ลูกเกดในกล่องลูกเกดมีกี่ลูก? (ตอบ)
สารบัญ
ลูกเกดมาในกล่องขนาดต่างๆ ถุงปิดผนึก ภาชนะและบรรจุภัณฑ์ จำนวนลูกเกดในกล่องลูกเกดแต่ละขนาดมีดังนี้
- 0.5 ออนซ์ (14 กรัม) กล่องจิ๋ว: ลูกเกด 30 ลูก
- กล่องขนมขนาดเล็ก 1 ออนซ์ (28 กรัม): 60 ลูก
- สแน็คบ็อกซ์ 1.33 ออนซ์ (37.24 กรัม): 80 ลูกเกด
- 2 ออนซ์ (56 กรัม) กล่อง: 120 ลูกเกด
- 4 ออนซ์ (112 กรัม) กล่อง: 240 ลูกเกด
- 6 ออนซ์ (168 กรัม) กล่อง: 360 ลูกเกด
- 8 ออนซ์ (224 กรัม) กล่อง: 480 ลูกเกด
- 10 ออนซ์ (280 กรัม) กล่อง: 600 ลูกเกด
- 12 ออนซ์ (336 กรัม) กล่อง: 720 ลูกเกด
- กล่อง 13 ออนซ์ (364 กรัม): 780 ลูก
- 15 ออนซ์ (420 กรัม) กล่อง: 900 ลูกเกด
- 20 ออนซ์ (560 กรัม) กล่อง: 1200 ลูกเกด
- 22.58 ออนซ์ (632.24 กรัม) กล่อง: 1355 ลูกเกด
- 30 ออนซ์ (840 กรัม) กล่อง: 1800 ลูกเกด
- 32 ออนซ์ (896 กรัม) กล่อง: 1920 ลูกเกด
- 64 ออนซ์ (1792 กรัม) กล่อง: 3840 ลูกเกด
- 80 ออนซ์ (2240 กรัม) ถุง: 4800 ลูกเกด
- 10 ปอนด์ (4480 กรัม) กล่อง: 9600 ลูกเกด
ลูกเกดหนึ่งออนซ์มีประมาณ 60 ลูก หากขนาดกล่องลูกเกดของคุณไม่อยู่ในรายการของเรา ให้คูณขนาดกล่องของคุณด้วย ออนซ์ ภายใน 60 คำตอบจะเป็นจำนวนลูกเกดในขนาดกล่องของคุณ
ออนซ์เป็นลูกเกด Converter
ใช้ออนซ์ฟรีของเราเพื่อแปลงลูกเกดเพื่อแปลงออนซ์ลูกเกดของคุณเป็นจำนวนลูกเกดที่คุณมีอย่างรวดเร็ว เพียงพิมพ์ว่าคุณมีลูกเกดกี่ออนซ์ (หรือขนาดกล่องลูกเกด) แล้วเราจะ แปลง เป็นจำนวนลูกเกดสำหรับคุณ!
เราป้อนค่า 1 ออนซ์ ซึ่งให้คำตอบเป็น 60 ลูกเกด นั่นคือคำตอบของ 'จำนวนลูกเกดในกล่องลูกเกดหนึ่งออนซ์' ลูกเกดหนึ่งกล่องมีลูกเกดหกสิบลูก
ตอนนี้ถึงตาคุณแล้ว! พิมพ์ว่าคุณมีลูกเกดกี่ออนซ์และของเรา คอมพิวเตอร์ แปลงเป็นจำนวนลูกเกด ลูกเกดจำนวนออนซ์ต่อจำนวนลูกเกด ไม่ว่าลูกเกดกล่องของคุณจะมีกี่ออนซ์ ไม่ว่าคุณจะมีกล่องขนาด XNUMX ออนซ์หรือลูกเกด XNUMX ออนซ์ เราจะพบคำตอบทั้งหมดสำหรับคุณ
ลูกเกดในกล่องเล็กมีกี่ลูก?
ลูกเกดกล่องเล็กมีกล่องเสิร์ฟเดี่ยวสี่ขนาด: 0.5 ออนซ์, 1 ออนซ์, 1.33 ออนซ์ และ 2 ออนซ์ มีลูกเกด 30 ลูกในกล่องขนาด 0.5 ออนซ์, ลูกเกด 60 ลูกในกล่องขนาด 1 ออนซ์, ลูกเกด 80 ลูกในกล่องขนาด 1.33 ออนซ์ และลูกเกด 120 ลูกในกล่องขนาด 2 ออนซ์ ซูเปอร์มาร์เก็ตมีกล่องลูกเกด ถุงปิดผนึก และภาชนะให้เลือกมากมาย
ลูกเกดในกล่อง 1 ออนซ์มีลูกเกดกี่ลูก?
