Monarch Mountain Altitude: Undvik höjdsjuka vid Monarch Mountain Ski Resort
Innehållsförteckning
Monarch Mountain är en vacker skidort i Colorado ligger i bergen strax norr om Continental Divide Pass. Skidområdets bashöjd är 10,790 3,290 fot (11,960 3,650 meter) och topphöjden är XNUMX XNUMX fot (XNUMX XNUMX meter). Med sin höga höjd kan besökare på orten uppleva höjdsjuka. Det finns dock sätt att förebygga och behandla höjdsjuka när du besöker Monarch Mountain.
Monark Mountain höjd
Monarch Mountain har en basområdeshöjd på 10,790 3,290 fot (11,960 3,650 meter) och en topphöjd på XNUMX XNUMX fot (XNUMX XNUMX meter).
Vad är Monarch Mountains vertikala fall?
Monarch Mountain har en vertikalt fall på 1,162 354 fot (XNUMX XNUMX meter).
Ska jag oroa mig för höjdsjuka i Colorado?
Höjdsjuka är ett potentiellt problem för alla som reser till höga höjder, särskilt de som bor på lägre höjder. Colorado har många skidorter som ligger på höga höjder, och besökare till dessa orter kan löpa risk att drabbas av höjdsjuka. Men den goda nyheten är att du kan vidta åtgärder för att förebygga höjdsjuka, som att dricka mycket vatten, undvika alkohol och koffein och ta det lugnt den första dagen eller två efter ankomsten. Vissa skidorter erbjuder dessutom syrgasuthyrning och andra bekvämligheter för att bekämpa höjdsjuka. Så även om höjdsjuka är något att vara medveten om i Colorados höga skidorter, med lämpliga förberedelser och försiktighetsåtgärder, bör det inte vara en stor anledning till oro.
Symtom på höjdsjuka
Höjdsjuka kan orsaka en rad symtom, inklusive huvudvärk, illamående, kräkningar, yrsel, trötthet eller svaghet, andnöd vid ansträngning, sömnlöshet och aptitlöshet. I svåra fall kan det också leda till förvirring eller desorientering, hosta upp rosa eller skummande sputum (ett tecken på vätska i lungorna) och svårigheter att gå. Det är viktigt att känna igen dessa symtom tidigt och söka läkarvård om de förvärras eller kvarstår.
Hur man undviker höjdsjuka
Höjdsjuka kan undvikas genom att följa dessa tips:
1. Gradvis uppstigning: Gå upp gradvis för att tillåta din kropp att acklimatisera sig till höjden. Undvik att stiga mer än 1,000 8,000 fot per dag om du är över XNUMX XNUMX fot.
2. Håll dig hydrerad: Drick mycket vätska som vatten och elektrolytlösningar för att förhindra uttorkning.
3. Undvik alkohol och koffein: Alkohol och koffein kan orsaka uttorkning, vilket förvärrar symtomen vid höjdsjuka.
4. Få tillräckligt med vila: Ge din kropp tillräckligt med tid att vila och anpassa sig till höjden innan du ägnar dig åt ansträngande aktiviteter.
5. Överväg medicinering: Rådgör med en läkare om att ta mediciner som Diamox (acetazolamid) eller dexametason som kan förebygga eller behandla höjdsjuka symptom.
6. Känn till symptomen: Lär dig om symptomen på höjdsjuka och sök omedelbart läkarvård om du upplever något av dem.
Hur behandlar du höjdsjuka?
Behandlingen för höjdsjuka beror på hur allvarlig symtomen är. I milda fall kan vila och hydrering hjälpa till att lindra symtomen. Receptfria läkemedel som ibuprofen kan också hjälpa till att lindra huvudvärk. Att gå ner till en lägre höjd och söka medicinsk uppmärksamhet är den mest effektiva behandlingen i svårare fall. En läkare kan också ordinera syrgastillskott och medicin som acetazolamid i vissa situationer. Det är viktigt att känna igen symtomen på höjdsjuka tidigt och söka läkarvård vid behov för att förhindra ytterligare komplikationer.
