Copper Mountain Altitude: เพลิดเพลินกับสกีรีสอร์ท หลีกเลี่ยงอาการเจ็บป่วยจากความสูง
สารบัญ
Copper Mountain เป็น สกีรีสอร์ทยอดนิยม ในโคโลราโดที่ดึงดูดนักเล่นสกีและสโนว์บอร์ดจากทั่วทุกมุมโลก Copper Mountain ตั้งอยู่ที่ระดับความสูง 9,712 ฟุตเหนือระดับน้ำทะเล อาจเป็นความท้าทายสำหรับผู้มาเยือนที่ไม่คุ้นเคยกับระดับความสูง ในบทความนี้ เราจะพูดถึงผลกระทบของความสูงที่มีต่อร่างกายและวิธีป้องกันอาการเจ็บป่วยจากความสูงเมื่อไปที่คอปเปอร์เมาน์เทน
ระดับความสูงของภูเขาทองแดง
พื้นที่ ความสูงของภูเขาทองแดง มีความสูงตั้งแต่ 9,712 ฟุต (2,960 เมตร) ที่ฐานจนถึงมากกว่า 12,313 ฟุต (3,753 เมตร) ที่ยอดเขา
ความสูงที่ฐานของ Copper Mountain คืออะไร?
ฐานของ Copper Mountain มีความสูงจากระดับน้ำทะเล 9,712 ฟุต หรือ 2,960 เมตร
คอปเปอร์เมาน์เทนทิ้งดิ่ง
Copper Mountain มีระดับความสูง 2,738 ฟุต (834 เมตร)
Copper Mountain อยู่สูงหรือไม่?
ใช่แล้ว Copper Mountain ถือเป็นจุดหมายปลายทางบนที่สูง ระดับความสูงของฐานอยู่ที่ 9,712 ฟุต (2,960 เมตร) และยอดเขาสูงถึง 12,313 ฟุต (3,753 เมตร) ระดับความสูงอาจทำให้ผู้มาเยือนเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากระดับความสูงได้หากไม่ดำเนินการป้องกันที่เหมาะสม
Copper Mountain โรคความสูงคืออะไร?
ความเจ็บป่วยระดับความสูง เป็นภาวะที่เกิดจากการอยู่บนที่สูงซึ่งมีออกซิเจนน้อยกว่าระดับน้ำทะเล อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ เหนื่อยล้า หายใจไม่อิ่ม เวียนศีรษะ และนอนหลับยาก ในกรณีที่รุนแรง เจ็บป่วยระดับความสูง อาจทำให้มีของเหลวคั่งในปอดหรือสมองบวมได้
การป้องกันโรคความสูง
วิธีที่ดีที่สุด ป้องกันโรคความสูง คือการปรับสภาพให้เหมาะสมก่อนขึ้นสู่ที่สูง ซึ่งหมายถึงการเพิ่มความสูงของคุณอย่างช้าๆ เป็นเวลาหลายวันเพื่อให้ร่างกายของคุณมีเวลาปรับตัวกับระดับออกซิเจนที่ลดลง หากคุณกำลังเดินทางจากระดับความสูงต่ำไปยังสกีรีสอร์ท Copper Mountain ในโคโลราโด ขอแนะนำให้คุณค้างคืนอย่างน้อยหนึ่งคืนในเดนเวอร์ (ระดับความสูง 5,280 ฟุต) ก่อนที่จะมุ่งหน้าขึ้นภูเขา
เคล็ดลับอื่น ๆ ในการป้องกันโรคความสูง ได้แก่ :
1. ดื่มน้ำมากๆ: น้ำสามารถช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำและขับล้างสารพิษที่อาจทำให้เกิดอาการป่วยจากระดับความสูงได้
2. หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์: แอลกอฮอล์อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำและรบกวนความสามารถในการปรับตัวอย่างเหมาะสม