ลูกเกดหนึ่งกล่อง ประกอบด้วยลูกเกด 60 ลูก
ลูกเกดมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและเป็นทางเลือกของว่างเพื่อสุขภาพ กล่องแบบเสิร์ฟเดี่ยวขนาดเล็กทำให้เป็นตัวเลือกยอดนิยมเช่นกัน! ขนาดที่ให้บริการ 90 ออนซ์แต่ละขนาดมี XNUMX แคลอรี ไม่มีไขมันและไม่มีโซเดียม
ลูกเกดเป็นผลไม้แห้งขององุ่น องุ่นพันธุ์ต่อไปนี้ใช้ทำลูกเกด: องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สัน, สุลต่านน่า, กรีกเคอแรนท์, องุ่นเฟลม และมัสกัต ในขณะที่องุ่นไร้เมล็ดเป็นองุ่นที่นิยมใช้ทำลูกเกดมากที่สุด แต่บางคนก็ชอบเมล็ดพืชมากกว่า!
กล่องขนมลูกเกดกี่ออนซ์?
กล่องขนมลูกเกดมีขนาดดังต่อไปนี้: 0.5 ออนซ์ 1 ออนซ์ และ 1.33 ออนซ์
Sun-Maid California ลูกเกดซันดรายเป็นหนึ่งในผู้ขายกล่องขนมลูกเกดรายใหญ่ที่สุดในสหรัฐอเมริกา เนื่องจากเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพ เด็กและผู้ใหญ่หลายล้านคนจึงเพลิดเพลินกับกล่องลูกเกดขนาดเล็กของ Sun-Maid ในมื้อกลางวัน ลูกเกดจะกลับเข้าสู่สไตล์กับคนรุ่นมิลเลนเนียล ไม่น่าแปลกใจที่ลูกค้าชอบผลิตภัณฑ์ลูกเกด Sun-Maid เป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพในช่วงกลางวัน
กล่องจิ๋วมีลูกเกดกี่ลูก?
กล่องลูกเกดขนาดเล็กมีสองขนาด: 0.5 ออนซ์และ 1 ออนซ์ ลูกเกดขนมกล่องขนาดเล็ก 0.5 ออนซ์บรรจุ 30 ลูก ในขณะที่กล่องจิ๋ว 1 ออนซ์มี 60 กล่องลูกเกดขนาดเล็กซึ่งมาในแพ็คหกหรือสิบสองกล่องเป็นส่วนเสริมของกล่องอาหารกลางวัน ลิ้นชักขนม และกระเป๋าเงินของคุณ .
ลูกเกดกล่องเล็กกี่ออนซ์?
ลูกเกดกล่องเล็กมีสี่ขนาดดังต่อไปนี้:
- ออนซ์ 0.5
- 1 ออนซ์
- ออนซ์ 1.33
- ออนซ์ 2
ลูกเกด 4 ออนซ์ราคาเท่าไหร่?
ลูกเกด 4 ออนซ์ เทียบเท่าลูกเกดประมาณ 240 ลูก
ใน 60 ออนซ์ มีลูกเกดไร้เมล็ดประมาณ 4 ลูก ดังนั้นเพื่อค้นหาตัวเลขนี้ด้วยตัวเอง 60 ออนซ์คูณด้วย 240 เท่ากับ XNUMX ลูกเกดขนม
ลูกเกดมีน้ำหนักเท่าไหร่?
คำตอบ:
ลูกเกดลูกเดียวมีน้ำหนักประมาณ 0.4667 กรัม เทียบเท่ากับ 0.0165 ออนซ์
ลูกเกดหนึ่งลูกมีกี่ออนซ์?
คำตอบ:
ลูกเกดหนึ่งลูกมีน้ำหนักประมาณ 0.4667 กรัม ลูกเกดน้ำหนัก 0.0165 ออนซ์
ลูกเกดในกล่องลูกเกดมีกี่ถ้วย?
มีลูกเกด 6.8 ออนซ์ในถ้วยลูกเกดแห้ง การหาจำนวนถ้วยแห้งในกล่องลูกเกด ให้หารขนาดกล่องด้วย 6.8 คำตอบจะเป็นตัวเลขของ ถ้วยแห้ง ในกล่องลูกเกด
ตัวอย่างเช่น ลูกเกดกล่องขนาด 13 ออนซ์มี 13 หารด้วย 6.8 = 1.912 ถ้วยลูกเกดแห้ง
ลูกเกดหนึ่งช้อนโต๊ะมีกี่กรัม?
ลูกเกดหนึ่งช้อนโต๊ะเท่ากับสิบห้า กรัม. ลูกเกดหนึ่งช้อนโต๊ะมีประมาณ 32 ลูก
กล่องลูกเกดมีกี่ถ้วย?
