গ্র্যানবি রাঞ্চ উচ্চতা: গ্র্যানবি রাঞ্চ স্কি রিসোর্টে উচ্চতা অসুস্থতা এড়িয়ে চলুন
সুচিপত্র
গ্র্যানবি রাঞ্চ স্কিইং এর জন্য একটি জনপ্রিয় গন্তব্য এবং কলোরাডোর অত্যাশ্চর্য রকি পর্বতমালায় স্নোবোর্ডিং উত্সাহীরা। এই স্কি রিসর্ট শ্বাসরুদ্ধকর দৃশ্য, বিশ্বমানের সুবিধা এবং একটি অবিস্মরণীয় পর্বত অভিজ্ঞতা প্রদান করে। যাইহোক, ঢালে আঘাত করার আগে, গ্র্যানবি রাঞ্চের উচ্চতা এবং এটি কীভাবে আপনার শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।
গ্র্যানবি রাঞ্চের উচ্চতা
সার্জারির গ্র্যানবি রাঞ্চে বেস এলিভেশন সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে 8,202 ফুট (2,500 মিটার) উপরে। শিখরটির উচ্চতা হল 9,202 ফুট (2,804 মিটার), যা 1,000 ফুট (305 মিটার) উল্লম্ব ড্রপ দেয়। এই উচ্চতাগুলি গ্র্যানবি র্যাঞ্চ স্কি রিসর্টকে একটি উচ্চ-উচ্চতার রিসর্ট করে তোলে যা কিছু দর্শকদের জন্য উচ্চতার অসুস্থতার কারণ হতে পারে।
কোন উচ্চতায় উচ্চতার অসুস্থতা শুরু হয়?
উচ্চতা রোগ হতে পারে 8,000 ফুট উপরে উচ্চতায় ঘটে (2,438 মিটার), কিন্তু 12,000 ফুট (3,658 মিটার) উপরে লক্ষণগুলি বেশি দেখা যায়। যাইহোক, সংবেদনশীলতা উচ্চতায় অসুস্থতা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি পরিবর্তিত হয়। সংবেদনশীলতা বয়স, শারীরিক সুস্থতা এবং উচ্চ উচ্চতায় পূর্ববর্তী এক্সপোজারের মতো কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয়।
আপনি কি গ্র্যানবি রাঞ্চ স্কি রিসোর্টে উচ্চতার অসুস্থতা পেতে পারেন?
উচ্চতায় অসুস্থতা দেখা দেয় যখন আপনার শরীরে পাওয়া নিম্ন অক্সিজেনের মাত্রার সাথে সামঞ্জস্য করতে সংগ্রাম করে উচ্চতর উচ্চতা. লক্ষণগুলির মধ্যে মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, বা শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। যদিও বেশিরভাগ লোকেরা প্রথমে পৌঁছানোর সময় কিছু প্রভাব অনুভব করবে উচ্চ উচ্চতা অবস্থান গ্রানবি রাঞ্চ স্কি রিসোর্টের মতো পাতলা বাতাসের কারণে এবং তারা যে বাতাসে শ্বাস নেয় তাতে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যায়, কেউ কেউ অন্যদের তুলনায় উচ্চতার অসুস্থতার জন্য বেশি সংবেদনশীল হতে পারে।
উচ্চতা অসুস্থতার লক্ষণ
উচ্চতার অসুস্থতা, যা অ্যাকিউট মাউন্টেন সিকনেস (AMS) নামেও পরিচিত, এর কারণ হতে পারে উপসর্গের পরিসীমামাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, ক্ষুধা হ্রাস এবং ঘুমের অসুবিধা সহ। অবস্থার অবনতি হওয়ার সাথে সাথে, ব্যক্তিরা বিশ্রামের সময়ও বমি, বিভ্রান্তি, সমন্বয় সমস্যা এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা অনুভব করতে পারে।
