Telluride Altitude: Bisitahin ang Telluride Ski Resort, Pigilan ang Altitude Sickness
Talaan ng nilalaman
Ang Telluride ay isang magandang bayan na matatagpuan sa timog-kanlurang bahagi ng Colorado. Ito ay matatagpuan sa taas na 8,750 talampakan (2,667 metro) sa ibabaw ng antas ng dagat. Sa nakamamanghang kagandahan nito at mga world-class na ski resort, ang Telluride ay umaakit ng maraming turista sa buong taon. Ngunit, ang mataas na altitude ng Telluride ay maaaring maging alalahanin para sa ilang mga bisita.
Ano ang taas ng bayan ng Telluride?
Ang bayan ng Telluride ay matatagpuan sa taas na humigit-kumulang 8,750 talampakan (2,667 metro) sa ibabaw ng antas ng dagat.
Ano ang pinakamataas na elevation sa Telluride ski resort?
Ang pinakamataas na elevation sa Telluride ski resort ay 13,150 talampakan (4,008 metro) sa tuktok ng Palmyra Peak.
Ano ang elevation ng Telluride Mountain Village?
Telluride Mountain Village ay may taas na 9,600 talampakan (2,926 metro).
Telluride gondola elevation
Ang elevation ng Telluride gondola ay nag-iiba sa ruta nito, kasama ang pinakamataas na punto na umaabot sa humigit-kumulang 10,500 talampakan (3,200 metro) sa ibabaw ng antas ng dagat sa San Sophia Station. Ang panimulang punto ng gondola sa Telluride ay nasa taas na humigit-kumulang 8,750 talampakan (2,667 metro) sa ibabaw ng antas ng dagat.
Mataas ba ang Telluride?
Oo, ang Telluride ay itinuturing na isang mataas na lugar na destinasyon. Iyon ay dahil ang elevation ng Telluride ay 8,750 feet (2,667 meters) above sea level sa town center. Dito altitude, ang mga bisita ay maaaring nasa panganib para sa altitude sickness kung hindi sila maayos na nakasanayan sa manipis na hangin. Mahalagang uminom ng maraming tubig at maiwasan ang mabigat na ehersisyo o alkohol sa mga unang araw sa matataas na lugar.
Maaari ka bang magkaroon ng altitude sickness sa Telluride?
Oo, makukuha mo altitude sickness sa Telluride. Ang altitude sickness, na kilala rin bilang acute mountain sickness (AMS), ay isang pangkaraniwang problema na nakakaapekto sa mga taong masyadong mabilis na naglalakbay sa matataas na lugar nang hindi binibigyan ng oras ang kanilang mga katawan upang mag-adjust. Ang mga senyales ng altitude sickness ay kinabibilangan ng pananakit ng ulo, pagduduwal, pagkahilo, pagkapagod, pangangapos ng hininga, at pagkawala ng gana.
Karaniwan ba ang altitude sickness sa Telluride?
Oo, banayad sakit sa taas ay karaniwan sa Telluride. Ito ay dahil sa mataas nitong altitude na 8,750 feet (2,667 meters) above sea level. Gayunpaman, ang karamihan sa mga kaso ng altitude sickness ay madaling mapamahalaan sa pamamagitan ng pagbibigay ng oras sa iyong katawan na mag-adjust at pag-iwas sa karagdagang pag-akyat hanggang sa humupa ang mga sintomas.
Ano ang mga karaniwang sintomas ng altitude sickness?
Ang altitude sickness, na kilala rin bilang acute mountain sickness (AMS), ay isang kondisyon na maaaring mangyari kapag masyadong mabilis ang iyong paglalakbay sa matataas na lugar. Ang sintomas ng karamdaman sa altitude maaaring mag-iba sa bawat tao. Kasama sa mga sintomas ang sakit ng ulo, pagduduwal at pagsusuka, pagkapagod o panghihina, pagkahilo o pagkahilo, igsi sa paghinga, kawalan ng gana, at problema sa pagtulog. Sa malalang kaso, ang altitude sickness ay maaaring humantong sa mas malubhang sintomas. Kabilang sa mga seryosong sintomas ang pagkalito, kahirapan sa paglalakad o kawalan ng koordinasyon, at pag-ubo ng pink o mabula na plema. Kung nakakaranas ka ng malalang sintomas, bumaba kaagad sa mas mababang elevation at humingi ng medikal na atensyon.