ลูกเกดมีกล่องและภาชนะให้เลือกมากมาย ดังนั้นนี่คือจำนวนถ้วยแห้งในกล่องลูกเกดขนาดทั่วไป:
- กล่องจิ๋ว 0.5 ออนซ์: 0.0735 ถ้วย
- กล่องขนมขนาดเล็ก 1 ออนซ์: 0.1471 ถ้วย
- สแน็คบ็อกซ์ 1.33 ออนซ์: 0.1956 ถ้วย
- กล่อง 2 ออนซ์: 0.2941 ถ้วย
- กล่อง 4 ออนซ์: 0.5882 ถ้วย
- กล่อง 6 ออนซ์: 0.8824 ถ้วย
- กล่อง 8 ออนซ์: 1.1765 ถ้วย
- กล่อง 10 ออนซ์: 1.4706 ถ้วย
- กล่อง 12 ออนซ์: 1.7647 ถ้วย
- กล่อง 13 ออนซ์: 1.9118 ถ้วย
- กล่อง 15 ออนซ์: 2.2059 ถ้วย
- กล่อง 20 ออนซ์: 2.9412 ถ้วย
- กล่อง 22.58 ออนซ์: 3.3206 ถ้วย
- กล่อง 30 ออนซ์: 4.4118 ถ้วย
- กล่อง 32 ออนซ์: 4.7056 ถ้วย
- กล่อง 64 ออนซ์: 9.4118 ถ้วย
- กล่อง 80 ออนซ์: 11.7647 ถ้วย
- กล่อง 10 ปอนด์: 23.5294 ถ้วย
หมายเหตุ: ถ้วยแห้งหนึ่งถ้วยประกอบด้วยลูกเกด 6.8 ออนซ์ หากขนาดของกล่องของคุณไม่อยู่ในรายการของเรา ให้แบ่งขนาดกล่องของคุณเป็น ออนซ์ โดย 6.8. คำตอบจะเป็นจำนวนถ้วยลูกเกดแห้งในขนาดกล่องของคุณ อย่าลืมปิดผนึกกล่องหรือถุงเพื่อให้อาหารสดในครั้งต่อไปที่สูตรเรียกร้อง
องุ่นมีน้ำหนักกี่ออนซ์?
องุ่นผลหนึ่งมีน้ำหนักประมาณ 0.2 ออนซ์ เท่ากับ 5.6699 กรัมในน้ำหนักเมตริก หลังจาก
มันอบแห้งเพื่อทำลูกเกด องุ่นจะมีน้ำหนักประมาณ 0.0165 ออนซ์ (0.4667 กรัม)
องุ่นห้าผลมีกี่ออนซ์?
คำตอบ:
องุ่น 1.5 ผล เท่ากับ 42.5243 ออนซ์ เท่ากับ XNUMX กรัม
นี่เป็นคำถามที่ดีในการทดสอบทักษะทางคณิตศาสตร์ของคุณ องุ่นหนึ่งลูกมีน้ำหนักโดยเฉลี่ย 0.2 ออนซ์ (7 กรัม) ในการหาน้ำหนักขององุ่นห้าผล เราคูณ 0.2 ออนซ์ต่อองุ่นด้วยห้าผล คำตอบคือ 1.5 คือจำนวนออนซ์ในองุ่นห้าผล
หากองุ่นแห้ง 0.0823 ผลเพื่อทำลูกเกด จะมีน้ำหนัก 2.3335 ออนซ์ (XNUMX กรัม)
ชามรำลูกเกดมีลูกเกดกี่ลูก?
คำตอบ:
มี 18 ลูกเกด 1.25 ออนซ์ ชามรำลูกเกด. ชามรำลูกเกดแบบเสิร์ฟเดียวเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและสะดวก ที่ได้รับความนิยมในหมู่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ พวกเขากลายเป็นเทรนด์ในหมู่คนรุ่นมิลเลนเนียลด้วยการปรับปรุงสูตรของพวกเขา
คุณสามารถตรวจสอบได้ด้วยตนเองโดยการนับจำนวนลูกเกดในชามรำลูกเกดของเคลล็อกก์ หรือคูณขนาดเสิร์ฟ 1.25 ออนซ์ด้วย 14.7 มี ลูกเกด 14.7 ลูกในแต่ละออนซ์ของ Raisin Bran. จำนวนลูกเกดในชามมาจากการทดลองที่คนรักลูกเกดศึกษา
ลูกเกดใน Raisin Bran มีจริงหรือไม่?
Raisin Bran ของ Kellogg เป็นอาหารเช้าซีเรียลที่สร้างขึ้นในปี 1926 ซึ่งลูกค้าหลายล้านคนได้รับประทานเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรอาหารเช้าของพวกเขา ซีเรียลประกอบด้วยรำข้าวและลูกเกดธรรมชาติ 100% ซึ่งเป็นส่วนผสมอันเป็นเอกลักษณ์
ลูกเกดรำใดมีลูกเกดมากที่สุด?
