ระดับความสูงของพื้นที่เล่นสกี Arapahoe Basin: เยี่ยมชม A-Basin และหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยในระดับความสูง

Arapahoe Basin หรือที่รู้จักกันในชื่อ A-Basin เป็นสกีรีสอร์ทยอดนิยมที่ตั้งอยู่ใน Summit County รัฐโคโลราโด ให้ทัศนียภาพอันน่าทึ่งของเทือกเขาร็อคกี้ และดึงดูดนักเล่นสกีและสโนว์บอร์ดจากทั่วทุกมุมโลก อย่างไรก็ตาม เนื่องจากพื้นที่สูง ผู้เข้าชมอาจมีอาการเมาความสูงได้หากไม่ระมัดระวัง

ระดับความสูงสูงสุดของพื้นที่เล่นสกี Arapahoe Basin คืออะไร?

การขอ ระดับความสูงสูงสุดที่ลานสกี Arapahoe Basin คือ 13,050 ฟุต (3,978 เมตร) ที่ยอดเขาเลนาวี บนยอดเขามีทิวทัศน์มุมกว้างที่สวยงามของภูเขาและหุบเขาโดยรอบ

ความสูงของพื้นที่ฐานของแอ่งอะราปาโฮคืออะไร?

การขอ ระดับความสูงฐานของลุ่มน้ำ Arapahoe คือ 10,780 ฟุต (3,286 เมตร) ซึ่งหมายความว่าแม้แต่จุดต่ำสุดบนภูเขาก็ยังอยู่ในระดับความสูงที่ค่อนข้างสูง

อ่าง Arapahoe ลดลงในแนวตั้ง

แนวดิ่งที่ Arapahoe Basin อยู่ที่ 2,530 ฟุต (771 เมตร) ซึ่งหมายความว่ามีภูมิประเทศมากมายสำหรับนักเล่นสกีและนักเล่นสโนว์บอร์ดให้สำรวจและเพลิดเพลินตลอดการเยี่ยมชม

คุณสามารถเป็นโรคความสูงที่สกีรีสอร์ท Arapahoe Basin ได้หรือไม่

ความเจ็บป่วยระดับความสูง อาจสร้างความกังวลให้กับผู้มาเยือนสกีรีสอร์ท Arapahoe Basin เนื่องจากพื้นที่สูง อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ เวียนศีรษะ เหนื่อยล้า และหายใจถี่ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่า เจ็บป่วยระดับความสูง สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุหรือระดับความฟิต

อาการเมาค้างจากที่สูงเป็นอย่างไร? 

โรคความสูงหรือที่เรียกว่าโรคเมาภูเขาเฉียบพลัน (AMS) เป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณขึ้นสู่ที่สูงอย่างรวดเร็วโดยไม่ได้ให้เวลาร่างกายเพียงพอในการปรับตัว เดอะ อาการของโรคความสูง อาจแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปรวมถึงอาการปวดหัว คลื่นไส้ วิงเวียน อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร และนอนหลับยาก ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น แต่ละคนอาจมีอาการหายใจถี่ขณะพักหรือออกแรงเพียงเล็กน้อย สับสนหรือสับสน และไอเป็นสีชมพูหรือมีเสมหะเป็นฟอง สิ่งสำคัญคือต้องรับรู้อาการเจ็บป่วยจากความสูงและลงมายังระดับความสูงที่ต่ำกว่า หากมีอาการรุนแรงหรือไม่ดีขึ้นเมื่อพักผ่อน

คุณจะป้องกันโรคความสูงที่ Arapahoe Basin ได้อย่างไร?

ไปยัง ป้องกันโรคความสูง ขณะเล่นสกีหรือสโนว์บอร์ดที่สกีรีสอร์ต Arapahoe Basin ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:

1. การปีนขึ้นทีละน้อย: ให้เวลาร่างกายของคุณปรับตัวให้ชินกับการค่อยๆ ไต่ขึ้นอย่างช้าๆ และมั่นคง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไปถึงระดับความสูงที่สูงกว่า 8,000 ฟุต สำหรับความสูงที่เพิ่มขึ้นทุกๆ 1000 ฟุต ให้พักหนึ่งหรือสองวันก่อนที่จะปีนต่อไป

2. การให้น้ำ: ดื่มน้ำมากๆ (อย่างน้อย XNUMX-XNUMX ลิตรต่อวัน) เพื่อให้ร่างกายขาดน้ำ นั่นเป็นเพราะอากาศบนที่สูงนั้นแห้งและทำให้สูญเสียน้ำเพิ่มขึ้นผ่านการหายใจ

3. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่: หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่เนื่องจากอาจทำให้อาการแย่ลงได้ อาการของโรคความสูง.