På vilken höjd börjar höjdsjukan?
Höjdsjuka kan börja utvecklas på höjder över 8,000 2,438 fot (XNUMX XNUMX meter). Ändå kan vissa människor börja uppleva symtom på lägre höjder. Det är viktigt att acklimatisera sig ordentligt när reser till höga höjder och att övervaka dina symtom noggrant.
Vilka är de högsta skidorterna i Colorado?
Den högsta höjden skidorten i Colorado är Silverton Mountain Ski Area, som har en bashöjd på 10,400 3,200 fot (13,487 4,111 m) och en topphöjd på XNUMX XNUMX fot (XNUMX XNUMX m). Andra skidorter på hög höjd i Colorado inkluderar Arapahoe Basin Ski Area (bas: 10,780 3,286 fot/13,050 3,978 m; topp: 10,800 3,292 fot/13,010 3,965 m), Loveland Ski Area (bas: 9,600 2,926 fot/12,998 3,963 m; topp: 9,280 2,829 fot/12,408 3.782 m), Breckenridge Ski Resort, (bas: 9.712 m/2.960 m) ; topp: 12.313 3.753 fot/XNUMX XNUMX m), Keystone Resort (bas: XNUMX XNUMX fot/XNUMX XNUMX m; topp: XNUMX XNUMX fot/XNUMX m) och Copper Mountain (bas: XNUMX fot /XNUMX m; topp: XNUMX m) .
Vad är det genomsnittliga snöfallet för Monarch Mountain?
Monarch Mountains sluttningar har en genomsnittligt snöfall är 350 tum per år. De flesta årstider varar i fem månader och snön är 100 % naturlig.
Gör skidorten Monarch snö? (Snötillverkning)
Nej, skidorten Monarch tillverkar inte snö och är 100 procent naturlig.
Hur lång är skidsäsongen på Monarch Mountain?
Skidsäsongen vid Monarch Mountain sträcker sig vanligtvis från slutet av november till mitten av april. De faktiska öppnings- och stängningsdatumen kan dock variera beroende på snöförhållandena.
Hur stor är skidorten Monarch?
Monarch Ski Resort är en medelstor skidort som ligger i centrala Colorado, USA. Den har 800 tunnland skidbar terräng, 63 spår och en vertikal fallhöjd på 1,162 1939 fot. Anläggningen har också fyra stolliftar och två transportbandsliftar, som serverar en mängd olika svårighetsgrader från nybörjare till expert. Monarch är en av de äldsta skidorterna i Colorado, som öppnade första gången XNUMX med ett rep bogsera upp Gunbarrel-leden.
Är Monarch bra för nybörjare?
Ja, Monarch Mountain är ett utmärkt alternativ för nybörjare. Många skidorter har liftar som endast är tillgängliga för medelstora eller avancerade skidåkare, men Monarch erbjuder tillgång till toppen för nybörjare. Detta gör det lättare för skidåkare i alla åldrar och förmågor att njuta av skidåkningen.
Monarch Mountain skidspårkarta
Monark's skidspårkarta finns på deras officiella hemsida eller på orten. Vissa tredjepartswebbplatser har också en kopia av kartan tillgänglig för nedladdning eller visning.
Är Monarch Mountain en del av Epic Pass?
Nej, det är Monarch Mountain inte en del av Epic Pass. Däremot erbjuder de en Migration Ticket-rabatt för Epic Pass-innehavare på vardagar. Med Migration Ticket-rabatten kan en Epic Pass-innehavare köpa en liftkort för $64.
Säsongskort på Monarch kostar $479 för vuxna i åldern 18-61, $309 för tonåringar i åldern 13-17, $249 för juniorer i åldern 7-12, $25 för barn i åldern 6 och under, $339 för seniorer i åldern 62-68, $25 för seniorer i åldern 69+ och $289 för militär.
