גובה הר הנחושת: תהנו מאתר סקי, הימנע ממחלת גבהים
תוכן העניינים
הר הנחושת הוא א אתר סקי פופולרי בקולורדו שמושך אליו גולשי סקי וסנובורד מכל רחבי העולם. ממוקם בגובה של 9,712 רגל מעל פני הים, הר הנחושת יכול להוות אתגר עבור מבקרים שאינם רגילים לגבהים גבוהים. במאמר זה, נדון בהשפעות של גובה רב על הגוף וכיצד למנוע מחלת גבהים בעת ביקור בהר הנחושת.
גובה הר הנחושת
השמיים גובה הר הנחושת נע בין 9,712 רגל (2,960 מטר) בבסיס ליותר מ-12,313 רגל (3,753 מטר) בפסגה.
מהו הגובה בבסיס הר הנחושת?
לבסיס הר הנחושת יש גובה של 9,712 רגל או 2,960 מטר מעל פני הים.
הר הנחושת טיפה אנכית
להר הנחושת יש ירידה אנכית של 2,738 רגל (834 מטר).
האם הר הנחושת בגובה רב?
כן, הר הנחושת נחשב ליעד בגובה רב. גובה הבסיס הוא 9,712 רגל (2,960 מטר), והפסגה מגיעה ל-12,313 רגל (3,753 מטר). הגובה הרב עלול לסכן את המבקרים במחלת גבהים אם לא ננקטים אמצעי זהירות נאותים.
מהי מחלת גבהים בהר הנחושת?
מחלת גבהים הוא מצב הנגרם מחשיפה לגובה רב שבו יש פחות חמצן מאשר בגובה פני הים. התסמינים כוללים כאבי ראש, בחילות, עייפות, קוצר נשימה, סחרחורת וקשיי שינה. במקרים חמורים, מחלת גבהים יכול להוביל להצטברות נוזלים בריאות או לנפיחות במוח.
מניעת מחלת גבהים
הדרך הטובה ביותר למנוע מחלת גבהים זה להתאקלם כמו שצריך לפני העלייה לגובה. משמעות הדבר היא להגדיל לאט את הגובה שלך במשך מספר ימים, כך שלגוף שלך יהיה זמן להסתגל לירידה ברמות החמצן. אם אתם נוסעים מגבהים נמוכים יותר לאתר הסקי Copper Mountain בקולורדו, מומלץ לבלות לפחות לילה אחד בדנוור (גובה 5,280 רגל) לפני שתעלו אל ההרים.
טיפים נוספים למניעת מחלת גבהים כוללים:
1. שתו הרבה מים: מים יכולים לסייע במניעת התייבשות ולשטוף רעלים שעלולים לתרום למחלת גבהים.
2. הימנע מאלכוהול: אלכוהול יכול לייבש את הגוף שלך ולהפריע ליכולת שלך להתאקלם כראוי.
3. קחו את זה בקלות: חשוב לא להתאמץ יותר מדי בימים הראשונים בגובה רב. הקפידו על פעילות גופנית קלה או פשוט הירגעו עד שתרגישו בנוח יותר.
4. אכלו פחמימות: הגוף שלכם זקוק ליותר פחמימות בגבהים מכיוון שהן מספקות אנרגיה לשרירים שלכם.
5. שקול טיפול תרופתי: תרופות כמו איבופרופן או אצטאזולמיד יכולות לעזור להקל על תסמינים של מחלת גבהים. עם זאת, יש ליטול אותם רק אם המליץ רופא.
באיזה גובה מתחילה מחלת גבהים?
מחלת גבהים יכולה להתחיל בגבהים נמוך כמו 8,000 רגל (2,438 מטר) מעל פני הים, אך הוא נפוץ ביותר מעל 12,000 רגל (3,658 מטר). עם זאת, הרגישות האישית למחלת גבהים משתנה, וחלק מהאנשים עלולים לחוות תסמינים בגבהים נמוכים יותר.
מהי רמת החמצן בהר הנחושת?