ลูกค้ารายงานว่ารำข้าวลูกเกดขนาด 20 ออนซ์มีปริมาณลูกเกดมากที่สุด โดยมีช่วง 294 ถึง 381 ลูกในกล่อง ไม่แปลกใจเลยที่คนรักลูกเกดชอบกล่องขนาดยี่สิบออนซ์ การทดลองเดียวกันพบว่ากล่องลูกเกดขนาด 15 ออนซ์มีจำนวนลูกเกดสูงเป็นอันดับถัดไป
กล่องลูกเกดรำมีกี่ลูก?
ซีเรียลรำลูกเกดมาในกล่องและขนาดบรรจุภัณฑ์ที่หลากหลาย ด้านล่างนี้คือจำนวนลูกเกดโดยเฉลี่ยที่ได้รับการรายงานว่าอยู่ในรำลูกเกดแต่ละกล่อง
- กล่อง 15 ออนซ์: 221 ลูกเกด
- กล่อง 16.6 ออนซ์: 245 ลูกเกด
- กล่อง 20 ออนซ์: 338 ลูกเกด
- กล่อง 25.5 ออนซ์: 320 ลูกเกด
- กล่อง 38.25 ออนซ์: 564 ลูกเกด
มีลูกเกด 2 ลูกในลูกเกดจริงหรือ?
Raisin Bran ของ Kellogg เป็นซีเรียลอาหารเช้าที่โฆษณาโดยบริษัทว่าประกอบด้วยลูกเกดสองช้อน ความลึกลับบนโต๊ะอาหารเช้าที่ไร้กาลเวลาคือมีลูกเกดสองลูกในกล่องซีเรียล Raisin Bran หรือไม่
คำตอบคือ แท้จริงแล้วมีลูกเกด 14.7 ช้อนในแต่ละกล่องของ Raisin Bran แต่มีข้อแม้ที่สำคัญคือ ขนาดที่ตักจะแตกต่างกันไปตามขนาดของกล่อง! กล่องขนาดใหญ่ของ Raisin Bran ใช้ช้อนที่ใหญ่กว่า ในขณะที่กล่องที่เล็กกว่าจะใช้ Scoop ที่เล็กกว่า ในขณะที่ขนาดตักเปลี่ยนไป จำนวนลูกเกดในหนึ่งออนซ์ของรำลูกเกดจะสอดคล้องกับประมาณ 19.1 ถึง XNUMX ลูกเกดต่อออนซ์
ลูกเกดคืออะไร?
ลูกเกดเป็นองุ่นแห้งที่มีภายนอกเหี่ยวย่นเนื่องจากกระบวนการขาดน้ำ ลูกเกดเป็นอาหารที่ไม่มีไขมันและมีเส้นใยสูงซึ่งมีส่วนช่วยในการรับประทานวิตามิน แร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ และเส้นใยอาหารในแต่ละวัน
ลูกเกดพบได้ในอาหารหลายประเภท เช่น อาหารเช้าซีเรียล ขนมปัง และคุกกี้
ลูกเกดเป็นองุ่นหรือไม่?
ลูกเกดเป็นองุ่นแห้ง องุ่นจะตากแห้งหลังการเก็บเกี่ยวเพื่อผลิตลูกเกด ผลผลิตสุดท้ายคือลูกเกดที่เรารู้จักและชื่นชอบ
ลูกเกดมีสุขภาพดีหรือไม่?
ลูกเกดเป็นองุ่นแห้งและมีหลายสี เช่น เขียว ดำ น้ำเงิน ม่วง และแดง มักรับประทานเป็นของว่างเพื่อสุขภาพเนื่องจากมีไขมันต่ำและมีน้ำตาลต่ำ เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติและมีผลดีต่อระดับน้ำตาลในเลือด ลูกเกดเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์หลายอย่างสำหรับอาหารเช้า ของว่าง และของหวาน
ลูกเกดมีประโยชน์อย่างไร?
ลูกเกดเป็นองุ่นแห้งที่มักรับประทานเป็นของว่าง มีไขมันและแคลอรี่ต่ำ แต่มีเส้นใยสูง ลูกเกดยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบ ทำให้เป็นอาหารเสริมที่มีคุณค่าสำหรับอาหารของคุณ ด้วยคุณประโยชน์ทางโภชนาการและน้ำตาลธรรมชาติ พวกมันจึงเป็นอาหารเสริมในสูตรอาหารเช้า ของขบเคี้ยว และอาหารอื่นๆ เพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ
นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าลูกเกดสามารถช่วยในการย่อยอาหาร ป้องกันโรคโลหิตจาง ปกป้องเซลล์เม็ดเลือดแดง ช่วยแก้อาการเสียดท้อง ลดความดันโลหิต ปกป้องสุขภาพดวงตา ลดน้ำตาลในเลือด และปรับปรุงผิวของคุณ ดังนั้นนอกจากจะเป็นของว่างแสนอร่อยแล้ว ลูกเกดยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย!