Monarch Mountain skåp
Ja, det har Monarch Mountain dagskåp finns i två storlekar: 12" x 13" x 19" och 12" x 22" x 19". Kostnaden är $8 respektive $12 per dag (kontant eller kreditkort). Skåp finns på bottenvåningen i huvudstugan i sittgruppen och i uthyrnings- och lektionscentret. Daglig racklås för skidor och snowboards finns också att hyra eller köpa i deras Elation Sports-butik för 5 USD/dag att hyra eller 25 USD att köpa. Dessutom kan skidor+stavar/snowboard förvaras över natten hos betjänten nära Rental & Lesson Center för $10/natt baserat på tillgänglighet. Säsongsbetonade skåp som kan hyras för hela säsongen för $450.
Monark logi
Skidorten Monarch Mountain erbjuder en mängd olika boendealternativ för att passa olika preferenser och budgetar. Dessa inkluderar stugor på berget, stugor, semesterbostäder, hotell i närliggande städer som Salida och Buena Vista, samt campingalternativ. Några populära boendealternativ på berget inkluderar The Monarch Mountain Lodge, som har mysiga rum och sviter med fantastisk utsikt över bergen; The Chalets at Monarch Park, som erbjuder rustika timmerstugor med moderna bekvämligheter; och husbilsparkering och camping vid foten av berget. Monarch Mountain Lodge ligger tre miles öster om skidområdet.
Dessutom finns det flera motell, bed and breakfast och semesterbostäder tillgängliga inom en kort bilresa från Monarch Mountain.
I vilken stad ligger Monarch skidområde?
Monarch skidområdet ligger i staden Salida, Colorado. Skidområdet är uppkallat efter det närliggande Monarch Pass.
Vilken flygplats ligger närmast Monarch skidort? (Att komma till Monarch)
Den stora flygplatsen som ligger närmast Monarch skidort är Colorado Springs Airport, som ligger cirka 2.5 timmar bort med bil. Denver International Airport är också ett populärt val för dem som reser till Monarch, och det är cirka 3 timmars bilresa från resorten.
Monarch Mountain-statistik (liftar, skidåkning, nedfarter, terrängparker, skidskola)
Monarch Mountain har en bashöjd på 10,790 11,960 fot över havet och en topphöjd på 1,162 350 fot, med ett vertikalt fall på XNUMX XNUMX fot. Skidorten har ett genomsnittligt årligt snöfall på XNUMX tum. De typisk säsongslängd är fem månader, från slutet av november till början av april. Monarch Mountain täcker ett totalt skidområde på 800 acres (324 hektar), med tillgång till hiss till 670 acres och vandringsaccess till 130 acres. Det finns också guidade backcountry-områden som täcker 1,635 67 hektar. Monarch Mountain har totalt 59 stigar med 15 stigar med lift och åtta vandringsleder (Mirkwood Bowl), som består av gröna (enklaste) stigar som täcker 22 eller 19 %, blå (svårare) stigar som täcker 27 eller 24 % , svarta (svåraste expertterräng) stigar som täcker 36 eller 12 %, och dubbelsvarta (extrema) stigar som täcker åtta eller XNUMX %.
Dessutom finns två terrängparker tillgängliga för besökare, som utgör cirka tre procent av den totala ledytan. Den längsta banan vid Monarch Mountain är en mil lång. Skidliftens öppettider är från 9:00 till 4:00. Det finns en skidskola.
Slutsats
Sammanfattningsvis kan det vara en underbar upplevelse att besöka Monarch Mountain Ski Resort i Pike San Isabel National Forest. Det kräver dock förberedelse och medvetenhet om potentiella risker förknippade med höga höjder. Genom att vidta förebyggande åtgärder som att vänja sig långsamt och hålla sig hydrerad samtidigt som du begränsar alkohol- och koffeinkonsumtionen, tillsammans med att undvika överansträngning på din första dag på Monarch Mountain, kan du minska risken för att drabbas av höjdsjuka. Om symtomen kvarstår eller förvärras trots dessa åtgärder, sök läkare omedelbart för att säkerställa din säkerhet och njutning av din skidresa.