כמו כל מקומות בגובה רב, רמת החמצן בהר הנחושת נמוכה יותר מאשר בגובה פני הים בגלל ירידה בלחץ האוויר. בבסיס הר הנחושת, הגובה הממוצע הוא כ-9,712 רגל (2,960 מטר) מעל פני הים, ורמת החמצן היא בסביבות 21%. עם זאת, ככל שעולים גבוה יותר במעלה ההר, רמת החמצן יורדת ל-14.5%, כלומר 40% פחות חמצן מאשר בגובה פני הים בגלל ירידה בלחץ האוויר. מומלץ לנקוט באמצעי זהירות כמו שמירה על לחות והתאקלמות הדרגתית לגבהים גבוהים כדי למנוע מחלת גבהים.
האם קשה לגלישה ב-Copper Mountain? (מדרונות מתקדמים ומתחילים)
Copper Mountain Resort מציע שטח מחולק באופן טבעי המאפשר לגולשים לגלוש בכל רמת מיומנות. יש להם מדרונות למתחילים, אפשרויות ידידותיות למשפחות, ריצות בינוניות ופארקי שטח למומחים בלבד. המשמעות היא שגולשים יכולים ליהנות מאתר הסקי ללא קשר לרמת המיומנות שלהם. לאזור הסקי יוניון קריק, שנמצא בצד המערבי של ההר, יש מדרונות מתונים והדרגתיים והוא משמש את בית הספר לסקי לשטח המתחיל שלו. שטח מאתגר יותר נמצא ליד מעלית Super Bee.
עדיף לבדוק את תנאי מזג האוויר ואת מפות המסלולים לפני הסקי כדי לוודא שאתה מרגיש בנוח עם רמת הקושי של המסלולים. בנוסף, גובה יכול להשפיע על יכולת הסקי ולהגביר את הסיכון למחלת גבהים, ולכן גם התאקלמות נכונה חיונית.
אתר הסקי Copper Mountain
Copper Mountain Ski Resort הוא אתר סקי פופולרי הממוקם במחוז Summit, קולורדו, לא הרחק מברקנרידג'. ממוקם בלב הרי הרוקי, הוא ידוע בשטח המגוון שלו הכולל ריצות למתחילים למסלולי סקי וסנובורד ברמה של מומחה. באתר הנופש יש גם מספר אפשרויות לינה, מסעדות ופעילויות פנאי הזמינות למבקרים.
נתונים סטטיסטיים של הר הנחושת
Copper Mountain ממוקם רק 75 מייל מדנבר ומתגאה ב-2,507 דונם של שטח סקי. גובה הבסיס שלו הוא 9,712 רגל / 2,960 מטר, וגובה הפסגה הוא 12,331 רגל / 3,753 מטר. הירידה האנכית היא 2,738 רגל/835 מטר עם למעלה מ-140 שבילים מסומנים, כולל רמות מתחילים עד מומחים. בקופר מאונטיין יש בסך הכל 24 מעליות כסאות, כולל גונדולות ל-32,324 אנשים (אמריקן איגל), קוואד מהירות (מעלית אמריקן פלייר), מעליות מהירות גבוהות ל-XNUMX אנשים, מעליות כסאות משולשות, מעליות כיסאות כפולות ומעליות שטח עם יכולת הרמה. של XNUMX גולשים לשעה. באזור אתר הסקי יש חמישה פארקי שטח, כאשר חלקם מוקדשים לילדים קטנים יותר ותוכנית Woodward at Copper. יש אפילו גבעת מיני אבובים בחינם ומגרש משחקים בשם Critterland לילדים.
עם שלג שנתי ממוצע של 305 אינצ'ים/774 סנטימטרים וייצור שלג עבור 364 דונם/148 הקטרים, בקופר מאונטיין יש את אחד מאתרי הסקי והסנובורד הגדולים בקולורדו. פעילויות חורף אחרות כוללות סקי קרוס קאנטרי במסלולי היער הלאומי של ווייט ריבר, כמו גם החלקה על הקרח, נעלי שלג, אבובים ועוד.