গুরুতর ক্ষেত্রে, এটি উচ্চ উচ্চতা সেরিব্রাল এডিমা (HACE) বা উচ্চ উচ্চতা পালমোনারি এডিমা (HAPE) এর মতো জীবন-হুমকির অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে। আপনি যদি উচ্চ উচ্চতায় সময় কাটানোর পরিকল্পনা করেন তবে এই লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
কলোরাডোতে উচ্চতার অসুস্থতা কীভাবে এড়ানো যায়
থেকে উচ্চতার অসুস্থতা এড়ান গ্র্যানবি রাঞ্চ পরিদর্শন করার সময়, আপনি কিছু করতে পারেন:
1. প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন - হাইড্রেটেড থাকা আপনার শরীরকে উচ্চ উচ্চতায় আরও ভালভাবে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে।
2. অ্যালকোহল বা ধূমপান এড়িয়ে চলুন - উভয়ই আপনার শরীরকে ডিহাইড্রেট করে এবং উচ্চতর উচ্চতায় সামঞ্জস্য করা আপনার পক্ষে কঠিন করে তোলে।
3. আপনার প্রথম দিনে এটি সহজভাবে নিন - উচ্চ উচ্চতার কার্যকলাপের জন্য আপনার শরীর থেকে আরও বেশি প্রচেষ্টার প্রয়োজন, তাই কঠোর কার্যকলাপে ঝাঁপিয়ে পড়ার আগে নিজেকে মানিয়ে নেওয়ার জন্য সময় দিন।
4. ওষুধ - কিছু ওষুধ, যেমন অ্যাসিটাজোলামাইড (ডায়ামক্স), সাহায্য করতে পারে উচ্চতা অসুস্থতা প্রতিরোধ শ্বাস-প্রশ্বাস বৃদ্ধি করে এবং ফুসফুস ও মস্তিষ্কে তরল জমা কমিয়ে। ডায়ামক্স গ্রহণ করার সময় প্রচুর জল পান করুন কারণ এতে মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
5. একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন - উচ্চ উচ্চতায় আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারেন সে সম্পর্কে আপনার কোনো উদ্বেগ থাকলে, উচ্চ-উচ্চতায় ভ্রমণের অভিজ্ঞতা আছে এমন একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।
কলোরাডোর সর্বোচ্চ বেস স্কি এলাকা কি?
সার্জারির কলোরাডোর সর্বোচ্চ বেস স্কি এলাকা হল লাভল্যান্ড স্কি এলাকা, যার সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে 10,800 ফুট (3,292 মিটার) বেস উচ্চতা রয়েছে।
স্কি গ্র্যানবি রাঞ্চ পর্বত পরিসংখ্যান (ভূখণ্ড, রান, লিফট এবং আরও অনেক কিছু)
গ্র্যানবি রাঞ্চ হল একটি পরিবারের মালিকানাধীন স্কি রিসর্ট ডেনভার থেকে 90 মাইল পশ্চিমে অবস্থিত। রিসোর্টটি দুটি পাহাড়ের সমন্বয়ে গঠিত; ইস্ট মাউন্টেন সাইড মধ্যবর্তী এবং শিক্ষানবিস স্কিয়ারদের জন্য ভূখণ্ড অফার করে, যখন পশ্চিম পর্বত সাইডে নীল এবং কালো রানগুলি আরও চ্যালেঞ্জিং। মোট 41 রান আছে, যার মধ্যে 37% বিগিনার এবং ইন্টারমিডিয়েট রান, 2% অ্যাডভান্স রান এবং 24% এক্সপার্ট রান। দীর্ঘতম দৌড় 1.3 মাইল দীর্ঘ। 406 একর নাইট স্কিইং এবং 100 একর স্নোমেকিং সহ 170 স্কিয়েবল একর রয়েছে।