ลูกเกดมีข้อเสียอย่างไร?
ลูกเกดมีข้อเสียที่เป็นไปได้บางประการ อย่างแรก ลูกเกดมีน้ำตาลและแคลอรีค่อนข้างสูง ปริมาณแคลอรี่ที่ค่อนข้างสูงหมายความว่าลูกเกดสามารถเพิ่มน้ำหนักได้หากรับประทานในปริมาณมาก
ประการที่สอง เนื่องจากมีน้ำตาลและเหนียวสูง อาจทำให้ฟันผุในเด็กเล็กได้ เว้นแต่จะให้ความสนใจกับการแปรงฟันอย่างใกล้ชิด
สุดท้าย ลูกเกดเป็นพิษและอาจเป็นอันตรายต่อสุนัข ไม่มียาแก้พิษเฉพาะสำหรับการสัมผัสกับองุ่นหรือลูกเกด และแพทย์ทุกคนสามารถทำได้คือสนับสนุนไตของสุนัขหากพวกเขากินองุ่นหรือลูกเกด
ลูกเกดสำหรับโรคโลหิตจาง
คิดว่าลูกเกดสามารถป้องกันโรคโลหิตจางได้อย่างมีประสิทธิภาพเนื่องจากปริมาณธาตุเหล็กช่วยเพิ่มระดับธาตุเหล็กในเลือด นอกจากธาตุเหล็กแล้ว ลูกเกดยังมีทองแดงและสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีสำหรับการสร้างและปกป้องเซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณ เพลิดเพลินกับของว่างแสนอร่อยพร้อมทั้งพัฒนาสุขภาพของคุณ!
ข้อมูลทางโภชนาการ: ลูกเกด
ลูกเกดเป็นผลไม้แห้งที่มีไขมันต่ำและให้พลังงานน้อยกว่า 90 แคลอรี่ต่อหนึ่งออนซ์ พวกเขายังช่วยให้คุณได้รับไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นในแต่ละวัน ลูกเกดเป็นอาหารว่างที่ดีและสามารถรับประทานเองหรือใส่ในอาหารอื่นๆ ได้
ขนาดเสิร์ฟสำหรับลูกเกดคืออะไร?
ขนาดเสิร์ฟมาตรฐานสำหรับลูกเกดคือหนึ่งออนซ์
กี่ลูกเกดเท่ากับผลไม้หนึ่งเสิร์ฟ?
ลูกเกดกล่องขนาด 1.5 ออนซ์เท่ากับผลไม้หนึ่งหน่วยบริโภค การเพิ่มปริมาณผักและผลไม้ในแต่ละวันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรับประทานอาหารที่สมดุล
คุณค่าทางโภชนาการของลูกเกดกล่องเล็กคืออะไร?
คำตอบ:
ที่มีขนาดเล็ก, ลูกเกดหนึ่งกล่อง ประกอบด้วยลูกเกด 60 ลูก 90 แคลอรี คาร์โบไฮเดรต 22 กรัม ใยอาหาร 2 กรัม และไม่มีไขมัน คอเลสเตอรอล หรือโซเดียม ลูกเกดขนาด 4 ออนซ์ที่ให้บริการยังประกอบด้วย 6% ของมูลค่ารายวันสำหรับวิตามินเอ แคลเซียม วิตามินบี XNUMX ธาตุเหล็ก และวิตามินซี
ลูกเกดเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยและน้ำตาล
ลูกเกดมีแคลอรีต่ำและไม่มีไขมันหรือไขมันอิ่มตัว
หากต้องการทราบข้อมูลทางโภชนาการเพิ่มเติมและทำความเข้าใจวิธีใส่ลูกเกดลงในอาหารประจำวันของคุณ โปรดดูฉลากโภชนาการบนบรรจุภัณฑ์ลูกเกด
ลูกเกดกล่องเล็กมีแคลอรีกี่แคล?
ลูกเกดกล่องเล็กหนึ่งออนซ์มี 90 แคลอรี คุณสามารถตรวจสอบได้โดยอ้างอิงจากฉลากผลิตภัณฑ์ของกล่องบนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์
ลูกเกด 1 กล่องมีกี่แคลอรี?
คำตอบ:
ลูกเกดกล่องหนึ่งออนซ์ให้พลังงาน 90 แคลอรี ซึ่งคิดเป็น 4.5% ของอาหารแคลอรี่ 2,000 ต่อวัน
เนื่องจากกล่องหนึ่งออนซ์แต่ละกล่องประกอบด้วยลูกเกด 60 ลูก จึงให้พลังงานถึง 1.5 แคลอรีต่อลูกเกด
ลูกเกด Sun-Maid 1 ออนซ์มีคาร์โบไฮเดรตกี่คาร์โบไฮเดรต?