Gaano katagal bago mag-adjust sa Telluride altitude?
Karaniwang tumatagal ng 1-2 araw para makapag-adjust ang katawan sa altitude ng Telluride.
Paano maiwasan ang altitude sickness sa Telluride
Upang maiwasan ang altitude sickness sa Telluride o anumang iba pang patutunguhan sa matataas na lugar, mahalagang gawin ang mga sumusunod na pag-iingat:
1. Unti-unting pag-akyat: Ang mabagal na pag-acclimatize ay ang pinaka-epektibong paraan upang maiwasan ang altitude sickness. Bigyan ang iyong katawan ng oras upang mag-adjust sa mataas na altitude sa pamamagitan ng paggugol ng ilang araw sa mas mababang elevation bago umakyat.
2. Manatiling hydrated: Uminom ng maraming tubig at iwasan ang alkohol at caffeine, dahil maaari kang ma-dehydrate ng mga ito.
3. Magpahinga: Magpahinga nang madalas habang nagha-hiking o nag-i-ski at iwasan ang sobrang pagod.
4. Gamot: Maaari kang uminom ng gamot tulad ng Diamox (acetazolamide), na tumutulong sa pagpapagaan ng mga sintomas na nauugnay sa AMS.
5. Oxygen therapy: Sa malalang kaso ng AMS, maaaring kailanganin ang oxygen therapy.
Kailan dapat uminom ng Diamox para sa altitude sickness?
Ang Diamox ay isang gamot na karaniwang ginagamit upang maiwasan at gamutin ang altitude sickness. Inirerekomenda na simulan ang pag-inom ng Diamox 24-48 oras bago umakyat sa mataas na altitude. Ipagpatuloy ang pagkuha nito sa loob ng 1-2 araw pagkatapos maabot ang pinakamataas na punto ng elevation. Ang karaniwang dosis ng diamox ay 125 mg dalawang beses araw-araw, ngunit maaaring mag-iba ito depende sa mga indibidwal na pangangailangan at medikal na kasaysayan. Mahalagang kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago uminom ng Diamox o anumang iba pang gamot para sa altitude sickness.
Anong elevation ang sanhi ng altitude sickness?
Maaaring mangyari ang altitude sickness sa mga elevation na kasingbaba ng 8,000 feet (2,438 meters), ngunit mas karaniwan ang mga sintomas sa itaas ng 10,000 feet (3,048 meters). Ang panganib ng altitude sickness ay tumataas habang tumataas ang elevation.
Ano ang antas ng oxygen sa Telluride?
Ang antas ng oxygen sa Telluride ay maaaring mag-iba depende sa altitude. Gayunpaman, dahil ang base ng Telluride ay matatagpuan sa isang mataas na altitude na 8,750 talampakan (2,667 metro) sa itaas ng antas ng dagat, ang antas ng oxygen ay mas mababa kaysa sa antas ng dagat. Sa altitude na ito, humigit-kumulang 25% na mas kaunting oxygen ang magagamit sa hangin kaysa sa antas ng dagat. Ito ay maaaring humantong sa altitude sickness para sa mga taong hindi nakasanayan sa matataas na lugar.
Kailangan mo ba ng oxygen sa Telluride?
Karamihan sa mga bisita ay hindi nangangailangan ng oxygen dahil natural silang umaayon sa taas ng Telluride. Depende ito sa iyong mga indibidwal na kalagayan at altitude acclimatization. Kung nagpaplano kang magsagawa ng mabibigat na aktibidad tulad ng hiking o skiing, inirerekomenda na mag-acclimatize ka ng ilang araw bago sumali sa mga aktibidad na ito. Sa malalang kaso ng altitude sickness, maaaring kailanganin ang karagdagang oxygen. Kung mayroon kang kasaysayan ng altitude sickness o anumang pinagbabatayan na kondisyong medikal na nakakaapekto sa mga antas ng oxygen sa dugo, mahalagang makipag-usap sa isang healthcare provider bago maglakbay sa Telluride.