রিসর্টটির একটি শিখর উচ্চতা 9202 ফুট এবং একটি বেস উচ্চতা 8202 ফুট, যার উল্লম্ব ড্রপ 1000 ফুট। মোট 5টি স্কি লিফট রয়েছে: দুটি উচ্চ-গতির কোয়াড, একটি ট্রিপল চেয়ার, একটি ডাবল চেয়ার এবং একটি সারফেস লিফট৷ স্কি গ্র্যানবি র্যাঞ্চের স্কি ঢালগুলি সাধারণত 9 ই ডিসেম্বর খোলা হয় এবং 7 এপ্রিল 92 দিনের প্রক্ষিপ্ত ঋতুর জন্য বন্ধ হয়৷ গত বছর রিসোর্টটি মোট 116 দিন খোলা ছিল। গড়ে, গ্র্যানবি রাঞ্চে বছরে প্রায় 220 ইঞ্চি তুষারপাত হয়।
গ্রীষ্মে, গ্র্যানবি রাঞ্চ মাউন্টেন বাইকিং, হাইকিং, ফ্লাই ফিশিং, গল্ফ এবং আরও অনেক বহিরঙ্গন কার্যকলাপ অফার করে।
গ্র্যানবি রাঞ্চের নিকটতম বিমানবন্দর হল ডেনভার ইন্টারন্যাশনাল এয়ারপোর্ট (DEN) 53 মাইল, এরপর ঈগল কাউন্টি রিজিওনাল এয়ারপোর্ট (EGE) 63 মাইল।
গ্র্যানবি রাঞ্চে গড় তুষারপাত কত?
ঐতিহাসিক তথ্য অনুসারে, গ্র্যানবি রাঞ্চে গড় তুষারপাত প্রতি বছর প্রায় 220 ইঞ্চি। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে তুষারপাত বছরে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে এবং এটি বিভিন্ন কারণ যেমন উচ্চতা, ঢালের দিক এবং বিরাজমান বাতাস দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।
তুষার প্রতিবেদন এবং পূর্বাভাস
আপনি খুঁজে পেতে পারেন তাদের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে স্কি গ্র্যানবি রাঞ্চ তুষার প্রতিবেদন এবং পূর্বাভাস অথবা তাদের স্নো রিপোর্ট হটলাইনে কল করে।
গ্র্যানবি রাঞ্চ স্কি ট্রেইল মানচিত্র
স্কি গ্র্যানবি রাঞ্চ স্কি ট্রেইল মানচিত্র তাদের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে উপলব্ধ.
গ্র্যানবি রাঞ্চে কত রান আছে?
গ্র্যানবি রাঞ্চের অফিসিয়াল ওয়েবসাইট অনুসারে, রিসর্টে 41 রান রয়েছে।
গ্র্যানবি রাঞ্চ কত বড়?
গ্র্যানবি রাঞ্চ হল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কলোরাডোতে অবস্থিত একটি স্কি রিসর্ট। রিসর্ট একটি এলাকা জুড়ে আনুমানিক 400 একর এবং 1,000 ফুট একটি উল্লম্ব ড্রপ আছে.
গ্র্যানবি রাঞ্চ লিফট টিকিট
স্কি গ্র্যানবি রাঞ্চের দৈনিক লিফট টিকেট 0-5 বছর বয়সী শিশুদের জন্য বিনামূল্যে, 49-6 বছর বয়সী জুনিয়রদের জন্য $12, 84-13 বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য $60 এবং 69+ বয়স্কদের জন্য $61।
Ski Granby Ranch-এ ঋতু পাসের জন্য 159-6 বছর বয়সী একটি শিশুর জন্য $12, 189-13 বছর বয়সী জুনিয়রদের জন্য $18, 369+ বয়স্কদের জন্য $19, এবং 259+ বয়স্কদের জন্য $61 খরচ হয়।
Ski Granby Ranch Resort-এর অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন বা টিকিট কেনার বিষয়ে আরও তথ্যের জন্য তাদের গ্রাহক পরিষেবায় যোগাযোগ করুন।
গ্র্যানবি রাঞ্চ কি আইকনে?
গ্র্যানবি রাঞ্চ এতে অংশ নেয় না আইকন পাস প্রোগ্রাম.