4. ยา: ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยา Diamox (acetazolamide) หรือยาอื่น ๆ เพื่อช่วยป้องกันโรคความสูง

5. โภชนาการที่เหมาะสม: การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันสามารถช่วยให้พลังงานที่จำเป็นสำหรับร่างกายของคุณในการปรับตัวให้เข้ากับระดับความสูงที่สูงขึ้น

6. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ: นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในตอนกลางคืน เนื่องจากการอดนอนอาจทำให้อาการของโรคความสูงแย่ลงได้

7. ลงมาหากจำเป็น: หากคุณมีอาการเจ็บป่วยจากความสูงแม้ว่าจะมีมาตรการป้องกันแล้วก็ตาม ให้ลงไปที่ระดับความสูงที่ต่ำกว่าทันทีจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น

โปรดจำไว้ว่าทุกคนมีปฏิกิริยาแตกต่างกันไป ระดับความสูง. ด้วยเหตุนี้ สิ่งสำคัญคือต้องฟังร่างกายของคุณและดำเนินการอย่างเหมาะสมหากจำเป็น

สกีรีสอร์ตที่สูงที่สุดในโคโลราโดคืออะไร

สกีรีสอร์ตที่สูงที่สุดในโคโลราโดคือ ภูเขาซิลเวอร์ตัน มีความสูง 13,487 ฟุต. อย่างไรก็ตาม ลานสกี Loveland มีระดับความสูงฐานสูงสุดที่ 10,800 ฟุต และโอบกอด Continental Divide

ผู้เริ่มต้นเล่นสกี Arapahoe Basin ได้ไหม

ได้ ผู้เริ่มต้นสามารถเล่นสกีได้ที่ Arapahoe Basin แม้ว่าพื้นที่เล่นสกีจะขึ้นชื่อเรื่องภูมิประเทศสุดหฤโหดและเนินสูงชันซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่นักเล่นสกีที่มีประสบการณ์ แต่ก็มีเส้นทางสีเขียว 7% และเส้นทางสีน้ำเงิน 20% สำหรับผู้เริ่มต้นที่สามารถเล่นสกีได้ นอกจากนี้ พื้นที่ที่แตกต่างกันเจ็ดแห่งของ Arapahoe Basin ซึ่งมีภูมิประเทศในขอบเขตที่น่าผจญภัยดึงดูดใจนักเล่นสกีทุกระดับ อย่างไรก็ตาม ผู้เริ่มต้นควรใช้ความระมัดระวัง

Arapahoe Basin เล่นสกียากไหม (เล่นสกีที่ลุ่มน้ำ Arapahoe)

ใช่ ลานสกี Arapahoe Basin นั้นยากต่อการเล่นสกี กับ คะแนนความยาก 81.1เป็นพื้นที่เล่นสกีที่ยากที่สุดแห่งหนึ่งในสหรัฐอเมริกา ติดอันดับหนึ่งใน 10% ของสกีรีสอร์ทที่ยากที่สุดในอเมริกาเหนือ สาเหตุหลักเป็นเพราะ 73% ของเส้นทางได้รับการจัดอันดับให้เป็นระดับผู้เชี่ยวชาญ และพื้นที่เล่นสกีมีระดับความสูง 2,530 ฟุต ในขณะที่นักเล่นสกีขั้นสูงอาจเพลิดเพลินไปกับความท้าทายของภูมิประเทศที่เชี่ยวชาญ แต่ก็มีเส้นทางสีเขียวและสีน้ำเงินที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

Arapahoe Basin ดีสำหรับเด็กหรือไม่? 