Mga istatistika ng Telluride Mountain
Ang Telluride Mountain ay may vertical drop na 3845 ft / 1172 m, isang base elevation na 8725 ft / 2659 m, at isang summit elevation na 12570 ft / 3831 m. Ang skiable area ay sumasaklaw sa 2000 acres na may average na snowfall na 309 in / 785 cm. May kabuuang 127 trail, kung saan ang mga baguhan na trail ay bumubuo ng humigit-kumulang 23%, mga intermediate trail na bumubuo ng humigit-kumulang 36%, mga advanced na trail na bumubuo ng humigit-kumulang 21%, at mga ekspertong trail na bumubuo ng humigit-kumulang 20%. Ang ski resort ay may tatlong terrain park. Mayroong kabuuang labing-walong elevator, kabilang ang dalawang gondola, isang chondola, pitong express quad chair, at apat na surface lift. Ang bundok ay bukas araw-araw mula Nobyembre 26 hanggang Abril 16, na may mga oras sa pagitan ng 9:00 am hanggang 4:00 pm (maaaring magbago).
Sa mga tuntunin ng mga serbisyo, mayroong ski at snowboard na paaralan para sa parehong mga matatanda at bata, pagrenta at pagkukumpuni, libreng paradahan, mga retail na tindahan, serbisyo sa pangangalaga ng bata, day lodge, restaurant, at adaptive ski program. Maaaring manatili ang mga bisita sa mga opsyon sa tirahan sa gilid ng bundok. Ang pinakamalapit na pangunahing lungsod ay Montrose, CO (66mi/106km), habang ang pinakamalapit na bayan/lungsod ay Telluride, CO (0.5mi/1km). Ang pinaka-maginhawang airport ay Telluride Regional Airport (TEX), na matatagpuan sa layong 7 mi /11 km mula sa bundok.
Bakit napakamahal ng Telluride Colorado?
Mayroong ilang mga dahilan kung bakit ang Telluride, Colorado, ay mahal. Ang isa sa mga pangunahing dahilan ay ang lokasyon nito. Ang Telluride ay nakatago sa isang malayong kanyon sa San Juan Mountains, na nagpapahirap sa pag-access at paglilimita sa magagamit na lupain para sa pagpapaunlad. Ang kakapusan na ito ay nagpapalaki ng mga presyo ng real estate, na humahantong sa mas mataas na gastos para sa mga akomodasyon, kainan, at iba pang mga serbisyo.
Bukod pa rito, naging sikat na destinasyon ang Telluride para sa mga mayayamang bakasyunista at pangalawang may-ari ng bahay. Ang reputasyon ng bayan bilang isang marangyang ski resort ay umaakit sa mga mayayamang bisita na handang magbayad ng pinakamataas na dolyar para sa mga eksklusibong karanasan.
Sa wakas, ang Telluride ay may mahigpit na mga batas sa zoning na naglilimita sa laki at saklaw ng mga bagong pag-unlad. Bagama't nakakatulong ito na mapanatili ang likas na kagandahan at katangian ng bayan, nangangahulugan din ito na may limitadong suplay ng magagamit na pabahay at komersyal na espasyo.
Ang lahat ng mga salik na ito ay nag-aambag sa mataas na halaga ng pamumuhay ng Telluride at ginagawa itong isa sa mga pinakamahal na bayan sa Colorado.
Konklusyon
Sa konklusyon, ang pagbisita sa mga matataas na lugar tulad ng Telluride ay nangangailangan ng wastong paghahanda at mga hakbang sa pag-iwas maiwasan ang altitude sickness. Sundin ang mga tip na ito sa pag-iwas sa AMS para ma-enjoy mo ang iyong biyahe nang walang anumang alalahanin sa kalusugan o komplikasyon dahil sa mataas na elevation!