คำตอบ:
ลูกเกด Sun-Maid 1 ออนซ์บรรจุคาร์โบไฮเดรต 22 กรัม ลูกเกด Sun-Maid เป็นองุ่นตากแห้งที่มีแสงแดดส่องถึงแคลิฟอร์เนีย 100% และมีน้ำตาลเพิ่ม 0 กรัม แม้ว่าจะมีปริมาณคาร์โบไฮเดรต
ลูกเกด 1 ออนซ์มีน้ำตาลเท่าไหร่?
คำตอบ:
ตามข้อมูลผลิตภัณฑ์ ลูกเกด 1 ออนซ์บรรจุน้ำตาลประมาณ 17 กรัม ซึ่งเป็นน้ำตาลประมาณ 4.5 ช้อนชา
ลูกเกดประกอบด้วยกรดไลโนเลอิก กรดไลโนเลนิก และกรดโอลีโนลิก ซึ่งต่อสู้กับแบคทีเรียในปากที่ทำให้เกิดฟันผุ แม้ว่าลูกเกดจะมีน้ำตาลค่อนข้างสูง แต่ก็ไม่ได้ส่งผลเสียต่อฟันเสมอไปตราบใดที่คุณแปรงฟันทุกวัน
กี่คาร์โบไฮเดรตอยู่ในกำมือของลูกเกด?
คำตอบ:
ลูกเกดหนึ่งกำมือประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตประมาณ 18 กรัม
ลูกเกดเป็นอาหารที่มีไขมันต่ำและให้พลังงานน้อยกว่า 120 แคลอรีต่อหนึ่งมื้อ
ลูกเกดมีส่วนช่วยในการบริโภคใยอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นในแต่ละวันของเรา
ลูกเกด 1/4 ถ้วยมีแคลอรีกี่แคล?
คำตอบ:
ลูกเกด 1/4 ถ้วยมี 144.5 แคลอรี่ ลูกเกด 1.7 ถ้วยมี 144.5 ออนซ์ ซึ่งเท่ากับ XNUMX แคลอรี่
ลูกเกด: ขนาดที่ให้บริการคือกุญแจสำคัญ
ลูกเกดเป็นองุ่นแห้ง แต่มีขนาดเล็กกว่าและมีสารอาหารหนาแน่นกว่าองุ่นสด นอกจากนี้ยังมีน้ำตาลสูงซึ่งอาจเป็นอันตรายได้หากคุณรับประทานมากเกินไป คำนึงถึงขนาดที่จะรับประทานเมื่อรับประทานลูกเกด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังควบคุมน้ำหนักของตัวเอง การบริโภคน้ำตาลที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคอ้วนและปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: เหตุใดจึงควรเสิร์ฟลูกเกดเป็นส่วนเล็ก ๆ
ลูกเกดเป็นองุ่นแห้งที่มีปริมาณของเหลวระเหยไป แม้ว่าจะมีขนาดเล็กกว่าองุ่น แต่ก็มีสารอาหารที่หนาแน่นกว่ามาก เนื่องจากถูกทำให้เข้มข้นเมื่อน้ำในองุ่นระเหยไป เป็นผลให้พวกเขามีปริมาณแคลอรี่น้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตค่อนข้างสูงและควรบริโภคในปริมาณที่น้อย
เสิร์ฟลูกเกดอย่างไรให้สุขภาพดี
ลูกเกดเป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดี ดังนั้นการเสิร์ฟลูกเกดด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพจึงเป็นไปได้ วิธีเสิร์ฟลูกเกดที่ดีต่อสุขภาพวิธีหนึ่งคือการทำกราโนล่าแบบโฮมเมดที่มีลูกเกดแห้ง ถั่ว และเมล็ดพืชต่างๆ เป็นวิธีที่ดีในการใช้น้ำตาลธรรมชาติจากลูกเกดให้เกิดประโยชน์สูงสุด อีกทางเลือกหนึ่งคือการทำเค้กข้าวโอ๊ตลูกเกดที่มีลูกเกดและวอลนัท เช่นเคย ฝึกการควบคุมส่วนที่ดี
วัตถุประสงค์ของข้อมูลโภชนาการและข้อมูลโภชนาการคืออะไร?
ข้อมูลโภชนาการมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้บริโภคได้รับคุณค่าทางโภชนาการของอาหารและเครื่องดื่ม ข้อมูลนี้สามารถช่วยให้ผู้คนตัดสินใจว่าจะกินและดื่มอะไร ข้อมูลโภชนาการเป็นข้อมูลโภชนาการประเภทหนึ่งที่รวมจำนวนการเสิร์ฟในบรรจุภัณฑ์ เปอร์เซ็นต์ของมูลค่ารายวันสำหรับสารอาหารแต่ละรายการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค รายการส่วนผสม และรายละเอียดที่สำคัญอื่นๆ เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่ม
อะไรคือความแตกต่างระหว่างข้อมูลโภชนาการและข้อมูลโภชนาการ?
