Telluride İrtifası: Telluride Kayak Merkezini Ziyaret Edin, İrtifa Hastalığını Önleyin
İçindekiler
Telluride, Colorado'nun güneybatısında yer alan pitoresk bir kasabadır. Deniz seviyesinden 8,750 fit (2,667 metre) yükseklikte yer almaktadır. Nefes kesen güzelliği ve birinci sınıf kayak merkezleri ile Telluride, yıl boyunca çok sayıda turisti kendine çekiyor. Ancak Telluride'nin yüksek rakımı bazı ziyaretçiler için endişe kaynağı olabilir.
Telluride kasabasının rakımı nedir?
The Telluride kasabası deniz seviyesinden yaklaşık 8,750 fit (2,667 metre) yükseklikte yer almaktadır.
Telluride kayak merkezindeki en yüksek rakım nedir?
The Telluride kayak merkezindeki en yüksek rakım Palmira Zirvesi'nin tepesinde 13,150 fit (4,008 metre).
Telluride Dağ Köyü'nün rakımı nedir?
Telluride Dağ Köyü 9,600 fit (2,926 metre) yüksekliğe sahiptir.
Telluride gondol yüksekliği
Telluride gondolunun yüksekliği güzergahı boyunca değişir. yaklaşık 10,500 feet'e ulaşan en yüksek nokta Ayasofya İstasyonu'nda deniz seviyesinden (3,200 metre) yükseklikte. Telluride'deki gondolun başlangıç noktası, deniz seviyesinden yaklaşık 8,750 fit (2,667 metre) yüksekliktedir.
Telluride yüksek rakımlı mı?
Evet, Telluride yüksek rakımlı bir yer olarak kabul edilir. Bunun nedeni, Telluride'nin şehir merkezinde deniz seviyesinden 8,750 fit (2,667 metre) yükseklikte olmasıdır. Bu işte irtifa, ziyaretçiler irtifa hastalığı riski altında olabilir ince havaya uygun şekilde alışmazlarsa. Yüksek irtifada ilk birkaç gün bol su içmek ve ağır egzersiz veya alkolden kaçınmak önemlidir.
Telluride'de irtifa hastalığı kapabilir misin?
evet alabilirsin Telluride'de irtifa hastalığı. Akut dağ hastalığı (AMS) olarak da bilinen irtifa hastalığı, vücutlarına uyum sağlaması için zaman tanımadan çok yüksek yerlere çok hızlı seyahat eden insanları etkileyen yaygın bir sorundur. Yükseklik hastalığının belirtileri arasında baş ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi, yorgunluk, nefes darlığı ve iştah kaybı yer alır.
Telluride'de irtifa hastalığı yaygın mıdır?
evet, hafif irtifa hastalığı Telluride'de yaygındır. Bunun nedeni, deniz seviyesinden 8,750 fit (2,667 metre) yüksek rakımıdır. Bununla birlikte, çoğu irtifa hastalığı vakası, vücudunuza uyum sağlaması için zaman tanıyarak ve semptomlar geçene kadar daha fazla tırmanıştan kaçınarak kolayca yönetilebilir.
Yükseklik hastalığının yaygın belirtileri nelerdir?
Akut dağ hastalığı (AMS) olarak da bilinen irtifa hastalığı, yüksek rakımlara çok hızlı seyahat ettiğinizde ortaya çıkabilen bir durumdur. bu irtifa hastalığı belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Semptomlar baş ağrısı, mide bulantısı ve kusma, yorgunluk veya halsizlik, baş dönmesi veya baş dönmesi, nefes darlığı, iştahsızlık ve uyku güçlüğünü içerir. Şiddetli vakalarda, irtifa hastalığı daha ciddi semptomlara yol açabilir. Ciddi semptomlar arasında kafa karışıklığı, yürüme güçlüğü veya koordinasyon eksikliği ve öksürme pembe veya köpüklü balgam bulunur. Şiddetli semptomlar yaşarsanız, hemen daha alçak bir yere inin ve tıbbi yardım alın.
Telluride irtifasına alışmak ne kadar sürer?
Vücudun Telluride'in yüksekliğine alışması genellikle 1-2 gün sürer.
Telluride'de irtifa hastalığı nasıl önlenir?
için irtifa hastalığını önlemek Telluride'de veya herhangi bir yüksek rakımlı destinasyonda, aşağıdaki önlemlerin alınması zorunludur:
1. Kademeli çıkış: Yavaş yavaş iklime alışmak, irtifa hastalığını önlemenin en etkili yoludur. Vücudunuza alışması için zaman tanıyın daha düşük rakımlarda birkaç gün geçirerek yüksek irtifa yukarı hareket etmeden önce.
2. Sulu kalın: Bol su için ve sizi susuz bırakabilecekleri için alkol ve kafeinden kaçının.
3. Mola verin: Yürüyüş veya kayak yaparken sık sık mola verin ve aşırı yorulmaktan kaçının.
4. İlaç tedavisi: AMS ile ilişkili semptomları hafifletmeye yardımcı olan Diamox (asetazolamid) gibi ilaçlar alabilirsiniz.
5. Oksijen tedavisi: Şiddetli AMS vakalarında oksijen tedavisi gerekli olabilir.
Yükseklik hastalığı için Diamox ne zaman alınır?
