Вышыня Бівер-Крык: атрымлівайце асалоду ад гарналыжнага курорта, пазбягайце вышыннай хваробы
Змест
Бівер-Крык - выдатны гарналыжны курорт у Скалістых гарах Каларада. Знаходзячыся на вышыні 8,100 футаў (2,469 метраў) над узроўнем мора, нядзіўна, што наведвальнікі могуць адчуваць вышынную хваробу падчас іх знаходжання. Аднак ёсць спосабы прадухіліць гэты вынік і па-ранейшаму атрымліваць асалоду ад цудоўных славутасцяў раёна.
Якая вышыня Бівер-Крык?
Вышыня Бівер-Крык вар'іруецца ад 8,080 футаў (2,463 м) у Вёска Бівер-Крык, 8,100 футаў (2,469 м) у падножжа гары Бівер-Крык і 11,440 футаў (3,488 м) на вяршыні.
Якая вышыня ля падножжа Бівер-Крык?
Вышыня ў падставы Бівер-Крык складае 8,100 футаў (2,469 м).
Які набор вышыні ў Бівер-Крык?
,en набор вышыні ў Бівер-Крык складае 3,340 футаў (1,018 м) так як яго базавая вышыня складае 8,100 футаў (2,469 м) і вышыня вяршыні 11,440 футаў (3,488 м).
Узроўні вышыні Бівер-Крык
У той час як база Бівер-Крык знаходзіцца на вышыні 8,100 футаў, яго пік дасягае 11,440 футаў, таму добрасумленныя падарожнікі павінны мець на ўвазе пэўныя аспекты, даследуючы гэты раён Каларада, асабліва ўсім, хто можа прыбываць з узроўняў, блізкіх да ўзроўню мора .
Іншы спосаб, якім наведвальнікі могуць лепш акліматызавацца, - гэта прыбыццё за некалькі дзён да запланаваных спартыўных мерапрыемстваў на свежым паветры, каб іх цела з часам магло паступова прывыкнуць да гэтых фізічных нагрузак.
Нарэшце, пракансультаваўшыся з урачом перад паездкай, вы зможаце даведацца больш аб медыцынскіх меркаваннях і рызыцы развіцця вышынная хвароба. Таксама важна дзяліцца інфармацыяй аб існуючых медыцынскіх праблемах або леках, якія могуць паўплываць на тое, як ваша цела спраўляецца з гэтымі зменамі росту.
Што такое вышынная хвароба?
Вышыня хваробы гэта стан, выкліканы значнай зменай вышыні. Паветра змяшчае менш кіслароду на большай вышыні, таму вашаму арганізму цяжка прыстасавацца да змен. Сімптомы горнай хваробы могуць адрознівацца ад лёгкага галаўнога болю і млоснасці, якія праходзяць праз 1-5 дзён, да больш сур'ёзных сімптомаў, такіх як дыхавіца, цяжкасць дыхання і спутанность свядомасці.
Парады, як прадухіліць вышынную хваробу Бівер-Крык
1. Заставайцеся ўвільготненым: захаванне гідратацыі на працягу дня з'яўляецца ключом да добрай адаптацыі да вялікіх вышынь. Перад ад'ездам у Бівер-Крык выпіце шмат вады і працягвайце піць ваду на працягу ўсёй паездкі.
2. Умеранасць - гэта галоўнае: знайдзіце час, каб прыстасавацца да вышыні, пачынаючы павольна, калі ўдзельнічаеце ў мерапрыемствах або ешце вялікую ежу па прыбыцці.
3. Лекі - Диамокс (ацетазоламид) дапамагае прадухіліць вышынную хваробу, скарачаючы перыяд акліматызацыі. Лекі, якія прадаюцца без рэцэпту, такія як аспірын або ібупрофен, могуць дапамагчы пры галаўным болі або галавакружэнні, звязаных з вышыннай хваробай.
4. Дастаткова адпачывайце - дайце вашаму арганізму час адпачыць, перш чым займацца актыўнасцю, якая патрабуе высокай энергіі, так як гэта дасць вашым лёгкім так неабходны адпачынак.
5. Займайцеся лёгкімі практыкаваннямі - лёгкія практыкаванні, такія як ёга, таксама могуць дапамагчы палепшыць крывацёк у лёгкіх, што можа дапамагчы палегчыць некаторыя з гэтых сімптомаў.
6. Арэнда кіслароду - у Beaver Creek ёсць некалькі варыянтаў арэнды кіслародных канцэнтратараў, якія могуць дапамагчы з неспакойным сном, адначасова павышаючы ўзровень кіслароду.
Колькі часу патрабуецца, каб акліматызавацца на вялікай вышыні?
У нармальных умовах акліматызацыя на вялікай вышыні звычайна займае 3-5 дзён. Аднак па выкарыстоўваючы Diamox (ацетазоламид), акліматызацыю на вялікай вышыні можна паскорыць і дасягнуць на працягу 1 дня. Важна адзначыць, што ў той час як лекі могуць дапамагчы ў акліматызацыі, не варта разлічваць на іх як на замену належнага планавання і падрыхтоўкі падчас паездкі ў горныя месцы. Адэкватная гідратацыя, правільнае харчаванне і паступовы ўздым з'яўляюцца вырашальнымі фактарамі мінімізацыі рызыкі сімптомаў вышыннай хваробы.
Бівер-Крык цяжкая гара?