מפת אזור הסקי של Copper Mountain
אתה יכול למצוא מפות אזור הסקי של Copper Mountain ב- האתר הרשמי של Copper Mountain או בכל אחד ממשרדי הכרטיסים של אתר הנופש. אתה יכול גם לגשת לגרסאות מפות אינטראקטיביות באפליקציות סקי וסנובורד שונות.
כרטיסי מעלית להר הנחושת
בימי חול, כרטיסי מעלית להר הנחושת עלות $99 לג'וניורס (גילאי 5-12) ו-$129 למבוגרים (גילאי 13+). כרטיסי מעלית לסוף שבוע ב-Copper Mountain עולים 124 דולר לג'וניורס (גילאי 5-12) ו-179 דולר למבוגרים (מגיל 13 ומעלה). אתה יכול לקנות כרטיסי מעלית Copper Mountain באינטרנט דרך האתר הרשמי שלהם או בחלון הכרטיסים הממוקם באזור הבסיס של אתר הנופש.
זמינים גם כרטיסי עונתי, בעלות של 349 דולר לגילאי 5-12, 489 דולר לגילאי 13-17 ו-749 דולר למבוגרים מגיל 18 ומעלה.
לינה בהר הנחושת
Copper Mountain מציע מגוון אפשרויות לינה, לרבות בתי מלון, דירות, בתים עירוניים והשכרות נופש בסנטר וילג', איסט וילג' ווסט וילג'. יש להם אפשרויות לינה לצד המדרון בכפרים הסמוכים פריסקו ודילון.
דברים שכדאי לעשות ב-Copper Mountain
Copper Mountain הוא אתר סקי מפורסם המציע פעילויות שונות, לרבות סקי, סנובורד, אבובים, טיולי הליכה, רכיבה על אופניים, גולף ועוד הרבה פעילויות קיץ וחורף. יש גם שפע של מסעדות, ברים, חנויות וספא ליהנות. במהלך הקיץ, המבקרים יכולים ליהנות מקונצרטים חיצוניים, אירועי רכיבה על אופני הרים, וטיולי רכבל ציוריים לפסגת ההר. בסך הכל, ב-Copper Mountain יש משהו שכולם יוכלו ליהנות ממנו ללא קשר לתחומי העניין והיכולות שלו.
רכבת הרי הרוקי בהר הנחושת
השמיים רכבת הרי הרוקי בהר הנחושת הוא טיול שעשועים חוצות מרתק שלוקח את הרוכבים על מסלול באורך 5,800 רגל, מה שהופך אותו לאחת התחתיות הארוכות ביותר בצפון אמריקה. הוא יורד 430 רגל אנכית בציון ממוצע של 10.9%, ומספק לרוכבים נופים עוצרי נשימה של הנוף שמסביב. הרכבת מגיעה למהירויות של עד 25 קמ"ש. הוא פועל גם בחורף וגם בקיץ, ומעניק למבקרים פעילות מרגשת ליהנות ממנה, לא משנה באיזו תקופה בשנה הם מבקרים.
באיזה אתר סקי בקולורדו יש את הגובה הגבוה ביותר? (תשובה: Breckenridge)
אתר הסקי בקולורדו עם הגובה הגבוה ביותר הוא אתר הסקי ברקנרידג', שיש לו פסגה של 12,998 רגל (3,963 מטר).
סיכום
ביקור באתר הסקי Copper Mountain בקולורדו יכול להיות חוויה נפלאה. ובכל זאת, חשוב לדאוג לגוף שלך כשאתה בגובה רב. כדי למנוע מחלת גבהים, הישארו לחות, הימנעו מאלכוהול, קחו את זה בקלות ואכלו פחמימות. על ידי ביצוע העצות האלה, אתה יכול ליהנות מהזמן שלך ב-Colorado Rocky Mountain Resorts Copper Mountain ללא כל השפעות שליליות על הבריאות שלך.