গ্র্যানবি রাঞ্চ বনাম উইন্টার পার্ক
Granby Ranch এবং উভয় শীতকালীন উদ্যান স্কিইং এবং স্নোবোর্ডিংয়ের জন্য দুর্দান্ত বিকল্প, তবে তারা বিভিন্ন অভিজ্ঞতা দেয়।
Granby Ranch হল একটি ছোট স্কি রিসর্ট যেটিতে কম ভিড় হয় এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিবেশ প্রদান করে। স্কি বা স্নোবোর্ড শিখছে এমন বাচ্চাদের সাথে নতুনদের বা পরিবারের জন্য এটি একটি চমৎকার বিকল্প। রিসর্টে বিভিন্ন ধরণের টেরেন পার্ক, স্কি ট্রেইল এবং সমস্ত ক্ষমতার স্তরের জন্য স্নোশোয়িং ট্রেইল রয়েছে।
অন্যদিকে, উইন্টার পার্ক একটি বৃহত্তর স্কি রিসর্ট যা আরও চ্যালেঞ্জিং ভূখণ্ড এবং উচ্চতর উচ্চতার প্রস্তাব দেয়। এটি রানের বিভিন্ন পরিসর এবং চমৎকার ভূখণ্ড পার্কের জন্য পরিচিত। উপরন্তু, এটি সপ্তাহের নির্দিষ্ট দিনে নাইট স্কিইং অফার করে।
সামগ্রিকভাবে, গ্র্যানবি রাঞ্চ এবং উইন্টার পার্ক উভয়ই ভাল কলোরাডো স্কি এলাকা। তাদের অনন্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা তাদের পছন্দের উপর নির্ভর করে স্কিইং এবং স্নোবোর্ডিংয়ের জন্য দুর্দান্ত বিকল্প করে তোলে।
লজিং: স্কি গ্র্যানবি রাঞ্চের কাছে থাকার জন্য সেরা জায়গা কী?
স্কি গ্র্যানবি র্যাঞ্চের কাছে থাকার সর্বোত্তম জায়গা আপনার চাহিদা এবং পছন্দের উপর নির্ভর করে। কিছু জনপ্রিয় বিকল্পের মধ্যে রয়েছে গ্র্যানবি রাঞ্চের বেস ক্যাম্প ওয়ান, সিলভার ক্রিকের দ্য ইন, এবং কিকিং হর্স লজ। সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অবস্থান, সুযোগ-সুবিধা এবং মূল্যের পরিপ্রেক্ষিতে বিভিন্ন বাসস্থানের গবেষণা এবং তুলনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
গ্র্যানবি রাঞ্চকে কী বলা হত?
গ্র্যানবি রাঞ্চকে সোলভিস্তা বেসিন বলা হত।
বিভার ক্রিক স্কি রিসোর্টের উচ্চতা কত?
বিভার ক্রিক স্কি রিসোর্ট কলোরাডো, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অবস্থিত। এটির ভিত্তি উচ্চতা 8,100 ফুট (2,469 মিটার) এবং 11,440 ফুট (3,488 মিটার) একটি শিখর উচ্চতা রয়েছে।
উপসংহার
উপসংহারে, গ্র্যানবি রাঞ্চ হল স্কিইং এবং স্নোবোর্ডিং উত্সাহীদের জন্য একটি অবিশ্বাস্য গন্তব্য, যার ভিত্তি উচ্চতা 8,202 ফুট (2,500 মিটার) এবং 9,202 ফুট (2,804 মিটার) এর শিখর উচ্চতা। কিছু দর্শক অভিজ্ঞতা হতে পারে উচ্চতায় অসুস্থতা, উচ্চতার সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া আপনাকে কোনো নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই আপনার পর্বত অবকাশ উপভোগ করতে সাহায্য করতে পারে। তাই আপনার ব্যাগ প্যাক করুন এবং গ্র্যানবি রাঞ্চে একটি স্মরণীয় ভ্রমণের জন্য প্রস্তুত হন!