ข้อมูลโภชนาการมีสองประเภท: ข้อมูลโภชนาการและข้อมูลโภชนาการ ข้อมูลโภชนาการประกอบด้วยแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน แต่ไม่รวมปริมาณที่แนะนำต่อวัน (RDI) ของแต่ละส่วนผสม ในทางกลับกัน ข้อมูลโภชนาการมีการบริโภคประจำวันที่แนะนำ (เปอร์เซ็นต์มูลค่ารายวัน) ข้อมูลโภชนาการและข้อเท็จจริงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบว่าคุณต้องการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหรือไม่
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับลูกเกด
ผู้คนมักมีคำถามเฉพาะเกี่ยวกับลูกเกด ต่อไปนี้คือคำตอบสำหรับคำถามทั่วไปที่ผู้คนมักถามเกี่ยวกับลูกเกด
ข้อมูลโภชนาการลูกเกด Sun-Maid: Sun-Maid เพิ่มน้ำตาลให้กับลูกเกดหรือไม่?
ไม่ Sun-Maid ไม่เติมน้ำตาลลงในลูกเกด นั่นเป็นข่าวดีสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการให้ลูกๆ รับประทานอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติ ลูกเกดจากธรรมชาติของ Sun-Maid เป็นหนึ่งในขนมผลไม้เพียงชนิดเดียวในตลาดที่ทำจากผลไม้ทั้งตัว คุณสามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับฉลากโภชนาการลูกเกด Sun-Maid ได้ที่ด้านหลังแพ็คลูกเกด
ตามที่โลโก้ Sun-Maid บ่งบอก ลูกเกด Sun-Maid ทำจากองุ่นแท้ 100% และตากให้แห้งภายใต้แสงแดดอันอบอุ่นของแคลิฟอร์เนีย ปราศจากไขมัน ปราศจากคอเลสเตอรอล และไม่เติมน้ำตาลหรือเกลือ นอกจากจะเป็นของว่างที่อร่อยและดีต่อสุขภาพแล้ว ลูกเกดยังเป็นอาหารเสริมที่น่ายินดีในหลายๆ สูตรอาหาร รวมถึงไอเดียสำหรับอาหารเช้า เช่น กราโนล่าหรือสลัดผลไม้ ไม่น่าแปลกใจเลยที่ลูกเกดของพวกเขาทำจากองุ่นและแสงแดดเป็นของว่างยอดนิยมในหมู่เด็กและผู้ใหญ่
ลูกเกด Sunmaid สีดำหรือไม่?
Sunmaid จำหน่ายลูกเกดไร้เมล็ดแคลิฟอร์เนียทั้งลูกซึ่งมีสีเข้มและ ลูกเกดสีเหลือง.
ลูกเกดควรแช่น้ำหรือไม่?
แม้ว่าโดยทั่วไปแล้ว ลูกเกดจะบริโภคแบบดิบ แต่การแช่ลูกเกดในน้ำเป็นเวลาสิบสองชั่วโมงก่อนรับประทานพร้อมกับน้ำนั้นมีประโยชน์ กระบวนการแช่จะปล่อยวิตามิน วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระบนผิวของลูกเกด การเพิ่มปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระทำให้การรับประทานลูกเกดมีสุขภาพที่ดีขึ้นกว่าเดิม!
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกินลูกเกดมากเกินไป?
การรับประทานลูกเกดมากเกินไปอาจทำให้ทางเดินอาหารไม่ย่อย รวมทั้งมีแก๊ส ท้องอืด และท้องเสีย ลูกเกดมีน้ำตาลสูงและอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจนำไปสู่อาการไม่สบายตัวได้ ทางที่ดีควรรับประทานลูกเกดในปริมาณที่พอเหมาะ
ลูกเกดทำร้ายสุนัขได้หรือไม่?
ลูกเกดเป็นสาเหตุทั่วไปของอาหารเป็นพิษในสุนัข และอาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยร้ายแรง ไตเสียหาย/ล้มเหลว และเสียชีวิตได้
อาการของลูกเกดและพิษจากองุ่นในสุนัข ได้แก่ อาเจียน เบื่ออาหาร เหนื่อยล้า ท้องร่วง คลื่นไส้ ปวดท้อง ระดับความกระหายน้ำผิดปกติ และปัสสาวะมากเกินไป
หากสุนัขของคุณกินลูกเกดเข้าไป คุณควรพามันไปหาสัตวแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อรับการรักษาหรือโทรเรียกการควบคุมพิษของสัตว์เลี้ยง
สุนัขกี่ตัวที่เสียชีวิตจากลูกเกด?