Diamox, irtifa hastalığını önlemek ve tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan bir ilaçtır. Yüksek irtifaya çıkmadan 24-48 saat önce Diamox almaya başlanması tavsiye edilir. En yüksek noktaya ulaştıktan sonra 1-2 gün daha almaya devam edin. Diamox'un normal dozu günde iki kez 125 mg'dır, ancak bireysel ihtiyaçlara ve tıbbi geçmişe bağlı olarak değişebilir. Yükseklik hastalığı için Diamox veya başka herhangi bir ilaç almadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
Hangi yükseklik irtifa hastalığına neden olur?
İrtifa hastalığı 8,000 fit (2,438 metre) kadar düşük yüksekliklerde meydana gelebilir, ancak semptomlar 10,000 fit (3,048 metre) üzerinde daha yaygındır. Yükseklik arttıkça irtifa hastalığı riski artar.
Telluride'deki oksijen seviyesi nedir?
Telluride'deki oksijen seviyesi rakıma bağlı olarak değişebilir. Bununla birlikte, Telluride'nin tabanı deniz seviyesinden 8,750 fit (2,667 metre) yükseklikte bulunduğundan, oksijen seviyesi deniz seviyesinden daha düşüktür. Bu yükseklikte, havada deniz seviyesinden yaklaşık %25 daha az oksijen bulunur. Bu, yüksek irtifalara alışmamış kişilerde irtifa hastalığına yol açabilir.
Telluride'de oksijene ihtiyacınız var mı?
Çoğu ziyaretçi, Telluride'deki yüksekliğe doğal olarak uyum sağladığı için oksijene ihtiyaç duymaz. Kişisel koşullarınıza ve irtifa iklimlendirmenize bağlıdır. Yürüyüş veya kayak gibi yorucu aktiviteler yapmayı planlıyorsanız, bu aktivitelere başlamadan önce birkaç gün iklime alışmanız önerilir. Şiddetli irtifa hastalığı vakalarında ek oksijen gerekebilir. Geçmişte irtifa hastalığınız veya kandaki oksijen seviyelerini etkileyen altta yatan herhangi bir tıbbi durumunuz varsa, Telluride'ye seyahat etmeden önce bir sağlık uzmanıyla konuşmanız önemlidir.
Telluride Dağı istatistikleri
Telluride Dağı 3845 ft / 1172 m dikey düşüşe, 8725 ft / 2659 m taban yüksekliğine ve 12570 ft / 3831 m zirve yüksekliğine sahiptir. Kayak alanı, ortalama 2000 inç / 309 cm kar yağışı ile 785 dönümlük bir alanı kaplamaktadır. Başlangıç parkurlarının yaklaşık %127'ünü, orta parkurların yaklaşık %23'sını, gelişmiş parkurların yaklaşık %36'ini ve uzman parkurlarının yaklaşık %21'sini oluşturduğu toplam 20 parkur vardır. Kayak merkezinin üç arazi parkı vardır. İki gondol, bir kondol, yedi ekspres dörtlü sandalye ve dört yüzey asansörü dahil olmak üzere toplam on sekiz asansör vardır. Dağ, 26 Kasım'dan 16 Nisan'a kadar her gün 9:00 - 4:00 saatleri arasında açıktır (değişiklik gösterebilir).
Hizmetler açısından, hem yetişkinler hem de çocuklar için bir kayak ve snowboard okulu, kiralama ve onarım, ücretsiz otopark, perakende satış mağazaları, çocuk bakım hizmetleri, günlük pansiyonlar, restoranlar ve uyarlanabilir kayak programları bulunmaktadır. Ziyaretçiler dağ yamacındaki konaklama seçeneklerinde kalabilirler. En yakın büyük şehir Montrose, CO (66 mil/106 km), en yakın kasaba/şehir ise Telluride, CO (0.5 mil/1 km). En uygun havaalanı, dağdan 7 mil /11 km uzaklıkta bulunan Telluride Bölge Havaalanı'dır (TEX).
Telluride Colorado neden bu kadar pahalı?
Telluride, Colorado'nun pahalı olmasının birkaç nedeni var. Bunun başlıca nedenlerinden biri konumudur. Telluride, San Juan Dağları'ndaki ücra bir kanyonda gizlenmiş durumda, bu da erişimi zorlaştırıyor ve geliştirme için mevcut araziyi sınırlıyor. Bu kıtlık emlak fiyatlarını yükselterek konaklama, yemek ve diğer hizmetler için daha yüksek maliyetlere yol açar.
Ayrıca Telluride, zengin tatilciler ve ikinci ev sahipleri için popüler bir destinasyon haline geldi. Kasabanın lüks bir kayak merkezi olarak ünü, özel deneyimler için en yüksek doları ödemeye istekli varlıklı ziyaretçileri cezbeder.
Son olarak Telluride, yeni gelişmelerin boyutunu ve kapsamını sınırlayan katı imar yasalarına sahiptir. Bu, kasabanın doğal güzelliğini ve karakterini korumaya yardımcı olurken, aynı zamanda sınırlı bir konut ve ticari alan arzı olduğu anlamına gelir.
Tüm bu faktörler, Telluride'nin yüksek yaşam maliyetine katkıda bulunuyor ve onu Colorado'nun en pahalı şehirlerinden biri yapıyor.
Sonuç
Sonuç olarak, Telluride gibi yüksek irtifa yerlerini ziyaret etmek, uygun hazırlık ve önleyici tedbirler gerektirir. irtifa hastalığından kaçının. AMS'yi önlemeyle ilgili bu ipuçlarını izleyin, böylece yüksek rakım nedeniyle herhangi bir sağlık sorunu veya komplikasyon olmadan seyahatinizin tadını çıkarabilirsiniz!