ใช่ Arapahoe Basin เหมาะสำหรับเด็ก รีสอร์ทมีกิจกรรมและโปรแกรมต่างๆ สำหรับเด็ก รวมถึงบทเรียนสกีและสโนว์บอร์ด บริการรับเลี้ยงเด็ก และกิจกรรมที่เหมาะสำหรับครอบครัว พื้นที่เล่นสกีมีลู่วิ่งหลายประเภท รวมถึงลู่วิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองควรตระหนักถึงระดับความสูงในพื้นที่และใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้เด็ก ๆ เจ็บป่วยจากระดับความสูง

Arapahoe Basin ปิดฤดูกาลเมื่อใด (A-อ่างปิด)

พื้นที่เล่นสกี Arapahoe Basin คือ เปิดทุกวันจนถึงวันที่ 4 มิถุนายนเป็นอย่างน้อย. อย่างไรก็ตาม วันที่ปิดที่แน่นอนขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ

แผนที่เส้นทาง Arapahoe Basin

คุณสามารถหา แผนที่เส้นทางสำหรับ Arapahoe Basin บนเว็บไซต์ทางการของพวกเขา หรือไปที่สำนักงานขายตั๋วของสกีรีสอร์ท แผนที่ทางเดินของ A-Basin มีให้บริการตามจุดต่างๆ ทั่วพื้นที่เล่นสกี

ตั๋วลิฟท์ Arapahoe Basin

ตั๋วลิฟท์ Arapahoe Basin สามารถซื้อได้ทางออนไลน์ที่เว็บไซต์ทางการของ A-Basin เท่านั้น

ในวันธรรมดา ตั๋วลิฟต์ราคา 59 ดอลลาร์สำหรับเด็กอายุ 6-14 ปี, 79 ดอลลาร์สำหรับเยาวชนอายุ 15-18 ปี และ 89 ดอลลาร์สำหรับผู้ใหญ่อายุ 19 ปีขึ้นไป

ตั๋วลิฟต์ในช่วงสุดสัปดาห์ราคา 69 ดอลลาร์สำหรับเด็กอายุ 6-14 ปี, 99 ดอลลาร์สำหรับเยาวชนอายุ 15-18 ปี และ 109 ดอลลาร์สำหรับผู้ใหญ่อายุ 19 ปีขึ้นไป

นอกจากนี้ยังมี Season Pass ในราคา 169 ดอลลาร์สำหรับเด็กอายุ 6-14 ปี, 459 ดอลลาร์สำหรับเยาวชนอายุ 15-18 ปี, 619 ดอลลาร์สำหรับผู้ใหญ่อายุ 19-69 ปี และ 379 ดอลลาร์สำหรับผู้สูงอายุ Arapahoe Basin ยอมรับ Ikon Passes

สถิติของอาราพาโฮ เบซิน

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ ลานสกี Arapahoe Basin เปิดให้เข้าช่วงฤดูหนาวตั้งแต่เดือนตุลาคมถึงมิถุนายน ซึ่งเป็นฤดูเล่นสกีที่ยาวที่สุดในโคโลราโด มักเป็นหนึ่งในสกีรีสอร์ทแห่งแรกของประเทศที่เปิดและปิดล่าสุด ภูเขามีหิมะตกเฉลี่ย 350 นิ้ว (889 ซม.) มีภูมิประเทศที่สามารถเล่นสกีได้สูงที่สุดในอเมริกาเหนือ โดยมีระดับความสูงฐานอยู่ที่ 10,520 ฟุต (3,206 เมตร) และความสูงจากยอดสูงสุดที่ 13,050 ฟุต (3,978 เมตร) ทำให้เป็นระดับความสูงของพื้นที่เล่นสกีที่สูงเป็นอันดับสามในอเมริกาเหนือ มีภูมิประเทศที่สามารถเล่นสกีได้กว่า 1,400 เอเคอร์และความสามารถในการทำหิมะ 125 เอเคอร์ พื้นที่เล่นสกีมี เปิดเร็วสุดวันที่ 9 ตุลาคม และปิดดึกสุดวันที่ 10 สิงหาคม. 