Бівер-Крык лічыцца адносна лёгкай гарой. Вядома, што гэта гара для сямейнага адпачынку з рознай мясцовасцю для пачаткоўцаў і прамежкавага ўзроўню. Лепшыя зялёныя трасы можна знайсці ў зоне вяршыні Чырвонага Бафала, даступнай для пачаткоўцаў, з якой адкрываюцца адны з самых маляўнічых відаў. Такім чынам, пачаткоўцы і лыжнікі сярэдняга ўзроўню знойдуць шмат падыходнай мясцовасці для вывучэння ў Бівер-Крык.
На якой гары знаходзіцца Бівер-Крык?
Бівер-Крык знаходзіцца на вяршыні гары Арроухед, якая знаходзіцца ў хрыбце Скалістых гор.
Дзе знаходзіцца курорт Бівер-Крык?
Курорт Бівер-Крык размешчаны ў штаце Каларада, ЗША, недалёка ад горада Эйвон. Гэта частка даліны Вейл і знаходзіцца прыкладна ў 25 мілях на захад ад Вейла.
Які схіл у Бівер-Крык самы цяжкі?
Сярод самых складаных схілаў на курорце Бівер-Крык - "Драпежныя птушкі Граус-Маунтин" і "Талон Чэллендж" у чары Ларкспур. Гэтыя трасы вядомыя сваімі крутымі перападамі, крутымі паваротамі і зменлівым рэльефам. Рэкамендуецца, каб лыжнікі і сноўбардысты былі дасведчанымі і ў добрай фізічнай форме, каб займацца гэтымі прасунутымі трасамі.
Бівер-Крык, Каларада, дорага? (Пражыванне + квіткі на пад'ёмнік)
Так, Бівер-Крык - гэта другі па кошце гарналыжны курорт у Амерыцы. Сярэдні наведвальнік марнуе 512 долараў на чалавека за ноч, што складае 313 долараў за пражыванне і 199 долараў за квіткі на пад'ёмнік. Ён вядомы як галоўны гарналыжны напрамак з раскошнымі нумарамі, рэстаранамі сусветнага класа, высакакласнымі крамамі і выключным доступам да лыжных трас. Тым не менш, ёсць і больш даступныя варыянты пражывання і харчавання ў навакольным раёне даліны Вейл.
Бівер-Крык лыжная карта
Каб атрымаць падрабязную інфармацыю аб гарналыжных картах Бівер-Крык, наведайце афіцыйны сайт Бівер-Крык, дзе вы можаце знайсці шырокі спектр карт маршрутаў, якія даюць агляд усяго гарналыжнага курорта. Бівер-Крык займае плошчу для катання на лыжах у 2,082 гектары, а самая доўгая траса - Сентэніал на 2.75 мілі. Гэтыя карты паказваюць лыжныя трасы для розных узроўняў навыкаў катання на лыжах і даюць інфармацыю аб пад'ёмніках, парках мясцовасці і іншых аб'ектах, даступных на курорце.
Колькі каштуюць квіткі на пад'ёмнік у Бівер-Крык?
Цэны на білеты на пад'ёмнік Бівер-Крык вар'іравацца ў залежнасці ад дня тыдня і ўзросту чалавека. Квіткі на пад'ёмнік у Бівер-Крык па буднях каштуюць 132 долары для дзяцей (5-12 гадоў) і 191 долар для дарослых (ва ўзросце ад 13 гадоў). У выхадныя дні квіткі на пад'ёмнік каштуюць 170 долараў для дзяцей (5-12 гадоў) і 275 долараў (ад 13 гадоў) для дарослых.
Тым, хто плануе часта катацца на лыжах або сноўбордзе, варта набыць сезонны абанемент на пад'ёмнік, які каштуе 448 долараў для дзяцей (5-12 гадоў) і 879 долараў для дарослых (13+).
Ці ёсць у Бівер-Крык парк мясцовасці?
Так, у Бівер-Крык ёсць парк мясцовасці! Фактычна, у ім ёсць 1 хафпайп і 4 асобныя рэльефныя паркі, якія прызначаны для лыжнікаў і райдэраў любога ўзроўню. Так што, калі вы шукаеце цікавыя магчымасці, каб скарыстацца падчас знаходжання на гары, абавязкова праверце іх!
Бівер-Крык большы за Вейл?
Не, Бівер-Крык на самай справе крыху меншы за Вейл з пункту гледжання гарналыжных схілаў. Бівер-Крык мае ў агульнай складанасці 150 гарналыжных схілаў, у той час як Вейл можа пахваліцца 193 гарналыжнымі схіламі.
Які аэрапорт бліжэйшы да Бівер-Крык, Каларада?
Бліжэйшы аэрапорт да Бівер-Крык, штат Каларада, знаходзіцца Рэгіянальны аэрапорт акругі Ігл (EGE), які знаходзіцца прыкладна ў 30 хвілінах язды. Іншыя бліжэйшыя аэрапорты ўключаюць аэрапорт Аспен-Піткін (ASE) і міжнародны аэрапорт Дэнвера (DEN).
заключэнне
У заключэнне, Бівер-Крык вядомы ва ўсім свеце сваімі лыжнымі месцамі і цудоўным ландшафтам. Аднак захварэць на водпуск горнай хваробай пазбаўляе вас задавальнення ад адпачынку і вывучэння новых раёнаў. Выконваючы некаторыя меры засцярогі, пералічаныя вышэй, вы зможаце без праблем карыстацца ўсім, што можа прапанаваць гэты рэгіён. Аднак, нават калі сімптомы ўзнікаюць, будзьце асцярожныя і будзьце спакойныя. Заўсёды звяртайцеся да медыцынскай экспертызы, калі праблема становіцца сур'ёзнай або не знікне.