3. ใจเย็นๆ: สิ่งสำคัญคืออย่าออกแรงมากเกินไปในช่วงสองสามวันแรกที่ระดับความสูง ออกกำลังกายเบา ๆ หรือผ่อนคลายจนกว่าคุณจะรู้สึกสบายขึ้น
4. กินคาร์โบไฮเดรต: ร่างกายของคุณต้องการคาร์โบไฮเดรตมากขึ้นเมื่ออยู่บนที่สูง เพราะพวกมันให้พลังงานแก่กล้ามเนื้อของคุณ
5. พิจารณาการใช้ยา: ยาเช่น Ibuprofen หรือ Acetazolamide สามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยจากความสูงได้ อย่างไรก็ตามควรรับประทานหากแพทย์แนะนำเท่านั้น
โรคความสูงเริ่มต้นที่ระดับความสูงใด
โรคความสูงสามารถเริ่มต้นที่ระดับความสูง ต่ำถึง 8,000 ฟุต (2,438 เมตร) เหนือระดับน้ำทะเล แต่โดยทั่วไปมักจะสูงกว่า 12,000 ฟุต (3,658 เมตร) อย่างไรก็ตาม ความไวต่ออาการเจ็บป่วยจากความสูงของแต่ละคนจะแตกต่างกันไป และบางคนอาจมีอาการเมื่อขึ้นที่สูง
ระดับออกซิเจนที่ Copper Mountain คืออะไร?
เช่นเดียวกับพื้นที่สูงอื่นๆ ระดับออกซิเจนที่ Copper Mountain ต่ำกว่าระดับน้ำทะเลเนื่องจากความกดอากาศที่ลดลง ที่ฐานของภูเขาคอปเปอร์ ระดับความสูงเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 9,712 ฟุต (2,960 เมตร) เหนือระดับน้ำทะเล และระดับออกซิเจนอยู่ที่ประมาณ 21% อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณขึ้นไปบนภูเขาที่สูงขึ้น ระดับออกซิเจนจะลดลงเหลือ 14.5% ซึ่งก็คือ ออกซิเจนน้อยกว่าที่ระดับน้ำทะเลถึง 40% เนื่องจากความกดอากาศที่ลดลง ขอแนะนำให้ใช้ความระมัดระวัง เช่น การดื่มน้ำให้เพียงพอและค่อยๆ ปรับสภาพให้ชินกับความสูง เพื่อป้องกันอาการเจ็บป่วยจากความสูง
Copper Mountain เล่นสกียากไหม (ทางลาดขั้นสูงและระดับเริ่มต้น)
Copper Mountain Resort มีภูมิประเทศที่แบ่งตามธรรมชาติ ช่วยให้นักเล่นสกีสามารถเล่นสกีได้ทุกระดับทักษะ พวกเขามีทางลาดสำหรับผู้เริ่มต้น ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับครอบครัว ทางวิ่งระดับกลาง และสวนภูมิประเทศสำหรับผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ซึ่งหมายความว่านักเล่นสกีสามารถเพลิดเพลินกับสกีรีสอร์ทได้โดยไม่คำนึงถึงระดับทักษะ พื้นที่เล่นสกียูเนี่ยนครีกซึ่งอยู่ทางฝั่งตะวันตกของภูเขามีทางลาดที่นุ่มนวลและค่อยๆ ถูกใช้โดยโรงเรียนสอนสกีสำหรับภูมิประเทศสำหรับผู้เริ่มต้น พบภูมิประเทศที่ท้าทายมากขึ้นจากลิฟท์ Super Bee
ทางที่ดีควรตรวจสอบสภาพอากาศและแผนที่เส้นทางก่อนเล่นสกี เพื่อให้แน่ใจว่าคุณพอใจกับระดับความยากของเส้นทาง นอกจากนี้ ระดับความสูงยังส่งผลต่อความสามารถในการเล่นสกีและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคความสูง ดังนั้นการปรับสภาพให้ชินกับสภาพอากาศจึงเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
สกีรีสอร์ตคอปเปอร์เมาเท่น
Copper Mountain Ski Resort เป็นสกีรีสอร์ทยอดนิยมที่ตั้งอยู่ใน Summit County รัฐโคโลราโด ไม่ไกลจากเบรกเคนริจด์ ตั้งอยู่ในใจกลางของเทือกเขาร็อคกี้ เป็นที่รู้จักจากภูมิประเทศที่หลากหลาย ครอบคลุมการวิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น ไปจนถึงเส้นทางเล่นสกีและสโนว์บอร์ดระดับผู้เชี่ยวชาญ รีสอร์ทยังมีที่พัก ร้านอาหาร และกิจกรรมสันทนาการมากมายสำหรับนักท่องเที่ยว
สถิติภูเขาทองแดง
Copper Mountain ตั้งอยู่ห่างจากเดนเวอร์เพียง 75 ไมล์ และมีภูมิประเทศที่สามารถเล่นสกีได้ 2,507 เอเคอร์ ระดับความสูงฐานคือ 9,712 ฟุต/2,960 เมตร และระดับความสูงของยอดเขาคือ 12,331 ฟุต/3,753 เมตร จุดดิ่งดิ่งอยู่ที่ 2,738 ฟุต/835 เมตร พร้อมเส้นทางกว่า 140 เส้นทาง รวมถึงระดับเริ่มต้นจนถึงระดับผู้เชี่ยวชาญ Copper Mountain มีเก้าอี้ลิฟต์ทั้งหมด 24 ตัว รวมถึงกอนโดลาแปดคน (American Eagle) กระเช้าแบบสี่คนความเร็วสูง (ลิฟต์ American Flyer) ลิฟต์ความเร็วสูง 32,324 คน ลิฟต์เก้าอี้สามตัว ลิฟต์เก้าอี้คู่ และลิฟต์พื้นผิวที่มีความจุลิฟต์ จากนักสกี XNUMX คนต่อชั่วโมง พื้นที่สกีรีสอร์ตมีลานสกี XNUMX แห่ง โดยบางแห่งมีไว้สำหรับเด็กเล็กโดยเฉพาะและโปรแกรม Woodward at Copper มีแม้แต่เนินท่อขนาดเล็กและสนามเด็กเล่นที่เรียกว่า Critterland สำหรับเด็กฟรี
ด้วยปริมาณหิมะเฉลี่ยต่อปีที่ 305 นิ้ว/774 เซนติเมตร และการสร้างหิมะในพื้นที่ 364 เอเคอร์/148 เฮกตาร์ ทำให้ Copper Mountain มีสกีและสโนว์บอร์ดรีสอร์ทที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งในโคโลราโด กิจกรรมฤดูหนาวอื่นๆ ได้แก่ การเล่นสกีแบบครอสคันทรีบนเส้นทางป่าสงวนแห่งชาติ White River เช่นเดียวกับการเล่นสเก็ตน้ำแข็ง รองเท้าลุยหิมะ ทูบ และอื่นๆ
แผนที่พื้นที่เล่นสกี Copper Mountain
คุณสามารถค้นหาแผนที่พื้นที่เล่นสกี Copper Mountain ได้ที่ เว็บไซต์ Copper Mountain อย่างเป็นทางการ หรือที่สำนักงานขายตั๋วของรีสอร์ท คุณยังสามารถเข้าถึงเวอร์ชันแผนที่แบบโต้ตอบได้บนแอปสกีและสโนว์บอร์ดต่างๆ
ตั๋วขึ้นลิฟต์ Copper Mountain
ในวันธรรมดา ตั๋วขึ้นลิฟต์ Copper Mountain ราคา $99 สำหรับจูเนียร์ (อายุ 5-12 ปี) และ $129 สำหรับผู้ใหญ่ (อายุ 13+) ตั๋วลิฟท์สุดสัปดาห์ที่ Copper Mountain ราคา $124 สำหรับจูเนียร์ (อายุ 5-12 ปี) และ $179 สำหรับผู้ใหญ่ (อายุ 13+) คุณสามารถซื้อตั๋วลิฟต์ Copper Mountain ทางออนไลน์ผ่านเว็บไซต์ทางการหรือที่ช่องขายตั๋วซึ่งอยู่บริเวณด้านล่างของรีสอร์ท
