モナーク マウンテンの標高: モナーク マウンテン スキー リゾートで高山病を回避しましょう
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モナーク マウンテンは美しいコロラド州のスキー リゾートです コンチネンタル・ディバイド・パスのすぐ北の山中にあります。 スキー場のベース標高は 10,790 フィート (3,290 メートル)、頂上標高は 11,960 フィート (3,650 メートル) です。 標高が高いため、リゾートを訪れる人は高山病にかかる可能性があります。 ただし、モナーク山を訪れる際に高山病を予防および治療する方法はあります。
モナーク山の標高
モナーク マウンテンにはベースエリアの標高があります 標高は 10,790 フィート (3,290 メートル)、頂上の標高は 11,960 フィート (3,650 メートル) です。
モナークマウンテンの垂直落差とは何ですか?
モナークマウンテンには、 垂直ドロップ 1,162 フィート (354 メートル)。
コロラドでは高山病を心配する必要がありますか?
高山病 これは、高地に旅行する人、特に低地に住んでいる人にとって潜在的な懸念事項です。 コロラドにはたくさんあります 標高の高いところにあるスキー場、そしてこれらのリゾートへの訪問者は高山病の危険にさらされる可能性があります。 ただし、良いニュースは、次のような措置を講じることができるということです。 高山病を防ぐ, 十分な水を飲む、アルコールやカフェインを避ける、到着後最初の XNUMX ~ XNUMX 日は安静にするなどの対策が必要です。 さらに、一部のスキー場では、高山病対策として酸素のレンタルやその他のアメニティを提供しています。 したがって、コロラド州の標高の高いスキー場では高山病に注意する必要がありますが、適切な準備と予防措置を講じていれば、大きな心配の種にはなりません。
高山病の症状
高山病はさまざまな症状を引き起こす可能性があります、頭痛、吐き気、嘔吐、めまい、疲労感または脱力感、運動中の息切れ、不眠症、食欲不振など。 重症の場合は、混乱や見当識障害、ピンク色または泡状の痰(肺に液体が入っている兆候)の咳、歩行困難などを引き起こすこともあります。 これらの症状を早期に認識し、悪化したり持続する場合には医師の診察を受けることが重要です。
高山病を避ける方法
高山病 次のヒントに従うことで回避できます。
1. 緩やかな上昇: 体を高度に慣らすために、徐々に上昇します。 標高 1,000 フィートを超える場合は、8,000 日に XNUMX フィートを超えて上昇することは避けてください。
2. 水分補給を続ける: 脱水症状を防ぐために、水や電解質溶液などの水分を十分に摂取してください。
3. アルコールとカフェインを避ける:アルコールとカフェインは脱水症状を引き起こし、高山病の症状を悪化させる可能性があります。
4. 十分な休息をとる:激しい活動に従事する前に、身体を十分に休息させ、高度に適応させる時間を確保してください。
5. 投薬を検討する: ダイアモックス (アセタゾラミド) やデキサメタゾンなどの投薬については医師に相談してください。 高山病の予防または治療 症状。
6. 症状を知る:高山病の症状について学び、症状が現れた場合は直ちに医師の診察を受けてください。
高山病はどうやって治療するのですか?
の治療 高山病 症状の重症度によって異なります。 軽度の場合は、休息と水分補給が症状の軽減に役立ちます。 イブプロフェンなどの市販薬も頭痛の軽減に役立つ場合があります。 より重症の場合には、高度を下げて投薬治療を受けることが最も効果的な治療法です。 特定の状況では、医師は酸素の補給やアセタゾラミドなどの薬物療法を処方することもあります。 さらなる合併症を防ぐために、高山病の症状を早期に認識し、必要に応じて医師の診察を受けることが重要です。
高山病はどの標高で始まりますか.