คำตอบ:
อยู่บนพื้นฐานของ สถิติที่จัดทำโดยศูนย์ควบคุมพิษสัตว์ ASPCAในแต่ละปีมีสุนัขประมาณเจ็ดตัวเสียชีวิตจากการกินลูกเกด (หรือองุ่น) ในสหรัฐอเมริกา จากรายงานการควบคุมพิษทั้งหมด 140 ฉบับ มีสุนัขป่วย 50 ตัว และเสียชีวิต 5 ตัว นี่แสดงถึงอัตราการเสียชีวิต XNUMX% จำนวนสุนัขที่เสียชีวิตจากการกินลูกเกดในแต่ละปีนั้นสูงกว่ามาก เนื่องจากตัวเลขนี้มีไว้สำหรับผู้ที่โทรสายด่วนควบคุมสารพิษเท่านั้น
แม้ว่าจะไม่ทราบว่าเหตุใดลูกเกด เคอร์แรนท์ และองุ่นจึงเป็นอันตรายต่อสุนัขมาก แต่ก็อาจทำให้เกิดปัญหาระบบทางเดินอาหาร ไตวาย และเสียชีวิตได้ ปริมาณลูกเกดที่เป็นพิษอาจต่ำเพียง 0.04 ออนซ์ต่อน้ำหนักตัวปอนด์ ดังนั้นหากสุนัขของคุณหนัก 20 ปอนด์ ลูกเกด 0.8 ออนซ์อาจทำให้เสียชีวิตได้ องุ่นมีปริมาณพิษสำหรับสุนัขซึ่งต่ำเพียง 0.32 ออนซ์ต่อน้ำหนักตัวปอนด์ ปริมาณที่ทำให้ถึงตายอาจต่ำกว่านี้ด้วยซ้ำ เนื่องจากสุนัขน้ำหนัก XNUMX ปอนด์บางตัวเสียชีวิตหลังจากกินองุ่นเพียงสี่ลูก
หากสุนัขของคุณกินลูกเกดหรือกินลูกเกด ติดต่อสัตวแพทย์ด่วน Pet Poison Helpline หรือหมายเลขควบคุมพิษสัตว์อื่น ๆ.
ลูกเกดสามารถทำร้ายสุนัขได้หรือไม่?
ในทางทฤษฎี ลูกเกดหนึ่งลูกสามารถทำร้ายสุนัขได้ เพราะลูกเกดเป็นที่รู้กันว่าก่อให้เกิดการเจ็บป่วยที่รุนแรง ไตวาย และความตายในสุนัข ในความเป็นจริง ปริมาณลูกเกดที่ทำให้ถึงตายอาจมีมากกว่าหนึ่งลูก แต่ควรโทรหาสัตวแพทย์หรือบริการควบคุมพิษจากสัตว์เลี้ยงเพื่อขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ไม่มีอะไรที่เลวร้ายสำหรับแม่หรือพ่อของสุนัขมากไปกว่าสุนัขป่วย
หนึ่งถ้วยวัดได้เท่าไหร่?
คำตอบ:
มี 6.8 ออนซ์แห้ง เท่ากับ 128 กรัม ในถ้วยแห้งหนึ่งถ้วย ถ้วยแห้งคือหน่วยวัด (เครื่องมือวัด) ที่ใช้ในการตวงส่วนผสมในการปรุงอาหาร เช่น ลูกเกด แป้ง ถั่ว และอื่นๆ
Raisin Bran กล่าวว่ามี "ลูกเกด" อยู่ "สองช้อน" ในซีเรียล Raisin Bran ทุกกล่อง แต่ช้อนเหล่านี้ไม่เท่ากับถ้วยแห้ง
ลูกเกดหนึ่งถ้วย 6.8 ออนซ์มี 585 แคลอรีและคาร์โบไฮเดรต 151 กรัม
ในถ้วยมีกี่ช้อนโต๊ะ?
คำตอบ:
ในหนึ่งถ้วยมีสิบหกช้อนโต๊ะ
น้ำตาลไอซิ่ง 1 ปอนด์มีกี่ถ้วย?
คำตอบ:
น้ำตาลไอซิ่งหนึ่งกล่องเท่ากับ 2.35 ถ้วยแห้ง
ในการคำนวณด้วยตัวเอง ให้นำน้ำหนักของน้ำตาลไอซิ่งซึ่งเท่ากับ 16 ออนซ์ และหารด้วย 6.8 ออนซ์ต่อถ้วยแห้ง คำตอบคือ 2.35 ซึ่งเป็นจำนวนถ้วยต่อน้ำตาลไอซิ่งหนึ่งปอนด์