นอกจากนี้ยังมี Season Pass ซึ่งมีราคา 349 ดอลลาร์สำหรับผู้ที่มีอายุ 5-12 ปี, 489 ดอลลาร์สำหรับผู้ที่มีอายุ 13-17 ปี และ 749 ดอลลาร์สำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป
ที่พักในคอปเปอร์เมาน์เทน
Copper Mountain มีตัวเลือกที่พักที่หลากหลาย รวมถึงโรงแรม คอนโด ทาวน์เฮาส์ และที่พักตากอากาศใน Centre Village, East Village และ West Village พวกเขามีที่พักบนเชิงเขาและตัวเลือกในหมู่บ้านใกล้เคียงของ Frisco และ Dillon
สิ่งที่ต้องทำที่คอปเปอร์เมาน์เทน
Copper Mountain เป็นสกีรีสอร์ตชื่อดังที่มีกิจกรรมหลากหลาย เช่น สกี สโนว์บอร์ด ห่วงยาง เดินป่า ขี่จักรยาน ตีกอล์ฟ และกิจกรรมฤดูร้อนและฤดูหนาวอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังมีร้านอาหาร บาร์ ร้านค้า และสปามากมายให้เพลิดเพลิน ในช่วงฤดูร้อน ผู้เข้าชมสามารถเพลิดเพลินกับคอนเสิร์ตกลางแจ้ง กิจกรรมปั่นจักรยานเสือภูเขา และนั่งกระเช้าลอยฟ้าชมทิวทัศน์ไปยังยอดเขา โดยรวมแล้ว Copper Mountain มีบางสิ่งให้ทุกคนได้เพลิดเพลินโดยไม่คำนึงถึงความสนใจและความสามารถของพวกเขา
รถไฟเหาะ Rocky Mountain ที่ Copper Mountain
พื้นที่ รถไฟเหาะ Rocky Mountain ที่ Copper Mountain เป็นเครื่องเล่นกลางแจ้งสุดหวาดเสียวที่พานักปั่นไปบนรางยาว 5,800 ฟุต ทำให้เป็นหนึ่งในรถไฟเหาะที่ยาวที่สุดในอเมริกาเหนือ มันลดระดับลงมา 430 ฟุตในแนวตั้งโดยเฉลี่ย 10.9% ทำให้ผู้ขับขี่มองเห็นทัศนียภาพอันน่าทึ่งของภูมิทัศน์โดยรอบ รถไฟเหาะมีความเร็วถึง 25 ไมล์ต่อชั่วโมง กิจกรรมนี้จัดขึ้นทั้งในฤดูหนาวและฤดูร้อน ทำให้นักท่องเที่ยวได้เพลิดเพลินกับกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นไม่ว่าจะมาเยี่ยมชมในช่วงเวลาใดของปี
สกีรีสอร์ตแห่งใดในโคโลราโดมีระดับความสูงสูงสุด (คำตอบ: เบรกเคนริจด์)
สกีรีสอร์ตในโคโลราโดที่มีระดับความสูงสูงสุดคือ เบรกเคนริดจ์สกีรีสอร์ทซึ่งมีระดับความสูงสูงสุด 12,998 ฟุต (3,963 เมตร)
สรุป
การเยี่ยมชมสกีรีสอร์ต Copper Mountain ในโคโลราโดอาจเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตาม การดูแลร่างกายของคุณเมื่อคุณอยู่บนที่สูงก็เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อป้องกันอาการป่วยจากความสูง ให้ดื่มน้ำให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทำใจให้สบาย และรับประทานคาร์โบไฮเดรต เมื่อปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ คุณสามารถเพลิดเพลินกับเวลาที่ Colorado Rocky Mountain Resorts Copper Mountain โดยไม่มีผลเสียต่อสุขภาพของคุณ