高山病は標高 8,000 フィート (2,438 メートル) を超えると発症し始めることがあります。 それでも、標高が低いと症状が出始める人もいます。 適切な環境に慣れることが重要です 高地への旅行 そして症状を注意深く観察してください。
コロラド州で最も標高の高いスキーリゾートはどこですか?
コロラド州で最も標高の高いスキー場は、 シルバートン マウンテン スキー場、基礎標高は 10,400 フィート (3,200 m)、最高標高は 13,487 フィート (4,111 m) です。 コロラド州のその他の高地スキーリゾートには次のものがあります。 アラパホーベイシンスキーエリア (ベース:10,780フィート/3,286メートル、ピーク:13,050フィート/3,978メートル)、ラブランドスキー場(ベース:10,800フィート/3,292メートル、ピーク:13,010フィート/3,965メートル)、ブリッケンリッジスキーリゾート(ベース:9,600フィート/2,926メートル) 、ピーク:12,998フィート/3,963メートル)、キーストーンリゾート(ベース:9,280フィート/2,829メートル、ピーク:12,408フィート/3.782メートル)、およびカッパーマウンテン(ベース:9.712フィート/2.960メートル、ピーク:12.313フィート/3.753メートル) 。
モナーク マウンテンの平均降雪量はどれくらいですか?
モナーク マウンテンの斜面には、 平均降雪量は年間350インチです。 ほとんどのシーズンは 100 か月続き、雪は XNUMX% 自然です。
モナークスキー場は雪が降りますか? (雪作り)
いいえ、モナーク スキー リゾートは雪を作りません。100% 自然です。
モナーク マウンテンのスキーシーズンはいつまでですか?
モナーク マウンテンのスキー シーズンは通常 XNUMX 月下旬から XNUMX 月中旬までです。 ただし、積雪状況により実際の営業日・営業日は変更となる場合がございます。
モナーク スキー リゾートの規模はどれくらいですか?
モナーク スキー リゾートは、米国コロラド州中央部にある中規模のスキー リゾートです。 800 エーカーのスキー場、63 のトレイル、標高 1,162 フィートがあります。 リゾートには、1939 つのチェアリフトと XNUMX つのコンベヤー リフトもあり、初心者から上級者までさまざまな難易度に対応しています。 モナークはコロラド州で最も古いスキー リゾートの XNUMX つで、XNUMX 年にガンバレル トレイルを XNUMX 本のロープで牽引して初めてオープンしました。
モナークは初心者に適していますか?
はい、モナーク マウンテンは初心者にとって素晴らしい選択肢です。 多くのスキー場には中上級者のみが利用できるリフトがありますが、 Monarch は初心者向けにサミットへのアクセスを提供します。 これにより、あらゆる年齢やレベルのスキーヤーが簡単にスキーを楽しむことができます。
モナーク マウンテン スキー場の地図
モナークの スキーコースマップは公式ウェブサイトでご覧いただけます またはリゾートで。 一部のサードパーティ Web サイトでは、ダウンロードまたは表示できるマップのコピーも提供しています。
モナーク マウンテンはエピック パスの一部ですか?
いや、モナークマウンテンは エピックパスの一部ではありません。 ただし、平日は Epic Pass 所有者向けに Migration Ticket の割引が提供されます。 移行チケットの割引により、エピック パス所有者はリフト チケットを 64 ドルで購入できます。
モナークでのシーズンパス 料金は、479~18歳の大人61ドル、309~13歳の青少年17ドル、249~7歳のジュニア12ドル、25歳以下の子供6ドル、339~62歳のシニア68ドル、25歳以上のシニア69ドル、289ドルです。軍事用。
モナーク マウンテン ロッカー
はい、モナークマウンテンには デイロッカー 12インチ x 13インチ x 19インチと12インチ x 22インチ x 19インチの8つのサイズがあります。 料金はそれぞれ 12 日あたり 5 ドルと 25 ドルです (現金またはクレジット カード)。 ロッカーはメインロッジの最下階の座席エリアとレンタルおよびレッスンセンターにあります。 スキーやスノーボード用のデイユース ラック ロックも、Elation Sports ショップで 10 日あたり XNUMX ドルのレンタルまたは XNUMX ドルでレンタルまたは購入できます。 さらに、スキー板、ポール、スノーボードはレンタル & レッスン センター近くのバレーパーキングに一晩保管できます (空き状況に応じて XNUMX 泊あたり XNUMX ドル)。 季節限定のロッカーは 450 ドルでシーズンを通してレンタルできます。
モナーク ロッジ
モナーク マウンテン スキー リゾートでは、さまざまな好みや予算に合わせてさまざまな宿泊施設のオプションを提供しています。 これらには、山のロッジ、キャビン、バケーション レンタル、サリダやブエナ ビスタなどの近くの町のホテル、キャンプのオプションが含まれます。 山の上の人気の宿泊施設には、素晴らしい山の景色を望む居心地の良い客室とスイートを備えたザ モナーク マウンテン ロッジなどがあります。 モナークパークのシャレーは、モダンな設備を備えた素朴な丸太小屋を提供しています。 山の麓には RV 駐車場とキャンプ施設があります。 モナーク マウンテン ロッジは、スキー場から XNUMX km 東にあります。
さらに、モナーク マウンテンから車ですぐの距離にモーテル、B&B、貸別荘がいくつかあります。
モナークスキー場はどの町にありますか?
モナークスキー場は、 コロラド州サリダの町。 スキー場の名前は、近くのモナーク パスにちなんで付けられました。
モナーク スキー リゾートから最も近い空港はどこですか? (モナークに至るまで)
モナーク スキー リゾートに最も近い大きな空港はコロラド スプリングス空港で、車で約 2.5 時間半です。 デンバー国際空港もモナークへの旅行者に人気の空港で、リゾートからは車で約 3 時間です。
モナーク マウンテンの統計 (リフト、滑走可能なエーカー、ラン、地形公園、スキー スクール)
モナーク マウンテンの基礎標高は海抜 10,790 フィート、頂上標高は 11,960 フィート、標高差は 1,162 フィートです。 このスキーリゾートの年間平均降雪量は 350 インチです。 の 通常のシーズンの長さはXNUMXか月です、800月下旬から324月上旬まで。 モナーク マウンテンの総スキー可能エリアは 670 エーカー (130 ヘクタール) で、リフトでアクセスできるエリアは 1,635 エーカー、ハイキング エリアは 67 エーカーです。 59 エーカーのガイド付きバックカントリー エリアもあります。 モナーク マウンテンには合計 15 のトレイルがあり、22 のリフトサービス付きトレイルと 19 つのハイキング トレイル (ミルクウッド ボウル) があり、緑色 (最も簡単な) トレイルが 27 または 24%、青色 (より難しい) トレイルが 36 または 12% を占めています。 、黒(最も困難なエキスパート地形)トレイルは XNUMX または XNUMX% をカバーし、ダブルブラック(エクストリーム)トレイルは XNUMX または XNUMX% をカバーします。
さらに、訪問者は 9 つのテレイン パークを利用でき、トレイルの総面積の約 00 パーセントを占めます。 モナーク マウンテンの最長ラン距離は 4 マイルです。 スキーリフトの営業時間は午前 00 時から午後 XNUMX 時までです。 スキースクールも利用できます。
まとめ
結論として、パイク サン イザベル国有森林にあるモナーク マウンテン スキー リゾートを訪れるのは素晴らしい経験になるでしょう。 ただし、それに関連する潜在的なリスクに対する準備と認識が必要です。 高地。 モナーク山初日の過度の運動を避けるとともに、アルコールやカフェインの摂取を制限しながらゆっくりと順応し、水分を補給するなどの予防措置を講じることで、高山病のリスクを軽減できます。 これらの対策を講じても症状が持続または悪化する場合は、安全にスキー旅行を楽しむために、直ちに医師の診察を受けてください。