พื้นที่เล่นสกีมีลิฟต์หกแพ็คความเร็วสูงหนึ่งตัว (Lenawee Express พาคุณไปกลางภูเขา) ควอดความเร็วสูงสองตัว (ลิฟต์ Black Mountain Express และลิฟต์ Molly Hogan) ควอดจับตายตัวสองตัว (Zuma และ Beavers) ลิฟต์คู่แบบจับยึดตายตัวหนึ่งตัว (ลิฟต์ Pallavicini) ลิฟต์สายพานสองตัว (พรม Molly & Pika Place) ลิฟต์พื้นผิวหนึ่งตัว (Lazy J Tow) มีความสามารถในการยกรวมสูงสุด 11,300 คนต่อชั่วโมง ตั๋วลิฟต์จำหน่ายทางออนไลน์เท่านั้น

สิ่งอำนวยความสะดวก ได้แก่ ร้านอาหาร XNUMX แห่งที่ตั้งอยู่บนภูเขาหรือบริเวณฐาน ร้านเช่าสกีและสโนว์บอร์ด และร้านค้าปลีกชื่อร้านค้าปลีก Arapahoe Sports พร้อมบริการปรับแต่ง นอกจากนี้ยังมีชั้นเรียนสกีและสโนว์บอร์ด และศูนย์เด็กสำหรับกิจกรรมสำหรับเด็ก มีห้องน้ำ ล็อกเกอร์ และจุดเติมขวดน้ำ รวมถึงพื้นที่รับประทานอาหารกลางวันแบบถุงสีน้ำตาลที่ชั้น XNUMX ของ A-Frame และ Black Mountain Lodge ไม่มีที่พักในหมู่บ้าน แต่มีทางเลือกในบริเวณใกล้เคียง หลักสำคัญซิลเวอร์ธอร์น และฟริสโก

Arapahoe Basin มีพื้นที่เล่นสกีที่แตกต่างกันเจ็ดแห่ง: ด้านหน้า, Pallavicini, The Beavers Montezuma Bowl, The Steep Gullies, The East Wall และ Molly Hogan ทำให้เหมาะสำหรับการสำรวจภูมิประเทศที่แตกต่างกัน มี อุทยานเจ็ดแห่ง: สวนกล้วย, สวน Treeline Terrain, สวน Moonwalk, สวน High Divide Terrain และสวน Molly's Magical

คุณภาพหิมะที่ Arapahoe Basin เป็นอย่างไร

แอ่งอะราพาโฮเป็นที่รู้จักจากภูมิประเทศบนที่สูง และได้รับหิมะเฉลี่ยปีละ 350 นิ้ว คุณภาพหิมะโดยทั่วไปดีแต่อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและความผันผวนของอุณหภูมิ ตรวจสอบอยู่เสมอ สภาพหิมะล่าสุดจากเว็บไซต์ของสกีรีสอร์ท หรือพยากรณ์อากาศในท้องถิ่นก่อนวางแผนการเยี่ยมชม 

ที่พักอาราปาโฮ

พื้นที่เล่นสกี Arapahoe Basin มี ทางเลือกที่พักหลากหลาย สำหรับนักท่องเที่ยว ได้แก่ A-Basin Lodge ซึ่งตั้งอยู่ที่เชิงเขาและให้บริการห้องพักแบบโรงแรม ห้องชุด และห้องพักแบบโฮสเทล เมืองใกล้เคียงหลายแห่งมีที่พักให้เลือก เช่น Keystone Resort, Breckenridge, Frisco และ Dillon นักท่องเที่ยวยังสามารถหาที่พักให้เช่าในพื้นที่เหล่านี้หรือเลือกพักในโรงแรมหรือโมเทลแห่งใดแห่งหนึ่งใน Summit County

สรุป

โดยสรุปแล้ว แม้ว่าสกีรีสอร์ต Arapahoe Basin จะมอบทัศนียภาพอันงดงามและประสบการณ์การเล่นสกีที่น่าตื่นตาตื่นใจ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงโอกาสที่จะเป็นโรคความสูง คุณสามารถทำได้โดยใช้ความระมัดระวังอย่างเหมาะสมและฟังร่างกายของคุณ เพลิดเพลินไปกับสกีรีสอร์ทแห่งนี้ มีให้ในขณะที่อยู่อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดี