се прилагоди променама ваздушног притиска и нивоа кисеоника пре него што кренете на стазу.
2. Хидратација: Пијте пуно воде да бисте избегли дехидрацију, која се може погоршати висинска болест симптоми.
3. Лекови: Одређени лекови, као што је ацетазоламид (Диамок), могу помоћи спречити висинску болест повећањем дисања и смањењем накупљања течности у плућима и мозгу. Пијте пуно воде када узимате Диамок јер има диуретичка својства.
4. Избегавајте алкохол и пилуле за спавање: Алкохол и пилуле за спавање могу да депресирају дисање, што отежава вашем телу да добије кисеоник који му је потребан на великим висинама.
5. Правилна исхрана: Једите добро избалансирану исхрану са сложеним угљеним хидратима, немасним протеинима и здравим мастима како бисте помогли свом телу да одржи ниво енергије на великим висинама.
6. Додавање кисеоника: У тешким случајевима од висинска болест, додатни кисеоник може бити неопходан да би се ублажили симптоми и спречиле даље компликације.
Праћење ових савета може вам помоћи избегавајте висинску болест и уживајте у потпуности твој пут. Важно је напоменути да сви различито реагују на велике висине, тако да је неопходно обратити пажњу на сигнале свог тела и потражити медицинску помоћ ако осетите тешке симптоме висинске болести, као што су збуњеност или отежано дисање.
Да ли вам је потребан кисеоник у Ваил-у?
У Ваилу, већина људи то не треба посетите бар са кисеоником или наручите концентратор кисеоника или додатни кисеоник. Да ли вам је потребан кисеоник зависи од вашег нивоа физичке активности и колико се ваше тело прилагођава надморској висини. Ваил, Колорадо, има надморску висину од 8,150 стопа (2,484 метра) изнад нивоа мора, што може изазвати висинску болест код неких људи. Увек је добра идеја да се консултујете са здравственим радником пре путовања на велике надморске висине како бисте разговарали о потенцијалним ризицима и мерама предострожности.
Зачепљеност носа на великој надморској висини
Смањење ваздушног притиска и влажности изазива зачепљење носа на великим висинама. Удисање сувог и хладног ваздуха на великим висинама може иритирати слузницу наших носних пролаза и узроковати њихово отицање, што доводи до зачепљења.
За лечење назалне конгестије на великим надморским висинама, препоручује се употреба физиолошког спреја за нос или наводњавање ноздрва топлим физиолошким раствором. Ово помаже у влажењу носних пролаза и смањењу упале. Могу се користити и деконгестиви који се продају без рецепта, али их треба користити штедљиво јер могу имати нежељене ефекте као што су убрзан рад срца и крвни притисак. Увек је најбоље да се консултујете са здравственим радницима пре него што узмете било који лек за симптоме висинске болести.
Лечење сувог носа на великим висинама
На великим надморским висинама ваздух је обично хладан и сув. Овај сув ваздух може изазвати исушивање слузокоже у носу, што доводи до сувог носа.
За лечење сувог носа на великој надморској висини, можете користити физиолошке спрејеве или капи за нос да хидратизујете и умирите носне пролазе. Такође би требало да пијете пуно воде да бисте били хидрирани и избегавали алкохол и кофеин, који вас могу додатно дехидрирати. Коришћење овлаживача у вашем животном простору такође може помоћи да се дода влага у ваздух и ублажи симптоми сувог носа.
Како ублажити синусни притисак на великој надморској висини
Синусни притисак може бити чест проблем на великим висинама због промена ваздушног притиска и температуре. Ево неколико начина за ублажавање синусног притиска на великој надморској висини:
1. Останите хидрирани: Пијте пуно течности, посебно воде, да навлажите носне пролазе и смањите упалу.
2. Користите физиолошки спреј за нос: слани спрејеви или капи за нос могу помоћи у влажењу назалних пролаза, танкој слузи и одчепљивању синуса.
3. Узмите деконгестанте: деконгестиви који се издају без рецепта попут псеудоефедрина могу помоћи у смањењу упале синуса и загушења.
4. Пробајте инхалацију паре: Удисање паре из врућег туша или посуде са топлом водом може помоћи да се олабави слуз и ублажи синусни притисак.
5. Користите овлаживач: Овлаживач може додати влагу у ваздух, што може пружити олакшање за суве синусе.
6. Избегавајте надражујуће супстанце: Избегавајте пушење или излагање пасивном пушењу, парфемима, хемикалијама или другим иритантима из околине који могу погоршати ваше синусе.
7. Одмор и аклиматизација: Дајте свом телу времена да се прилагоди надморској висини тако што ћете се одмарати више него обично и постепено повећавати ниво активности током времена.
Ваил ски карта
Можете пронаћи а Мапа ски стаза Ваил на званичном сајту скијалишта Ваил или у самом одмаралишту.
По чему је Ваил најпознатији?
Вејл је најпознатији по могућностима скијања и сноуборда на планини Вејл. Град је популарна дестинација за ентузијасте зимских спортова из целог света који долазе да искусе светски познато скијалиште. Прелепи планински пејзажи, снег од белог праха, луксузни смештај и широк спектар активности на отвореном чине Ваил врхунским избором за оне који траже зимски одмор у Колораду. Ваил је такође познат по својим летњим активностима.
Да ли је Ваил добро скијалиште за почетнике?
Да, Ваил је добро скијалиште за почетнике. Нуди различите терене за почетнике и има одличне школе скијања које помажу почетницима да науче основе скијања или сноуборда. Поред тога, одмаралиште има благе падине са широким стазама које су савршене за оне који тек почињу. Подручје скијалишта Ваил за скијање простире се на 5,289 хектара (2,140 ха). Поседује 33 ски лифта и 193 обележене стазе за скијање које се налазе на три различита дела – предњој страни, задњој зони као што је Цхина Бовл и Блуе Ски Басин. Вејл такође прима у просеку 200 инча снега по сезони!
Које је најбоље доба године за скијање у Вејлу?
Најбоље доба године за скијање у Ваилу је од децембра до марта када је зимска сезона на врхунцу. То је зато што током овог периода има доста снежних падавина, што ствара одличне услове за скијање. Поред тога, оближњи Беавер Цреек такође нуди одличне могућности за скијање током ових месеци. Ако желите да истражите прелепу долину Ваил на топлијим температурама, онда је посета током летњих месеци између јуна и септембра идеална.
Да ли је Ваил веома скуп?
Скијалиште Ваил у Колораду сматра се веома скупим у поређењу са другим америчким скијалиштима. Познато је као једно од најскупљих скијалишта у земљи.
Колико је скупо скијати у Ваилу?
Скијање у Ваилу може бити прилично скупо. Радним данима, дизати карте крећу се од 155 долара за дете од 5-12 до 225 долара за одраслу особу од 13-64 године, док се викендом цене повећавају на 169 долара за дете од 5-12 година и 245 долара за одраслу особу од 13-64 године.
Сениори старији од 65 година добијају мали попуст, плаћајући 215 долара радним данима и 235 долара викендом.
Сезонске пропуснице могу да донекле уштеде трошкове, а цене почињу од 439 долара за децу и 859 долара за одрасле. Све у свему, скијање у Ваилу може бити скупо, али постоје опције за уштеду новца уз сезонске пропуснице или посету радним данима уместо викендом.
Zakljucak
У закључку, Ваил, Колорадо, је прелепа дестинација са задивљујућим погледом на планине. Међутим, његова велика надморска висина може представљати изазов за неке посетиоце. Предузимање мера предострожности када путујете у Ваил је важно, укључујући одржавање хидратације и остављање времена вашем телу да се постепено прилагоди. Ако осетите симптоме висинске болести, неопходно је да одмах потражите медицинску помоћ.